-
امروز ۰۷:۰۳
[همشهری آنلاین]
۱۴ راهکار کاربردی برای اینکه بتوانید صبحها سرحال از خواب بیدار شوید
... برای سلامتی بدن ضروری است. البته برخی پژوهش های دیگر نیز یک خواب کامل را ساعاتی بین ۷ تا ۹ ساعت در شب معرفی کرده... و ما را بیدار نگه می دارند. نور این دستگاه ها می تواند سطح ملاتونین ما را تغییر دهد. این هورمون مغز را برای استراحت شبانه فریب ...
-
امروز ۰۷:۰۰
[ایسکانیوز]
آیا مصرف زیاد روغن زیتون عوارض دارد؟
... دارد اما گاهی اوقات ممکن است که افراد از عوارض آن تعجب کنند. بیشتر بخوانید: راهکارهایی برای حفظ سلامت مغز مهم ترین عوارض... استثنایی نمی شناسد و گاهی اوقات اثرات جانبی خود را به طرز بسیار شدیدی نشان می دهد. این روغن فواید زیادی نیز برای سلامتی فرد ...
-
امروز ۰۵:۴۰
[افکارنیوز]
این میوه دوستداشتنی، بدن ما را دوست دارد!/ خواص این میوه برای آقایان
... یا دیابت مبتلا هستند. توت فرنگی از سلامت مغز حمایت کرده و مغز را فعال نگه میدارد. بر اساس مطالعات، مصرف بیشتر توت فرنگی... یک معجزه کوچک برای سلامتی محسوب میشود. جالب است بدانید که خواص توت فرنگی برای لاغری و طیف گستردهای از مشکلات مربوط ...
-
امروز ۰۵:۱۰
[افکارنیوز]
با این کارها مغز را غمگین میکنید!
... رژیم غذایی بیکیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در ۳۰ داوطلب است. ...
-
امروز ۰۴:۱۰
[افکارنیوز]
با عمل به این نسخه سرحال از خواب بیدار شوید!
... نتایج پژوهش های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که حداقل 6 ساعت خواب شبانه برای سلامتی بدن ضروری است. البته برخی پژوهش... ملاتونین ما را تغییر دهد. این هورمون مغز را برای استراحت شبانه فریب می دهد. 5- ساعات خواب و بیداری خود را تنظیم کنید ساعت خواب ...
-
امروز ۰۴:۰۰
[عصر ایران]
خواص ماهی سالمون؛ گنجینه ای از سلامتی و تندرستی!
... ماهی سالمون یکی از گنجینههای طبیعت برای سلامتی و شادابی انسانهاست که خواص بسیار زیادی دارد. این ماهی، دارای مقادیر بالایی از امگا ۳ است که از لحاظ مختلفی میتواند بر روی بدن تاثیرات مثبت بگذارد. ...
-
امروز ۰۳:۵۰
[ایتنا]
بهترین آجیلها برای کاهش وزن کدامند؟
... ایتنا - مطالعات اخیر نشان داد افرادی که آجیل را در رژیم غذایی روزانه خود میگنجانند از مزایای سلامت متابولیک قابل توجهی برخوردار هستند. ...
-
امروز ۰۰:۲۷
[تابناک]
مواد غذایی که استخوانها را تقویت میکنند
... همچنین پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا ۳ را فراهم میکنند که میتواند از سلامت قلب، مغز و پوست شما حمایت کند. انجیر... ، کنجد، کرفس و دانههای چیا (این دانههای گیاهی مواد مغذی فراوانی دارند که برای عملکرد مغز و بدن بسیار مفید هستند). دانهها ...
-
دیروز ۲۳:۵۱
[انتخاب]
آیا فشارخون، صبحها بالاتر است؟
... الگوهای فشارخون در بین افراد متفاوت و اغلب در طول روز در نوسان هستند و عوامل گوناگونی مانند فعالیت جسمی، زمان مصرف دارو و سلامت عمومی میتوانند بر آن موثر باشند. ...
-
دیروز ۲۰:۳۰
[برنا]
با این نسخه همیشه سرحال از خواب بیدار میشوید
... . تازه ترین نتایج پژوهش های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که حداقل 6 ساعت خواب شبانه برای سلامتی بدن ضروری است. البته برخی... و ما را بیدار نگه می دارند. نور این دستگاه ها می تواند سطح ملاتونین ما را تغییر دهد. این هورمون مغز را برای استراحت شبانه فریب ...
-
دیروز ۲۰:۰۵
[خبرآنلاین]
مواد غذایی که استخوانها را تقویت میکنند
... با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا ۳ را فراهم میکنند که میتواند از سلامت قلب، مغز و پوست شما حمایت کند. انجیر کلسیم موجود... و دانههای چیا (این دانههای گیاهی مواد مغذی فراوانی دارند که برای عملکرد مغز و بدن بسیار مفید هستند). دانهها همچنین پروتئین ...
-
دیروز ۱۹:۱۸
[بهار]
۱۰ قانون در مصرف ویتامینها که باید بدانید
... . بدن انسان به ۱۳ ویتامین و حداقل ۱۶ ماده معدنی ضروری برای سلامتی نیاز دارد. با در نظر گرفتن این موضوع که همه بزرگسالان... رشد مغز و چشم نوزاد بسیار مهم هستند. از هر جایی مکمل و مولتی ویتامین نخرید اما آخرین قانون؛ هنگام خرید مولتی ویتامین ...
-
دیروز ۱۸:۱۴
[اکونیوز]
آیا فشارخون، صبحها بالاتر است؟ - اکونیوز
... اقتصاد ایران: الگوهای فشارخون در بین افراد متفاوت و اغلب در طول روز در نوسان هستند و عوامل گوناگونی مانند فعالیت جسمی، زمان مصرف دارو و سلامت عمومی میتوانند بر آن موثر باشند. ...
-
دیروز ۱۷:۳۴
[سینا]
مغز را غمگین نکنید
... است مستقیماً بر شیمی و ساختار مغز ما تأثیر بگذارد و بهطور بالقوه به مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب کمک کند. دانشمندان... به بررسی ارتباط شگفتانگیز بین رژیم غذایی و سلامت مغز پرداختند و مغز افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای پیروی میکنند ...
-
دیروز ۱۷:۰۰
[سلامت نیوز]
آیا فشارخون، صبحها بالاتر است؟
... الگوهای فشارخون در بین افراد متفاوت و اغلب در طول روز در نوسان هستند و عوامل گوناگونی مانند فعالیت جسمی، زمان مصرف دارو و سلامت عمومی میتوانند بر آن موثر باشند. ...
-
دیروز ۱۴:۴۴
[اقتصاد آنلاین]
نظر شما آخرین اخبار وبگردی
ممکن است یک بمب اتمی پرتاب شود!
... زمانی که داروهای ضد چاقی مانند اوزمپیک ارائه شدند. هنوز ابهامات زیادی در مورد اثرات بلند مدت این داروها بر روی سلامتی وجود... رو به رشدی وجود دارد که افراد ممکن است بخواهند از آنها برای ارتقای خود استفاده کنند. در مورد رابطهای مغز و رایانه پیش ...
-
دیروز ۱۴:۴۰
[بهار]
با علائم شایع گرمازدگی آشنا شوید
... افزایش حرارت بدن میتواندروی عملکرد مغز تأثیر بگذارد و باعث تغییراتی مانند اضطراب، تاری دید و توهمات موقت شود. ۶ ــ ممکن... برای سلامتی شود. ...
-
دیروز ۱۳:۳۸
[جامجم آنلاین]
نشانهها، عوارض و راهکارهای درمان گرمازدگی را مرور کردهایم
درگیرشدن با گرما
... و استفراغ همراه است و شما مایعات بیشتری از دست میدهید. ۵ ــ افزایش حرارت بدن میتواندروی عملکرد مغز تأثیر بگذارد و باعث... و از دست دادن مقدار زیادی آب منجر خواهد شد. این وضعیت ممکن است باعث عوارض جدی برای سلامتی شود. ...
-
دیروز ۱۲:۴۲
[بهار]
با این نسخه سرحال از خواب بیدار میشوید
... را به شدت کم می کند. تازه ترین نتایج پژوهش های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که حداقل ۶ ساعت خواب شبانه برای سلامتی بدن ضروری... ها می تواند سطح ملاتونین ما را تغییر دهد. این هورمون مغز را برای استراحت شبانه فریب می دهد. ۵- ساعات خواب و بیداری خود را تنظیم ...