صاحب‌خبر

با این مواد غذایی باک ویتامین D بدنتان را پر کنید

ویتامین D در بدن به استخوان سازی کمک فراوانی می کند و یکی از راه ها کسب این ویتامین از طریق آفتاب می باشد

افراد با کلسترول بالا چه میوه‌ای بخورند؟

میوه بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. میوه علاوه بر داشتن ویتامین‌ها و مواد مغذی فراوان، سرشار از عناصری است که برای کاهش کلسترول مفید هستند؛ شامل فیبر محلول و فیتواسترول‌ها.

اینم گفتمان به سبک چماقداران خودسر!

طنز و کاریکاتور > کاریکاتور - «وضعیت گفتمان در عصرِ ما» عنوان کارتون محمدرضا میرشاه ولد است که در اینستاگرامش منتشر کرده است.

عکس العمل جالب یک گوریل هنگام قرار گرفتن در آب

گوریلی در ایالت تگزاس نسبت به آب عکس العمل جالبی نشان داده و در آن می‌رقصد.

اشک‌های رونالدو در ماه عسل!

طنز و کاریکاتور > کاریکاتور - در حاشیه بی تفاوتی عجیب طرفداران رئال مادرید در اسپانیا به شایعه رفتن رونالدو از مادرید، شهاب جعفرنژاد این کارتون را در هفت صبح منتشر کرد.

ارتباط مستقیم "کولرهای آبی" با "خونریزی بینی"

در اثر خشک بودن هوا در فصل تابستان مخاط مویرگی بینی ترک می‌خورد و این مسئله باعث بروز خونریزی در افراد می‌شود

علائم سرطان پوست که تابستان امسال باید مراقبشان باشید

5 نکته ای که باید به آن دقت کنید تا مطمئن شوید سرطان پوست ندارید

بهترین زمان نگهداری خوراکی‌ها در یخچال و فریزر

گرفتن دست عزیزان درد آنها را کم می کند

محققان حین این مطالعه متوجه شدند در زنانی که حین زایمان همسرانشان را در کنار خود دارند و دست آنها را می گیرند، ضربان قلب و تنفس هماهنگ می شود و درد کمتری هم دارند

توصیه‌های ورزشی به افراد تنبل

یک جراح و متخصص زنان:

زنان باردار در روزهای گرم تابستان مایعات بیشتری مصرف کنند

بهترین زمان نگهداری خوراکی‌ها در یخچال و فریزر

این روزها یخچال و فریزر جزو وسایل پرمصرف و جدایی‌ناپذیر هر خانواده‌ای محسوب می‌شوند زیرا علاوه بر حفظ تازگی مواد غذایی، مانع از فاسد شدن آنها می‌شوند. هر نوع خوراکی مدت زمان نگهداری مخصوص به خود دارد و پس از آن ممکن است کیفیت مطلوبش را از دست بدهد و از ارزش غذایی‌اش کاسته شود.

کمک ورزش به کاهش علائم سندرم خستگی مزمن

سندرم خستگی مزمن (CFS) یک بیماری پیچیده شامل خستگی ناتوان کننده همراه با دیگر علائم است. این خستگی چنان شدید است که با فعالیت های روزانه تداخل پیدا می کند و با استراحت کردن هم برطرف نمی شود.

خواص شاهدانه چیست؟ + خواص شاهدانه در طب سنتی

خواص شاهدانه (hemp) شامل تسکین درد، آرامبخش و شادی‌آور است. کمک به درمان برخی اختلالات عصبی نظیر ام اس و افسردگی از مهمترین خواص شاهدانه است.

آن چه که ممکن است از انگور ندانید!

چهار میوه از میوه های بهشتی هستند، انگور، رطب، انار و سیب. این میوه بهشتی سرشار از ویتامین C،A،B می باشد. همچنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم است.

در این 5 موقعیت اصلا آب تنی نکنید

از آن جا که هوا بسیار گرم است، شاید به سرتان بزند که در یک حوضچه ی آب، استخر شنا، دریاچه و یا دریا آب تنی کنید. اما همه ی مناطق برای شنا مناسب نیستند.

غذای باب میل کلیه سنگ‌ساز!

آیا کسانی که کلیه سنگ‌ساز دارند باید خیلی مایعات مصرف کنند؟کسانی که دچار سنگ کلیه هستند بهتر است مصرف مایعات را به دو تا سه لیتر در روز برسانند. این مایعات بهتر است آب باشد، ولی مصرف چای کمرنگ و نوشابه‌های گاز دار نیز در صورت نداشتن مشکل انرژی یا کالری یا قند مشکلی ندارد.

خوراکی‌هایی که پوستتان را پیر می کند

جویدن پوست لب از چه خبر می دهد؟!

یکی از اختلالاتی که برخی با آن روبه رو هستند « اختلال کندن پوست » است. افرادی که گرفتار این اختلال هستند روزانه دست کم یک ساعت صرف پوست کندن، فکر کردن به آن و مقاومت در برابر میل به پوست کندن می کنند.

(ویدیو) مسی آرژانتینی با مسی ایرانی دیدار خواهد کرد؟

زنان باردار در روزهای گرم تابستان مایعات بیشتری مصرف کنند

زنان باردار باید توجه داشته باشند که مایعات را با فاصله زمانی مناسب میل کنند زیرا افراط در نوشیدن مایعات می‌تواند باعث افزایش حالت تهوع به ویژه در سه ماهه اول بارداری شود

چه موقع هندوانه بخوریم؟

در فصول و اقلیم‌های گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از بهترین آنها هندوانه است

کاریکاتور/ هراس از موشک‌های‌سپاه در دل‌ داعش

عضو پارلمان سوریه در گفت‌وگو با تسنیم: حمله موشکی سپاه در دل داعش و حامیان آن هراس انداخت/آمریکا تمایلی به نابودی داعش ندارد

آیا کشیدن دندان عقل ضروری است؟

دندان عقل، جزو آخرین دندان هائیست که در اواخر نوجوانی و یا در اوائل بیست سالگی می روید. در صورتیکه دندانهای عقل در وضعیت مناسبی برویند می توانند بسیار با ارزش باشند اما در صورتیکه در وضعیت نامناسبی نباشند باید کشیده شود.

گیاهی که برای زنان باردار مضر است

ین گیاه در ترکیبات جوشانده‌های مدر، قابض و تقویت کننده مورد استفاده قرار می‌گیرد. بهنام یوسفیان افزود: جوشانده این گیاه در حمام‌ها و کمپرس‌ها برای زخم‌های که دیر التیام می‌یابند، اولسرها، ناراحتی‌ها و تحریکات پوستی به کار می‌برند.