-
۱۴۰۳-۰۳-۱۸ ۰۹:۰۰ [الف]
راههایی برای حفظ سلامت مغز
... تحقیقات، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه، روغن زیتون و غلات کامل پیروی میکنند، کمتر در معرض... کمک میکنند. سراغ رژیم غذایی مدیترانهای بروید مغز هم مانند ارگانهای دیگر بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد. طبق ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۸ ۰۷:۰۰ [اقتصاد نیوز]
این رژیم غذایی به جوانی مغز کمک می کند
... غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه، روغن زیتون و غلات کامل پیروی میکنند، کمتر در معرض ابتلا... کنید تا با راه هایی مانند پیروی از رژیم غذایی سالم و کمنمک، ورزش منظم، عدم مصرف الکل و مدیریت استرس بتوانید ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۸ ۰۷:۰۰ [ایسکانیوز]
راهکارهایی برای حفظ سلامت مغز
... بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد. طبق تحقیقات، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه، روغن... فعالیتهای شناختی پیچیدهای هستند که به محافظت از مغز کمک میکنند. سراغ رژیم غذایی مدیترانهای بروید مغز هم مانند ارگانهای دیگر ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۸ ۰۵:۳۰ [مشرق]
راههایی برای حفظ سلامت مغز
ایسنا
... تحقیقات، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه، روغن زیتون و غلات کامل پیروی میکنند، کمتر در معرض... کمک میکنند. سراغ رژیم غذایی مدیترانهای بروید مغز هم مانند ارگانهای دیگر بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد. طبق ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۸ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
این عادت ها سلامت مغزتان را تضمین می کند
... هم مانند ارگانهای دیگر بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد. طبق تحقیقات، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی...، سبزیجات، میوه، روغن زیتون و غلات کامل پیروی میکنند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. بنابراین تغییر برنامه ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۲۲:۲۸ [فرارو]
راههایی برای حفظ سلامت مغز
... غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه، روغن زیتون و غلات کامل پیروی میکنند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری... میکنند. سراغ رژیم غذایی مدیترانهای بروید
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۲۱:۰۶ [آفتاب]
این کارها را انجام دهید تا مغزتان سالم بماند
خبرگزاری ایسنا
... ، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه، روغن زیتون و غلات کامل پیروی میکنند، کمتر در معرض ابتلا... میکنند. سراغ رژیم غذایی مدیترانهای بروید مغز هم مانند ارگانهای دیگر بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد. طبق تحقیقات ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۲۱:۰۰ [انتخاب]
راههایی برای حفظ سلامت مغز
... ارگانهای دیگر بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد. طبق تحقیقات، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه...، روغن زیتون و غلات کامل پیروی میکنند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند؛ بنابراین تغییر برنامه غذایی قدم ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۱۵:۰۲ [انتخاب]
راههایی برای حفظ سلامت مغز
... زبان جدید، همگی فعالیتهای شناختی پیچیدهای هستند که به محافظت از مغز کمک میکنند. سراغ رژیم غذایی مدیترانهای بروید مغز... هم مانند ارگانهای دیگر بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد. طبق تحقیقات، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۱۰:۵۸ [اکونیوز]
راههایی برای حفظ سلامت مغز - اکونیوز
... . طبق تحقیقات، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه، روغن زیتون و غلات کامل پیروی میکنند، کمتر... که به محافظت از مغز کمک میکنند. سراغ رژیم غذایی مدیترانهای بروید مغز هم مانند ارگانهای دیگر بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۱۰:۴۷ [اقتصاد آنلاین]
برچسبها بیشتر بخوانید نظر شما آخرین اخبار وبگردی
برای حفظ سلامت مغز این کارها را انجام دهید
... ، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه، روغن زیتون و غلات کامل پیروی میکنند، کمتر در معرض ابتلا... مشورت کنید تا با راه هایی مانند پیروی از رژیم غذایی سالم و کمنمک، ورزش منظم، عدم مصرف الکل و مدیریت استرس بتوانید ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۱۰:۱۹ [خبرآنلاین]
راهکارهای ساده برای حفظ سلامت مغز
... ، همگی فعالیتهای شناختی پیچیدهای هستند که به محافظت از مغز کمک میکنند. سراغ رژیم غذایی مدیترانهای بروید مغز هم مانند... ارگانهای دیگر بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد. طبق تحقیقات، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۰۹:۴۷ [سلامت نیوز]
راههایی برای حفظ سلامت مغز
... . طبق تحقیقات، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه، روغن زیتون و غلات کامل پیروی میکنند، کمتر... که به محافظت از مغز کمک میکنند. سراغ رژیم غذایی مدیترانهای بروید مغز هم مانند ارگانهای دیگر بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۰۸:۵۷ [قدس آنلاین]
عادتهایی که به حفظ سلامت ذهن و حافظه کمک میکنند
... که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه، روغن زیتون و غلات کامل پیروی میکنند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری... رژیم غذایی مدیترانهای بروید مغز هم مانند ارگانهای دیگر بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد. طبق تحقیقات، افرادی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۰۴:۳۲ [ایسنا]
راههایی برای حفظ سلامت مغز
جواد فرجالهی
... تحقیقات، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانهای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه، روغن زیتون و غلات کامل پیروی میکنند، کمتر در معرض... کمک میکنند. سراغ رژیم غذایی مدیترانهای بروید مغز هم مانند ارگانهای دیگر بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد. طبق ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۷ ۰۳:۰۰ [عصر ایران]
خواص شگفت انگیز زیتون | راز سلامتی و طول عمر در یک میوه
... زیتون برخلاف باور عموم که تصور میکنند یک نوع سبزیجات است، در واقع نوعی میوه به حساب میآید. میوهای که حاوی ارزش غذایی بالایی است و خواص زیادی برای سلامتی دارد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۶ ۱۲:۲۷ [طبنا]
آنچه باید در مورد باروری سالم بدانیم
... و اجتماعی رایج در کشور است که بر سلامت مادران و نوزادان تأثیر منفی می گذارد. ازدواج در سنین پایین، فقر اقتصادی، عدم دسترسی... عزت نفس و تصویر بدن ما بر سلامت روان ما تأثیر مثبت بگذارد. علاوه بر این، سلامت باروری میتواند برای ما ارتباط عاطفی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۱ ۱۶:۴۵ [فرارو]
هفت ماده غذایی مفید برای مبتلایان به نارسایی قلبی
... رژیمهای غذایی بهترین راه برای جلوگیری از بیماریهای قلبی است که میتوانید زیرنظر متخصص آن را دریافت کنید. این برنامهها دارای انواع بسیاری مواد سالم و مقوی برای بدن هستند که میزان کلسترول خونتان ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۱ ۱۴:۱۰ [سلام نو]
۴ عادت ساده که میتوانند ۶ سال به عمرتان اضافه کنند
... مدیترانهای که سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، دانهها و روغن زیتون است، برای سلامتی و طول عمر ایدهآل است. اقدام... بزرگسالان توصیه میشود. خواب کافی: ۷ تا ۸ ساعت خواب در شب برای سلامتی و افزایش طول عمر ضروری است. رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۱ ۱۱:۵۴ [آفتاب]
این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش میدهد
خبرگزاری ایسنا
... آن حاوی میوهها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، دانهها و روغن زیتون است. در این رژیم غذایی از گوشت قرمز کم استفاده میشود. وقتی... ترکیب سبک زندگی بهینه شامل چهار عامل سبک زندگی: عدم مصرف سیگار، فعالیت بدنی منظم، مدت زمان خواب کافی و رژیم غذایی سالم ...