-
۱۴۰۳-۰۷-۰۳ ۰۳:۰۰
[ایسکانیوز]
خوراکیهای مفید برای زنگ تفریح دانش آموزان
... تغذیه سالم و متعادل، یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر رشد جسمی و ذهنی دانشآموزان است. از این رو بهتر است به تغذیه دانش آموزان بسیار اهمیت بدهید. ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۳ ۰۲:۱۰
[افکارنیوز]
این غذاها باعث افزایش فشار چشم میشوند!
... از این عارضه مدیریت کنند. مصرف زیاد قند و کربوهیدراتهای ساده مانند نان سفید، شیرینیها و انواع دسرها میتواند به افزایش سطح قند... دارند و ممکن است به افزایش وزن کمک کنند. نمونههایی از کربوهیدراتهای تصفیه شده عبارتند از: . نان سفید، نان شیرینی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۳ ۰۲:۰۰
[روزنامه شرق]
عصر چریکها: روایت احمد غلامی از گفتوگو با بهزاد نبوی
چریک آرام
احمد غلامی
... را بستم و عهد کردم دیگر پایم را توی پاسگاه نگذارم. من یک پر کاه دَه ساله بودم. بهزاد نبوی گفت: «دقیقا دَه سالم بود... همان خیابان دانشگاه داشتند. با این وصف تمام بناییهای خانههایش را خودش انجام میداد. ظهرها لب جوی آب مینشست و نان و پنیر ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۳ ۰۰:۰۳
[برنا]
به این غذاها لب نزنید چون کمردرد می گیرید
... برخی از غذاها می توانند باعث بروز التهاب در بدن شما شوند که می تواند منجر به کمردرد شود. لازم است این مواد غذایی را با گزینه های سالم تر جایگزین کنید تا کمردرد خود را درمان کنید. برخی از غذاها ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۲۳:۳۷
[جماران]
در نشست میثاق آینده با حضور و سخنرانی سران کشورهای مختلف؛
پزشکیان در سازمان ملل: پایان اشغالگری در غزه پیشنیاز توسعه و صلح جهانی است/ ما خواستار جهان عاری از سلاحهای هستهای بدون هیچ پیششرطی هستیم/ ایران خواستار منطقهای قوی، متحد، امن و باثبات است/ تحریمهای یکجانبه دستیابی به توسعه پایدار را متوقف میکند
... مرتبط همه دیدارهای پزشکیان در نیویورک/ رئیسجمهور: به دنبال تعامل سازنده، سالم و برابر با همه کشورهای دنیا هستیم/ آماده... راه دیپلماسی نتیجه گرا در نیویورک؛ دشوار اما ممکن فرشاد مومنی: در چند هفته اخیر، قیمت نان تا 66 درصد افزایش پیدا کرد ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۲۱:۵۳
[اکونیوز]
آیا لاغری ژنتیکی درمان دارد؟ - اکونیوز
... غذاهایی با ارزش غذایی بالا مانند پروتئینها، چربیهای سالم و کربوهیدراتهای پیچیده است. بهعنوان مثال: پروتئینها: مصرف غذاهای... پروتئینی مانند تخممرغ، مرغ، ماهی، گوشت قرمز و لبنیات میتواند به عضلهسازی و افزایش وزن کمک کند. چربیهای سالم: منابع چربیهای ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۲۱:۳۱
[فرارو]
سبزیها و میوههای موثر در کاهش التهاب کدامند؟
... التهاب، راهی برای محافظت از بدن در برابر عفونت، بیماری یا آسیب به حساب میآید. با این حال، التهاب مزمن مضر بوده، چرا که به تدریج به سلولها، بافتها و اندامهای سالم آسیب میرساند. این امر خطر ابتلا ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۲۱:۲۴
[طبنا]
آیا لاغری ژنتیکی درمان دارد؟
... غذاهایی با ارزش غذایی بالا مانند پروتئینها، چربیهای سالم و کربوهیدراتهای پیچیده است. بهعنوان مثال: پروتئینها: مصرف غذاهای... پروتئینی مانند تخممرغ، مرغ، ماهی، گوشت قرمز و لبنیات میتواند به عضلهسازی و افزایش وزن کمک کند. چربیهای سالم: منابع چربیهای ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۲۱:۲۲
[باشگاه خبرنگاران جوان]
نخوردن صبحانه باعث چاقی می شود
... ، برگه زردآلو، انواع میوهها، سبزیهایی مثل هویج، کاهو، خیار، گل کلم و لقمههای سالم مثل نان و پنیر و سبزی، انواع کوکو و کتلت... میکند، گفت: غذاهایی مثل فرنی، شیربرنج، حلیم، عدسی و انواع آشهای محلی ارزش غذایی بالایی دارند. وی همچنین غذاهایی مثل نان ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۲۰:۵۳
[ایلنا]
۱۳ منبع عالی پروتئین برای عضلهسازی
... از ورزش در کاهش چربی و افزایش میزان تودهی عضلانی موثر است. نان جو اگر تا پیش از این از مزایای نان جو غافل بودید، بهتر... است از امروز این ترکیب جادویی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مقادیر پروتئین موجود در نان جو بسیار بیشتر از کربوهیدرات است؛ به همین ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۲۰:۰۸
[انتخاب]
این مواد غذایی باعث کمردرد می شوند
... برخی از غذاها می توانند باعث بروز التهاب در بدن شما شوند که می تواند منجر به کمردرد شود. لازم است این مواد غذایی را با گزینه های سالم تر جایگزین کنید تا کمردرد خود را درمان کنید ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۱۹:۲۸
[آفتاب]
چرا نباید بیماری کبدی را نادیده گرفت؟
سایت نمناک
... و مواد نگهدارنده مانند چیپس، سیب زمینی سرخ کرده، پاستا، پیتزا، کیک، نان، آب نبات، نوشابه و... جزو علل اصلی ابتلا... است که شامل شرایطی مانند فشار خون بالا، قند خون بالا و سطوح غیرطبیعی کلسترول است. اصلاح سبک زندگی، از جمله داشتن رژیم غذایی سالم ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۱۷:۵۲
[آفتاب]
سبزیها و میوههای موثر در کاهش التهاب کدامند؟
خبرگزاری ایسنا
... مضر بوده، چرا که به تدریج به سلولها، بافتها و اندامهای سالم آسیب میرساند. این امر خطر ابتلا به بیماریهایی همچون دیابت...، گوجه فرنگی و توتها • میوههای حاوی چربی، مانند آووکادو و زیتون • چربیهای سالم مانند روغن زیتون و روغن آووکادو • ماهیهای ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۱۷:۳۳
[راهبرد معاصر]
سبزیها و میوههای موثر در کاهش التهاب کدامند؟
... ، التهاب مزمن مضر بوده، چرا که به تدریج به سلولها، بافتها و اندامهای سالم آسیب میرساند. این امر خطر ابتلا به بیماریهایی...، انگور بنفش، گیلاس، مرکبات، گوجه فرنگی و توتها • میوههای حاوی چربی، مانند آووکادو و زیتون • چربیهای سالم مانند روغن زیتون ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۱۷:۰۸
[صراطنیوز]
بهترین خوراکیها برای میان وعده دانش آموزان
... با آغاز یک سال تحصیلی دیگر، باز هم والدین برای یک چالش مهم به نام خوراکی مدرسه آماده میشوند. دغدغهای تکراری که تقریباً شامل همه میشود و لازم است تا یکبار دیگر انواع مواد غذایی مفید و مغذی ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۱۷:۰۸
[عصر ایران]
سبزیها و میوههای موثر در کاهش التهاب کدامند؟
... التهاب، راهی برای محافظت از بدن در برابر عفونت، بیماری یا آسیب به حساب میآید. با این حال، التهاب مزمن مضر بوده، چرا که به تدریج به سلولها، بافتها و اندامهای سالم آسیب میرساند. این امر خطر ابتلا ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۱۷:۰۴
[ایسنا]
سبزیها و میوههای موثر در کاهش التهاب کدامند؟
زهرا عسگری
... که به تدریج به سلولها، بافتها و اندامهای سالم آسیب میرساند. این امر خطر ابتلا به بیماریهایی همچون دیابت، بیماری قلبی، کبد چرب... و توتها • میوههای حاوی چربی، مانند آووکادو و زیتون • چربیهای سالم مانند روغن زیتون و روغن آووکادو • ماهیهای چرب مانند ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۱۶:۵۱
[باشگاه خبرنگاران جوان]
صرف میان وعده سالم ،موثر در قدرت یادگیری و تمرکز دانش آموزان
... کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان علی ابن ابی طالب (ع) زاهدان گفت: مصرف میان وعدههای سالم در ساعات بین کلاسها در یادگیری و تمرکز دانش آموزان بسیار موثر است. ...
-
۱۴۰۳-۰۷-۰۲ ۱۵:۴۲
[اکونیوز]
چرا نباید بیماری کبدی را نادیده گرفت؟ - اکونیوز
... از سدیم، شکر افزوده شده و مواد نگهدارنده مانند چیپس، سیب زمینی سرخ کرده، پاستا، پیتزا، کیک، نان، آب نبات، نوشابه و... جزو علل... رژیم غذایی سالم، ورزش و مدیریت وزن، می تواند به طور موثر وضعیت را بهتر کرده و درمان بیماری های کبد را موفقیت آمیز کند. ...