-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۲۰:۱۵
[روزنامه آفرینش]
آیا رفع بینظمیهای زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟
... را مختل میکند، منجر به تثبیت عادات غذایی نادرست میشود و کنترل تکانه را کاهش میدهد. «اختلال کنترل تکانه» نوعی اختلال... و ذهن شما را آرام میکند. سلامت جسمانی را بهبود میبخشد. با رفع بینظمیها عادات غذایی بهبود مییابد و با اضافه وزن مبارزه ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۹:۰۶
[ایلنا]
غذا خوردن به این شکل شما را افسرده حال میکند
... به عادات غذایی ناسالم میشود. این چرخه منفینگری، تشخیص عامل محرک را سخت میکند. میکروبیوتای روده از دیگر اثرات رژیم غذایی... غذایی که شامل مصرف زیاد میوه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، روغن زیتون، لبنیات کمچرب و آنتیاکسیدانها و مصرف کم غذاهای حیوانی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۶:۳۱
[تابناک]
آیا رفع بینظمیهای زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟
... اینکه حافظه را مختل میکند، منجر به تثبیت عادات غذایی نادرست میشود و کنترل تکانه را کاهش میدهد. «اختلال کنترل تکانه» نوعی.... - سلامت جسمانی را بهبود میبخشد. با رفع بینظمیها عادات غذایی بهبود مییابد و با اضافه وزن مبارزه میشود. - توانایی تمرکز ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۳:۳۰
[ایمنا]
رپورتاژ آگهی
بایدها و نبایدهای رفتاری در برخورد با کودکان و 7 اشتباه والدین در تربیت فرزندان
... حل: برای جلوگیری از این مشکلات، داشتن یک برنامه ثابت و منظم برای نظم، عادات خواب و برنامههای غذایی کودک بسیار مهم... رفتاری در کودکان شود، فاصله گرفتن از روال و برنامه روزانه است. کودکان موجوداتی عادتپذیر هستند و ثبات و نظم در زندگی برای ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۲:۴۵
[عصر ایران]
راهکار هایی برای کنترل اشتها
... خواب کافی میتواند با تغییرات هورمونی منجر به افزایش اشتها و به وجود آوردن عادات غذایی ناسالم شود. احتمالا تا به حال... افراد در مسیر کاهش وزن اشتهای زیاد باشد. اکثر کسانی که مشکل اضافه وزن دارند به دلیل سبک زندگی اشتباه و همچنین عادات غذا ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۲:۴۲
[انتخاب]
آیا رفع بینظمیهای زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟
... زیاد و قابل توجه است. از جمله اینکه حافظه را مختل میکند، منجر به تثبیت عادات غذایی نادرست میشود و کنترل تکانه را کاهش... و خو را بهتر و ذهن شما را آرام میکند. - سلامت جسمانی را بهبود میبخشد. با رفع بینظمیها عادات غذایی بهبود مییابد ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۰:۵۲
[باشگاه خبرنگاران جوان]
آیا رفع بینظمیهای زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟
... را مختل میکند، منجر به تثبیت عادات غذایی نادرست میشود و کنترل تکانه را کاهش میدهد. «اختلال کنترل تکانه» نوعی اختلال... جسمانی را بهبود میبخشد. با رفع بینظمیها عادات غذایی بهبود مییابد و با اضافه وزن مبارزه میشود. - توانایی تمرکز را افزایش ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۰:۱۳
[سلامت نیوز]
آیا رفع بینظمیهای زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟
... توجه است. از جمله اینکه حافظه را مختل میکند، منجر به تثبیت عادات غذایی نادرست میشود و کنترل تکانه را کاهش میدهد. «اختلال... را آرام میکند. - سلامت جسمانی را بهبود میبخشد. با رفع بینظمیها عادات غذایی بهبود مییابد و با اضافه وزن مبارزه میشود ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۱۰:۱۳
[آفتاب]
آیا رفع بینظمیهای زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟
خبرگزاری ایسنا
... اینکه حافظه را مختل میکند، منجر به تثبیت عادات غذایی نادرست میشود و کنترل تکانه را کاهش میدهد. «اختلال کنترل تکانه» نوعی.... - سلامت جسمانی را بهبود میبخشد. با رفع بینظمیها عادات غذایی بهبود مییابد و با اضافه وزن مبارزه میشود. - توانایی تمرکز ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۰۹:۵۲
[ایسنا]
آیا رفع بینظمیهای زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟
جواد فرجالهی
... اینکه حافظه را مختل میکند، منجر به تثبیت عادات غذایی نادرست میشود و کنترل تکانه را کاهش میدهد. «اختلال کنترل تکانه» نوعی.... - سلامت جسمانی را بهبود میبخشد. با رفع بینظمیها عادات غذایی بهبود مییابد و با اضافه وزن مبارزه میشود. - توانایی تمرکز ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
این عادت غذایی بدنتان را فرسوده می کند
... خبرآنلاین : به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیهای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۵ ۰۰:۴۰
[ایسکانیوز]
اثراتی که انواع صبحانه بر روح و جسم انسان میگذارند
... سیستم تامین غذایی مثل درختی که قرنهاست رشد کرده، امروزه ریشه پرجزئیات و عمیقی دارد و شاخههای کثیرش زندگی خیلیها را زیر سایه خود میگیرد. تامین غذا مشاغل زیادی به وجود آورده و بخشی جدانشدنی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۲۲:۰۰
[ایسکانیوز]
۱۰ روش طبیعی برای تقویت باروری در مردان
... طبیعی وجود دارند که میتوانند شانس زن و مرد را برای بچهدارشدن بیشتر کنند. غذاهای سالم و مغذی بخورید فقط نیازهای غذایی مادر... کنند. از طرفی دیگر، بعضی از غذاها برای اسپرم مضر هستند. رژیمهای غذایی پُر از چربیهای اشباع (مثل غذاهای سرخ شده، گوشتهای ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۷:۱۰
[سلام نو]
مهمترین راهکارهای تقویت سیستم ایمنی / چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟
... . ۵. عادات بهداشتی، کلید سلامتی کاهش مصرف دخانیات، رعایت بهداشت دست و هیدراته ماندن از دیگر عادتهای ضروری برای داشتن... آهسته زخمها، مشکلات گوارشی، استرس بالا، درد عضلات و مفاصل و سردردهای مداوم نشان دهد. خبر خوب این است که با اتخاذ عادات ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۶:۰۰
[روزنو]
تحقیق جدید؛ کمبود خواب ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش میدهد
... آنها هرچند عادات غذایی سالم بهطور کلی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد، اما زمانی که افراد غذای سال میخوردند و باز... داشتند تا ارتباط بین مدت زمان خواب و دیابت نوع ۲ و اینکه آیا داشتن یک رژیم غذایی سالم اثرات کمبود خواب بر خطر دیابت را کاهش ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۱۴:۴۵
[خبرآنلاین]
تحقیق جدید؛ کمبود خواب ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش میدهد
... شدند. به گفته آنها هرچند عادات غذایی سالم بهطور کلی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد، اما زمانی که افراد غذای سال... است. آنها در این تحقیق قصد داشتند تا ارتباط بین مدت زمان خواب و دیابت نوع ۲ و اینکه آیا داشتن یک رژیم غذایی سالم اثرات کمبود خواب بر خطر ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۴ ۰۸:۱۲
[همشهری آنلاین]
جایگزینهای مفید و جادویی شکر | با این نوشیدنیها قند و شکر را کنار میگذارید
... باعث ایجاد هوس به شکر و شیرینی شود. از نظر روانی، استرس، احساسات و عادات نیز میتوانند در این هوس نقش داشته باشند. درک... و شکر خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهند یک تصور اشتباه درباره خرما، توت و کشمش | حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟ ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۳ ۲۳:۳۱
[راهبرد معاصر]
مزایای قانون ۳۰-۳۰-۳۰ برای کاهش وزن
... شما نقش مهمی میتواند داشته باشد. ۳. ۳۰ درصد ذهن آگاهی عادات غذایی خود را طوری تنظیم کنید که شامل آگاهی باشد. برای هر لقمه... بگیرید که شامل عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی کلی، شدت ورزش و سبک زندگی فعال است. اگر میخواهید این قانون را امتحان کنید ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۳ ۲۲:۱۱
[آفتاب]
با این ورزشها از مرگ زودرس نجات پیدا میکنید
خبرگزاری مهر
... سالم میتواند پیری بیولوژیکی را تا ۶ سال کاهش دهد. این عادات مربوط به رژیم غذایی، حفظ وزن مناسب، پرهیز از دخانیات، رعایت...آفتابنیوز : به عنوان مثال، تحقیقات ارائه شده در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا ۲۰۲۳ منبع معتبر نشان میدهد که هشت عادت ...