-
۱۴۰۳-۰۹-۱۸ ۱۴:۳۶
[صدا و سیما]
کاهش بیماری های قلبی با مصرف ماهی
رییس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اینکه در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، عروقی، نوع چربی مصرفی در مقایسه با میزان کل چربی مصرفی، اهمیت بیشتری دارد گفت: «اُمگا سه» چربی دوستدار قلب و ضدالتهاب در بدن است که به میزان فراوان در ماهی‌های چرب و اقیانوسی و روغن ماهی وجود دارد.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۸ ۱۹:۳۳
[تسنیم]
کلسترول در کدام غذاها وجود دارد؟/ توصیه‌هایی برای مصرف روغن
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ضمن اشاره به منابع غذایی کلسترول، به ارائه توصیه‌هایی برای مصرف روغن و چربی در رژیم غذایی پرداخت.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۸ ۱۹:۵۱
[اکونیوز]
کلسترول در کدام غذاها وجود دارد؟/توصیه‌هایی برای مصرف روغن - اکون
اقتصاد ایران: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ضمن اشاره به منابع غذایی کلسترول، به ارائه توصیه‌هایی برای مصرف روغن و چربی در رژیم غذایی پرداخت.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۸ ۲۰:۲۰
[الف]
کلسترول در کدام غذاها وجود دارد؟/ توصیه‌هایی برای مصرف روغن
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ضمن اشاره به منابع غذایی کلسترول، به ارائه توصیه‌هایی برای مصرف روغن و چربی در رژیم غذایی پرداخت.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۸ ۱۸:۱۸
[بازتاب]
چقدر در روز چربی مصرف کنیم؟
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۸ ۱۸:۰۱
[برترین‌ها]
چقدر در روز باید چربی مصرف کنیم؟
چقدر در روز باید چربی مصرف کنیم؟
بزرگسالان باید مصرف کل چربی را به ۳۰ درصد از کل انرژی دریافتی یا کمتر محدود کنند. چربی مصرف شده توسط افراد ۲ سال و بالاتر باید عمدتاً اسیدهای چرب غیراشباع باشد،به طوری که بیش از ۱۰ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب اشباع شده و بیش از ۱ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب ترانس دریافت نشود.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۹ ۱۰:۴۱
[انصاف نیوز]
چقدر در روز باید چربی مصرف کنیم؟
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۸ ۱۴:۵۷
[برنا]
مصرف چربی را به کمتر از ۳۰ درصد کل انرژی روزانه محدود کنید
بزرگسالان باید مصرف کل چربی را به ۳۰ درصد از کل انرژی دریافتی یا کمتر محدود کنند. چربی مصرف شده توسط افراد ۲ سال و بالاتر باید عمدتاً اسیدهای چرب غیراشباع باشد، به طوری که بیش از ۱۰ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب اشباع شده و بیش از ۱ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب ترانس دریافت نشود. بزرگسالان باید مصرف کل چربی را به ۳۰ درصد از کل انرژی دریافتی یا کمتر محدود کنند. چربی مصرف شده توسط افراد ۲ سال و بالاتر باید عمدتاً اسیدهای چرب غیراشباع باشد، به طوری که بیش از ۱۰ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب اشباع شده و بیش از ۱ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب ترانس دریافت نشود.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۸ ۱۷:۱۵
[تابناک]
مصرف روزانه چربی چقدر باید باشد؟
بزرگسالان باید مصرف کل چربی را به ۳۰ درصد از کل انرژی دریافتی یا کمتر محدود کنند. چربی مصرف شده توسط افراد ۲ سال و بالاتر باید عمدتاً اسیدهای چرب غیراشباع باشد، به طوری که بیش از ۱۰ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب اشباع شده و بیش از ۱ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب ترانس دریافت نشود.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۸ ۱۵:۲۶
[خبرآنلاین]
مصرف روزانه چربی چقدر باید باشد؟
بزرگسالان باید مصرف کل چربی را به ۳۰ درصد از کل انرژی دریافتی یا کمتر محدود کنند. چربی مصرف شده توسط افراد ۲ سال و بالاتر باید عمدتاً اسیدهای چرب غیراشباع باشد، به طوری که بیش از ۱۰ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب اشباع شده و بیش از ۱ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب ترانس دریافت نشود.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۸ ۱۷:۰۱
[همشهری آنلاین]
چقدر در روز باید چربی مصرف کنیم؟
بزرگسالان باید مصرف کل چربی را به ۳۰ درصد از کل انرژی دریافتی یا کمتر محدود کنند. چربی مصرف شده توسط افراد ۲ سال و بالاتر باید عمدتاً اسیدهای چرب غیراشباع باشد،به طوری که بیش از ۱۰ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب اشباع شده و بیش از ۱ درصد از کل انرژی دریافتی از اسیدهای چرب ترانس دریافت نشود.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۸ ۱۴:۱۵
[میزان]
مصرف چربی را به کمتر از ۳۰ درصد کل انرژی روزانه محدود کنید
پانزدهمین پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم با هدف افزایش آگاهی عمومی و اصلاح باورهای نادرست درباره روغن‌ها و چربی‌ها، از ۱۷ آذر آغاز شده و تا ۳۰ آذر در سراسر کشور ادامه خواهد داشت.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۸ ۱۴:۱۸
[باشگاه خبرنگاران جوان]
مصرف چربی را محدود کنید
بزرگسالان باید مصرف کل چربی را به ۳۰ درصد از کل انرژی دریافتی یا کمتر محدود کنند.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۷ ۱۵:۵۴
[ایسنا]
پویش همگانی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم در استان بوشهر برگزار می‌شود
سیدحسین جعفری
کارشناس بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: پویش همگانی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم در استان بوشهر برگزار می‌شود.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۷ ۱۰:۴۴
[مهر]
پویش همگانی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم در استان بوشهر برگزار می‌شود
بوشهر- مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: هم‌زمان با سراسر کشور پویش همگانی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم در استان بوشهر برگزار می‌شود.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۷ ۱۰:۵۶
[اکونیوز]
پویش همگانی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم در استان بوشهر برگزار می... -
اقتصاد ایران: بوشهر- مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: هم‌زمان با سراسر کشور پویش همگانی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم در استان بوشهر برگزار می‌شود.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۷ ۱۱:۳۶
[ایرنا]
کارشناس تغذیه علوم پزشکی بوشهر: استفاده از کره حیوانی برای سرخ کردن مفید نیست
بوشهر- ایرنا- کارشناس بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: استفاده از کره حیوانی برای سرخ کردن بدلیل عدم مقاومت در برابر حرارت مناسب نیست و باید از روغن های مخصوص سرخ کردنی و فاقد اسید چرب ترانس استفاده شود.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۹ ۰۹:۰۶
[ایسنا]
قلب سالم با مصرف روغن مناسب
پانزدهمین پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم با هدف افزایش آگاهی عمومی و اصلاح باورهای نادرست درباره روغن‌ها و چربی‌ها، از ۱۷ آذر آغاز شده و تا ۳۰ آذر در سراسر کشور ادامه خواهد داشت.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۹ ۰۹:۲۲
[قدس آنلاین]
برای سلامت قلبمان چه روغنی مصرف کنیم؟
پانزدهمین پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم با هدف افزایش آگاهی عمومی و اصلاح باورهای نادرست درباره روغن‌ها و چربی‌ها، از ۱۷ آذر آغاز شده و تا ۳۰ آذر در سراسر کشور ادامه خواهد داشت.
-
۱۴۰۳-۰۹-۱۹ ۱۱:۰۰
[شفا آنلاین]
قلب سالم با مصرف روغن مناسب
پانزدهمین پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم با هدف افزایش آگاهی عمومی و اصلاح باورهای نادرست درباره روغن‌ها و چربی‌ها، از 17 آذر آغاز شده و تا 30 آذر در سراسر کشور ادامه خواهد داشت.