صاحب‌خبر

طرز تهیه کتلت پنیری بدون گوشت و تخم‌ مرغ؛ ترد، خوشمزه و آسان

رکنا: طرز تهیه کتلت پنیری بدون گوشت و تخم‌مرغ را با سیب‌ زمینی، پنیر چدار و نشاسته ذرت در این مطلب فرا خواهید گرفت؛ همراه با دستور سس مخصوص و نکات طلایی برای کتلت ترد.

پوست کیوی را دور نریزید؛ خواص و روش صحیح مصرف آن

رکنا: آیا پوست کیوی قابل خوردن است؟ با خواص پوست کیوی برای دریافت فیبر و آنتی‌ اکسیدان‌ ها، نکات ایمنی و روش صحیح شستن آن آشنا شوید.

زمان خواب جوراب بپوشیم؛ ترفندی کم خطر یا درمان اثبات شده؟ | افراد دیابتی مراقب باشند

سرد بودن پاها در شب، شکایتی رایج میان بسیاری از بزرگسالان ۵۰ یا ۶۰ سال به بالاست. در مشورت با پزشکان و همچنین در مطالب پربازدید فضای مجازی، پوشیدن جوراب پیش از خواب به عنوان راهکاری ساده برای حل این مشکل مطرح می‌شود. اما این راهکار واقعا منطقی است؟

موفقیت نخستین واکسن سرطان مبتنی بر mRNA: خطر مرگ بر اثر ملانوما ۴۲ درصد کاهش یافت

نتایج یک کارآزمایی گسترده نشان می‌دهد که نخستین واکسن سرطان مبتنی بر mRNA برای درمان ملانوما که توسط شرکت مدرنا ساخته شده، در صورت استفاده همراه با ایمونوتراپی، خطر مرگ بیماران یا بازگشت سرطان را تا ۴۲ درصد کاهش می‌دهد. نتایج یک کارآزمایی گسترده نشان می‌دهد که نخستین واکسن سرطان مبتنی بر mRNA برای درمان ملانوما که توسط شرکت مدرنا ساخته شده، در صورت استفاده همراه با ایمونوترا...

سوپ سیر ایتالیایی؛ طعم مدیترانه‌ای برای روزهایی که لرز دارید

با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، نیاز به غذاهایی داریم که نه تنها بدن را گرم کنند، بلکه روح را هم با عطر و طعم خاص خود تسکین دهند.

دانلود آهنگ شادمهر عقیلی به نام دنیا

ورژن هوش مصنوعی آهنگ «دنیا» با صدای شبیه‌سازی‌شده شادمهر عقیلی را می‌توانید دریافت کنید.

طرز تهیه مرغ سماقی مجلسی با ترکیب زعفران و رب انار

اگر از طعم تکراری مرغ خسته شده‌اید، مرغ سماقی با سس رب انار می‌تواند انتخاب متفاوتی برای وعده ناهار یا شام باشد.

نکات مهم بعد از شستن مرغ خام

رکنا: مرغ خام را شسته‌ اید؟ با روش صحیح تمیز کردن سینک و سطوح، شستن دست‌ ها و پخت کامل مرغ، خطر انتشار باکتری‌ ها و مسمومیت غذایی را کاهش دهید.

اینفوگرافی| چه کارهایی سبب کاهش آی کیو می‌شوند؟

انجام همزمان چند کار، خستگی‌های ناشی از کار شبانه یا سفر‌های هوایی، جست‌و‌جو‌های اینترنتی، زیاده‌روی در مصرف میوه‌ها، استرس زیاد، مصرف بیش از اندازه چربی‌های اشباع، چاقی بیش از حد و قرار گرفتن در برابر دود و استعمال سیگار از جمله کار‌هایی هستند که سبب کاهش آی‌کیو می‌شوند. انجام همزمان چند کار، خستگی‌های ناشی از کار شبانه یا سفر‌های هوایی، جست‌و‌جو‌های اینترنتی، زیاده‌روی در مصرف میوه‌ها، استرس زیاد، مصرف بیش از اندازه چربی‌های...

خانه‌داری | چگونه شیر را بدون سر رفتن، بجوشانیم؟

با چند ترفند ساده هم شیر را بجوشانید هم از سر رفتن آن جلوگیری کنید. با چند ترفند ساده هم شیر را بجوشانید هم از سر رفتن آن جلوگیری کنید.

تمام ترفندهای کلاهبرداری اینترنتی را اینجا بخوانید

رئیس پلیس فتای فراجا از شگردهایی می‌گوید که کلاهبرداران برای فریب مردم به‌کار می‌گیرند.

تقویت و رشد مژه بعد از اکستنشن؛ چگونه مژه‌های خود را احیا کنیم؟

پس از برداشتن اکستنشن، مژه‌های طبیعی ممکن است کم‌پشت، کوتاه یا شکننده دیده شوند. بخشی از این تغییر ناشی از تفاوت حجم مژه‌های مصنوعی و طبیعی است؛ اما کشش مداوم و ریموو نادرست نیز می‌توانند به ساقه و ریشه آسیب برسانند. رشد مژه بعد از اکستنشن به سلامت فولیکول و شدت آسیب بستگی دارد. برای احیا باید عامل آسیب را حذف کرد، از تارهای باقی‌مانده محافظت کرد و فرصت کافی برای رویش مژه‌های تازه در نظر گرفت.

کارشناس ارزی و فعال اقتصادی مطرح کرد

مداخله ارزی باید مؤثر، به‌موقع و حساب‌شده باشد؛ نقد دکترین عرضه آبشاری

سید میثم سادات‌فاطمی، کارشناس ارزی، با نقد رویکرد سنتی بانک مرکزی در بازار غیررسمی، دکترین «عرضه آبشاری» و مداخله دیرهنگام را ناشی از عدم شناخت ریزساختار بازار دانست. به گفته وی تخلیه یک‌باره منابع ارزی پس از شکل‌گیری هجوم تقاضا، فاقد اثربخشی پایدار بوده و سه پیامد مخرب شامل «ایجاد مقاومت‌های قیمتی سخت»، «اتلاف منابع و بازگشت سریع نرخ» و «قفل شدن سمت عرضه» به همراه دارد. این کارشناس ارزی، مداخله صحیح بازارساز را در گروی تلفیق هم‌زمان سه اصل حیاتی «مؤثر بودن»، «به‌موقع بودن» و «حساب‌شده و تدریجی بودن» برشمرد.

عکس‌هایتان را به نقاشی‌های داستانی خلاقانه تبدیل کنید

تاثیر کم‌ خوابی بر سلامت قلب / ۵ نکته مهم که باید بدانید

رکنا: کم‌ خوابی چگونه بر قلب اثر می‌ گذارد؟ با ارتباط کمبود خواب با فشار خون، دیابت، التهاب و بیماری‌ های قلبی‌ عروقی و راهکارهای خواب بهتر آشنا شوید.

حمایت از واحدهای آسیب‌دیده جنگ 40 روزه/ پرداخت بیش از 7 همت تسهیلات

بانک ملی ایران تاکنون 76 هزار و 130 میلیارد ریال تسهیلات و کمک مالی به متقاضیان پرداخت کرده است.

طرز تهیه باقالی قاتق با ماست؛ خورش گیلانی خوش‌ عطر با طعمی ملایم و دلپذیر

رکنا: طرز تهیه باقالی قاتق با ماست را مرحله‌ به‌ مرحله یاد بگیرید؛ همراه با مواد لازم، روش پخت، نکات جلوگیری از بریدن ماست و فوت‌ و فن‌ های خورش گیلانی.

راهنمای سرمایه‌گذاری در صندوق ارزی «ملی کیمیا»

پذیره‌نویسی صندوق ارزی «ملی کیمیا» از سه‌شنبه 28 مهر 1405 در شعب ارزی بانک ملی ایران آغاز شده است.

کودکان سالم‌تر با این عادت‌های غذایی ساده بزرگ می‌شوند

اگر می‌خواهید فرزندتان از همان کودکی تغذیه سالم‌تری داشته باشد، این ۸ عادت را به بخشی از زندگی روزمره خانواده تبدیل کنید.

بازار موبایل دور از دسترس خریداران

لباس نخی را چطور بشوییم که آب نرود و چروک نشود؟

شست‌وشو با آب بسیار داغ، خشک کردن با حرارت زیاد و بی‌توجهی به برچسب مراقبت می‌توانند باعث تغییر اندازه، رنگ یا فرم لباس‌های نخی شوند. با رعایت چند نکته ساده در شست‌وشو، خشک کردن و اتوکشی می‌توان به حفظ ظاهر لباس‌های پنبه‌ای و افزایش عمر آنها کمک کرد.

چگونه کفش اداری مناسب پای پهن انتخاب کنیم؟ راهنمای خرید کفش راحت زنانه

مدلی که پنجه جادار، قالب متناسب، زیره پایدار و رویه مناسب داشته باشد، انتخاب قابل بررسی‌تری است. کفش تخت، لوفر یا مدل بندی می‌تواند مناسب باشد، به شرط آنکه با فرم پای فرد سازگار باشد.

هزینه ایمپلنت دکتر روشن طلب؛ بررسی تعرفه‌ها، هزینه‌های جانبی و چالش‌های بیمه در درمان‌های دندانپزشکی

افزایش شاخص پوسیدگی دندان (منبع) و فقدان پوشش بیمه‌های پایه برای خدمات دندانپزشکی تخصصی، کاشت ایمپلنت را به یکی از دغدغه‌های مالی جدی متقاضیان درمان در کشور تبدیل کرده است.

در ششمین رویداد گراف‌دی مورد بررسی قرار گرفت

بازتعریف نقش فعالان حوزه روابط‌عمومی در مدیریت بحران و تاب‌آوری کسب‌وکارها

ششمین رویداد گراف‌دی که فعالان حوزه روابط‌عمومی در اکوسیستم اقتصادی و فناوری کشور در آن گردهم‌آمده و در مورد مسائل مرتبط با این بخش به بحث و تبادل‌نظر می‌پرد... ششمین رویداد گراف‌دی که فعالان حوزه روابط‌عمومی در اکوسیستم اقتصادی و فناوری کشور در آن گردهم‌آمده و در مورد مسائل مرتبط با این بخش به بحث و تبادل‌نظر می‌پردازند، دوشنبه ۲۷ مهرماه در سالن قلم کتابخانه ملی برگزار شد. مدیریت بحران، جایگاه روابط‌عمومی در سازمان‌ها و اقداماتی که در این زمینه می‌تواند به افزایش تاب‌آوری و هویت‌بخشی به برند‌ها کمک کند در این رویداد بررسی شد.

برای خرید طلای آب شده به کجا مراجعه کنیم؟

انتخاب محل خرید طلای آب شده به اندازه بررسی قیمت آن اهمیت دارد. فروشنده‌ای که نرخ مناسبی اعلام می‌کند، باید بتواند درباره اصالت کالا، عیار، هزینه‌ها و شرایط... انتخاب محل خرید طلای آب شده به اندازه بررسی قیمت آن اهمیت دارد. فروشنده‌ای که نرخ مناسبی اعلام می‌کند، باید بتواند درباره اصالت کالا، عیار، هزینه‌ها و شرایط تحویل نیز توضیح روشنی بدهد. برای شروع، می‌توان سراغ واحد‌های صنفی دارای مجوز مرتبط رفت یا فروشندگان اینترنتی را از نظر مجوز و تعهداتشان بررسی کرد. معیار انتخاب، امکان بررسی اطلاعات و پیگیری معامله است.