صاحب‌خبر

بهترین نوشیدنی برای ورزشکاران

کافئین در ورزش‌هایی که توسط آژانس جهانی ضد دوپینگ (WADA) اداره می‌شود مجاز است، اما در حال حاضر در فهرست مانیتورینگ WADA قرار دارد که به این معنی است که ممنوع نیست ولی WADA آن را در صورت تبدیل شدن به یک موضوع مبارزه با دوپینگ در آینده زیر نظر دارد. لازم به ذکر است کافئین جزء مکمل‌های گروه A به شمار می‌رود که مصرف ورزشی آن مجاز بوده و شواهد علمی مبنی بر بهبود کارایی ورزشی ورزشکار وجود دارد.  

فواید روغن چوب سدر: ۷ دلیل برای استفاده از این روغن پرخاصیت

وغن ضروری چوب سدر می‌تواند به رشد مو و حفظ سلامت پوست شما کمک کند. تمام فواید روغن چوب سدر و نحوه استفاده از آن را بدانید.

یارانه آبان واریز نشد؟!

درحالی که طبق روال هر ماه یارانه نقدی دهک‌های چهارم تا نهم ۳۰ام هر ماه واریز می‌شد، یارانه نقدی این ماه برای این شش دهک هنوز واریز نشده است.

علت و درمان پف زیر چشم

پف زیر چشم واقعا آزاردهنده است و ظاهر فرد مبتلا را خسته و پیر نشان می‌دهد. اما چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد؟

ترفندهایی برای گرم نگه‌داشتن پاها

کمبود هیدراتاسیون باعث از دست دادن گرما در بدن می‌شود. نوشیدنی‌های گرم مانند چای یا قهوه، گرمای مورد نیاز بدن را در هوای سرد تأمین می‌کنند. هم‌چنین خوردن غذاهای غنی از منیزیم، کلسیم، ویتامین‌های E، K و C می‌تواند با افزایش ضربان قلب، باعث بهبود گردش خون در پاها شود و از سرد شدن پاها جلوگیری کند.

ابراز نگرانی اوچا نسبت به وضعیت زلزله‌زدگان بی سرپناه در هرات

اوچا ضمن درخواست کمک های فوری برای افغانستان در زمستان نسبت به وضعیت زلزله‌زدگان بی سرپناه در هرات ابراز نگرانی کرد.

فال قهوه

فال قهوه فردا جمعه 2 آذر ماه 1403 را اینجا بخوانید

فال قهوه فردا جمعه 2 آذر ماه 1403 را در این قسمت از شمانیوز بخوانید.

قهوه یا نوشابه انرژی‌زا؛ کدام برای ورزشکاران بهتر است؟

اقتصادنیوز: مصرف کافئین برای ورزشکاران ممنوع نیست اما نوشیدنی‌های انرژی زا برای هیچ ورزشکاری توصیه نمی‌شود و می‌تواند به ویژه برای ورزشکاران جوان، مضر باشد.

طریقه اکستنشن مو | معرفی جدیدترین روش های اکستنشن مو

​ داشتن موهای حجیم و بلند یکی از نشانه‌های زیبایی برای خانم‌ها بوده که راه دستیابی به آن، اکستنشن مو است. هدف اکستنشن افزایش حجم و قد موهاست که با استفاده از موهای مصنوعی و طبیعی انجام می‌شود. اکستنشن با اضافه کردن مو به موهای سر بسیاری از مشکلات مانند نازکی موها، ریزش و کچلی سر را پنهان می‌کند. البته اجرای صحیح و انتخاب مدل و روش آن نیز در نتیجه اکستنشن و پنهان کردن مشکلات سر، تاثیر بسزایی دارد. طریقه اکستنشن مو با‌توجه‌به مدل مورد‌نظر متفاوت است. اگر شما نیز قصد انجام اکستنشن مو را دارید، ابتدا باید مدل‌های اکستنشن مو را بشناسید، سپس بهترین روش انجام اکستنشن مو را انتخاب کنید. برای آشنایی با جدید‌ترین روش‌های اکستنشن مو این مطلب را بخوانید.

اخبار خواندنی ها و دیدنی ها

کتیبه ۲۶۰۰ ساله در ترکیه رمزگشایی شد

باستان‌شناسان به‌تازگی کتیبه‌ای متعلق به ۲۶۰۰سال قبل را در ترکیه کشف کردند که به‌شدت آسیب دیده بود. پس از بررسی و مطالعات، محققان توانستند با رمزگشایی کتیبه از الهه‌ای رونمایی کنند که به اعتقاد آنها مادر خدایان بوده است.

افزایش قیمت نه اصلاح قیمت خودرو

«سهام دولت در خودروسازی ۸درصد است، اتفاقا نکته قابل توجهی است و باید علت گرانی و بی‌کیفیتی را در جای دیگری سراغ گرفت. بهتر نیست به جای سوال کردن و پرسیدن که بیش از ۱۰ سال است موضوع خودرو از سوالات پرتکرار خانه ملت از متولیان صنعت بوده و تاکنون این سوالات نیز نه تنها مشکلی را حل نکرده، بلکه گاهی هم باعث اختلاف‌نظر شده است، دست کشید و به دنبال همفکری و ارایه راهکار‌های اساسی یا ارایه طرح و تصویب در مسیر درست قانونی قرار بگیریم؟»

این علائم نشانه پوکی استخوان است

«اگرچه تراکم استخوان تا سن ۳۵ سالگی به میزان پیک خود می‌رسد، اما پیک تراکم استخوان به ژنتیک بسیار وابسته است. پس از یائسگی، میزان هورمون استروژن در زنان کاهش یافته و میزان تخریب استخوان‌ها نیز سرعت بسیار زیادی به خود گرفته و فرد در مسیر پوکی استخوان قرار می‌گیرد. بررسی‌ها بیانگر این است که میزان ابتلا به پوکی استخوان به ویژه پس از یائسگی در زنان بسیار شایع است.»

تکان سنگین قیمت‌ها در بازار خودرو؛ سمند، کوییک و دنا چند؟

بازار خودرو به تغییر شدید قیمت‌ها ادامه داد؛ به طوری که رانا ۵۰ میلیون تومان و دنا ۳۰ میلیون تومان گران شد.

طرز تهیه به پلو اصیل اصفهانی + ترفندهای پخت

هر فردی که از خوردن میوه به لذت برده باشد، بدون شک از طعم به پلو نیز لذت خواهد برد. میوه به وقتی خام باشد، غیر قابل خوردن است؛ اما وقتی پخته می‌شود، اتفاقی باورنکردنی رخ می‌دهد و به رنگ صورتی زیبا و با بافت نرم ابریشمی و طعم شیرین بسیار ملایم تبدیل می‌شود.

ارتباط عجیب ماهی با کاهش افسردگی

مطالعات متعددی نشان داده که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می‌تواند در پیشگیری و درمان افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا ۳ و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می‌توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری‌های روانی را نیز کاهش دهند.

تاریخچه تولید آدامس توسط توماس آدامس | سیتنا

بهترین نوشیدنی برای ورزشکاران مشخص شد

ايسنا : مصرف کافئین برای ورزشکاران ممنوع نیست اما نوشیدنی‌های انرژی زا برای هیچ ورزشکاری توصیه نمی‌شود و می‌تواند به ویژه برای ورزشکاران جوان، مضر باشد.

طالع بینی و فال تاروت چهارشنبه 1 آذر 1403 | روزنو

طالع بینی و فال تاروت چهارشنبه 1 آذر 1403 را در ادامه بخوانید.

فال حافظ امروز با معنی پنجشنبه 1 آذر ۱۴۰۳ | روزنو

فال حافظ آنلاین تاروت رنگی با داشتن بهترین و کاملترین تعبیر و تفسیر فال حافظ درست در بین تمامی فال ها، به شما در تفسیر فال خود کمک می کند.

فال قهوه امروز پنجشنبه 1 آذر ۱۴۰۳ | روزنو

فال قهوه امروز پنجشنبه 1 آذر ۱۴۰۳ را بخوانید.

فال شمع امروز پنجشنبه 1 آذر ۱۴۰۳ | روزنو

فال شمع هم مانند فال های دیگر مثل فال تاروت کبیر و غیره در جامعه امروز ما رواج پیدا کرده‌است.

آیا غذا پختن در ظرف مسی ضرر دارد ؟ / بهترین ظروف برای پخت و پز را بشناسید

اگر مس با غذا در ارتباط باشد امکان ورود مقادیر زیادی از مس به درون غذا وجود دارد که می‌تواند عوارض کوتاه مدت و بلندمدتی را برای فرد به همراه داشته باشد.

با این ۱۰ راهکار آلودگی هوا را به منزل راه ندهید

ايسنا : چرک و گرد و غبار به خصوص زمانی که در و پنجره منزل باز باشد به سرعت روی ملحفه‌ها جمع می‌شود. به‌طور منظم و زود به زود ملحفه‌ها و روبالشتی‌ها را با آب داغ بشویید تا ایمن و تمیز شوند.

10 راهکار برای جلوگیری از ورود آلودگی هوا به منزل

اقتصادنیوز: چرک و گرد و غبار به خصوص زمانی که در و پنجره منزل باز باشد به سرعت روی ملحفه‌ها جمع می‌شود. به‌طور منظم و زود به زود ملحفه‌ها و روبالشتی‌ها را با آب داغ بشویید تا ایمن و تمیز شوند.

شکلات داغ و چای سبز می‌تواند پیامد مصرف غذای چرب در زمان استرس را کاهش دهد

به گفته محققان نوشیدن یک فنجان چای سبز یا شکلات داغ با کمترین میزان فراوری‌ برای افرادی که هنگام استرس سراغ غذاهای پرچرب می‌روند، می‌تواند تاثیر مثبتی داشته باشد