صاحب‌خبر

پس از ۴۰ سالگی، حتی اگر در سلامت کامل هستید، باید برخی شاخص‌ها را زیر نظر داشته باشید.

آنتونینا خوداشینسکایا، متخصص غدد در روسیه، توصیه می‌کند که برای پیشگیری از خطرات چاقی و بیماری‌های قلبی، پس از ۴۰ سالگی برخی شاخص‌های سلامتی را پایش کنید. آنتونینا خوداشینسکایا، متخصص غدد در روسیه، توصیه می‌کند که برای پیشگیری از خطرات چاقی و بیماری‌های قلبی، پس از ۴۰ سالگی برخی شاخص‌های سلامتی را پایش کنید.

۸ عادت روزانه که فشار خون را بالا می‌برد و طول عمر را کم می‌کند

بیشتر بزرگسالان به دست کم ۷ ساعت خواب شبانه نیاز دارند. کمبود خواب در بلندمدت با افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا ارتباط دارد.

مصرف بیش از حد ایبوپروفن، این بلا را بر سرتان می آورد

اقتصادنیوز: محققان توصیه می کنند برای حفظ سلامت کلیه ها، در طول روز آب زیاد بنوشید و میزان مصرف روزانه سدیم (نمک) خود را پایین نگه دارید.

دانلود آهنگ ترکی استانبولی مصطفی ججلی بنیم ده هاکیم

آهنگ ترکی استانبولی «بنیم ده حاکیم» از مصطفی ججلی را با کیفیت بالا دانلود کنید.

روش ساده نگهداری زنجبیل تا ۳ ماه در فریزر

رب زنجبیل یکی از چاشنی‌های معطر و کاربردی در آشپزی است که از له کردن، آسیاب کردن یا پوره کردن ریشه تازه زنجبیل به دست می‌آید.

وقتی ۱۴ روز قند را از زندگی حذف می‌کنید دقیقا چه می شود؟

بدن شما موتوری سه گانه سوز است که اولویت آن، سوزاندن کربوهیدرات است؛کربوهیدرات‌ها یکی از سه منبع اصلی تامین انرژی اصلی هستند (به همراه پروتئین و چربی). یعنی...

فال روزانه ماه تولد - یکشنبه ۳ آبان ۱۴۰۵

طالع بینی متولدین ۳ آبان