-
امروز ۱۵:۴۰
[انتخاب]
خشم دوران پیشیائسگی چیست؟ متخصص زنان راهکارهایی برای مقابله با آن ارائه میدهد
... ورزش کنید. * تمرینهای ذهنآگاهی (مانند مدیتیشن) را در برنامه روزانه خود بگنجانید. * مصرف کافئین و الکل را کاهش دهید، زیرا ...
-
امروز ۱۵:۱۰
[سلامت نیوز]
کمخوابی خفیف هم باعث افزایش وزن میشود
... سنگین نزدیک زمان خواب خودداری کنید. مصرف کافئین را در ساعات پایانی روز کاهش دهید. پیش از خواب از فعالیتهای استرسزا ...
-
امروز ۱۱:۴۹
[ایسنا]
تابستان داغ، خطری برای کودکان و سالمندان
... ، غذاهای پرادویه و نوشیدنیهای انرژیزا در کودکان باید محدود شود، زیرا نمک و کافئین موجود در این مواد غذایی، دفع آب بدن ...
-
امروز ۰۹:۱۳
[بهار]
چرا اغلب نیمهشب بیدار میشویم؟
... است تا ما را کاملاً بیدار کند و اغلب در افراد مبتلا به دیابت اتفاق میافتد. کافئین حتی اگر آخرین بار بعد از ظهر مصرف شده باشد نیز میتواند... صبح با هوشیاری به جای استراحت میکند. چه چیزی مؤثر است؟ داشتن بهداشت خواب خوب مهم است؛ اجتناب از نور آبی، الکل و کافئین ...
-
امروز ۰۸:۵۲
[خبر ورزشی]
تپش قلب بعد از ورزش طبیعی است؟ این نشانهها را جدی بگیرید
... قلب شایع است و معمولاً نشانه مشکل جدی نیست.» کلمه «معمولاً» اهمیت زیادی دارد. ورزش شدید، کمخوابی، اضطراب و مصرف کافئین... بدن افراد به کافئین یکسان نیست؛ مقداری که برای یک نفر مشکلی ایجاد نمیکند، ممکن است در فرد دیگری باعث بیقراری و تپش شود ...
-
امروز ۰۸:۲۰
[رکنا]
پشت پردهی رست تیرهی قهوه: چرا رست تیره همیشه به معنی قهوه قویتر نیست
... و کافئین بیشتری دارد، وقت آن رسیده این باور رایج را از نو بررسی کنیم. در بازار قهوه ایران، رست تیره اغلب با کلماتی مثل «قوی... یک: رست تیره قهوه یعنی کافئین بیشتر یکی از رایجترین باورهای غلط در میان مصرفکنندگان قهوه این است که رنگ تیرهتر دانه ...
-
امروز ۰۶:۰۰
[راه دانا]
چگونه چای را سالم و بیخطر دم کنیم؟ چگونه چای را سالم و بیخطر دم کنیم؟
... بر تلخ شدن چای، میزان کافئین و تانن چای را به شدت بالا میبرد و میتواند منجر به تحریک سیستم عصبی، مشکلات گوارشی و یبوست شود... چای پررنگ و غلیظ، درصد بالایی از کافئین و تانن را وارد بدن میکند. این موضوع میتواند به سیستم عصبی فشار بیاورد و همچنین ...
-
امروز ۰۰:۲۳
[ایتنا]
راز بیدار شدن ساعت ۳ بامداد؛ علم توضیح میدهد چرا این اتفاق میافتد
... را پیشنهاد میکنند: • قرار گرفتن در معرض نور آبی نمایشگرها را پیش از خواب کاهش دهید. • از مصرف کافئین و نوشیدنیهای الکلی ...
-
دیروز ۱۸:۱۴
[آفتاب]
فرار از گرمازدگی در روزهای داغ
خبرگزاری ایسنا
... را نیز کاهش دهید، زیرا کافئین باعث افزایش دفع آب بدن میشود. چه بخوریم، چه نخوریم؛ رژیم غذایی ضد گرما سنگینکردن معده در روزهای ...
-
دیروز ۱۸:۰۱
[تبیان]
پیشیائسگی؛ آنچه باید بدانید و نحوه آمادگی برای آن
... مصرف کافئین و سایر محرکهایی که علائم را بدتر میکنند . تمرینات ذهنی بدنی مانند یوگا، مدیتیشن یا تمرینات تنفسی برای تقویت ...
-
دیروز ۱۶:۴۱
[روزنامه آفرینش]
فرار از گرمازدگی در روزهای داغ
... و چای پررنگ را نیز کاهش دهید، زیرا کافئین باعث افزایش دفع آب بدن میشود. چه بخوریم، چه نخوریم؛ رژیم غذایی ضد گرما سنگینکردن ...
-
دیروز ۱۶:۴۰
[شفا آنلاین]
راهنمای سبک زندگی برای فرار از گرمازدگی
... میدهند. مصرف قهوه و چای پررنگ را نیز کاهش دهید، زیرا کافئین باعث افزایش دفع آب بدن میشود. چه بخوریم، چه نخوریم؛ رژیم غذایی... را افزایش میدهند. مصرف قهوه و چای پررنگ را نیز کاهش دهید، زیرا کافئین باعث افزایش دفع آب بدن میشود. چه بخوریم، چه نخوریم؛ رژیم ...
-
دیروز ۱۳:۳۷
[ایسنا]
کلافگی در روزهای داغ؛ راهنمای سبک زندگی برای فرار از گرمازدگی
... را نیز کاهش دهید، زیرا کافئین باعث افزایش دفع آب بدن میشود. چه بخوریم، چه نخوریم؛ رژیم غذایی ضد گرما سنگینکردن معده در روزهای ...
-
دیروز ۱۲:۰۵
[ایسنا]
چرا اغلب نیمهشب بیدار میشویم؟
... است تا ما را کاملاً بیدار کند و اغلب در افراد مبتلا به دیابت اتفاق میافتد. کافئین حتی اگر آخرین بار بعد از ظهر مصرف شده باشد نیز میتواند... صبح با هوشیاری به جای استراحت میکند. چه چیزی مؤثر است؟ داشتن بهداشت خواب خوب مهم است؛ اجتناب از نور آبی، الکل و کافئین ...
-
دیروز ۰۹:۵۸
[روزنامه دنیایاقتصاد]
برای پایین بودن مینیمم فشار خون چه بخوریم
... شیرینی، نوشیدنیهای قندی و نانهای بسیار سفید ممکن است نوسان قند خون را تشدید کند. نوشیدنیهای کافئیندار مفید هستند؟ چای... و قهوه بهدلیل داشتن کافئین ممکن است بهطور موقت فشار خون را افزایش دهند، اما نباید برای درمان اصلی افت فشار مصرف شوند. مصرف ...
-
دیروز ۰۹:۵۱
[سلامت نیوز]
درمان کبد چرب با قهوه
... بیوتکنولوژی آمریکا، قهوه حاوی کافئین، اسید کوروژنیک و پلیفنولها و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است که به کاهش استرس اکسیداتیو... غیرضروری که به کبد چرب کمک میکنند، خواص مفید آن را از بین ببرید. قهوه بدون کافئین همچنین برخی از ترکیبات مفید را حفظ میکند ...
-
دیروز ۰۵:۵۱
[الف]
علائم کمآبی بدن که خیلیها با خستگی اشتباه میگیرند
... چای و قهوه، آبِ بدن تأمین میشود. اما کافئین خاصیتِ دیورتیک (ادرارآور) دارد. یعنی شما اگر ۳ فنجان قهوه بخورید، شاید ۴ ...
-
دیروز ۰۲:۳۰
[مشرق]
راهکارهای پیشگیری از مشکلات گوارشی در پیادهروی اربعین
... بروز اسهال، استفاده از پودر ORSتوصیه میشود. همچنین باید از مصرف نوشیدنیهای کافئیندار مانند چای غلیظ و نوشابه که موجب ...
-
۱۴۰۵-۰۵-۱۰ ۱۹:۱۸
[روزنو]
هشدار جدید درباره مصرف زیاد قهوه در زنان
... برخی مطالعات علمی نشان میدهند که مصرف بیش از حد کافئین، بهویژه مصرف روزانه بیش از ۵ فنجان قهوه، ممکن است با کاهش احتمال بارداری همراه باشد. ...