-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۴:۱۲
[جهان نیوز]
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای هنگام آلودگی هوا
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۵:۱۲
[باشگاه خبرنگاران جوان]
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای هنگام آلودگی هوا
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید و میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۴:۰۳
[ایلنا]
در روز آلوده، حداقل ۸ لیوان آب بنوشید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۴:۰۱
[میزان]
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای هنگام آلودگی هوا
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۴ ۰۴:۴۵
[روزنامه دنیای‌اقتصاد]
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهای آلودگی هوا/ این غذا را نخورید
ايسنا : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۲:۳۶
[جهان صنعت]
توصیه‌های تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا
تحریریه جهان صنعت نیوز
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۴ ۰۲:۱۵
[فردا]
باید و نبایدهای تغذیه‌ای هنگام آلودگی هوا/غذای چرب نخورید
غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه مایعات به میزان قابل توجهی اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت را کاهش می‌دهد، اظهار کرد: دریافت مایعات را افزایش دهید، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و از آبمیوه‌‌های طبیعی به جای آبمیوه صنعتی استفاده کنید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۵ ۰۱:۰۰
[ایسکانیوز]
روزهای آلوده غذای چرب نخورید / باید و نبایدهای تغذیه‌ای هنگام آلودگی هوا
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر منع مصرف غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، باید و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهای آلودگی هوا را تشریح کرد.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۵:۴۷
[اکونیوز]
باید و نبایدهای تغذیه‌ای هنگام آلودگی هوا/غذای چرب نخورید - اکونی
اقتصاد ایران: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر منع مصرف غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، باید و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهای آلودگی هوا را تشریح کرد.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۱:۳۸
[ایسنا]
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهای آلودگی هوا؛
غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، ممنوع / منابع غذایی حاوی امگا 3 را افزایش دهید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۱:۵۹
[رکنا]
فست فودها را فراموش کنید / در روزهای آلودگی هوا غذاهای حاوی امگا 3 مصرف شود
رکنا: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۲:۱۹
[راه دانا]
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهای آلودگی هوا؛
غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، ممنوع / منابع غذایی حاوی امگا 3 را افزایش دهید غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، ممنوع / منابع غذایی حاوی امگا 3 را افزایش دهید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در رواجز نوشیده و میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۲:۴۹
[صدا و سیما]
تغذیه مناسب در روزهای آلوده
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۲۰:۰۲
[ایمنا]
لزوم مصرف مایعات برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا / استفاده از شیر توصیه می‌شود
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر لزوم پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید و مصرف میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۵:۱۷
[دانشجو]
مصرف غذاهای پرچرب در روزهای آلوده ممنوع/ منابع غذایی حاوی امگا ۳ را افزایش دهید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر منع مصرف غذاهای پرچرب در روز‌هایی که هوا آلوده است، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۱:۴۷
[انتخاب]
غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، ممنوع / منابع غذایی حاوی امگا 3 را افزایش دهید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز در مواقع آلودگی هوا، گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۲:۲۹
[شفقنا]
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهای آلودگی هوا
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۴:۰۶
[بهار]
این غذاها در روزهای آلوده، ممنوع اشت
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۴ ۰۵:۳۰
[تابناک]
خوردن این غذاها در روزهای آلوده ممنوع
استفاده از نوشیدنی‌ها و غذاهای حاوی کافئین را به حداقل برسانید، تاجاییکه ممکن است از قهوه، نسکافه، چای پررنگ، نوشابه های گازدار و شکلات تلخ استفاده نکنید.
-
۱۴۰۳-۱۱-۱۳ ۱۹:۱۵
[شفا آنلاین]
غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، ممنوع
دکتر غزاله اسلامیان، با اشاره به اینکه مایعات به میزان قابل توجهی اثرات مخرب آلودگی هوا بر سلامت را کاهش می‌دهد اظهار کرد: دریافت مایعات را افزایش دهید، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و از آبمیوه های طبیعی بجای آبمیوه صنعتی استفاده کنید.