-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۲۰:۰۰
[شفا آنلاین]
موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
... موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان فعالیت بدنی و داشتن تحرک است که عضلات تقویت شده از استخوانها حفاظت میکنند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۱۹:۰۱
[تسنیم]
بهترین زمان مصرف قرص کلسیم چه زمانی است؟
... کلسیم، ماده معدنی ضروری برای بدن، نقش حیاتی در سلامت استخوان ها، دندان ها، عضلات و اعصاب ایفا می کند. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۱۶:۰۴
[خبرآنلاین]
موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
... خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان میشود. ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۱۳:۱۶
[بازتاب]
موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
... پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است، افرادی که زمینه خانوادگی دارند امکان ابتلا به این بیماری در آنها بیشتر... است. تشخیص این بیماری از طریق اسکن سنجش تراکم استخوان امکانپذیر است. موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان فعالیت ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۱۲:۲۴
[بهار]
این میوه حریف همه بیماریهاست
... درمان بسیاری از بیماریهای سیستم گوارش، پوکی استخوان و سلامت قلب و عروق مفید است. از دیگر خواص آن میتوان به کنترل دیابت... می کند. وی تصریح کرد: کار جالب دیگر آلو، جلوگیری از پوکی استخوان است. افزودن این میوه پرخاصیت به انواع غذاها مثل خورش، آش ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۱۲:۲۱
[بهار]
چند خاصیت بینظیر لبو را بشناسید
... استخوان و دندان، جلوگیری از پوکی استخوان، کنترل میزان کلسترول و… مناسب است. کاهش التهاب و کمک به پیشگیری از سرطان لبو دارای ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۱۱:۳۲
[بهار]
خواص استثنایی یک لیوان شیر
... است که به ساخت و حفظ تراکم استخوان کمک میکند به گونهای که احتمال پوکی استخوان و همچنین شکستگی را کاهش میدهد. مصرف مکرر شیر برای... استخوان، ترمیم عضلات و سلامت کلی حمایت کرده و شیر گاو را به یک مکمل ارزشمند برای یک رژیم غذایی متعادل تبدیل میکند. حمایت ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۱۰:۲۴
[جماران]
خواص شگفت انگیز یک لیوان شیر برای سلامتی
... که احتمال پوکی استخوان و همچنین شکستگی را کاهش میدهد. مصرف مکرر شیر برای حمایت از رشد سالم استخوانها در کودکان و حفظ استحکام...، فسفر و پتاسیم را ارائه میدهد. این پروفایل غنی از مواد مغذی از سلامت استخوان، ترمیم عضلات و سلامت کلی حمایت کرده و شیر گاو ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۱۰:۲۲
[آفتاب]
آلزایمر و پیامدهای آن را بشناسید
عصرایران
... و سالمندان را دارد. وی با بیان اینکه کاهش حرکات فیزیکی، پوکی استخوان و دردهای عضلانی از جمله بیماریهای دوران سالمندی است، افزود... استخوان و عضلات و ترشح هورمونها ضروری است و نخود فرنگی، قارچ، آجیل، لوبیا، عدس، گوجه فرنگی، موز، آلو، سویا و سیب زمینی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۱۰:۱۸
[آفتاب]
جوشانده این گیاه از پوکی استخوان پیشگیری میکند
سایت تبیان
... برای پیشگیری از پوکی استخوان گزنه سرشار از سیلیس و عنصر بور میباشد که برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان موثر است. پوکی... استخوان در نتیجهی از بین رفتن املاح معدنی از بدن بروز میکند که معمولاً از پنجاه سال به بعد افراد را مبتلا میکند. روش ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۰۹:۴۷
[روزنامه اطلاعات]
چرا باید لوبیای پخته بخوریم؟
... سلامت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان مهم هستند. بهبود عملکرد مغز: مصرف لوبیا به دلیل داشتن فولات و آهن، به تقویت... سلامت استخوانها: لوبیا منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که برای حفظ سلامت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان مهم هستند ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۰۹:۴۵
[جهان نیوز]
چرا باید لوبیای پخته بخوریم؟
... سلامت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان مهم هستند. بهبود عملکرد مغز: مصرف لوبیا به دلیل داشتن فولات و آهن، به تقویت... زخمها ضروری است. منگنز به استخوانسازی و متابولیسم کربوهیدراتها کمک میکند و پتاسیم نیز برای تنظیم فشار خون اهمیت دارد ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۰۸:۱۶
[ایمنا]
مواد مغذی ضروری برای بهبود سلامت بدن
... و دندانها کمک میکند و احتمال بروز بیماریهایی مانند پوکی استخوان را کاهش میدهد، کلسیم با تنظیم فشار خون و انقباضات عضلانی...، در ادامه به بررسی مواد مغذی ضروری برای بهبود سلامت بدن میپردازیم: کلسیم کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که به تقویت استخوانها ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۰۸:۱۵
[عصر ایران]
چرا باید لوبیای پخته بخوریم؟ + ۱۱ فایده لوبیا پخته
... >: لوبیا منبع خوبی از کلسیم و منیزیم است که برای حفظ سلامت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان مهم... و پتاسیم به شمار میرود. مصرف روی یا زینک برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود زخمها ضروری است. منگنز به استخوانسازی ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۰۷:۰۰
[شما نیوز]
سرکه سیب
هر آنچه درباره خواص سرکه سیب باید بدانید
... کردهاند این نکته حتی برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است. پس در هر حال باید از نتایج این تحقیقات خوشحال باشیم. لازم است یک ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۰۶:۴۰
[افکارنیوز]
چرا با کهولت سن قدمان کوتاه میشود؟
... را مشاهده خواهیم کرد. پوکی استخوان؛ عامل اصلی کوتاه شدن قد علاوه بر این، خطر ابتلا به بیماریهایی مانند پوکی استخوان وجود دارد... در تغذیه، ژنها و سطح فعالیت، قدشان کوتاهتر میشود. این عوامل باعث میشوند استخوان، ماهیچه و غضروفهای ما با گذشت زمان نازک ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۰۵:۰۰
[شما نیوز]
چای ماچا
خواص و فواید شگفت انگیز چای ماچا
... با پوکی استخوان کاهش ابتلا به اختلالات شناختی مقابله با بیماریهایی مثل زوال عقل، آلزایمر، پارکینسون و غیره افزایش غلظت ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۳۰ ۰۰:۳۰
[صراطنیوز]
۷ خاصیت این خوراکی بدبو که نمیدانستید
... گرفته تا سرطان روده بزرگ و افسردگی، ناشی از کمبود باکتریهای مفید در روده است. ۳) سلامت استخوان پیاز در پیشگیری از پوکی... استخوان نقش دارد. یک مطالعه بر روی گروهی از زنان یائسه نشان داد کسانی که روزانه پیاز میخوردند، تراکم استخوان بیشتر و نتیجه ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۹ ۲۲:۵۵
[شما نیوز]
شیر
هر آنچه که درباره خواص شیر باید بدانید / خواص خوردن یک لیوان شیر برای بدن
... است که به ساخت و حفظ تراکم استخوان کمک میکند به گونهای که احتمال پوکی استخوان و همچنین شکستگی را کاهش میدهد. مصرف مکرر شیر برای.... این نوشیدنی به رشد و تقویت استخوانها و دندانها کمک میکند و برای سلامتی عمومی بسیار مفید است. شیر میتواند به صورت تازه، بدون ...
-
۱۴۰۳-۰۶-۲۹ ۲۱:۵۶
[تابناک]
۷ خاصیت این خوراکی بدبو که شاید نمیدانستید
... بزرگ و افسردگی، ناشی از کمبود باکتریهای مفید در روده است. ۳) سلامت استخوان پیاز در پیشگیری از پوکی استخوان نقش دارد. یک... مطالعه بر روی گروهی از زنان یائسه نشان داد کسانی که روزانه پیاز میخوردند، تراکم استخوان بیشتر و نتیجه استخوانهای قویتری ...