صاحب‌خبر

کم کردن اشتها و لاغری سریع با کمک ویتامین ها

... در تنظیم اشتها ایفا می‌کند. سروتونین به عنوان هورمون شادی نیز شناخته می‌شود و به کنترل خلق و خو و کاهش احساسات منفی مانند ...

راه‌های ساده و خوشمزه برای بهبود کیفیت خواب!

منبع: ايسنا

... ;دهنده عصبی است که به تنظیم خواب، خلق و خو و کاهش اضطراب کمک می‌کند. دانشمندان از دو گروه موش برای آزمایش استفاده کردند ...

راهکاری برای بهبود کیفیت خواب

ایسنا

... «تریپتوفان» هستند و این اسید آمینه پیش‌سازهورمون «سروتونین» به عنوان نوعی انتقال‌دهنده عصبی است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق... و خو و کنترل اضطراب کمک می‌کند. آن‌ها برای بررسی این فرضیه، دو گروه از موش‌ها را مورد مطالعه قرار دادند: گروه اول هر روز ...

با مصرف نکردن قند چه مزایایی به بدن‌مان هدیه می‌دهیم؟

... بهره‌مندی از آن‌ها نیاز نیست زیاد صبر کنید: بهبود خلق و خو، سلامت پوست، بهداشت دهان و دندان، عملکرد شناختی و حتی عملکرد ورزشی... مواد شیمیایی موجود در مغز باشد که مسئول تنظیم احساسات هستند، بر خلق و خو نیز اثر می‌گذارد. این یکی از دلایلی است که کاهش ...

این نوشیدنی پیش از خواب معجزه می‌کند

... نوعی انتقال‌دهنده عصبی است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق و خو و کنترل اضطراب کمک می‌کند. آن‌ها برای بررسی این فرضیه، دو ...

راهکاری برای بهبود کیفیت خواب

خبرگزاری ایسنا

... خواب و نیز تنظیم خلق و خو و کنترل اضطراب کمک می‌کند. آن‌ها برای بررسی این فرضیه، دو گروه از موش‌ها را مورد مطالعه قرار ...

راهکاری برای بهبود کیفیت خواب

... » به عنوان نوعی انتقال‌دهنده عصبی است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق و خو و کنترل اضطراب کمک می‌کند. آن‌ها برای بررسی این فرضیه ...

این نوشیدنی پیش از خواب معجزه می‌کند

... نوعی انتقال‌دهنده عصبی است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق و خو و کنترل اضطراب کمک می‌کند. آن‌ها برای بررسی این فرضیه، دو ...

بشردوستی حال روحی و جسمی شما را بهبود می‌بخشد

فرارو

... کار‌های داوطلبانه و اهدای خون نیز می‌توانند احساس خوبی داشته باشند و خلق و خو و تندرستی را بهبود بخشند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ ...

بشردوستی حال روحی و جسمی شما را بهبود می‌بخشد

... ;های داوطلبانه و اهدای خون نیز می‌توانند احساس خوبی داشته باشند و خلق و خو و تندرستی را بهبود بخشند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ گزارش ...

راهکاری برای بهبود کیفیت خواب

... است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق و خو و کنترل اضطراب کمک می‌کند.آن‌ها برای بررسی این فرضیه، دو گروه از موش‌ها را مورد مطالعه قرار ...

راهکاری ساده و خوشمزه برای بهبود کیفیت خواب - اکونیوز

... «تریپتوفان» است که پیش‌ساز هورمون سروتونین می‌باشد. سروتونین نوعی انتقال‌دهنده عصبی است که به تنظیم خواب، خلق و خو و کاهش اضطراب ...

راهکاری ساده و خوشمزه برای بهبود کیفیت خواب

... «تریپتوفان» است که پیش‌ساز هورمون سروتونین می‌باشد. سروتونین نوعی انتقال‌دهنده عصبی است که به تنظیم خواب، خلق و خو و کاهش اضطراب ...

راه های از بین بردن خواب در محل کار + تغذیه های مناسب

... سروتونین در مغز کمک کرده و ممکن است به بهبود خلق و خو و کیفیت خواب کمک کنند. بنزودیازپین‌ها: مانند دیازپام (Valium ...

چگونه بهتر بخوابیم؟

... «تریپتوفان» هستند و این اسید آمینه پیش‌سازهورمون «سروتونین» به عنوان نوعی انتقال‌دهنده عصبی است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق... و خو و کنترل اضطراب کمک می‌کند. آن‌ها برای بررسی این فرضیه، دو گروه از موش‌ها را مورد مطالعه قرار دادند: گروه اول هر روز ...

راهکاری برای بهبود کیفیت خواب

جواد فرج‌الهی

... «تریپتوفان» هستند و این اسید آمینه پیش‌سازهورمون «سروتونین» به عنوان نوعی انتقال‌دهنده عصبی است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق... و خو و کنترل اضطراب کمک می‌کند. آن‌ها برای بررسی این فرضیه، دو گروه از موش‌ها را مورد مطالعه قرار دادند: گروه اول هر روز ...

ال اس دی چیست؟ / جدول های مربوط به اثرات ال اس دی

... ، خلق و خو و رفتار فرد اختلالات روانی: مصرف مکرر یا دوزهای بالای ال اس دی می‌تواند منجر به بروز اختلالات روانی مانند... و علائم ترک. داروهای ضد افسردگی: برای درمان افسردگی و بهبود خلق و خو. داروهای ضد روان پریشی: در موارد شدید برای کنترل توهمات ...

چرا نوشیدن شیر داغ خواب راحت ‌به‌دنبال دارد؟

... دانشمندان بر این باورند که محصولات لبنی حاوی اسدآمینه‌ای به نام «تریپتوفان» هستند و این اسید آمینه پیش‌سازهورمون «سروتونین» به عنوان نوعی انتقال‌دهنده عصبی است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق و خو ...

خواص نارنگی برای مردان، زنان و کودکان

... ">نارنگی یکی از میوه‌های پاییزی محبوب است که خواص بی‌شماری از جمله بهبود سلامت قلب و تنظیم فشارخون بهبود خلق و خو...>بهبود سلامت قلب و تنظیم فشارخونبهبود خلق و خوتقویت سیستم ایمنی بدنسلامت دستگاه گوارشی و کمک ...