-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۲۰:۳۳ [برنا]
شعر شب نهم محرم
... کمرش بُرد حسین داغ تو داغ بزرگی ست،خمیدن دارد اضطراب حرم ازتشنگی مشک تو نیست بی علمدارشدن، رنگ پریدن دارد سربازار نباید... پیچید شکست قامت طوبائی امام شما مسیر علقمه را بوی انکسار گرفت چه حس بی رمقی بود در کلام شما به حال و روز بلندای تو چه آوردند ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۴:۵۷ [بهار]
کمبود این ۴ ویتامین شما را بیخواب میکند
... کمبود ویتامین B ۶ باشد، بدن نمیتواند هورمونهای خواب را به درستی تولید کند و در نتیجه باعث بیخوابی میشود. برای غلبه... و اختلالات متابولیک تاثیر دارد میتواند بر تشدید بیخوابی نیز تاثیر داشته باشد. به گزارش ایسنا، در ادامه به تاثیر کمبود برخی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۳:۵۳ [ایرنا]
قول مثل قسمه، دروغ نمیگم | معتادی که از پول گذشت از صداقت نه!
... سالها از بیخانمانیاش میگذرد. سالهایی دور و دراز که پسشان، بیشتر خاطرههایی تلخ بوده که مدام کامش را زهر کرده و کمتر، خاطرهای شیرین که امیدش را آب دهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۳:۳۰ [شفا آنلاین]
دکتر حافظ باجغلی
بیماری که جسم شما را هدف قرار می دهد
... پرداخته شدهاست. از طرف دیگر، نگاه تاریخی به افسردگی، با نشانههای فرورفتن درخود و بیخوابی و بیاشتهایی همراه بودهاست... از شاخصهای تشخیص اختلال افسردگی ماژور و در زنان شایعتر است. تفاوت آن با افسردگی ماژور معمولی این است که به جای کمخوابی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۳:۱۵
[روزنو]
فال حافظ من چی میشه | فال حافظ آنلاین یکشنبه 24 تیر 1403
... می کند. پس به یکی از مشاهد متبرکه بروید و دعا و نذر خود را ادا کنید. ۵- در ۴ شب آینده خوابی خواهید دید که در آب وضو می گیرید.... تغییر شغل و مکان مناسب می باشد. همسر و فرزندان خوبی خواهید داشت. ۵- در ۸ شب آینده خوابی خواهید دید که یکی از بستگان بیمار ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۳:۰۷
[اکونیوز]
ایران جزو ١٠ کشور برتر دنیا در درمان نازایی - اکونیوز
... از عواملی است که باعث ناباروری میشود.» این پزشک متخصص به بحث شبزندهداری نیز اشاره کرده و ادامه میدهد: « بیخوابیهای شبانه... ما کمتر با چنین مواردی مواجه میشدیم و در سالهای اخیر این موارد به وفور دیده میشود.» او به بحث چاقی و بیتحرکی نیز به عنوان ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۳:۰۷ [۵۹۸]
۴ نکته برای بهبود حافظه
... در برنامه هفتگی خود جای دهید. ۳_ خواب مناسب و کافی داشته باشید نداشتن خواب کافی یا خواب بیقرار و بیکیفیت با از دست رفتن حافظه... ارتباط دارد. بزرگسالان باید ۷ تا ۹ ساعت در شبانه روز به طور منظم بخوابند. اگر در خوابیدن مشکل دارید ( پرخوابی، کمخوابی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۱:۵۸ [سلامت نیوز]
ایران جزو ١٠ کشور برتر دنیا در درمان نازایی
... از عواملی است که باعث ناباروری میشود.» این پزشک متخصص به بحث شبزندهداری نیز اشاره کرده و ادامه میدهد: « بیخوابیهای شبانه... ما کمتر با چنین مواردی مواجه میشدیم و در سالهای اخیر این موارد به وفور دیده میشود.» او به بحث چاقی و بیتحرکی نیز به عنوان ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۱:۴۹ [بهار]
۴ نکته برای بهبود حافظه
... . ۳_ خواب مناسب و کافی داشته باشید نداشتن خواب کافی یا خواب بیقرار و بیکیفیت با از دست رفتن حافظه ارتباط دارد. بزرگسالان... باید ۷ تا ۹ ساعت در شبانه روز به طور منظم بخوابند. اگر در خوابیدن مشکل دارید ( پرخوابی، کمخوابی، کابوسهای شبانه) حتما ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۱:۴۴ [اقتصاد نیوز]
قرص کلسیم را شب بخوریم یا روز؟ بهترین زمان مصرف قرص کلسیم چیست؟
... خواب و بیداری دارد و کمبود آن میتواند منجر به بی خوابی و اختلالات خواب شود. مصرف
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۱:۴۰ [جهان نیوز]
۴ نکته برای بهبود حافظه
... هفتگی خود جای دهید. ۳_ خواب مناسب و کافی داشته باشید نداشتن خواب کافی یا خواب بیقرار و بیکیفیت با از دست رفتن حافظه ارتباط... دارد. بزرگسالان باید ۷ تا ۹ ساعت در شبانه روز به طور منظم بخوابند. اگر در خوابیدن مشکل دارید ( پرخوابی، کمخوابی، کابوسهای ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۱:۱۲ [خبرنامه دانشجویان ایران]
۴ نکته برای بهبود حافظه
... هفتگی خود جای دهید. ۳_ خواب مناسب و کافی داشته باشید نداشتن خواب کافی یا خواب بیقرار و بیکیفیت با از دست رفتن حافظه ارتباط... دارد. بزرگسالان باید ۷ تا ۹ ساعت در شبانه روز به طور منظم بخوابند. اگر در خوابیدن مشکل دارید ( پرخوابی، کمخوابی، کابوسهای ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۰:۱۵ [ایسکانیوز]
گفتوگوی ایسکانیوز با مددکاری که خود در دام اعتیاد اسیر بود؛
از عشق به جبهه تا کارتنخوابی و اعتیاد + فیلم
... اعتیاد مسیر زندگی نوجوانی را که میخواست عازم جبهه شود چنان تغییر داد که بیسرپناه شد و رنج بیماری اچ آی وی را بر دوش کشید اما حالا «عمورضا» مددکاری است که پناه بیپناهان شده است. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۰:۰۷ [جماران]
گزارش جماران؛
بی پناهانی به نام «مسافران جاده ای» / روایت تلخ مسافران اتوبوسی که با 12ساعت تاخیر و بیابان خوابی باز هم به مقصد نرسیدند! چه کسی مسئول است؟
... می کند و می رود و اینگونه سفری که باید ساعت ۸ صبح در ترمینال شیراز پایان می یافت، ۸ شب و با ۱۲ ساعت تاخیر و 8 ساعت بیابان خوابی، در «آباده» به پایان رسید. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۱۰:۰۴ [راهبرد معاصر]
ورزشهایی برای خداحافظی با پیری مغز
... اینکه عواملی وجود دارند که میتوانند سرعت پیری مغز را کاهش دهند به تاثیر مخرب بی خوابی و افسردگی بر احتمال ابتلا به دمانس... که خواب خوب نیز در این زمینه موءثر است و این در حالی است که اختلال خواب به یکی از مشکلات شایع در جوامع بدل شده است. خواب کافی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۰۹:۲۸ [همشهری آنلاین]
کارتن خواب شریفی که سلطان قلبها شد
... سالها از بیخانمانیاش میگذرد. سالهایی دور و دراز که پسِ شان، بیشتر خاطرههایی تلخ بوده که مدام کامش را زهر کرده و کمتر، خاطرهای شیرین که امیدش را آب دهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۰۸:۳۲ [آفتاب]
ورزشهای مفید برای کاهش سرعت پیری مغز
همشهری آنلاین
... اینکه عواملی وجود دارند که میتوانند سرعت پیری مغز را کاهش دهند به تاثیر مخرب بی خوابی و افسردگی بر احتمال ابتلا به دمانس... که خواب خوب نیز در این زمینه موءثر است و این در حالی است که اختلال خواب به یکی از مشکلات شایع در جوامع بدل شده است. خواب کافی ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۴ ۰۸:۲۰
[تابناک]
رابطه کوتاهی قد کودکان و دیر خوابیدن
... کودکان باید حتما رأس ساعت ۸:۳۰ تا ۹ شب بخوابند. چون ترشح هورمونهای رشد بین ساعتهای ۱۰، ۱۲ و ۲ صبح اتفاق میافتد. بنابراین کودک یک ساعت قبل باید در خواب عمیق فرو رفته باشد تا هورمون رشد فرصت پیدا ...