-
امروز ۱۴:۵۷
[میزان]
سبزیها و میوههای موثر در کاهش التهاب را بشناسیم
... دیابت، بیماری قلبی، کبد چرب و سرطان را افزایش میدهد. ...
-
امروز ۱۴:۴۵
[باشگاه خبرنگاران جوان]
نکات مهم سبک زندگی سالم برای سالمندان خانواده
... . اسیدهای چرب امگا ۳ به ویژه با محافظت در برابر کاهش تواناییهای شناختی و سلامت قلب ضروری هستند. این چربیهای سالم به جای... منبع چربی سالم بخورید: مثلاً یک مشت کوچک آجیل، کمی روغن زیتون روی سالاد یا یک تکه ماهی چرب. از نظر ذهنی فعال باشید در حالی ...
-
امروز ۱۴:۳۱
[سلامت نیوز]
تعادل در تغذیه: کلید بارداری سالم و موفق
... غذایی بهویژه صبحانه، مصرف زیاد کربوهیدراتهای ساده پس از عصر و مصرف مواد غذایی پر از قند و چربیهای ناسالم، از جمله عوامل... کاهش وزن را خطرناک دانست و گفت: «این داروها ممکن است باعث کاهش مواد مغذی ضروری در بدن شوند. به جای آن، اصلاح الگوی تغذیهای ...
-
امروز ۱۴:۰۶
[بهار]
چند مورد از بدترین صبحانه ها برای بدن
... باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود و تاثیر منفی روی سلامت کلی شما دارد. قند بالا و چربی اشباع بدترین صبحانه برای بدن هر گونه...گروه سلامت: هر گونه صبحانه ای که در آن قند بالا یا چربی اشباع شده ضد التهابی مانند کلوچه ، سرلاک شیرین یا گوشت فراوری ...
-
امروز ۱۴:۰۳
[جماران]
اهمیت تغذیه سالم در افزایش قدرت باروری زنان
... به گزارش جماران، مصرف مواد غذایی ناسالم مانند کربوهیدراتهای ساده و چربیهای اشباعشده، حذف وعدههای غذایی و گرسنگیهای... متعادل که حاوی مقدار کافی از پروتئینهای گیاهی، سبزیجات، غلات کامل و چربیهای سالم هستند، میتوانند به بهبود قدرت باروری کمک ...
-
امروز ۱۴:۰۰
[آفتاب]
ضرورت تعادل در دریافت مواد غذایی برای بارداری سالم و موفق
خبرگزاری ایسنا
... مقدار کافی از پروتئینهای گیاهی، سبزیجات، غلات کامل و چربیهای سالم هستند، میتوانند به بهبود قدرت باروری کمک کنند. ...
-
امروز ۱۳:۴۲
[ایسنا]
ضرورت تعادل در دریافت مواد غذایی برای بارداری سالم و موفق
... مقدار کافی از پروتئینهای گیاهی، سبزیجات، غلات کامل و چربیهای سالم هستند، میتوانند به بهبود قدرت باروری کمک کنند. ...
-
امروز ۱۳:۴۱
[آفتاب]
تغییر سبک زندگی در بروز سرطان پستان چه تاثیری دارد؟
خبرگزاری ایسنا
... باشند. همچنین، زنان چاق به دلیل وجود بافت چربی اضافی در بدنشان، به دلیل افزایش تولید هورمونهای زنانه، در معرض خطر بیشتری... وارد بدن شوند، یا به دلیل سیکلهای ماهانه نامنظم و عدم تعادل هورمونی درونزا ایجاد شوند. این عوامل میتوانند در بروز سرطان ...
-
امروز ۱۳:۳۲
[همشهری آنلاین]
چند مورد از بدترین صبحانه ها برای بدن!
... هر گونه صبحانه ای که در آن قند بالا یا چربی اشباع شده ضد التهابی مانند کلوچه ، سرلاک شیرین یا گوشت فراوری شده وجود داشته باشد؛ سطح انرژی را به شدت بالا می برد و باعث افزایش اشتها، تمرکز و تغییرات ...
-
امروز ۱۳:۱۸
[سرپوش]
تحقیقات و پژوهش های پزشکی
هورمونی با توانایی مانع شدن از ابتلا به چاقی و زوال عقل
... است. به زبان ساده، این هورمون ترشح میشود تا میزان انرژی مصرفی بدن و مقدار غذایی که میخورید را متعادل نگه دارد. با این حال...) را محاسبه کردند که نشان میدهد چه مقدار لپتین برای استفاده بدن در دسترس است. این گروه با استفاده از روشهای تصویربرداری پیشرفته ...
-
امروز ۱۲:۵۷
[قدس آنلاین]
اهمیت تغذیه سالم برای مادران باردار
... مصرف مواد غذایی ناسالم مانند کربوهیدراتهای ساده و چربیهای اشباعشده، حذف وعدههای غذایی و گرسنگیهای طولانیمدت... مقدار کافی از پروتئینهای گیاهی، سبزیجات، غلات کامل و چربیهای سالم هستند، میتوانند به بهبود قدرت باروری کمک کنند. توجه ...
-
امروز ۱۲:۴۹
[عصر ایران]
کدام یک از روغنهایی که ما مصرف میکنیم سالم تر هستند؟
... را در بدن بر هم زد. عدم تعادل بین این دو اسید چرب باعث افزایش التهاب میشود. التهاب نیز با بیماریهای مزمن مانند ... با چربیهای ناسالم که با التهاب، افزایش وزن یا بیماریهای مزمن مرتبط هستند، در بسیاری از غذاها وجود دارند. اما، آیا ...
-
امروز ۱۲:۳۷
[اکونیوز]
اهمیت تغذیه سالم در افزایش قدرت باروری زنان - اکونیوز
... به گزارش خبرگزاری مهر، مصرف مواد غذایی ناسالم مانند کربوهیدراتهای ساده و چربیهای اشباعشده، حذف وعدههای غذایی... غذایی متعادل که حاوی مقدار کافی از پروتئینهای گیاهی، سبزیجات، غلات کامل و چربیهای سالم هستند، میتوانند به بهبود قدرت ...
-
امروز ۱۲:۳۷
[اکونیوز]
معجزه این لایه بردارها برای پوست چرب - اکونیوز
... اقتصاد ایران: لایه برداری منظم پوستهای چرب به جلوگیری از بروز آکنه کمک میکند. همچنین اسکراب در بازسازی سلولهای پوست موثر است و پوستی شفاف و بدون لک را در یک دوره زمانی ایجاد میکند. ...
-
امروز ۱۲:۳۶
[جماران]
این هورمون مانع چاقی می شود
... است. به زبان ساده، این هورمون ترشح میشود تا میزان انرژی مصرفی بدن و مقدار غذایی که میخورید را متعادل نگه دارد. با این حال...) را محاسبه کردند که نشان میدهد چه مقدار لپتین برای استفاده بدن در دسترس است. این گروه با استفاده از روشهای تصویربرداری پیشرفته ...
-
امروز ۱۲:۳۳
[مهر]
یک متخصص تغذیه تاکید کرد؛
اهمیت تغذیه سالم در افزایش قدرت باروری زنان
حبیب احسنی پور
... به گزارش خبرگزاری مهر، مصرف مواد غذایی ناسالم مانند کربوهیدراتهای ساده و چربیهای اشباعشده، حذف وعدههای غذایی... غذایی متعادل که حاوی مقدار کافی از پروتئینهای گیاهی، سبزیجات، غلات کامل و چربیهای سالم هستند، میتوانند به بهبود قدرت ...
-
امروز ۱۲:۲۹
[سلامت نیوز]
معجزه این لایه بردارها برای پوست چرب
... لایه برداری منظم پوستهای چرب به جلوگیری از بروز آکنه کمک میکند. همچنین اسکراب در بازسازی سلولهای پوست موثر است و پوستی شفاف و بدون لک را در یک دوره زمانی ایجاد میکند. ...
-
امروز ۱۲:۲۷
[ایسنا]
تغییر سبک زندگی در بروز سرطان پستان چه تاثیری دارد؟
زهرا شعبان زاده
... باشند. همچنین، زنان چاق به دلیل وجود بافت چربی اضافی در بدنشان، به دلیل افزایش تولید هورمونهای زنانه، در معرض خطر بیشتری... وارد بدن شوند، یا به دلیل سیکلهای ماهانه نامنظم و عدم تعادل هورمونی درونزا ایجاد شوند. این عوامل میتوانند در بروز سرطان ...
-
امروز ۱۱:۵۴
[ایسنا]
هورمونی که مانع از چاقی میشود، از زوال عقل جلوگیری میکند
هستی وفایی
... است. به زبان ساده، این هورمون ترشح میشود تا میزان انرژی مصرفی بدن و مقدار غذایی که میخورید را متعادل نگه دارد. با این حال...) را محاسبه کردند که نشان میدهد چه مقدار لپتین برای استفاده بدن در دسترس است. این گروه با استفاده از روشهای تصویربرداری پیشرفته ...
-
امروز ۱۱:۵۰
[آفتاب]
نکات مهم سبک زندگی سالم برای سالمندان خانواده
خبرگزاری ایسنا
... و تندرستی کمک کند. چربیهای سالم را در تغذیه بگنجانید چربیهای سالم مانند روغن زیتون، آووکادو، آجیل و دانهها و ماهیهای چرب... قدرتی، ورزشهای هوازی، تمرینات کششی، مصرف مکفی آب و رژیم غذایی متعادل غنی از پروتئین و چربیهای سالم است. در حالی که پیری یک ...