صاحب‌خبر

این دارو به جای شما ورزش می‌کند| رونمایی از یک قرص جدید درمان دیابت و چاقی

... متفاوت از دارو‌های نسل قبل، چربی‌سوزی خالص را بدون دست‌کاری اشتها آغاز می‌کند. به گزارش مجله Science Daily برای سال‌ها... القا می‌کند که در حال انجام یک فعالیت ورزشی سنگین است، درحالی‌که فرد در حالت استراحت قرار دارد. این یعنی چربی‌سوزی خالص ...

این دارو به جای شما ورزش می‌کند | رونمایی از یک قرص جدید درمان دیابت و چاقی

... دنیای پزشکی در آستانه یک انقلاب بزرگ قرار گرفته؛ دارویی جدید که بدون درگیرکردن مغز و ایجاد عوارض روحی، مستقیماً بافت‌های چربی را هدف قرار می‌دهد. این دستاورد بی‌سابقه نه‌تنها یک پیروزی برای افرادی ...

عادت‌هایی که متابولیسم بدن را کند می‌کنند

همشهری آنلاین

... سوخت‌وساز بدنتان را فعال نگه دارید، چربی‌سوزی را افزایش دهید و احساس سبکی و شادابی را تجربه کنید، لازم است این مطلب را تا انتها... کالری‌ها را به صورت چربی ذخیره کند. اگر شب‌ها کمتر از ۶ ساعت می‌خوابید و صبح‌ها احساس سنگینی و خستگی دارید، ممکن است متابولیسم ...

هایفوتراپی بهتر است یا اندولیفت؟ (مقایسه ماندگاری، درد و عوارض)

... اگر صورت لاغری دارید، یک انتخاب اشتباه می‌تواند باعث "سوختن بافت چربی" شود. بررسی دقیق اینکه هایفوتراپی بهتر است یا اندولیفت بر اساس حجم صورت شما + جدول مقایسه ماندگاری. ...

لیمو شیرازی با لیمو سنگی چه فرقی دارد؟

... و لیمو شیرازی دارای خاصیت چربی سوزی هستند و به دلیل محتوای بالای فیبر، احساس سیری را افزایش می‌دهند. استفاده از این لیموها... و مشکلات گوارشی شود. همچنین، فلاونوئیدهای موجود در این لیموها به بهبود جذب مواد مغذی کمک می‌کنند. ۳. کاهش وزن و مدیریت چربی ...

۴ راز عجیب ادویه‌ها / چگونه متابولیسم، قند خون و سلامت قلب را دگرگون می‌کنند؟

... . راز چهارم: تأثیر بر چربی‌سوزی پژوهشگران نشان داده‌اند که کپسایسین، ترکیبی که مسئول تندی فلفل قرمز است، به طور مداوم...، کاسه‌های غلات یا غذاهای پاستا اضافه کنید. کپسایسین موجود در فلفل قرمز همان راز چربی‌سوزی است. به جای تکیه صرف بر نمک برای ...

فقط 8 ساعت خوابیدن کافی نیست/ بهترین زمان خوابیدن در شب و بیدار شدن در صبح چه ساعتی است؟

... به انسولین کاهش می‌یابد. نتیجه این اختلالات، سخت‌تر شدن چربی‌سوزی و افت سطح انرژی است.

بدن هنگام خواب خود ...

رژیم بدون گلوتن؛ راهی برای لاغری یا یک باور اشتباه؟

... رژیم غذایی بدون گلوتن در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین ترندهای تغذیه‌ای تبدیل شده است. با این حال، بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند حذف گندم و جو واقعاً به چربی‌سوزی کمک می‌کند یا نه، این مواد ...

نکته بهداشتی روز:

۴ راز عجیب ادویه‌ها

... با بهبود میزان فشار خون ۲۴ ساعته و کاهش نشانگرهای التهابی مرتبط با بیماری‌های قلبی عروقی همراه هستند. تاثیر بر چربی‌سوزی... خون گرفته تا سلامت میکروبیوم روده، التهاب، فشار خون و حتی متابولیسم چربی، تأثیر می‌گذارند. تاثیر بر گوارش ادویه‌ها ...

پیاده‌ روی کردن روی شیب ابزار موثر چربی‌ سوزی

... رکنا: راه رفتن با سرعت 3 مایل در ساعت روی شیب 16 تا 18 درصد، 70 درصد بیشتر از دویدن روی سطح صاف چربی می سوزاند. ...

تاثیر کراسفیت بر فرم‌دهی بدن بانوان

... در این ورزش بیشتر خود را در چربی‌سوزی (به‌ویژه چربی‌های شکمی) و فرم‌گرفتن اصولی عضلاتی مانند سرشانه و بازوها نشان می‌دهد که باعث... خواهید کرد. اما تغییرات ظاهری و فرم‌دهی بدن (مانند چربی‌سوزی یا عضله‌سازی) به زمان بیشتری نیاز دارد و نتایج ملموس آن حدودا پس ...

از کنترل قند خون تا تقویت حافظه؛ قدرت پنهان ادویه‌های آشپزخانه

... ؛ افزایش مصرف انرژی و چربی‌سوزی ماده «کپسایسین» که عامل تندی فلفل قرمز است، می‌تواند تولید گرما در بدن (ترموژنز) را افزایش دهد...، می‌تواند تشکیل ترکیبات ناشی از اکسیداسیون چربی را کاهش دهد؛ ترکیباتی که با التهاب و آسیب سلولی مرتبط هستند. آویشن؛ قهرمان ...

از دارچین تا زردچوبه؛ ادویه‌ هایی با خواص علمی اثبات‌ شده

... ؛ فرآیندی که با مصرف انرژی بیشتر همراه است. مطالعات نشان داده‌اند این ماده ممکن است به افزایش کالری‌سوزی پس از غذا و کمک... چربی‌ها جلوگیری کند. آویشن؛ قهرمان آنتی‌اکسیدان‌ها در میان ادویه‌های مورد بررسی، آویشن بیشترین ظرفیت آنتی‌اکسیدانی را از خود ...

از کنترل قند خون تا تقویت حافظه؛ قدرت پنهان ادویه‌های آشپزخانه

... و محافظت‌کننده از سیستم عصبی است. فلفل قرمز؛ افزایش مصرف انرژی و چربی‌سوزی ماده «کپسایسین» که عامل تندی فلفل قرمز است، می‌تواند تولید... از پلی‌فنول به گوشت پیش از پخت، می‌تواند تشکیل ترکیبات ناشی از اکسیداسیون چربی را کاهش دهد؛ ترکیباتی که با التهاب و آسیب سلولی ...

چاقی یکی از شایع‌ترین تغییرات دوران یائسگی است

... به گزارش شهرآرانیوز؛ بسیاری از زنان در دوران یائسگی با افزایش وزن و تغییر شکل بدن، به‌ویژه تجمع چربی در ناحیه شکم... نشسته سپری کنند، در معرض افزایش وزن قرار دارند. با بالا رفتن سن، میزان کالری‌سوزی روزانه کاهش می‌یابد و در صورت ثابت ماندن ...

تأثیر شگفت‌انگیز ادویه‌ها بر مغز و سوخت‌وساز بدن

... از کبد و محافظت‌کننده از سیستم عصبی است. فلفل قرمز؛ افزایش مصرف انرژی و چربی‌سوزی ماده «کپسایسین» که عامل تندی فلفل قرمز... ادویه‌های غنی از پلی‌فنول به گوشت پیش از پخت، می‌تواند تشکیل ترکیبات ناشی از اکسیداسیون چربی را کاهش دهد؛ ترکیباتی که با التهاب ...

متابولیسم ناسالم می‌تواند راه را برای سرطان باز کند

... می‌گذارد. بنابراین، محققان گفتند که این سندرم با نارسایی کلیه، زوال عقل، بیماری کبد چرب و آپنه خواب نیز مرتبط است. برای ...

دمنوش موسیر را به این روش تهیه کنید

... (بهترین زمان عمومی): به دلیل خاصیت چربی ‌سوزی و کمک به هضم غذا، مصرف این دمنوش حدود ۱ ساعت بعد از ناهار یا شام توصیه می‌شود ...

چرا در دوران یائسگی چاق می‌شویم؟

... چربی در ناحیه شکم، مواجه می‌شوند. اگرچه تغییرات هورمونی در این روند بی‌تأثیر نیست، اما کارشناسان معتقدند عوامل دیگری مانند... روز را در حالت نشسته سپری کنند، در معرض افزایش وزن قرار دارند. با بالا رفتن سن، میزان کالری‌سوزی روزانه کاهش می‌یابد ...

ارتباط دیابت با کافئین منفی است؟

... ممکن است با افزایش چربی‌سوزی و بالا بردن متابولیسم بدن، در کاهش وزن نقش داشته باشد. این مطالعه که روی داده‌های ژنتیکی... بیشتری در خون خود نگه می‌دارند، معمولاً چربی بدن کمتر و خطر پایین‌تری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ دارند. محققان می‌گویند کافئین ...