-
امروز ۰۹:۴۸
[بهار]
کدام میوه برای کنترل قند خون بهتر است؟
... . با این حال، مقدار بسیار زیاد آب، ویتامینها و ترکیبات آنتیاکسیدانی موجود در آنها و همچنین بار گلیسمی نسبتاً پایین در اندازههای... نسبتاً سریع قند خون را افزایش دهد، مقدار کربوهیدرات مصرفشده در یک وعده معمولی آن چندان زیاد نیست و در نتیجه اثر کلی ...
-
امروز ۰۵:۱۸
[اقتصاد آنلاین]
اگر کودک دارید، مراقب این ویتامین باشید
... . ویتامین D چیست و چرا اهمیت دارد؟ ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که بدن برای جذب کلسیم و فسفر به آن نیاز دارد. این دو... مناسبی نداشته باشند. تعریق غیرعادی سر: یکی از نشانههای کمتر شناختهشده، تعریق زیاد در ناحیه سر، بهویژه هنگام خواب ...
-
دیروز ۲۲:۳۰
[رکنا]
پیش دیابت پایان راه نیست؛ با این تغییرات ساده می توان خطر دیابت را کاهش داد
... میشود. اضافهوزن، بهخصوص تجمع چربی در ناحیه شکم، کمتحرکی، افزایش سن، سابقه خانوادگی و برخی عوامل ژنتیکی میتوانند احتمال... شیرینیها و خوراکیهای دارای قند افزوده نان سفید و غلات تصفیهشده غذاهای سرخشده، بهخصوص سیبزمینی سرخکرده مصرف زیاد گوشتهای ...
-
دیروز ۲۰:۰۰
[آنا]
برنامهریزی مغز، مانع لاغر شدن شماست
... همان ضربالمثل «تقصیر را گردن والدین انداختن» باشد. برای نیاکان اولیه ما، چربی بدن حکم یک شریان حیاتی را داشت: اگر میزان... آن بیش از حد کم میشد، ممکن بود به گرسنگی شدید بینجامد و اگر بیش از حد زیاد بود، میتوانست سرعت حرکت را کاهش دهد. در گذر زمان ...
-
دیروز ۱۲:۴۱
[روزنامه اطلاعات]
راز زیبایی پوست کرهایها لو رفت!
... ای هاست آشنا خواهیم شد. نکته: محصولات پوستی کره ای اصل بخاطر تقاضای زیاد در بازار ایران به طور فراوان نمونه های تقلبی و کپی... پوستی کره ای ها، شستوشوی دومرحله ای پوست است: ابتدا با یک پاککنندهی روغنی یا بالم برای حلکردن چربی، آلودگی ...
-
دیروز ۱۲:۰۵
[رکنا]
خوشمزه ترین خورش ایرانی که سفره مهمانی را خاص می کند؛ طعمی ملس و فراموش نشدنی
... و سفت نشود. چوب دارچین را داخل قابلمه بیندازید، شعله را زیاد کنید تا آب بجوشد، سپس شعله را ملایم کنید و در قابلمه را بگذارید... کنید. مرحله هفتم: جا افتادن خورش بعد از اضافه کردن سیب، خورش نباید زیاد روی حرارت بماند. حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان کافی ...
-
دیروز ۱۰:۲۱
[برترینها]
رازهایی که آینه درباره پوست صورت به شما نمیگوید!
... منافذ پوستی بخش طبیعی و حیاتی از ساختار پوست برای تنفس و ترشح چربی هستند، اما شکل و اندازه آن ها در همه افراد و حتى در بخش های مختلف یک صورت یکسان نیست. ...
-
دیروز ۰۹:۰۰
[ایرنا]
کمبود ویتامین دی؛ تهدیدی خاموش برای سلامت کودکان
... به همراه داشته باشد. ویتامین D چیست و چرا اهمیت دارد؟ ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که بدن برای جذب کلسیم و فسفر... مناسبی نداشته باشند. تعریق غیرعادی سر: یکی از نشانههای کمتر شناختهشده، تعریق زیاد در ناحیه سر، بهویژه هنگام خواب ...
-
دیروز ۰۸:۱۲
[برنا]
چرا بعضی کارتهای شناسایی بعد از چاپ کیفیت مطلوبی ندارند؟
... . تمیز نبودن هد چاپ گردوخاک، چربی یا ذرات ریز روی هد چاپ مانع انتقال صحیح رنگ به کارت میشوند. در این شرایط معمولاً خطوط سفید... ناقص یا خالی ماندن بخشی از کارت دیده میشود. شرایط نامناسب محیط عملکرد ریبون و پرینتر تحت تأثیر دمای بسیار بالا، رطوبت زیاد ...
-
دیروز ۰۸:۰۰
[آنا]
با مصرف زیاد پروتئین، بدن خود را سریعتر پیر میکنید
... وزن، کاهش چربی بدن و بهبود کنترل قند خون را تجربه کردند؛ حتی زمانی که انرژی دریافتی آنها تغییر محسوسی نداشت. به گفته...)، «ایزولوسین» (Isoleucine) و «والین» (Valine). مطالعات حیوانی نشان دادهاند مصرف زیاد این اسیدهای آمینه میتواند مسیرهای رشد ...
-
دیروز ۰۷:۳۰
[سلامت نیوز]
۵ عارضه کمتر شناختهشده داروهای لاغری GLP-1
... که در کارآزماییهای بالینی کمتر مورد توجه قرار گرفتهاند؛ از تغییرات قاعدگی و ریزش مو گرفته تا اختلال در حس چشایی و کاهش حجم چربی صورت. ...
-
دیروز ۰۶:۰۵
[نورنیوز]
راز حفظ جوانی فقط مکمل نیست؛ این عادتها از کلاژن بدن محافظت میکنند
... ، سبزیجات، آجیل، دانهها، ماهی، مرغ و گوشت بدون چربی داشته باشید. محافظت در برابر آفتاب: از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب...، استعمال دخانیات و رژیم غذایی ناسالم از جمله مصرف زیاد خوراکی های فرآوری شده و قندی از عوامل مهم در آسیب زدن به کلاژن و کاهش ...
-
دیروز ۰۴:۳۰
[اقتصاد آنلاین]
از «پروتئین نگهدارنده بدن» چه میدانید؟
... ، سبزیجات، آجیل، دانهها، ماهی، مرغ و گوشت بدون چربی داشته باشید. _ محافظت در برابر آفتاب: از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب...، استعمال دخانیات و رژیم غذایی ناسالم از جمله مصرف زیاد خوراکی های فرآوری شده و قندی از عوامل مهم در آسیب زدن به کلاژن و کاهش ...
-
دیروز ۰۰:۰۱
[ایلنا]
فال روزانه ماه تولد - پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵
... را میدهد. اصول تغذیه خوب را رعایت کنید؛ مصرف چربی را کاهش دهید و غذاهای غنی از آنتیاکسیدان را بیشتر مصرف کنید. آرام باشید... کرد، حتی اگر خودتان اینگونه نباشید و شاید برای شما نیز یک درس وجود داشته باشد. شما زیاد در مورد مشکلات مردم ناراحت می شوید ...
-
۱۴۰۵-۰۵-۱۴ ۲۳:۵۴
[انتخاب]
محققان: کاهش وزن فقط مسئله اراده نیست و مغز میخواهد شما را چاق نگه دارد
... هزار سال تکامل یافته تا از ذخایر چربی بدن در برابر قحطی محافظت کند. این سیستم دفاعی بیولوژیک باعث میشود مغز بالاترین وزن تجربهشده را بهعنوان مبنا و «وضعیت نرمال» بپذیرد و پس از کاهش وزن، با فرایندهای ...
-
۱۴۰۵-۰۵-۱۴ ۲۱:۳۰
[روزنامه اطلاعات]
عجیب اما واقعی؛ مغز میخواهد چاق بمانیم!
... پژوهش جدید دانشمندان دانمارکی نشان میدهد کاهش وزن صرفاً آزمونی برای اراده نیست؛ بلکه مغز انسان به گونهای تکامل یافته است که در صورت کمبود چربی از بدن محافظت کند و وزن بالاتر پیشین را به عنوان وزن ...
-
۱۴۰۵-۰۵-۱۴ ۲۱:۱۸
[بولتننیوز]
چاقی به دلیل بیارادگی نیست؛ مغز میخواهد چاق بمانیم!
... بیندازیم. چربی بدن برای اجداد اولیه ما یک عامل حیاتی بود. چربی خیلی کم میتوانست به معنای گرسنگی باشد و چربی خیلی زیاد... نوزادان و عادات اولیه سبک زندگی میتوانند نحوه کنترل اشتها و ذخیره چربی توسط مغز را در سالهای آینده شکل دهند. اگر به دنبال ...
-
۱۴۰۵-۰۵-۱۴ ۱۹:۰۴
[سینا]
چرا حفظ کاهش وزن اینقدر سخت است؟
... کم میتوانست به معنای گرسنگی باشد و چربی خیلی زیاد میتوانست سرعت آنها را کم کند. با گذشت زمان، بدن انسان از طریق... نشان میدهد کاهش وزن صرفاً آزمونی برای اراده نیست؛ بلکه مغز انسان به گونهای تکامل یافته است که در صورت کمبود چربی از بدن ...
-
۱۴۰۵-۰۵-۱۴ ۱۷:۰۰
[شفا آنلاین]
چگونه با افزایش سن از «پروتئین نگهدارنده بدن» مراقبت کنیم؟
... غذایی سالم و متعادل سرشار از حبوبات، سبزیجات، آجیل، دانهها، ماهی، مرغ و گوشت بدون چربی داشته باشید. _ محافظت در برابر... بهتر به بافتها میرسند. آب ساده، بهترین گزینه است. کم آبی، استعمال دخانیات و رژیم غذایی ناسالم از جمله مصرف زیاد خوراکی ...
-
۱۴۰۵-۰۵-۱۴ ۱۵:۲۴
[رکنا]
۵ راهکار ساده برای حفظ کلاژن بدن و کند کردن روند پیری
... ، سبزیجات، آجیل، دانهها، ماهی، مرغ و گوشت بدون چربی داشته باشید. _ محافظت در برابر آفتاب: از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب...، استعمال دخانیات و رژیم غذایی ناسالم از جمله مصرف زیاد خوراکی های فرآوری شده و قندی از عوامل مهم در آسیب زدن به کلاژن و کاهش ...