صاحب‌خبر

چای سبز چقدر بخوریم؟ بهترین زمان مصرف آن چه زمانی است

... وعده‌های غذایی یا مکمل آهن مصرف نکنید؛ زیرا ترکیبات موجود در چای می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند. در افرادی که کمبود آهن دارند... یا مکمل آهن مصرف می‌کنند، رعایت فاصله زمانی با چای اهمیت بیشتری دارد. آیا چای سبز واقعاً باعث لاغری می‌شود؟ یکی از رایج‌ترین ...

آمادگی برای مطب؛ ۱۰ اشتباه رایج که نتایج پزشکی را خراب می‌کند

... یا ژله‌ها) می‌توانند دیواره روده را رنگی کنند و در حین کولونوسکوپی با خون یا ضایعه اشتباه گرفته شوند. همچنین مصرف مکمل‌های آهن... باید یک هفته قبل متوقف شود؛ زیرا آهن می‌تواند دیواره روده را لکه‌دار کند و باعث یبوست شود که پاکسازی روده را برای معاینه ...

چای سبز چقدر بخوریم؟ بهترین زمان مصرف و نکاتی که باید بدانید / پاسخ به سوالات شما

... حاوی آهن یا مکمل آهن مصرف نکنید؛ ترکیبات موجود در چای می‌توانند جذب برخی انواع آهن را کاهش دهند. آیا چای سبز به کاهش وزن... خواب ممکن است در افراد حساس، خواب را مختل کند. همچنین اگر دچار کمبود آهن هستید، بهتر است چای را همزمان با وعده‌های غذاییِ ...

مکمل‌های قاچاق بدن‌سازی در کمین سلامت ورزشکاران

... شهرکرد- ایرنا- کارشناس امور دارویی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی چهارمحال و بختیاری گفت: برخی مکمل‌های بدنسازی قاچاق و فرآورده‌های موسوم به «پری‌هورمون» ممکن است حاوی ...

معجزه فیبر؛ سلاح مخفی برای لاغری و سلامت روده+عکس معجزه فیبر؛ سلاح مخفی برای لاغری و سلامت روده+عکس

... و حبوبات، همگی سرشار از فیبر و سایر مواد مغذی حیاتی برای سلامت بدن هستند که می‌توانند نیاز به مصرف انواع مکمل‌ها را برطرف کنند... و مواد معدنی ضروری برای سلامت ما هم ارائه می‌دهد. استفاده از داروهای مکمل فیبر ممکن است راحت به نظر برسد، اما همان فواید ...

یادداشت

درنگی در معنایِ علمِ غیب و تکلیفِ شرعی با نگاه به حادثه ۹ اسفند

... ، حضرت داوود علیه‌السلام با قدرتی الهی آهن را به خدمت می‌گیرد، حضرت سلیمان علیه‌السلام از مواهب خارق عادت بهره‌مند می‌شود...، بلکه در منظومه دینی و انقلابی ما مکمل یکدیگرند. ...

ظرفیت واقعی حمل کالای ریلی بین ایران و چین چقدر است؟

... کمیسیون حمل و نقل اتاق تهران که با حضور مدیران و نمایندگان مجموعه های فعال در حوزه حمل ونقل، راه آهن، بنادر و دستگاه های مرتبط... مطرح شده در این جلسه، کاهش اتکا به یک مسیر خاص برای انتقال کالا بود. در شرایطی که حمل دریایی با محدودیت مواجه است، راه آهن ...

چطور توانمندی‌ها و نقش منطقه‌ای ترکیه در صنعت هسته‌ای تقویت شد؟

... : «در سال ۲۰۱۸ و در مراحل اولیه پروژه، آهن مورد استفاده در راکتور هسته‌ای را از روسیه تهیه می‌کردیم، اما پس از مرحله‌ای مشخص...، تولیدکنندگان و سازمان‌های صنعتی ترکیه در تولید این مواد تجربه کسب کردند و اکنون تمام این آهن را از تأمین‌کنندگان ترکیه‌ای مطابق ...

به ۳ دلیل مهم به کودکانتان حریره بادام بدهید

... کم خونی یا کاهش وزن است، حریره بادام می تواند یک مکمل عالی باشد. چربی ها و پروتئین موجود در بادام به افزایش وزن سالم کمک... می کند. همچنین آهن موجود در بادام در مقادیر کمتر، اما همراه با ویتامین C می تواند جذب آهن را افزایش دهد (اگر همراه با آب ...

چالش‌ها و چشم‌انداز‌ همکاری افغانستان و آسیای مرکزی

... گروه بین‌الملل دفاع‌پرس: در تاریخ ۳۱ تیر، افغانستان و ازبکستان دربارهٔ انجام مطالعاتی برای پروژهٔ راه‌آهن فراافغانستان...»، معاون وزیر راه‌آهن، در تاشکند با «ظفر نرزولایف»، مدیرعامل راه‌آهن ازبکستان، دیدار کرد. بر اساس اطلاعات رسمی، این دیدار ...

جايي كه قدرت ايران مي‌تواند به آينده تبديل شود

... ترتيبات پايدارتر استفاده كند . اين دقيقا همان جايي است كه ديپلماسي مي‌تواند مكمل قدرت باشد، نه جايگزين آن. ايران مي‌تواند پيام... لوله سومد و خط آهن حجاز و تلاش كشورهاي منطقه براي توسعه مسيرهاي زميني و انرژي ديد. در ماه‌هاي اخير نيز كشورهايي مانند تركيه ...

هرمز؛ جايي كه قدرت ايران مي‌تواند به آينده تبديل شود

... ترتيبات پايدارتر استفاده كند . اين دقيقا همان جايي است كه ديپلماسي مي‌تواند مكمل قدرت باشد، نه جايگزين آن. ايران مي‌تواند پيام... لوله سومد و خط آهن حجاز و تلاش كشورهاي منطقه براي توسعه مسيرهاي زميني و انرژي ديد. در ماه‌هاي اخير نيز كشورهايي مانند تركيه ...

در گفت‌وگو با بازار مطرح شد

تضمین آینده ایران از طریق چابهار| پاکستان ظرفیت تامین بخشی از کالاهای اساسی ایران را دارد

... کریدور جدید برای تامین کالا به خبرنگار بازار، گفت: زیرساخت‌های پاکستان چندان مناسب نیست و جاده و راه‌آهن مناسبی برای ارتباط... تجار پاکستانی نیز می‌تواند به ارتباطات تجاری ایران با دنیا کمک کند. پاکستان می‌تواند در این زمینه یک مسیر مکمل برای تجارت ...

معرفی کتاب «گذرگاه دوستی؛ راه‌ آهن بافق مشهد»

... کتاب «گذرگاه دوستی؛ راه آهن بافق ـ مشهد» روایتی مستند از یکی از مهم ترین طرح های ریلی کشور است که در کنار معرفی مسیر بافق ـ مشهد، مروری بر تاریخچه شکل گیری و توسعه راه آهن در ایران دارد. ...

شبکه حمل‌ ونقل ایران تا ۵۰ درصد ظرفیت خالی دارد

... سبحان نظری، مدیرعامل موسسه صندوق پس انداز کارکنان راه آهن با تأکید بر تاب‌ آوری بالای شبکه حمل‌ ونقل کشور گفت: بدون توسعه گسترده زیرساخت‌ های جدید و تنها با اصلاحات مدیریتی، سیاستی و نرم‌افزاری ...

نفوذ اقتصادی ایران در بازارهای آسیای میانه از این گذرگاه می‌گذرد

... را به مجموعه‌ای کم‌نظیر از مزایای مکمل تبدیل کرده است؛ مزایایی که در صورت مدیریت یکپارچه می‌تواند سرخس را از یک ایستگاه مرزی ساده... ترانزیتی قرار دارد، افزود: ویژگی ممتاز این شهرستان آن است که هم‌زمان از مزیت مرز رسمی، راه‌آهن بین‌المللی و زیرساخت‌های انرژی ...

مدیر عامل موسسه صندوق پس‌انداز کارکنان راه‌آهن:

شبکه حمل‌ونقل ایران از تاب‌آوری بالایی در برابر بحران‌ها برخوردار است

... تهران- ایرنا- رئیس هیات‌مدیره انجمن صنفی شرکت‌های حمل‌ونقل ریلی و خدمات وابسته و مدیر عامل موسسه صندوق پس‌انداز کارکنان راه‌آهن با تأکید بر تاب‌آوری بالای شبکه حمل‌ونقل کشور گفت که با اجرای اقدامات ...

طب سنتی برای ریزش مو چه می‌ گوید؟ توصیه‌ هایی برای موهای سالم‌ تر

... متعادل و دریافت مناسب پروتئین، آهن و سایر ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن می‌تواند به حفظ سلامت مو کمک کند. مصرف خودسرانه مکمل‌ها... از مراقبت مکمل از مو مورد توجه قرار گیرند، اما نباید آنها را درمان قطعی ریزش مو دانست. تغذیه متعادل، مراقبت صحیح از مو و پوست سر ...

توصیه‌های طب سنتی برای تقویت مو

همشهری آنلاین

... و ریزش مو داشتن رژیم غذایی متعادل برای سلامت مو اهمیت دارد. دریافت کافی پروتئین، آهن و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌تواند... در حفظ سلامت مو‌ها نقش داشته باشد. با این حال، مصرف خودسرانه مکمل‌ها نیز توصیه نمی‌شود و بهتر است کمبود‌های احتمالی با نظر ...

فرصت‌ها و چالش‌هایی که وجود دارند

درباره لزوم گسترش روابط ایران و ترکمنستان

رسول جعفری، کارشناس روابط بین‌الملل

... رضوی؛ افزایش درآمدهای گمرکی؛ تقویت جایگاه ژئوپلیتیکی ایران. در اسناد همکاری سال‌های اخیر، دو کشور بر توسعه راه‌آهن... با ایران، را افزایش داده است. از این منظر، ایران می‌تواند به‌عنوان مسیر مکمل صادرات انرژی و ترانزیت کالا ایفای نقش کند. ج ...