صاحب‌خبر

به جای قرص مولتی‌ویتامین این ۷ خوراکی را بخورید

... موجود در بسیاری از مکمل‌ها جذب بهتری دارد. همچنین این سبزی‌ها سرشار از پتاسیم، کلسیم و آهن هستند و به سلامت استخوان‌ها... و ترکیبات گیاهی مفیدی هستند که در مکمل‌ها وجود ندارند و به جذب بهتر مواد مغذی کمک می‌کنند. در ادامه با ۷ گروه غذایی آشنا می‌شویم ...

حق‌شناس و روایتی متفاوت از استانداری

... روبه‌رو خواهد بود. بندر، راه‌آهن، جاده، منطقه آزاد و فرودگاه را باید اجزای مکمل یک منظومه اقتصادی دانست که هماهنگی میان آنها... فرامنطقه‌ای گیلان دانست.هم‌زمان، پیشرفت سریع پروژه راه‌آهن رشت-آستارا (با تکمیل فرایند خرید اراضی در مسیر ۱۶۲ کیلومتری این پروژه ...

ظرفیت حمل بار ریلی به ۱۸ میلیون تن افزایش می‌یابد

تحریریه جهان صنعت نیوز

... ، جبارعلی ذاکری، مدیرعامل شرکت راه‌آهن، رضا رضایی کوچی، رئیس کمیسیون عمران مجلس و جمعی از فعالان بخش خصوصی برگزار شد، به تبیین... و بین‌المللی یک ضرورت است. وی، ریل را پیشران توسعه پایدار توصیف کرد و افزود: ریل و جاده مکمل یکدیگر هستند و توسعه متوازن این دو بخش ...

وزیر راه و شهرسازی:

ظرفیت حمل بار ریلی به ۱۸ میلیون تن افزایش می‌یابد 

... که با حضور حسین دهقان، رئیس بنیاد مستضعفان، جبارعلی ذاکری، مدیرعامل شرکت راه‌آهن، رضا رضایی کوچی، رئیس کمیسیون عمران مجلس و جمعی... توسعه‌ای دانست. ریل؛ پیشران توسعه پایدار و مکمل شبکه جاده‌ای صادق با تأکید بر اینکه حمل‌ونقل ریلی ستون فقرات توسعه کشور ...

در نشست دو روزه اتاق‌های بازرگانی در گیلان چه گذشت؟

... بندرانزلی- ایرنا- نشست دو روزه اتاق‌های بازرگانی با حضور ۱۵ استان در گیلان با معرفی کریدور شمال‑جنوب به عنوان مسیری جایگزین و مکمل بنادر جنوبی با امضای دو تفاهمنامه همکاری میان منطقه آزاد انزلی ...

موفقیت ایران در تأمین خون سالم و داوطلبانه/ پایداری ذخایر خون در جنگ

... تشخیص می‌دهد مکمل آهن پس از اهدای خون در نظر گرفته می‌شود تا ذخایر آهن بدن سریع‌تر جایگزین شود بنابراین نگرانی خاصی از بابت ...

وزیر راه و شهرسازی بیان کرد؛

تحقق مطالبات «رهبر شهید» در اتصال ریلی چابهار-زاهدان / ظرفیت حمل بار ریلی به ۱۸ میلیون تن افزایش می‌یابد

... ریلی که با حضور حسین دهقان، رئیس بنیاد مستضعفان، جبارعلی ذاکری، مدیرعامل شرکت راه‌آهن، رضا رضایی کوچی، رئیس کمیسیون عمران... دلگرمی و پیشبرد برنامه‌های توسعه‌ای دانست. ریل؛ پیشران توسعه پایدار و مکمل شبکه جاده‌ای صادق با تأکید بر اینکه حمل‌ونقل ریلی ...

دوغارون می‌تواند به قطب تجارت و سرمایه‌گذاری ایران و افغانستان شود

... : اقتصاد ایران و افغانستان، اقتصادهای مکمل یکدیگر هستند. بخشی از ظرفیت‌ها را ما در اختیار داریم و بخشی از نیازها در افغانستان... با تأکید بر ضرورت توسعه زیرساخت‌های حمل‌ونقل گفت: یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که باید مورد توجه قرار گیرد، تکمیل مسیر راه‌آهن ...

کریدور شمال ـ جنوب نباید معطل تکمیل راه‌آهن رشت ـ آستارا بماند

... مدیرکل راه‌آهن شمال 2 خواستار آغاز فوری حمل‌ونقل ترکیبی در مسیر آستارا شد. ...

نگاه اضطراری به مرزهای شمالی، توسعه پایدار به همراه نخواهد داشت

... ریلی آن افزود: نگاه توسعه‌ای به آستارا باید فراتر از محدوده جغرافیایی این شهرستان باشد و تمامی ظرفیت‌های مکمل منطقه‌ای... در این مسیر مورد توجه قرار گیرد. نوروزی در بخش دیگری از سخنان خود، تکمیل راه‌آهن رشت ـ آستارا را مهم‌ترین پروژه زیرساختی کریدور ...

اتصال راه آهن به منطقه آزاد اردبیل؛ فرصت حضور در بازار اوراسیا

... استان اردبیل با ۳۸۰ کیلومتر مرز مشترک با جمهوری آذربایجان و همسایگی با کشورهای حوزه قفقاز و روسیه، از موقعیت کم نظیری برای تجارت مرزی برخوردار است و اتصال راه آهن اردبیل با منطقه آزاد تجاری-صنعتی ...

وابستگی 80 درصدی واردات غلات به بنادر جنوبی/7 مانع توسعه اینچه برون

... برون، باید در کنار سایر مسیرها به عنوان مسیر پشتیبان و مکمل دنبال شود. مقایسه اولیه سناریوهای حمل غلات از روسیه در ادامه... شده و به مطالبه جدی از دولت و راه آهن تبدیل شود. برای غلات وارداتی از مسیر اینچه برون، باید بسته تعرفه ای ویژه تعریف شود ...

آمپول‌های لاغری دقیقا چطور کار می‌کنند؟

... به مصرف هم‌زمان و خودسرانه مکمل‌هایی مانند آهن، زینک، مولتی‌ویتامین‌ها یا بیوتین بدون انجام آزمایش‌های خون دوره‌ای، به هیچ... عنوان علمی و منطقی نیست. به عنوان مثال، مصرف غیرضروری و بیش از حد مکمل آهن بدون وجود کم‌خونی اثبات‌شده، می‌تواند منجر ...

خط آهن ۵۰ همتی میانه اردبیل بعد از دو دهه به سرانجام رسید

... معاون شرکت ساخت و توسعه زیربناهای حمل و نقل کشور ضمن اشاره به ارزش روز بیش از ۵۰ هزار میلیارد تومانی پروژه راه آهن میانه - اردبیل گفت: شرایط کوهستانی و سخت مسیر و هزینه زیاد باعث شد ساخت و بهره ...

موفقیت ایران در تأمین خون سالم و داوطلبانه/ پایداری ذخایر خون در جنگ

... اهدای خون داده می‌شود. برای بانوان در سنین باروری نیز طبق دستورالعمل خاصی که پزشک تشخیص می‌دهد مکمل آهن پس از اهدای خون... در نظر گرفته می‌شود تا ذخایر آهن بدن سریع‌تر جایگزین شود بنابراین نگرانی خاصی از بابت بروز کم‌خونی ناشی از اهدای خون وجود ...

گرانی‌های اقلام اساسی ناشی از افزایش نرخ جهانی نهاده‌ها و تصمیمات بودجه‌ای است

... گسترده کالاهای اساسی افزایش داده و نقش مکمل و پشتیبان بنادر جنوبی را در تأمین کالاهای اساسی ایفا کند ضرورت تهیه و تدوین... کالاهای اساسی را پاسخ دهد. این مسئول توضیح داد: شبکه راه‌آهن ایران نیز با بیش از ۱۳ هزار کیلومتر طول، در غرب و شمال کشور ...

اتصال راه‌آهن به منطقه آزاد اردبیل؛ فرصت‌ حضور در بازار اوراسیا

... اردبیل - ایرنا - استان اردبیل با ۳۸۰ کیلومتر مرز مشترک با جمهوری آذربایجان و همسایگی با کشورهای حوزه قفقاز و روسیه، از موقعیت کم‌نظیری برای تجارت مرزی برخوردار است و اتصال راه‌آهن اردبیل با منطقه ...

۷ خوراکی که می‌توانند جای مولتی‌ویتامین را بگیرند

... موجود در بسیاری از مکمل‌ها جذب بهتری دارد. همچنین این سبزی‌ها سرشار از پتاسیم، کلسیم و آهن هستند و به سلامت استخوان‌ها... و ترکیبات گیاهی مفیدی هستند که در مکمل‌ها وجود ندارند و به جذب بهتر مواد مغذی کمک می‌کنند. در ادامه با ۷ گروه غذایی آشنا می‌شویم ...

مکمل‌ها و ویتامین‌ها را خودسرانه مصرف نکنید!

... دفتر بهبود تغذیۀ وزارت بهداشت: مصرف روزانه و خودسرانۀ مکمل‌ها و ویتامین‌ها نه‌تنها ضروری نیست، بلکه در برخی موارد می‌تواند به سلامت آسیب بزند. ...

استفاده خودسرانه از مکمل‌ها و ویتامین‌ها بی‌ضرر است؟

... یک متخصص تغذیه نسبت به مصرف خودسرانه و بی‌رویه مکمل‌ها و ویتامین‌ها هشدار داد. ...