صاحب‌خبر

انگور؛ میوه‌ای که اثرات منفی تغذیه ناسالم را خنثی می‌کند - اکونیو

... متابولیسم بدن را افزایش داده و به سوزاندن کالری‌ها کمک کند. این ویژگی‌ها به خصوص برای مقابله با بیماری‌هایی مانند کبد چرب ...

ورزش هوازی چیست؟ / جدول مقایسه جالب و برنامه ورزشی برای 6 هفته

... رکنا: ورزش‌های هوازی نقش مهمی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها ایفا می‌کنند. این فعالیت‌ها با بهبود عملکرد قلب، افزایش جریان خون، و تقویت متابولیسم بدن می‌توانند تأثیرات مثبتی بر بسیاری ...

انگور؛ میوه‌ای که اثرات منفی تغذیه ناسالم را خنثی می‌کند

... متابولیسم بدن را افزایش داده و به سوزاندن کالری‌ها کمک کند. این ویژگی‌ها به خصوص برای مقابله با بیماری‌هایی مانند کبد چرب ...

کاهش وزن با مصرف این مواد غذایی

... غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. ...

قبل از ورزش و بدنسازی چقدر کافئین بخوریم؟

... جهت مشخص کردن دوز موثر بر متابولیسم چربی‌ها و به تاخیر انداختن خستگی در حین فعالیت ورزشی استفاده شده است و بیشترین دوزهای... و نوراپی‌نفرین)، موجب افزایش برون‌ده قلبی، افزایش متابولیسم چربی ها و گلیکوژن در دسترس برای تولید انرژی می‌شود. یکی از فاکتورهای ...

بهترین زمان مصرف قهوه در روز چه ساعتی است؟

... و تمرکز را افزایش می دهد و همچنین متابولیسم و سیستم ایمنی را تنظیم می‌کند. سطوح بالای کورتیزول بر سیستم ایمنی تاثیر دارد و اگر... و تمرکز را افزایش می دهد و همچنین متابولیسم و سیستم ایمنی را تنظیم می‌کند. سطوح بالای کورتیزول بر سیستم ایمنی تاثیر دارد و اگر ...

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد:

نقش تغذیه در ارتقای سیستم دفاعی بدن مبتلایان به اچ‌آی‌وی/ایدز

... می‌کند. از سوی دیگر، عوارض داروهای ضدویروسی و اثرات بیماری بر متابولیسم بدن می‌تواند نیازهای تغذیه‌ای بیماران را تغییر دهد ...

۶ روش بی‌نظیر برای کاهش وزن را بشناسید

... از آنتی‌اکسیدان است و دارای فواید بی‌شماری برای سلامتی است. مطالعات نشان می‌دهد که کافئین موجود در قهوه می‌تواند متابولیسم را ۳ تا ۱۱ ...

بدون گرسنگی وزن کم کنید!

... اگر به دنبال افزایش سرعت سوخت و ساز بدن خود هستید و می‌خواهید به کاهش وزن دست یابید، با این راهکارها، متابولیسم بدن‌تان را بالا ببرید و لاغر شوید. اگر به دنبال افزایش سرعت سوخت و ساز بدن خود هستید ...

بهترین زمان و میزان مصرف کافئین برای ورزشکاران - اکونیوز

... به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،طبق تحقیقات علمی، برای بهبود متابولیسم چربی‌ها و افزایش انرژی در طول ورزش، بهتر... می‌تواند به‌طور مستقیم بر متابولیسم چربی‌ها تأثیر بگذارد و در نتیجه باعث ذخیره‌سازی بیشتر گلیکوژن در عضلات شود، که برای ...

بهترین زمان و میزان مصرف کافئین برای ورزشکاران

... به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،طبق تحقیقات علمی، برای بهبود متابولیسم چربی‌ها و افزایش انرژی در طول ورزش، بهتر... می‌تواند به‌طور مستقیم بر متابولیسم چربی‌ها تأثیر بگذارد و در نتیجه باعث ذخیره‌سازی بیشتر گلیکوژن در عضلات شود، که برای ...

علائم بیماری تیروئید در کودکان

... بسزایی در سوخت و ساز و متابولیسم بدن دارد توجه به درمان آن اهمیت زیادی، به خصوص برای کودکان دارد. این که آیا تغذیه در ایجاد ...

خواص خوردن سیر خام در شب و طبع سیر

ایمنا

... در شب: سیر خام با افزایش متابولیسم و کنترل اشتها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، ترکیبات موجود در سیر باعث افزایش سوخت و ساز ...

مقدار مجاز مصرف کافئین برای ورزشکاران

... مختلف کافئین جهت مشخص کردن دوز موثر بر متابولیسم چربی‌ها و به تاخیر انداختن خستگی در حین فعالیت ورزشی استفاده شده... کاتکولامین‌ها (اپی‌نفرین و نوراپی‌نفرین)، موجب افزایش برون‌ده قلبی، افزایش متابولیسم چربی‌ها و گلیکوژن در دسترس برای تولید انرژی ...

ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟

... جهت مشخص کردن دوز موثر بر متابولیسم چربی‌ها و به تاخیر انداختن خستگی در حین فعالیت ورزشی استفاده شده است و بیشترین دوزهای... و نوراپی‌نفرین)، موجب افزایش برون‌ده قلبی، افزایش متابولیسم چربی ها و گلیکوژن در دسترس برای تولید انرژی می‌شود. یکی از فاکتورهای ...

به مناسبت هفته اطلاع‌رسانی تغذیه صحیح؛

تغذیه و ژنتیک / آیا می‌توان چینش رژیم غذایی را بر اساس DNA و تاثیر غذاهای مختلف بر آن تغییر داد؟

... با آن نیز تاثیر بسزایی دارند. ۸. فیبرهای محلول (مانند جو دوسر و حبوبات): می‌توانند ژن‌های مرتبط با حساسیت به انسولین و متابولیسم ...

مفیدترین مواد غذایی برای مردان را بشناسید!(44مورد)

... ویتامین گروه Bاست که به متابولیسم کمک می کند و به نوبه خود انرژی را برایتان فراهم می آورد . پروتئین موجود در تخم مرغ... می تواند به شما در بازیابی انرژی و کمک به ساخت عضله های بدون چربی و متابولیسم کمک کند. براساس مقاله ای در فیزیولوژی کاربردی ...

ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟

نیما علیپور

... جهت مشخص کردن دوز موثر بر متابولیسم چربی‌ها و به تاخیر انداختن خستگی در حین فعالیت ورزشی استفاده شده است و بیشترین دوزهای... و نوراپی‌نفرین)، موجب افزایش برون‌ده قلبی، افزایش متابولیسم چربی ها و گلیکوژن در دسترس برای تولید انرژی می‌شود. یکی از فاکتورهای ...

علائم بیماری تیروئید در کودکان

ایسنا

... بسزایی در سوخت و ساز و متابولیسم بدن دارد توجه به درمان آن اهمیت زیادی، به خصوص برای کودکان دارد. این که آیا تغذیه در ایجاد ...

کم کردن اشتها و لاغری سریع با کمک ویتامین ها

... برخی ویتامین ها با کمک به بیشتر شدن متابولیسم، به ویتامین های لاغر کننده معروف هستند، این ویتامین ها در لاغری و کاهش وزن برای شما عملکرو تاثیرات باور نکردنی خواهند داشت. ...