صاحب‌خبر

بدن‌های متفاوت، استرس متفاوت

... در محیط کار است. عادات روزانه نیز به این بار دامن می‌زنند، نتایج بررسی سیستماتیک بزرگ نشان داد که سیگار کشیدن، نوشیدن الکل...، رژیم غذایی نامناسب و عدم فعالیت، همگی این بار را افزایش می‌دهند. افزایش سن همه چیز را تغییر می‌دهد سن به روش‌های ...

قرص‌های ضدبارداری ممکن است خطر پرخوری عصبی را افزایش دهند

... هر روز پرسش‌نامه‌هایی درباره عادات غذایی خود تکمیل می‌کردند و وضعیت آن‌ها در چرخه مصرف قرص ثبت می‌شد. نتایج نشان داد در هر دو... دیده می‌شود.» در این مطالعه، پژوهشگران رفتارهای غذایی ۴۲۲ زن را در طول ۴۹ روز (دو چرخه مصرف قرص) بررسی کردند. شرکت‌کنندگان ...

18 ژوئن روز جهانی سوشی / خواص سوشی

... غذایی، سوشی ادو است. در این گونه از سوشی بر روی یک قطعهٔ برنجی بیضی‌مانند، برش نازکی از ماهی گذاشته می‌شود. ماهی، توفو.... بهترین روش برای ضدعفونی مواد غذایی پختن مواد است اما این روش در سوشی بکار برده نمی‌شود. برخی از گونه‌های ماهی ممکن است، انگل ...

ملوخیه؛ جایگزین مرگبار سیگار در غزه

... خودنمایی می‌کنند. گیاه جوت یا همان ملوخیه در فرهنگ غذایی سنتی فلسطین، ماده اصلی یک خورش غلیظ، لذیذ و محبوب سفره‌ها... تبدیل کرده است. بر اساس گزارش‌های میدانی، حملات نظامی و محدودیت‌های شدید بر ورود مواد غذایی و کمک‌های بشردوستانه، موج ...

رازهای نهفته در سلامت دستگاه گوارش؛ از میکروبیوم تا تاثیر بر خلق‌وخو

... سلامت دستگاه گوارش تنها به هضم و جذب مواد غذایی محدود نمی‌شود و با عملکرد سیستم ایمنی، سلامت روان، تنظیم التهاب و خلق‌وخو ارتباطی تنگاتنگ دارد و حفظ تعادل باکتری‌های مفید روده و توجه به علائم ...

سلام تهران با محتوایی متنوع تلاش می‌کند صبح مخاطبان را آگاهانه و پرانرژی آغاز کند

«سلام تهران»؛ تحریریه بزرگ صبحگاهی

... . اصل‌فلاح در این‌باره می‌گوید: این بخش درباره عادات غذایی، علت ولع مصرف شیرینی و زمان مناسب مصرف میوه و سبزی صحبت می‌کنیم ...

بدن‌های متفاوت، استرس متفاوت

... برای عملکرد بهتر در محیط کار است. عادات روزانه نیز به این بار دامن می‌زنند، نتایج بررسی سیستماتیک بزرگ نشان داد که سیگار... کشیدن، نوشیدن الکل، رژیم غذایی نامناسب و عدم فعالیت، همگی این بار را افزایش می‌دهند. افزایش سن همه چیز را تغییر می‌دهد سن ...

بهترین ساعت صبحانه خوردن چه زمانی است؟

... فقط آنچه می‌خورید مهم نیست؛ زمان غذا خوردن هم می‌تواند درباره سلامت شما حرف‌های زیادی بزند. پژوهشگران در یک مطالعه طولانی‌مدت به ارتباط نگران‌کننده‌ای میان صبحانه دیرهنگام، مشکلات سلامت و افزایش خطر ...

این عادات روزانه باعث خستگی مداوم شما می‌شود

... برخی عادات روزانه وجود دارند که انجام آنها باعث احساس خستگی مستمر می‌شود و از این رو باید از آنها اجتناب کنید. برخی عادات روزانه وجود دارند که انجام آنها باعث احساس خستگی مستمر می‌شود و از این رو ...

قلب‌تان را با این خوراکی‌های منجمد به خطر نیندازید

... گسترده‌ای از مواد نگهدارنده و سلامت قلب و عروق را بررسی می‌کند.» این مطالعه عادات غذایی بیش از ۱۱۲ هزار بزرگسال در فرانسه...: «مطالعات تجربی نشان می‌دهد که برخی از مواد نگهدارنده افزودنی به مواد غذایی ممکن است برای سلامت قلب و عروق مضر باشند ...

فال روزانه ماه تولد - چهارشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۵

... . مراقب سیستم عصبی خود باشید و رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید. فال متولدین مهر ماه امروز سعی کنید در دنیای مجازی غرق نشوید... را در خودتان افزایش دهید. عادات منفی کوچک را در خودتان از بین ببرید. پدر و مادر خود را نادیده نگیرید و زمان زیادی در کنارشان باشید ...

خطر مرگ در سالمندانی که این موقع صبحانه می‌خورند | بهترین ساعت صبحانه خوردن چه زمانی است؟

... فقط آنچه می‌خورید مهم نیست؛ زمان غذا خوردن هم می‌تواند درباره سلامت شما حرف‌های زیادی بزند. پژوهشگران در یک مطالعه طولانی‌مدت به ارتباط نگران‌کننده‌ای میان صبحانه دیرهنگام، مشکلات سلامت و افزایش خطر ...

۸ کاری که کودکان هرگز نباید قبل از خواب انجام دهند

... خواب باکیفیت نقش مهمی در رشد جسمی، تقویت حافظه و سلامت روان کودکان دارد، اما برخی عادت‌های رایج پیش از خواب می‌توانند این روند را مختل کنند. متخصصان می‌گویند حذف چند رفتار ساده از برنامه شبانه کودک ...

قلب‌تان را با این خوراکی‌های منجمد به خطر نیندازید

... و عروق را بررسی می‌کند.» این مطالعه، عادات غذایی بیش از ۱۱۲ هزار بزرگسال در فرانسه را تا ۸ سال پیگیری کرد و چندین ماده... نگهدارنده افزودنی به مواد غذایی ممکن است برای سلامت قلب و عروق مضر باشند، اما ما شواهد کافی در مورد تأثیر این مواد در انسان ...

کدام جوندگان برای آپارتمان‌ مناسب‌ ترند؟

... انتخاب حیوان خانگی مناسب، فراتر از ظاهر بامزه آن‌هاست. شما باید به عادات غذایی، سطح فعالیت، نیازهای اجتماعی و هزینه‌ های نگهداری آن‌ ها نیز توجه کنید. یک انتخاب اشتباه می‌ تواند منجر به استرس برای ...

کدام خوراکی‌ها سلامت قلب را به خطر می‌اندازد؟

... نگهدارنده وسلامت قلب و عروق را بررسی می‌کند.» این مطالعه، عادات غذایی بیش از ۱۱۲ هزار بزرگسال در فرانسه را تا ۸ سال پیگیری کرد... وسلامت قلب و عروق را بررسی می‌کند.» این مطالعه، عادات غذایی بیش از ۱۱۲ هزار بزرگسال در فرانسه را تا ۸ سال پیگیری کرد و چندین ...

مهم‌ترین عوامل بیماری مردان؛ نشستن زیاد عامل ناباروری است

... است و نه یک نقطه ضعف، خاطرنشان کرد: توجه به علائم هشداردهنده، انجام معاینات دوره‌ای و اصلاح عادات روزمره، ساده‌ترین و مؤثرترین... این بیماری‌ها گفت: مصرف دخانیات، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به سرطان‌ها هستند. رژیم غذایی سالم و فعالیت ...

ارتباط کمبود ویتامین سی با کوچک شدن ماده خاکستری مغز سالمندان

... رکنا: رژیم غذایی سرشار از ویتامین سی نه‌ تنها دستگاه ایمنی را تقویت می‌ کند بلکه ممکن است به حفظ سلامتی مغز در دوران سالمندی نیز کمک کند. ...

۶ عادت صبحگاهی؛ برای از بین‌بردن التهاب بدن!

... التهاب پنهان، ریشه بسیاری از خستگی‌ها، دردها و مشکلات سلامتی است. خبر خوب این است که با چند عادت ساده صبحگاهی می‌توانید به کاهش التهاب و بهبود حال عمومی بدن کمک کنید. ...

اجرای طرح پژوهشی "ارزیابی عوامل خطر مرتبط با فشار خون بالا" در سازمان جهاددانشگاهی خوزستان

... در پاسخ به محرک‌های بیرونی (مانند بوی غذا، تبلیغات غذایی و ...) و مهار خوردن متاثر از محرک‌های درونی فرد (مانند محدود کردن...: از میان ابعاد مختلف شیوه زندگی که می‌توانند بر فشار خون بالا تاثیر بگذارند، می‌توان به عادات و رفتارهای تغذیه‌ای بویژه ...