-
دیروز ۰۰:۳۳
[مفدا]
یادداشت عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان؛
تغذیه و بهداشت مواد غذایی در سفر اربعین
... ابتلا به بیماری هایی مانند وبا از مصرف آبهای غیر بهداشتی و میوه و سبزیجات خام که خوب شسته نشده است خودداری نمایند. جهت... و کنسروهایی که مواد داخل آن بوی نامطبوع دارند، خودداری شود ۲) قبل از مصرف مواد غذایی کنسرو شده مانند کنسرو ماهی و انواع سبزیجات ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۱۵:۱۷
[باشگاه خبرنگاران جوان]
چگونه در پیادهروی اربعین راحتتر باشیم؟ چگونه در پیادهروی اربعین راحتتر باشیم؟
... ، دارچین، زعفران، سسهای تند و خردل، سبزیجات تند مثل سیر، پیاز، ترخون، تره، نعنا، شاهی و شوید هستند که مصرف زیاد آن در روزهای... گرم سال مناسب نیست. مصرف شیرینیها، شکلات، عسل، کشمش، مویز و میوههای شیرین مثل انجیر، نارگیل، موز، خربزه و آناناس ترجیحا ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۱۳:۳۳
[جوان]
چگونه در پیادهروی اربعین راحتتر باشیم؟
... است. از میوه به صورت پوست کنده استفاده کنید و از سالاد و سبزیهای مسیر استفاده نکنید، در صورت داشتن بیماری و سالمندی همراه داشتن... با مزاج گرم شامل فلفل، زنجبیل، دارچین، زعفران، سسهای تند و خردل، سبزیجات تند مثل سیر، پیاز، ترخون، تره، نعنا، شاهی و شوید ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۰۹:۵۴
[مشرق]
پرشدگی ۶۰ درصدی سدهای کشور در روزهای گرمتر تابستان و نیاز به مدیریت مصرف
ایرنا
... ، حیاط، مشاعات ساختمان و خودرو با آب شرب شهری، گذاشتن ظروف، میوه و سبزیجات در ظرف آب برای مدتی پیش از شستوشو به همراه روشن... کاهش هدررفت و مدیریت مصرف آب که میتوان بهراحتی آن را انجام داد بهرهگیری از وسایل کاهنده است. ممانعت از شستن راهپلهها ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۱۱ ۰۹:۴۵
[ایرنا]
ایرنا گزارش میدهد؛
پرشدگی ۶۰ درصدی سدهای کشور در روزهای گرمتر تابستان و نیاز به مدیریت مصرف
... ، حیاط، مشاعات ساختمان و خودرو با آب شرب شهری، گذاشتن ظروف، میوه و سبزیجات در ظرف آب برای مدتی پیش از شستوشو به همراه روشن... کاهش هدررفت و مدیریت مصرف آب که میتوان بهراحتی آن را انجام داد بهرهگیری از وسایل کاهنده است. ممانعت از شستن راهپلهها ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۹ ۱۱:۱۶
[میزان]
مصرف آب ۳۰ درصد افزایش مییابد
... راه پلهها، حیاط، مشاعات ساختمان و خودرو با آب شرب شهری، گذاشتن ظروف، میوه و سبزیجات در ظرف آب برای مدتی پیش از شست و شو... اقدامات برای کاهش هدر رفت و مدیریت مصرف آب که میتوان به راحتی آن را انجام داد بهرهگیری از وسایل کاهنده است. ممانعت از شستن ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۷ ۰۵:۴۰
[افکارنیوز]
این اشتباهات در هنگام شستن سبزیجات باعث آلوده ماندن آنها میشود
... شستشوی میوه و سبزیجات یک کار کاملا ناخودآگاه در افراد است و هیچ توجه و یا دقتی در مورد آن نداریم. اگر در شستن میوه ها و سبزیجات دقت کنید، از بسیاری از بیماری ها و باکتری ها در امان خواهید بود. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۶ ۲۳:۵۵
[آفتاب]
اشتباهاتی که در هنگام شستن سبزیجات باعث آلوده ماندن آنها میشود
سایت نمناک
... شستشوی میوه و سبزیجات یک کار کاملا ناخودآگاه در افراد است و هیچ توجه و یا دقتی در مورد آن نداریم. اگر در شستن میوهها و سبزیجات دقت کنید، از بسیاری از بیماریها و باکتریها در امان خواهید بود. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۶ ۱۲:۰۴
[تابناک]
تابناک مرور کرد
فردا تعطیلی سراسری در کشور / چرا تردد در شهر مرگبار است؟
... - از میوه و سبزیجات آبدار استفاده نمایید. ۷ - در صورت امکان دوش بگیرید. ۸ - برای محافظت در برابر اشعه ماورای بنفش از انواع... و استفاده از میوههای متنوع تابستانی همچون هندوانه، خیار و…، از جمله ذوشهای تأثیرگذار برای فرار از گرمازدگی است. در ادامه ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۵ ۲۱:۲۲
[راهبرد معاصر]
اشتباهاتی که در هنگام شستن سبزیجات باعث آلوده ماندن آنها میشود
... شستشوی میوه و سبزیجات یک کار کاملا ناخودآگاه در افراد است و هیچ توجه و یا دقتی در مورد آن نداریم. اگر در شستن میوه ها و سبزیجات دقت کنید، از بسیاری از بیماری ها و باکتری ها در امان خواهید بود. ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۴ ۲۰:۳۰
[بهار]
چطور یخچال خانه را اصولی تمیز کنیم؟
... غذایی را قبل از خالی کردن کامل یخچال، در آن انباشته کنیم. این امر باعث میشود که سبزیجات و میوههای قدیمی کپک بزنند و پوسیده... و صابون بشویید و از همان آب برای شستن داخل یخچال نیز استفاده کنید. قبل از شروع، مطمئن شوید که یخچال را خاموش کردهاید. از یک ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۴ ۰۵:۰۰
[جوان]
زرق و برق زندگی برقی!
روزنامه جوان
... و سبزیجات برقی، حوله برقی، میوه خشککن برقی، قهوه ساز برقی، سوپ ساز برقی، ماستساز برقی، هات داگ ساز برقی، تخم مرغ پز برقی، آب...جوان آنلاین: جارو برقی، چایساز برقی، کتریوقوری برقی، کولر گازی برقی، بخاری برقی، چاقوی برقی، ضد عفونی کننده میوه ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۴ ۰۱:۴۰
[جوان]
نکاتی کاربردی برای صرفهجویی در مصرف انرژی
آب و برقی برای همه و همیشه
روزنامه جوان
... ، آنها را زودتر از فریزر بیرون بیاورید تا از آب برای یخزدایی استفاده نشود. ۳- هنگام شستن میوه و سبزیجات، ابتدا آنها را در یک ظرف خیس... شستن لباسهایتان استفاده کنید تا تعداد دفعات روشن کردن ماشین لباسشویی کاهش یابد. ۸- پوشالهای کولر را سر وقت تعویض کنید. ۹ ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۲ ۱۸:۱۱
[مفدا]
یادداشت به مناسبت روز جهانی خودمراقبتی؛
خودمراقبتی چیست؟ / اصول هفتگانه خودمراقبتی
... پیشی گرفته است. توصیههایی برای اصلاح رژیم غذایی: _به تعادل انرژی و وزن سالم دست پیداکنید. _ مصرف میوه ها و سبزیجات... از اقدامات مرتبط با حفظ سلامت است به عنوان مثال حفظ تمیزی محیط زندگی و کار ضد عفونی کردن آب آشامیدنی شستن دست ها و جلوگیری ...
-
۱۴۰۳-۰۵-۰۱ ۱۴:۴۸
[جامجم آنلاین]
چگونه در فصل تابستان و مواجهه با کمآبی مصرف آب را مدیریت کنیم؟
به هوای آب
... برای شستن میوه و سبزیجات ابتدا آنها را در ظرفی خیس کرده و سپس با آب بشویید، میتوانید در مصرف آب صرفهجویی کنید. با جارو... آبی را که برای شستوشوی میوه و سبزی استفاده میکنید، دوباره به آبیاری فضای سبز و گلدانهای خانه اختصاص دهید. همچنین اگر ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۳۱ ۱۳:۱۶
[میزان]
توصیههای بهداشتی به زائران اربعین ۱۴۰۳
... به علت داشتن روی، سلنیوم، ویتامین و مواد مفید دیگر سیستم ایمنی را بهبود میبخشند. - استفاده از میوهها و سبزیجات ضدعفونی شده...: مواد غذایی که حاوی املاح و ویتامین هستند شامل انواع میوهها، سبزیها، آش و سوپهای بهداشتی است که باید مراکز مطمئن ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۹ ۱۴:۳۰
[بهار]
علت خشکی پوست چیست؟
... دهید و برای مثال هنگام شستن ظروف از دستکش استفاده کنید. از صابونها و مواد شویندۀ بدون الکل و مواد حساسیتزا استفاده کنید... غذایی به حفظ سلامت پوست کمک میکند. مواد غذایی که حاوی ویتامینهای E، B و C هستند از ضروریات داشتن یک پوست سالماند. میوهها ...
-
۱۴۰۳-۰۴-۲۹ ۱۱:۱۷
[آفتاب]
علت خشکی پوست چیست؟
خبرگزاری ایسنا
... کمک میکند. مواد غذایی که حاوی ویتامینهای E، B و C هستند از ضروریات داشتن یک پوست سالماند. میوهها، سبزیجات، گوشت ماهی... کمک میکند: از مرطوبکننده و ضدآفتاب استفاده کنید. پوست خود را کمتر در معرض آب قرار دهید و برای مثال هنگام شستن ظروف ...