صاحب‌خبر

دلیل چاقی بعد از ماه رمضان چیست؟

... یک کارشناس تغذیه‌ گفت: مصرف غذاهای چرب و شیرین در سحر و افطار باعث اضافه وزن برخی روزه‌داران پس از ماه رمضان می‌شود. ...

فواید روزه گرفتن که شما را شگفت زده میکند ؛ درمانی و زیبایی

... روز گرفتن فواید بسیاری را برای سلامتی و زیبایی به همراه دارد؛ از فواید روزه گرفتن می توان به استراحت دستگاه گوارش، کاهش وزن و پاکسازی پوست اشاره کرد. ...

تغذیه سالم در ماه رمضان؛ راز داشتن انرژی بیشتر در هنگام روزه‌ داری

... رکنا: توصیه‌ های مهم تغذیه‌ ای برای روزه‌ داری در ماه رمضان را در ادامه خواهید شناخت. ...

چای در سحر و افطاری؛ همراه یا دشمن پنهان روزه داران؟

... چای، نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه‌ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ می‌دهد. ...

بهترین افطاری برای ماه رمضان

... ماه رمضان فرصتی برای تزکیه نفس و تجربه‌ای متفاوت در سبک زندگی است. اما چیزی که اهمیت ویژه‌ای دارد، تغذیه مناسب در این ماه است. روزه‌داری می‌تواند تأثیر زیادی بر سطح انرژی و عملکرد بدن داشته باشد. ...

تغذیه سالم در ماه رمضان/ اینفوگرافیک

... ماه رمضان، فرصتی برای تقویت روح و جسم است. تغذیه مناسب در این ماه، با رعایت اصول وعده‌ های متعادل، سحری مغذی، افطاری سبک و میان‌وعده‌ های سالم، نقش کلیدی در حفظ سلامتی را دارد ...

ماه مبارک رمضان؛ ماهی برای ارتقای سلامت روحی و جسمی

... ماه مبارک رمضان، فرصتی بی‌نظیر برای تعمق و تقویت ارتباط معنوی با خداوند است و روزه‌داری در این ماه، علاوه بر ارتقای روحی، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامتی جسمانی و روانی دارد و تغذیه صحیح و رعایت اصول ...

چگونه انرژی بدن خود را در ماه رمضان حفظ کنیم

... رمضان نهمین‌ماه از ماه‌های قمری است و مسلمانان از آن به‌عنوان ماه مهمانی خدا نام می‌برند. در این ماه مبارک که خجسته‌ترین و بهترین ماه در اسلام است، روزه‌گرفتن از اذان صبح تا اذان مغرب بر هر مسلمانی ...

چای در سحر و افطاری؛همراه یا دشمن پنهان روزه داران؟

... چای، نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه‌ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ می‌دهد. ...

تجلی انسانیت؛ فلسفه روزه‌داری

نرگس سلطانی

... نصیرالدین جوادی در گفت‌وگو با ایسنا ضمن اشاره به فرا رسیدن ماه رمضان و فلسفه روزه‌داری اظهار کرد: وقتی از فلسفه... ماه رمضان مراجعه کنیم. با دقت در این منابع، به وضوح می‌فهمیم که مقصود از روزه‌داری فراتر از گرسنگی و تشنگی صرف ...

چای در ماه رمضان؛ همراه روزه‌داران یا دشمن پنهان؟

... چای، نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه‌ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ می‌دهد. ...

چای در ماه رمضان؛ همراه روزه‌داران یا دشمن پنهان؟

... چای، نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه‌ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ می‌دهد. ...

چرا برخی روزه‌داران بعد از ماه رمضان دچار اضافه‌وزن می‌شوند؟

سمیه فصاحت

... یک کارشناس تغذیه‌ گفت: مصرف غذاهای چرب و شیرین در سحر و افطار باعث اضافه وزن برخی روزه‌داران پس از ماه رمضان می‌شود. ...

بازار داغ فروش حلیم، زولبیا و بامیه در سیستان و بلوچستان

... زاهدان - روزه‌داری در ماه رمضان در حالی فرصتی ارزشمند برای تقویت روح و جسم به شما می رود که انتخاب صحیح خوراکی‌ها در افطار اهمیت فراوان دارد. ...

تقویت سلامت جسم و روان از فواید روزه‌داری است

... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در خصوص فواید روزه‌داری برای سلامت بدن، گفت: تحقیقات علمی مختلف نشان داده‌اند که روزه‌داری نه تنها برای بدن مضر نیست، بلکه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت ...

بخور نخورهای سحری ماه رمضان

... در ماه رمضان برای تأمین آب بدن از نوشیدنی‌های شربتی تهیه شده با تخم شربتی، خاکشیر و تخم خرفه و همچنین از ماءالشعیرهای طبیعی برای رفع عطش استفاده کنید. ...

این دمنوش‌ها در ماه رمضان آب بدن را تامین و باعث هضم غذا می‌شود

... آفتاب‌‌نیوز : حسینی گفت: با این حال، روزه داری بدون رعایت صحیح اصول تغذیه نه تنها ضامن سلامت نیست بلکه می‌تواند سلامتی... در ماه رمضان افزایش یابد. حسینی افزود: در ماه رمضان نوشیدنی‌های بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم ...

توصیه‌های یک متخصص طب ایرانی درباره نوشیدن چای در سحر و افطار

چای در ماه رمضان؛ همراه روزه‌داران یا دشمن پنهان؟

... تهران - ایرنا- چای، نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه‌ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ ...

فناوری‌های پوشیدنی؛ راهی برای تسهیل روزه‌داری در دنیای مدرن

... برنا - گروه علمی و فناوری: فناوری‌های پوشیدنی می‌توانند در ماه رمضان با نظارت بر سلامت بدن، خواب و استرس به روزه‌داران کمک کنند تا این ماه مبارک را با کیفیت بهتر و بدون خطرات بهداشتی تجربه کنند. برنا ...