صاحب‌خبر

چطور بدون دارو درد زانو را کاهش دهیم؟

خبرگزاری ایسنا

... استفاده نکنید. دوش آب گرم در صبح ممکن است سفت شدن مفاصل را کاهش دهد. بالا نگه داشتن پا‌ها نیز برای کمک به کاهش تورم مفید... آنها را افزایش می‌دهد. برای تقویت عضلات اطراف زانو می‌توانید ورزش‌هایی مانند شنا، پیاده‌روی، ایروبیک در آب و دوچرخه‌سواری ...

روایت یک سفر دریایی بی‌بازگشت و روزهای سخت صیادان جنوب؛ ۱۷ صیاد هنوز به خانه بازنگشته‌اند

جاشوهای غریب دریا

محمدحسین موسوی

... ترک تحصیل و همراه پدرم صیادی کرد. این لنج حاصل 30 سال کار پدرم و کلی بدهی و قرضی‌ است که ما برادرها بر دوش گرفتیم... می‌گوید که روی آب‌ منتظر خبری از دوستانشان بودند: «دورتادور ما را هواپیماها و هلیکوپترهای آمریکایی گرفتند ما هم مجبور شدیم ...

فریب دوش آب یخ را نخورید؛ این روش‌ ها خواب شبانه را خنک‌ تر می‌ کند

... رکنا: برخلاف تصور رایج، اگر هدف تنها خواب راحت‌تر در یک شب گرم باشد، دوش ولرم احتمالا انتخاب موثرتری از دوش آب یخ است؛ هرچند تحمل گرما و واکنش بدن به دمای آب می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. ...

خدمت متفاوت یک موکب لرستان در نجف/ نذر یک جرعه خنکی برای زائران

... از بار خدمت را بر دوش گرفته‌اند. تسنیم: ایده راه‌اندازی کارخانه یخ چگونه به ذهن شما رسید؟ تقی‌زاده: در سال‌های گذشته وقتی...: تولید یخ در نجف چه سختی‌هایی دارد؟ تقی‌زاده: مهم‌ترین مشکل، تأمین آب و برق است. آب را باید از عراقی‌ها خریداری کنیم و برق ...

پشت صحنه خدمت در موکب مسلم‌بن عقیل شهرداری اصفهان؛ روایت خادمان گمنام اربعین

... زائران اربعین، موکب‌ها را با لیوانی آب خنک، غذایی گرم، جای استراحتی کوتاه و لبخند خادمان به خاطر می‌سپارند؛ اما کمتر کسی می‌داند پشت این آرامش، مردان و زنانی ایستاده‌اند که روزها و شب‌هایشان ...

فریب دوش آب یخ را نخورید

... گروه علم و فناوری: در شب‌های گرم تابستان، زمانی که گرما خواب را از چشم بسیاری می‌گیرد، دوش آب یخ اغلب به عنوان... خواب راحت‌تر در یک شب گرم باشد، دوش ولرم احتمالا انتخاب موثرتری از دوش آب یخ است؛ هرچند تحمل گرما و واکنش بدن به دمای آب ...

زیر آفتاب سوزان، به شوق کربلا؛ روایت دلدادگی جاماندگان اربعین در سمنان

... می‌رسید که بطری‌های آب را بالا گرفته بود و بلند صدا می‌زد: «آب خنک... بفرمایید آب خنک...» یخ داخل تشت‌های بزرگ، زیر گرمای هوا... آورده‌ایم. خدا را شکر مردم هم کمک می‌کنند؛ یکی یخ می‌آورد، یکی لیوان، یکی آب معدنی. این موکب با دست یک نفر نمی‌چرخد.» چند متر ...

روایت یک سفر:

از نجف تا کربلا؛ در جاده‌ای که عشق را قدم می‌زنند

... به حسین(ع). در میان راه، بانویی را دیدم که از خانه‌اش یخ آورده بود تا آب زائران را خنک کند. شاید کاری ساده به نظر می‌رسید...؛ اما در آن لحظه، آن یخ‌ها برایم شکل دیگری داشتند؛ گویی تکه‌هایی از مهربانی بودند که در گرمای راه، بر دست‌های تشنه عاشقان آب می‌شدند ...

تجدید عهد با رهبر شهید انقلاب در مسیر اربعین

... که هر قدمش، چیزی بیش از رفتن بود. آبی که دل‌ها را خنک می‌کند... «کرار» را از صدای برخورد بطری‌های آب با یخ پیدا کردم. هربار... در بطری‌های آب و سلام زائرانی که از راه می‌رسیدند، میان سکوت می‌پیچید. کرار دوباره مشغول کار شد. بطری‌ها را از میان یخ بیرون ...

فرار از گرمازدگی در روز‌های داغ

خبرگزاری ایسنا

... برای این روز‌ها مناسب نیست. برای رفع عطش در گرما، نوشیدن آب با دمای ملایم توصیه می‌شود، زیرا آب یخ هضم را مختل کرده و باعث... خورشید زیاد است تا حد امکان از تردرد غیرضروری خودداری کنید، برای کاهش دمای بدن، دوش گرفتن با آب ولرم بسیار موثرتر از آب سرد ...

فرار از گرمازدگی در روزهای داغ

... از گرمازدگی است، اما هر مایعی برای این روزها مناسب نیست. برای رفع عطش در گرما، نوشیدن آب با دمای ملایم توصیه می‌شود زیرا آب یخ هضم... خورشید زیاد است تا حد امکان از تردرد غیرضروری خودداری کنید، برای کاهش دمای بدن، دوش گرفتن با آب ولرم بسیار موثرتر از آب سرد ...

کلافگی در روزهای داغ؛ راهنمای سبک زندگی برای فرار از گرمازدگی

... برای این روزها مناسب نیست. برای رفع عطش در گرما، نوشیدن آب با دمای ملایم توصیه می‌شود زیرا آب یخ هضم را مختل کرده و باعث... خورشید زیاد است تا حد امکان از تردرد غیرضروری خودداری کنید، برای کاهش دمای بدن، دوش گرفتن با آب ولرم بسیار موثرتر از آب سرد ...

گچساران در طریق‌الحسین؛ ۲۶ موکب پای کار خدمت به زائران اربعین

... مواکب، سطح خدمات نیز توسعه یافته است. خدمت؛ نذری که پایان ندارد وی مهم‌ترین نیازهای مواکب را تأمین آب شرب، یخ، تانکر آب، آرد... کودکان، هر کدام گوشه‌ای از کار را گرفته‌اند؛ یکی لیوان‌های چای را پر می‌کند، دیگری آب معدنی میان زائران توزیع می‌کند، گروهی ...

روایت جوانانی که با کمترین امکانات، تشنگی زائران اربعین را می‌شکنند

... در روزهایی که گرمای سوزان کربلای معلی، خدمت‌رسانی به میلیون‌ها زائر اربعین را به مأموریتی دشوار تبدیل کرده است، گروه‌های جهادی با روحیه ایثار و خودباوری، بخشی از بار این خدمت بزرگ را بر دوش گرفته‌اند ...

بازدید کارشناسان بهداشت از اماکن و اصناف دانشجویی

... ، سرویس‌های بهداشتی و فضاهای عمومی و در استخرها، کیفیت بهداشت آب، رختکن‌ها، دوش‌ها و رعایت الزامات بهداشتی مورد ارزیابی قرار گرفت... و انبارهای خشک، جداسازی مواد خام و پخته، بررسی روش صحیح یخ‌زدایی مواد پروتئینی، کنترل و ثبت دمای سردخانه‌ها، ارزیابی نظافت عمومی ...

جهان بعد از گوشی‌های هوشمند!

... هم این حرف‌ها را بشنود؟» مثل ریختن سطل آب یخ روی گرمای گفت‌وگو بود. اما مدیران سیلیکون‌ولی این فضولی سیستماتیک را تازه اول راه... می‌دانند و می‌خواهند موجودی بسازند که نه فقط کارهای خانه، که بار سنگین تصمیم‌گیری‌های زندگی را از روی دوش ما بردارد ...

اشتباهاتی که در هوای گرم حالتان را بدتر می‌کند

... داشته باشد. ۴. دوش آب کاملاً سرد؛ لذت آنی و عذاب طولانی شاید عجیب به نظر برسد، اما دوش آب یخ هم مثل آب یخ عمل می‌کند. وقتی.... نوشیدن آب یخ؛ پارادوکس خنک‌کنندگی! اولین واکنشی که همه ما به گرما داریم، پناه بردن به یک لیوان آب با کلی یخ است. اما بیایید ...

شورای امور بین‌الملل روسیه بررسی کرد؛

بازصنعتی‌سازی در مقیاس جنگ سرد و یورش ارتش تروریستی آمریکا به آب‌های آزاد

... . کارشناسان پورتال «تی دبلیو زد» نیز احتمال اینکه هیچ کشتی خطی به آب انداخته نشود را رد نکردند. به گفته «مارک مونتگومری» دریادار... کنگره بودجه آن را تأمین کند و هزینه‌ها بر دوش مالیات‌دهندگان بیفتد، بدهی ملی را افزایش داده و آمریکا را به ورشکستگی نزدیک ...

راه‌های درمان گرمازدگی در خانه + علائم گرمازدگی

... فعال (Active Cooling): روی پوست فرد آب خنک اسپری کنید و همزمان او را باد بزنید (شبیه‌سازی فرآیند تبخیر عرق). کیسه‌های یخ... دارد، فرد را در وان آب خنک (نه یخ) قرار دهید. هیدراتاسیون (در صورت هوشیار بودن): اگر فرد کاملاً هوشیار است و حالت تهوع شدید ...

انتقال گاز کشور برای عبور پایدار از روزهای اوج مصرف آماده می‌شود

... انتقال گاز به‌عنوان حلقه اتصال میان بخش تولید و توزیع، بیشترین بار عملیاتی را برای حفظ پایداری شبکه بر دوش دارد. ما متولی... در شرایط مختلف را هدف اصلی این اقدام دانست و افزود: برای شرایط گوناگون آب‌وهوایی، تغییرات فشار شبکه و حتی حوادث احتمالی ...