صاحب‌خبر

چگونه از مکمل‌های ویتامین بیشترین استفاده را ببریم

... . مثلاً آهن؛ آهن را با شکم خالی مصرف کنید تا بهتر جذب شود. آن‌ها را چطور در کنار سایر داروها مصرف کنیم؟ ویتامین‌ها و مواد...، با هم رقابت می‌کنند؛ زینک و آهن هم همینطور. کلسیم مانع از جذب آهن می‌شود، بنابراین آهن را صبح قبل از غذا خوردن مصرف کنید، و کلسیم ...

چگونه از مکمل‌های ویتامین بیشترین استفاده را ببریم

... . البته استثناهایی هم هست. مثلاً آهن؛ آهن را با شکم خالی مصرف کنید تا بهتر جذب شود. آن‌ها را چطور در کنار... می‌شود، بنابراین آهن را صبح قبل از غذا خوردن مصرف کنید، و کلسیم را شب‌ها، چون به آرامش شما نیز کمک می‌کند.  ...

چند روش ساده برای گرفتن تلخی زیتون در خانه

... به اندازه ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتر آب باشد.مرحله سوم؛ آب نمک زیتون‌ها را عوض کنید۲۴ ساعت بعد آب زیتون را خالی...‌ها با هوا در تماس باشد، منجر به اکسید و تیره شده رنگ زیتون و تغییر رنگ آن به سمت قهوه‌ای و سیاه می‌شود.

روش‌هایی ساده برای گرفتن تلخی زیتون در خانه

... . مرحله سوم؛ آب نمک زیتون‌ها را عوض کنید ۲۴ ساعت بعد آب زیتون را خالی کنید و آن‌ها را بشویید. دوباره روی زیتون را با آب تازه.... در هر دو روش اگر سطح زیتون‌ها با هوا در تماس باشد، منجر به اکسید و تیره شده رنگ زیتون و تغییر رنگ آن به سمت قهوه‌ای و سیاه ...

ورزش صبحگاهی یا عصرگاهی؟ بهترین زمان برای فعالیت بدنی کدام است؟

... . در تحقیقات دیگری نیز مشخص شده است که افرادی که روزه متناوب می‌گیرند و در ساعات صبح با معده خالی ورزش می‌کنند، دو برابر بیشتر... می‌دهند که ورزش در ساعات اولیه صبح، قبل از خوردن صبحانه، می‌تواند در کاهش چربی بدن موثرتر باشد. همچنین این زمان باعث بهبود ...

چند روش ساده برای گرفتن تلخی زیتون در خانه

... ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتر آب باشد. مرحله سوم؛ آب نمک زیتون‌ها را عوض کنید ۲۴ ساعت بعد آب زیتون را خالی کنید و آن‌ها را بشویید... و تغییر رنگ آن به سمت قهوه‌ای و سیاه می‌شود. همچنین روند رفع تلخی بخشی از زیتون که از سطح آب بیرون است، به تعویق می‌افتد ...

غربتِ دل در سرزمین‌ رفاه| روایت هایی از بازگشت به ایران

... ، و هر روز صبح با یک خودروی لوکس به محل کار می‌رفت. اما چیزی در عمق وجودش خالی بود؛ چیزی که نه حقوق بالا، نه نظم آلمانی، و نه حتی... از خانه برف می‌بارید و من تنها در آپارتمانم نشسته بودم. همه چیز داشت؛ شوفاژ روشن بود، قهوه‌ام روی میز بخار می‌کرد، و از پنجره ...

به یاد «اتوبوس» و مسافران تکرار نشدنی و ماندگارش

... . هادی اسلامی را دو بار برای ناهار به هتل هیلتون دعوت کردم اما هر بار، سر از قهوه‌خانه در محل قدیمی‌اش در پامنار و خوردن دیزی... در رفتارتان از کجا آمده؟! در پایان ذکر خاطره‌ای از زنده‌یاد بهمن مفید خالی از اطف نیست که می‌گفت؛ مرد مستی در وسط چهاراهی ایستاد ...

بهترین روش‌های گرفتن تلخی زیتون در خانه

... ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتر آب باشد. مرحله سوم؛ آب نمک زیتون‌ها را عوض کنید ۲۴ ساعت بعد آب زیتون را خالی کنید و آن‌ها را بشویید... و تغییر رنگ آن به سمت قهوه‌ای و سیاه می‌شود. همچنین روند رفع تلخی بخشی از زیتون که از سطح آب بیرون است، به تعویق می‌افتد ...

این مطلب از گروه وب گردی تهیه شده و فقط جنبه سرگرمی دارد

بیوگرافی پریناز ایزدیار + عکس ها و خصوصی های زیباترین خانم بازیگر مجرد ایران

... فود داشته و از خوردن آن احساس خوبی پیدا می‌کند لاکن به علت مضرات این گونه غذاها برای جسم، تا حد زیادی استفاده از این غذاها... خانه پدری شده و از مناظر دریا استفاده می‌کند. از گیاهخواری تا جراحی زیبایی: خالی از لطف نیست که بدانید این هنرپیشه کشورمان ...

سهیل اسعد مطرح کرد؛

ترس صهیونیست‌ها از قدرت رسانه/ شهدا باید به قهرمانان بین‌المللی تبدیل شوند

... ، اما در برخی موارد، یک روز قبل از برنامه، نشستی با مهمان ترتیب می‌دهیم و قهوه‌ای می‌نوشیم و به‌طور مفصل صحبت می‌کنیم. در این جلسات... نیز به همین‌شکل است. لبنانی‌ها هم به‌راحتی ارتباط برقرار می‌کنند. من اگر روزی ۱۰ بار با ۱۰ فرد مختلف قهوه نخورم، روز خوبی نخواهم داشت ...

سهیل اسعد:

«اسلام» نمی‌تواند تنها در «ذهن‌ها» باقی بماند/ «اسلام» باید در «زندگی واقعی» پیاده‌سازی شود

... ، اما در برخی موارد، یک روز قبل از برنامه، نشستی با مهمان ترتیب می‌دهیم و قهوه‌ای می‌نوشیم و به‌طور مفصل صحبت می‌کنیم. در این جلسات... نیز به همین‌شکل است. لبنانی‌ها هم به‌راحتی ارتباط برقرار می‌کنند. من اگر روزی ۱۰ بار با ۱۰ فرد مختلف قهوه نخورم، روز خوبی نخواهم داشت ...

درگفت‌وگو با سهیل اسعد،نسبت یک برنامه تلویزیونی با جریانات بین‌المللی و فرصت‌های پیش‌ روی آن را بررسی کردیم

نگاه «سندباد» جهانی است

... به‌سادگی با دعوت ما حضور پیدا می‌کند اما در برخی موارد، یک روز قبل از برنامه، نشستی با مهمان ترتیب می‌دهیم و قهوه‌ای می‌نوشیم... ۱۰ بار با ۱۰‌ فرد مختلف قهوه نخورم، روز خوبی نخواهم داشت. همان‌طور که در ایران هر دو یا سه خیابانی یک بانک وجود دارد ...

نگاه سندباد جهانی است

... از برنامه، نشستی با مهمان ترتیب می‌دهیم و قهوه‌ای می‌نوشیم و به‌طور مفصل صحبت می‌کنیم. در این جلسات، مهمان درباره خودش صحبت... هم به‌راحتی ارتباط برقرار می‌کنند. من اگر روزی ۱۰ بار با ۱۰ فرد مختلف قهوه نخورم، روز خوبی نخواهم داشت. همان‌طور که در ایران هر دو ...

درگفت‌وگو با سهیل اسعد،نسبت یک برنامه تلویزیونی با جریانات بین‌المللی و فرصت‌های پیش‌ روی آن را بررسی کردیم

نگاه «سندباد» جهانی است

... به‌سادگی با دعوت ما حضور پیدا می‌کند اما در برخی موارد، یک روز قبل از برنامه، نشستی با مهمان ترتیب می‌دهیم و قهوه‌ای می‌نوشیم... 10 بار با 10‌ فرد مختلف قهوه نخورم، روز خوبی نخواهم داشت. همان‌طور که در ایران هر دو یا سه خیابانی یک بانک وجود دارد ...

جزئیات جدید از ریزش مجتمع ۱۶ واحدی اهواز

جزئیات جدید از ریزش مجتمع ۱۶ واحدی اهواز

... تخریب شود. اکنون بخش پنج واحدی خالی از سکنه است و 48 ساعت پس از حادثه به خانواده‌های این پنج واحد اجازه داده شد تنها... هستند. همچنین یکی از واحدهای ساختمان پشتی نیز دچار آسیب جدی شده که این مجتمع‌ها نیز فعلا خالی از سکنه شده‌اند و در مجموع ...

جزئیات جدید از ریزش مجتمع ۱۶ واحدی اهواز/ شهردار اهواز در روز حادثه کجا بود؟

... . اکنون بخش پنج واحدی خالی از سکنه است و 48 ساعت پس از حادثه به خانواده‌های این پنج واحد اجازه داده شد تنها با استفاده...‌ها نیز فعلا خالی از سکنه شده‌اند و در مجموع ده‌ها خانوار در بلاتکلیفی به سر می‌برند. وقتی فاجعه&zwnj ...

گزارش اعتماد؛ جزئیات جدید از ریزش مجتمع ۱۶ واحدی «شیخانی»؛ شهردار اهواز در روز حادثه کجا بود؟

... آسیب‌های جدی دید که بنا بر شنیده‌ها این بخش نیز باید تخریب شود. اکنون بخش پنج واحدی خالی از سکنه است و 48 ساعت پس از حادثه... نیز فعلا خالی از سکنه شده‌اند و در مجموع ده‌ها خانوار در بلاتکلیفی به سر می‌برند. وقتی فاجعه‌ای مانند ریزش ساختمان ۱۶ واحدی رخ ...

گزارش تحقیقی «اعتماد» از ریزش مجتمع ۱۶ واحدی «شیخانی» در اهواز

معجزه یا فاجعه در اهواز

... حادثه یکی از دیوارهای ساختمان ترک خورد مدیر ساختمان: وقتی ترک خوردن دیوار را دیدم با عجله از خانواده‌ها خواستم ساختمان را تخلیه کنند، اما اهالی باورشان نمی‌شد که ساختمان دارد ریزش می‌کند و خیلی مقاومت ...

عطر خاک و عشق، داستان مادرانه‌های یک زن روستایی

... قهوه‌ای را که یادش نمی‌آید، کی و به چه مناسبتی خریده است، از روی میخ بزرگی که به دیوار ایوان زده شده است برمی‌دارد و به تن... می‌کند، این‌ها همه هنر ستاره است، مربای داخل پیاله گل سرخی هم کار دست ستاره است، شیر داغ روی اجاق نشان می‌دهد که وقت خوردن ...