صاحب‌خبر

ونزوئلا پس از مادورو؛ سناریوی نفت، مداخله و آینده‌ای معلق

... به مادورو رهبری شود. برای من جالب بود که ایالات متحده توانست مادورو و همسرش را با چنین سهولتی، در حالی که خواب بودند، بازداشت...، ونزوئلایی‌ها از مادورو بیزار بودند و احتمالاً بیشترشان از رفتن او خوشحال‌اند. ما پیشاپیش شاهد نشانه‌هایی خودجوش از جشن گرفتن مردم ...

۱۰ عادت ساده که قند خون شما را همه روزه متعادل نگه می‌دارد

۱۰ عادت ساده که قند خون شما را همه روزه متعادل نگه می‌دارد

... باشید کم‌خوابی باعث افزایش مقاومت به انسولین و بالا رفتن قند خون می‌شود. هدف، ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه است. برای خواب بهتر... روزانه مثل راه رفتن، کشش، باغبانی یا رقص در خانه مفیدند. ۹. استرس را مدیریت کنید استرس مزمن هورمون‌هایی ترشح می‌کند که قند ...

فواید خرید و استفاده از فیلترهای هوشمند از شرکت آلماپرایم - اکونی

... پاکیزه در اتاق خواب باعث کاهش استرس تنفسی در هنگام استراحت می‌شود و کیفیت خواب را افزایش می‌دهد، طوری‌که افراد با انرژی... بیشتری از خواب بیدار می‌شوند. کودکان، به‌ویژه آن‌هایی که به آسم یا حساسیت تنفسی مبتلا هستند هم از فواید این فیلترها بهره‌مند ...

عبور از مرزهایِ سنتیِ پژوهش؛ چالش‌هایِ اخلاقی و تکنیک‌هایِ کارآگاهی در نفوذ به فرقه‌ها

فهم سازوکارِ «لجاجتِ مقدس» در آستانه شکست / اتخاذ روش های پلیسی در تحقیق دانشگاهی / تولد رویکرد مردم‌نگاری در روان‌شناسی اجتماعی

... را که خانم کیچ نمی‌داد، ارائه کرد. او به نویسنده درباره «جویندگان» در کالج‌ویل گفت و اشاراتی به رفتن به کوه‌های الگنی در اواخر... برنامه‌های آن‌ها برای رفتن به یک پناهگاه کوهستانی درست قبل از وقوع سیل به دست آوردیم. بر اساس این اطلاعات، تصمیم گرفتیم ...

اطلاع رسانی تبلیغاتی

فواید خرید و استفاده از فیلترهای هوشمند از شرکت آلماپرایم

... پاکیزه در اتاق خواب باعث کاهش استرس تنفسی در هنگام استراحت می‌شود و کیفیت خواب را افزایش می‌دهد، طوری‌که افراد با انرژی... بیشتری از خواب بیدار می‌شوند. کودکان، به‌ویژه آن‌هایی که به آسم یا حساسیت تنفسی مبتلا هستند هم از فواید این فیلترها بهره‌مند ...

سلامت دانش آموزان در امتحانات با چند راهکار ساده - اکونیوز

... اقتصاد ایران: مطالعات صورت‌گرفته در ایران و جهان می‌گوید دانش‌آموزان و دانشجویان میزان خواب کافی و مورد نیاز محدوده سنی خود را ندارند. افزایش ساعت کار نیمه وقت، حجم بالای مطالب درسی، عادات اشتباه ...

خداحافظی با گوشی قبل از خواب با «دریمی»

... یک دستگاه رومیزی جدید به نام «دریمی» به شما امکان می‌دهد قبل از خواب گوشی را کنار بگذارید و با صداها و نورهای آرامش‌بخش به راحتی بخوابید و با شبیه‌سازی طلوع خورشید بیدار شوید. همه‌ این امکانات بدون ...

سلامت دانش آموزان در امتحانات با چند راهکار ساده

... مطالعات صورت‌گرفته در ایران و جهان می‌گوید دانش‌آموزان و دانشجویان میزان خواب کافی و مورد نیاز محدوده سنی خود را ندارند. افزایش ساعت کار نیمه وقت، حجم بالای مطالب درسی، عادات اشتباه (تماشای تلویزیون ...

در رسانه| خانه معتاد کجاست؟

... خواب شبانه افراد مصرف کننده بی‌ سرپناه، پذیرش افراد در ساعات مشخص شب (معمولاً از غروب تا صبح روز بعد)، ارائه دو وعده غذا... پذیرش معتادین بی خانمان و کارتن خواب در مرکز سرپناه شلتر از ساعت ۵ عصرآغاز شده و تا ساعت ۹ صبح روزبعد خدمت داده می شود ...

معرفی قطارهای حومه ای ایران

... دسترسی ساکنین شهرهای اقماری به این کلانشهر مورد استفاده قرار می گیرند.غالب مسافرین قطارهای حومه ای با هدف رفتن به سر کار... بین شهری که برای سفرهای طولانی طراحی شده اند و معمولا دارای کوپه های خواب دار و امکانات رفاهی گسترده هستند، بیشتر به صورت ...

گجت ها و ابزارهای هوشمند

رونمایی از دستگاه رومیزی «دریمی» برای خواب بهتر بدون گوشی

... یک دستگاه رومیزی به شما کمک می‌کند تا تلفن هوشمندتان را پیش از خواب کنار بگذارید و در کمال آرامش بخوابید و بیدار شوید. ...

گازگرفتگی هولناک در جنوب تهران

... روز ممکن است به‌دلیل رفت‌وآمد و باز و بسته شدن در‌ها مشکل کمتری ایجاد شود، اما در شب و هنگام خواب، با بسته بودن کامل فضا.... از دست رفتن جان حتی یک نفر، به هیچ عنوان قابل جبران نیست و پس از وقوع حادثه، هیچ اقدامی نمی‌تواند آن جان از دست‌رفته ...

سرمازدگی در کمین است؛ خودتان را اینطور محافظت کنید

... با صحنه آسیب، حفظ ایمنی خود و بیمار است. بعد از آن، فرد بیمار را در صورتی که قادر به راه‌رفتن باشد و در اندام تحتانی(پاها... پیچیدن در پتو و کیسه‌خواب استفاده کنید. فراموش نکنید که بدن بیمار نباید به صورت مستقیم در تماس با سطح زمین یا اشیا نزدیک باشد ...

چرا استراحت در تعطیلات ما را سرحال نمی‌کند؟

... و بازیابی کننده بدن در تعطیلات امکان‌پذیر است؟ خواب اغلب اولین چیزی است که بسیاری از مردم با استراحت مرتبط می‌دانند... کمک کنند. استراحت مؤثر به اشکال مختلفی، از بیرون رفتن برای پیاده‌روی گرفته تا معاشرت، گوش دادن به موسیقی یا انجام ...

گازگرفتگی هولناک در جنوب تهران

... روز ممکن است به‌دلیل رفت‌وآمد و باز و بسته شدن در‌ها مشکل کمتری ایجاد شود، اما در شب و هنگام خواب، با بسته بودن کامل فضا.... از دست رفتن جان حتی یک نفر، به هیچ عنوان قابل جبران نیست و پس از وقوع حادثه، هیچ اقدامی نمی‌تواند آن جان از دست‌رفته ...

گازگرفتگی هولناک در جنوب تهران / افراد مسموم از محیط آلوده خارج شدند

... است به‌دلیل رفت‌وآمد و باز و بسته شدن درها مشکل کمتری ایجاد شود، اما در شب و هنگام خواب، با بسته بودن کامل فضا و روشن ماندن شعله... استراحت کارگران خود، به‌ویژه در شب، داشته باشند و حتماً وسایل گرمایشی استاندارد و ایمن در اختیار آن‌ها قرار دهند. از دست رفتن ...

۱۰ عادت ساده برای ثابت نگه‌داشتن قند خون در طول روز

... داشته باشید کم‌خوابی باعث افزایش مقاومت به انسولین و بالا رفتن قند خون می‌شود. هدف، ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه است. برای خواب... ساده روزانه مثل راه رفتن، کشش، باغبانی یا رقص در خانه مفیدند. ۹. استرس را مدیریت کنید استرس مزمن هورمون‌هایی ترشح می‌کند ...

یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون

یک توصیه ساده برای بهبود کیفیت خواب و گردش خون

... رفلاکس معده یا مشکلات تنفسی بارها فرد را از خواب بیدار کند، می‌تواند به بالا رفتن فشار خون در صبح منجر شود. بالا آوردن سر... می‌گذارید. متخصصان تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول شب با گردش خون، الگوهای تنفس و کیفیت کلی خواب ارتباط مستقیم دارد ...

کم‌خوابی چه بلایی سرتان می آورد

... فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد. فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش ...

گزارش|

زلزله خاموش در دشت دامغان / روایتی از زمین‌های نشست‌کرده و خانه‌های ترک‌خورده

... دامغان، ترک‌ها هر روز عمیق‌تر می‌شوند و مردم، صبح‌ها با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند که آیا امروز نوبت خانه آنهاست یا نه... می‌رود و نشانه‌های این فرو رفتن، حالا از امیریه تا سیدآباد در منطقه سلیمان‌آباد دامغان قابل مشاهده است. در این محدوده ...