صاحب‌خبر

هشدار نسبت به مصرف این ویتامین ها قبل از جراحی

... خوراکی زیره سبز روغن گل مغربی زنجبیل عصاره دانه انگور پیاز زردچوبه گیاه خار مریم اسید چرب امگا ۳ یا اسید چرب غیر اشباع چند ...

ویتامینی که هرگز قبل از جراحی نباید بخورید

... خوراکی زیره سبز روغن گل مغربی زنجبیل عصاره دانه انگور پیاز زردچوبه گیاه خار مریم اسید چرب امگا ۳ یا اسید چرب غیر اشباع چند ...

ویتامین و موادی که هرگز قبل از جراحی نباید بخورید

... مریم اسید چرب امگا ۳ یا اسید چرب غیر اشباع چند رشته‌ای گاهی اوقات پزشک توصیه می‌کند که دارو‌های خود را مصرف کنید و تغییرات ...

بازی خطرناک فودبلاگر‌ها با جان مردم در اینستاگرام

خبرگزاری مهر

... . به عنوان مثال، هر ۴۵ تا ۶۰ روز یک بار مصرف فست‌فود مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما زمانی مشکل بروز می‌کند که افراد هفته‌ای دو تا سه...، به دلیل داشتن اسید‌های چرب اشباع فراوان، می‌توانند باعث افزایش سطح کلسترول خون شوند و خطر ابتلا به بیماری‌ها و سکته‌های قلبی ...

دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟

... ، دانه‌ها، غلات کامل و سبزیجات برگ‌دار یا استفاده از مکمل‌های منیزیم می‌تواند به رفع این علائم کمک کند. اسیدهای چرب امگا ۳... این چربی‌های ضروری در سلامت قلب، تنظیم التهاب و جریان خون نقش کلیدی دارند. کمبود اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است باعث اختلال در گردش ...

ویتامینی که هرگز قبل از جراحی نباید بخورید

... مریم اسید چرب امگا ۳ یا اسید چرب غیر اشباع چند رشته ای گاهی اوقات پزشک توصیه می کند که داروهای خود را مصرف کنید و تغییرات ...

پولداری ما در گروی بیماری شماست!

... ، هر ۴۵ تا ۶۰ روز یک بار مصرف فست‌فود مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما زمانی مشکل بروز می‌کند که افراد هفته‌ای دو تا سه بار... به بدن منتقل می‌کند. همچنین پنیرهایی که در صنعت فست‌فود استفاده می‌شوند، به دلیل داشتن اسیدهای چرب اشباع فراوان، می‌توانند ...

بهترین گروه غذایی برای کودکان

... امگا 3 و امگا 6 که توسط بدن ساخته نمی‌گردند بنابراین باید از طریق مواد غذایی وارد بدن شود. انواع روغن‌های گیاهی از جمله...، شیر و لبنیات مانند ماست، دوغ، پنیر، بستنی، کشک بوده که بهترین نوع آن کم‌چرب است. این گروه از مواد غذایی، علاوه ...

بازی خطرناک فودبلاگر‌ها با جان مردم در اینستاگرام

... . به عنوان مثال، هر ۴۵ تا ۶۰ روز یک بار مصرف فست‌فود مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما زمانی مشکل بروز می‌کند که افراد هفته‌ای دو تا سه...، به دلیل داشتن اسید‌های چرب اشباع فراوان، می‌توانند باعث افزایش سطح کلسترول خون شوند و خطر ابتلا به بیماری‌ها و سکته‌های قلبی ...

مغزتان را با این مواد غذایی در برابر آلزایمر مقاوم کنید

... می‌شود: ۱. آجیل آجیل در عین دارا بودن سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدان، یکی از بهترین غذاها برای مغز... سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی ...

با این مواد غذایی مغزتان را در برابر آلزایمر مقاوم کنید

... به شما معرفی می‌شود: ۱. آجیل آجیل در عین دارا بودن سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدان، یکی از بهترین غذاها برای... اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه ...

با این مواد غذایی مغزتان را در برابر آلزایمر مقاوم کنید

... خبرآنلاین نوشت؛ آجیل در عین دارا بودن سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدان، یکی از بهترین غذاها برای مغز...، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می‌شود: ۱. آجیل ...

مغزتان را با این مواد غذایی در برابر آلزایمر مقاوم کنید

... آجیل در عین دارا بودن سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی اکسیدان، یکی از بهترین غذاها برای مغز است. هم‌چنین مغزها... B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می‌شود: ۱. آجیل ...

ویتامینی که هرگز قبل از جراحی نباید بخورید

... مریم اسید چرب امگا ۳ یا اسید چرب غیر اشباع چند رشته ای گاهی اوقات پزشک توصیه می کند که داروهای خود را مصرف کنید و تغییرات ...

کارشناس تغذیه دانشگاه پزشکی بوشهر:

بوشهری‌ها از شیوه طبخ جایگزین سرخ کردن ماهی استفاده کنند

... امگا سه است. نریمانی گفت: اسید چرب می‌تواند از بروز لخته خون جلوگیری کند، کلسترول خون را پایین بیاورد و در محافظت از قلب...: در حال حاضر با توجه به شرایط، در دسترس‌ترین ماده غذایی که از طریق آن می‌توان اسید چرب امگا سه را دریافت نمود، روغن‌ها به‌ویژه ...

مصرف زیاد چربی ترانس خطر مرگ را تا ۳۴ درصد افزایش می‌دهد

... ۳ مناسبی دارد و از این رو در دسته بهترین روغن‌ها از لحاظ خواص تغذیه‌ای می‌باشد. صالحی فرد درخصوص استفاده از روغن... به دلیل میزان بالای اسید چرب اشباع مناسب نیستند. صالحی فرد افزود: کانولا بهترین روغن برای مصرف است چرا که نسبت امگا ۶ به امگا ...

تاثیر مغزها و دانه‌ گیاهان بر هوش و حافظه 

فاطمه آزادی

... از پروتئین، مواد معدنی، ویتامین E اسید چرب امگا ۶ و مقداری آمینواسید ضروری هستند که برای کارکرد مغز بسیار موثر هستند. او اضافه... محافظت در برابر آسیب‌ها و به اسیدهای چرب برای عملکرد سلول‌های مغزی نیاز دارد. موسوی اظهار کرد: آجیل‌ها و دانه‌ها منبع مناسبی ...

حرف‌های فودبلاگرها؛ بشنوید اما باور نکنید

... یک بار مصرف فست‌فود مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما زمانی مشکل بروز می‌کند که افراد هفته‌ای دو تا سه بار از این غذاها استفاده.... همچنین پنیرهایی که در صنعت فست‌فود استفاده می‌شوند، به دلیل داشتن اسیدهای چرب اشباع فراوان، می‌توانند باعث افزایش سطح کلسترول ...

بازی فودبلاگر‌ها با جان مردم در اینستاگرام

... بروز می‌کند که افراد هفته‌ای دو تا سه بار از این غذا‌ها استفاده کنند. مصرف مداوم فست‌فودها، به ویژه در سنین نوجوانی، خطر... که در صنعت فست‌فود استفاده می‌شوند، به دلیل داشتن اسید‌های چرب اشباع فراوان، می‌توانند باعث افزایش سطح کلسترول خون شوند و خطر ...

دست و پای سرد می دانید نشانه کمبود کدام ویتامین است؟

... یا استفاده از مکمل‌های منیزیم می‌تواند به رفع این علائم کمک کند. اسیدهای چرب امگا ۳ این چربی‌های ضروری در سلامت قلب، تنظیم التهاب... و جریان خون نقش کلیدی دارند. کمبود اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است باعث اختلال در گردش خون شود و به سردی دست‌ها و پاها منجر شود ...