صاحب‌خبر

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه می‌دارد

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند، اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه‌ می‌دارد

معصومه انصاری

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه‌ می دارد

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

یک کشف جدید و عجیب درباره کافئین

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه‌ می‌دارد

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

یک کشف جدید و عجیب درباره کافئین

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه می‌دارد

مشرق

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند، اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

تحقیقات و پژوهش های پزشکی

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه‌ می دارد

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

کافئین مغز را در وضعیت بحرانی نگه‌ می‌دارد

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه‌ می‌دارد

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

بلایی که کافئین بر سر مغز در خواب می آورد

ایسنا: نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

تاثیر نوشیدنی های کافئین دار بر کیفیت خواب

19 دی آنلاین: نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

یک کشف عجیب درباره کافئین

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه‌ می‌دارد

نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند، اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.

کشف روش ساده برای نزدیک کردن کردن مغز به حالت بندباز

کافئین نه‌تنها ما را بیدار نگه می‌دارد، بلکه نحوه عملکرد مغز را نیز تغییر می‌دهد. جالب‌تر اینکه متخصصان دریافتند جوانان بین ۲۰ تا ۲۷ سال به این آثار حساس‌ترند.

تاثیر کافئین بر مغز: بیداری حتی در زمان خواب

رکنا: مصرف کافئین پیش از خواب نه تنها کیفیت خواب را کاهش می‌ دهد بلکه طبق تحقیقات جدید، حتی در طول خواب نیز مغز را در وضعیت فعال و بحرانی نگه می‌دارد و بر عملکرد آن اثر می‌ گذارد.

کشف تازه: نوشیدن قهوه دیگر عامل بی‌ خوابی نیست!

رکنا: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف کافئین پیش از خواب، برخلاف باور رایج، لزوماً باعث بی‌خوابی نمی‌شود، بلکه وضعیت عملکردی مغز را به حالتی بحرانی و متعادل نزدیک می‌کند که می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد.

کافئین در خواب هم مغز را بیدار نگه‌ می‌دارد