صاحب‌خبر

چُرت طولانی خطرناک است

به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

بیشتر از نیم ساعت چرت نزنید؛ این خطرات در کمین است

به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

طولانی چرت نزنید؛ این خطرات در کمین است

به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

طولانی چرت نزنید؛ این خطرات در کمین است

مضرات چرت طولانی چیست؟

به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

طولانی چرت نزنید؛ این خطرات در کمین است

طولانی چرت نزنید؛ این خطرات در کمین است

به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

طولانی چرت نزنید؛ این خطرات در کمین است

سایت الف

به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

چه خطراتی در کمین کسانی است که طولانی چرت می‌زنند!

به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

طولانی چرت نزنید؛ این خطرات در کمین است

به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

طولانی چرت نزنید

به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

مضرات چرت طولانی برای سلامتی

به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.

مضرات چرت طولانی

خطرات چرت‌های طولانی: از چاقی تا اختلالات قلبی؛ چرا باید از خوابیدن بیش از حد در روز خودداری کنیم؟

چرت زدن به عنوان یکی از روش‌های رایج برای جبران کمبود خواب شبانه شناخته می‌شود، اما تحقیقات جدید هشدار می‌دهند که اگر مدت زمان چرت‌زدن از حد معقول تجاوز کند، می‌تواند تاثیرات منفی جدی بر سلامت بدن بگذارد. محققان تأکید دارند که افرادی که بیشتر از ۳۰ دقیقه در طول روز می‌خوابند، بیشتر از دیگران در معرض خطراتی چون چاقی، فشار خون بالا، و بیماری‌های قلبی قرار دارند.

خطرات چرت‌های طولانی: از چاقی تا اختلالات قلبی؛ چرا باید از ... -

اقتصاد ایران: چرت زدن به عنوان یکی از روش‌های رایج برای جبران کمبود خواب شبانه شناخته می‌شود، اما تحقیقات جدید هشدار می‌دهند که اگر مدت زمان چرت‌زدن از حد معقول تجاوز کند، می‌تواند تاثیرات منفی جدی بر سلامت بدن بگذارد. محققان تأکید دارند که افرادی که بیشتر از ۳۰ دقیقه در طول روز می‌خوابند، بیشتر از دیگران در معرض خطراتی چون چاقی، فشار خون بالا، و بیماری‌های قلبی قرار دارند.