-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۸:۳۷ [همشهری آنلاین]
مشکل رایجی که علامت هشدار دهنده بیماری قلبی است
... ؛ •خوابآلودگی مفرط در طول روز؛ • مشکل در تمرکز؛ • سردرد صبحگاهی؛ • گلودرد پس از بیدار شدن از خواب؛ • خواب بیقرار؛ • نفس نفس زدن... بیماری قلبی هستند. این نکات عبارتند از: • ورزش بدنی منظم؛ • حفظ وزن سالم؛ •ترک سیگار و •محدودیت مصرف الکل. اگر آپنه خواب ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۸:۲۸ [اکونیوز]
برنامههای رادیو و تلویزیون در سالروز ارتحال امام خمینی(ره)
... بخیر»، «سیاست خارجی» و «به اضافه یک» را به طور ویژه پخش خواهد کرد. برنامه صبحگاهی «سلام صبح بخیر» بهمناسبت ارتحال امام(ره... 13 خرداد ساعت 20:30 و «پا به پای آفتاب» دوشنبه 14 خرداد ساعت 20 از شبکه کودک پخش میشود. شبکه ورزش و ادای احترام ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۶:۰۳ [تسنیم]
برنامههای رادیو و تلویزیون در سالروز ارتحال امام خمینی(ره)
... بخیر»، «سیاست خارجی» و «به اضافه یک» را به طور ویژه پخش خواهد کرد. برنامه صبحگاهی «سلام صبح بخیر» بهمناسبت ارتحال امام(ره... 14 خرداد ساعت 20 از شبکه کودک پخش میشود. شبکه ورزش و ادای احترام به بنیانگذار انقلاب برنامه «دوربین ورزش» که یک گزارش ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۵:۲۱ [خبرآنلاین]
این مشکل علامت هشداردهنده بیماری قلبی است
... در تمرکز؛ • سردرد صبحگاهی؛ • گلودرد پس از بیدار شدن از خواب؛ • خواب بیقرار؛ • نفس نفس زدن یا احساس گیرکردن چیزی در گلو... عبارتند از: • ورزش بدنی منظم؛ • حفظ وزن سالم؛ •ترک سیگار و •محدودیت مصرف الکل. اگر آپنه خواب دارید، درمان در دسترس است. دکتر ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۵:۰۵ [جامجم آنلاین]
گفت وگو با عوامل برنامه رادیویی «تهران من»
حرفهای خوب برای آدمهای خوب
... برنامه سازی برای مخاطب عصرگاهی رادیو با صبحگاهی بسیار متفاوت است. شنونده برنامه عصرگاهی رادیو نیاز به آرامش و استراحت... تهران كاری از گروه ورزش و تفریحات که شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۷ تا ۱۹ روی موج اف.ام ردیف ۹۴ مگاهرتز میرود. حماد خزائی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۴:۳۰ [آفتاب]
مشکل رایجی که علامت هشداردهنده بیماری قلبی است
خبرگزاری ایسنا
... در تمرکز؛ • سردرد صبحگاهی؛ • گلودرد پس از بیدار شدن از خواب؛ • خواب بیقرار؛ • نفس نفس زدن یا احساس گیرکردن چیزی در گلو... عبارتند از: • ورزش بدنی منظم؛ • حفظ وزن سالم؛ •ترک سیگار و •محدودیت مصرف الکل. اگر آپنه خواب دارید، درمان در دسترس است. دکتر ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۴:۰۷ [سلامت نیوز]
مشکل رایجی که علامت هشداردهنده بیماری قلبی است
... حین خواب؛ •خوابآلودگی مفرط در طول روز؛ • مشکل در تمرکز؛ • سردرد صبحگاهی؛ • گلودرد پس از بیدار شدن از خواب؛ • خواب بیقرار... برتر برای کاهش احتمال بیماری قلبی هستند. این نکات عبارتند از: • ورزش بدنی منظم؛ • حفظ وزن سالم؛ •ترک سیگار و •محدودیت مصرف ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۴:۰۲ [قدس آنلاین]
آیا خروپف همیشه نشانه بیماری قلبی است؟
... در تمرکز؛ • سردرد صبحگاهی؛ • گلودرد پس از بیدار شدن از خواب؛ • خواب بیقرار؛ • نفس نفس زدن یا احساس گیرکردن چیزی در گلو... عبارتند از: • ورزش بدنی منظم؛ • حفظ وزن سالم؛ •ترک سیگار و •محدودیت مصرف الکل. اگر آپنه خواب دارید، درمان در دسترس است. دکتر ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۳:۴۶ [ایسنا]
مشکل رایجی که علامت هشداردهنده بیماری قلبی است
... در تمرکز؛ • سردرد صبحگاهی؛ • گلودرد پس از بیدار شدن از خواب؛ • خواب بیقرار؛ • نفس نفس زدن یا احساس گیرکردن چیزی در گلو... عبارتند از: • ورزش بدنی منظم؛ • حفظ وزن سالم؛ •ترک سیگار و •محدودیت مصرف الکل. اگر آپنه خواب دارید، درمان در دسترس است. دکتر ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۱:۱۵
[پایگاه اطلاع رسانی شهرداری شیراز]
شهرداری،شیراز،شهرداری شیراز.شهرداری شیراز،پایگاه اطلاع رسانی شهرداری شیراز،پایگاه،اطلاع رسانی،پایگاه اطلاع رسانی،شیراز،شهرداری،حیدر اسکندرپور،اطلاع رسانی شهرداری
... ورزش صبحگاهی، کمک به ۲۸ مسئله صلح و سازش، کمک به ۳۱ مربی و مشاور انس با فطرت، کمک به برگزاری ۱۰۴ مراسم اعتکاف محلات، کمک ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۱:۱۳
[پایگاه اطلاع رسانی شهرداری شیراز]
شهرداری،شیراز،شهرداری شیراز.شهرداری شیراز،پایگاه اطلاع رسانی شهرداری شیراز،پایگاه،اطلاع رسانی،پایگاه اطلاع رسانی،شیراز،شهرداری،حیدر اسکندرپور،اطلاع رسانی شهرداری
... > حمایت از فعالیتهای ۲۰ محله شاخص، برگزاری ۵۴ ایستگاه ورزش صبحگاهی، کمک به ۲۸ مسئله صلح و سازش، کمک به ۳۱ مربی و مشاور... زیستمحیطی، ورزش و مسائل خدماتی شهر مطالبه گری بیشتری شود شیراز برای نسل آینده است. حجتالاسلاموالمسلمین موسوی گفت ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۱:۰۹
[پایگاه اطلاع رسانی شهرداری شیراز]
شهرداری،شیراز،شهرداری شیراز.شهرداری شیراز،پایگاه اطلاع رسانی شهرداری شیراز،پایگاه،اطلاع رسانی،پایگاه اطلاع رسانی،شیراز،شهرداری،حیدر اسکندرپور،اطلاع رسانی شهرداری
... > حمایت از فعالیتهای ۲۰ محله شاخص، برگزاری ۵۴ ایستگاه ورزش صبحگاهی، کمک به ۲۸ مسئله صلح و سازش، کمک به ۳۱ مربی و مشاور... زیستمحیطی، ورزش و مسائل خدماتی شهر مطالبه گری بیشتری شود شیراز برای نسل آینده است. حجتالاسلاموالمسلمین موسوی گفت ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۲ ۱۰:۵۸ [آریا]
همايش 10 هزار نفري خانواده بزرگ فولاد مبارکه با عنوان «ورزش، سلامتي و بهرهوري»
... خبرگزاری آریا - در مجموعه اردوگاه شهید بهشتی شهر ابریشم اصفهان برگزار شد؛ : همایش بزرگ ورزش صبحگاهی خانواده بزرگ شرکت... جهت نهادینه کردن ورزش یک امر مهم است، امروز نخستین همایش ورزش صبحگاهی سال 1403 برگزار شد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۲۱:۰۹
[صدا و سیما]
احداث پارک بانوان در هشترود
... فرماندار هشترود گفت:هشترود اولین شهری است که پارک بانوان ندارد از این رو با همکاری اداره ورزش و شهرداری بزودی پارک بانوان در این شهر احداث خواهد شد. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۱۹:۳۱ [باشگاه خبرنگاران جوان]
هشترود اولین شهری است که پارک بانوان ندارد
... فرماندار هشترود در همایش بانوان شاغل در ادارت به مناسبت هفته ملی جمعیت گفت: هشترود اولین شهری است که پارک بانوان ندارد از این رو با همکاری اداره ورزش و شهرداری بزودی پارک بزرگ مخصوص بانوان در این شهر ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۸:۵۳ [ایرنا]
رئیس هیات همگانی همدان:
کم لطفی برخی روسای ورزش همدان به هیات همگانی پذیرفتنی نیست
... همدان- ایرنا- رئیس هیات ورزشهای همگانی همدان با اشاره به کم لطفی برخی روسای ورزش شهرستانهای این استان به هیات همگانی گفت: این بی توجهی به هیچ عنوان پذیرفتنی نیست. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۷:۱۱ [ایلنا]
با نظارت میدانی شهردار رشت؛
عملیات احداث پارک به متراژ ۷ هزار متر مربع در محدوده شهرک آزادگان آغاز شد
... ، مجموعه ورزش صبحگاهی، کتابخانه، سرویس بهداشتی و … از جمله امکاناتی است که در ساخت این پارک جهت رفاه حال شهروندان به کار گرفته ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۰۹:۰۰ [ایسکانیوز]
چرا گاهی خیلی سخت از خواب بیدار میشویم؟
... . البته توصیه میشود از چرتزدن عصرانه پرهیز کنید تا خواب شبتان مختل نشود. ۸. در طول روز ورزش کنید ورزش صبحگاهی حتی در حد ۳۰... ثانیه نیز سبب کاهش اینرسی خواب میشود. همچنین اگر در طول روز ورزش کنید، روز بعد راحتتر از خواب بیدار خواهید شد. ۹. روتین ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۰۲:۲۰ [جوان]
ماجرای پویشی که با تهسیگار مبارزه میکند
# نه به تهسیگار
روزنامه جوان
... کرد. یاد خبر سوختن ارسباران افتاد. ورزش صبحگاهی را رها و شروع به جمعآوری تهسیگارها کرد. عابران پیاده متوجه فعالیت او ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۰۹ ۱۸:۵۴ [اکونیوز]
چرا نمی توانم از خواب بیدار شوم؟ راهحل چیست؟
... . البته توصیه میشود از چرتزدن عصرانه پرهیز کنید تا خواب شبتان مختل نشود. ۸. در طول روز ورزش کنید ورزش صبحگاهی حتی در حد ۳۰... ثانیه نیز سبب کاهش اینرسی خواب میشود. همچنین اگر در طول روز ورزش کنید، روز بعد راحتتر از خواب بیدار خواهید شد. ۹. روتین ...