-
امروز ۱۶:۲۸
[جوان]
مدیر رادیو گفتگو خبر داد
اولین مناظره بین نمایندگان نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری/ شنونده مناظرههای جنجالی نامزدهای نمایندگان از رادیو باشید
... جوان آنلاین: انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ صرفا یک تحول مرتبط با عرصه داخلی ایران نیست، بلکه به تناسب اقتدار و نفوذ جهانی... 02/04/1403 13 الی 16:30 102 8 هنر و بررسی راهبردهای دولت آینده رادیو نمایش 03/04/1403 13 الی 16:30 107.5 9 ورزش و بررسی ...
-
امروز ۱۵:۵۷
[اکونیوز]
اگر فشار خون دارید دور این ورزشها را خط بکشید! - اکونیوز
... اقتصاد ایران: تحقیقات نشان میدهد که برخی از اشکال ورزش برای افرادی که با فشار خون سروکار دارند، مناسب نیست. ...
-
امروز ۱۵:۲۸
[دفاع پرس]
مدیر رادیو گفتوگو خبر داد؛
پخش اولین مناظره نمایندگان نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری
... به گزارش گروه فرهنگ دفاعپرس، انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ صرفا یک تحول مرتبط با عرصه داخلی ایران نیست، بلکه به تناسب... رادیو نمایش ۰۳/۰۴/۱۴۰۳، ۱۳ الی ۱۶:۳۰، ۱۰۷.۵، ۹ ورزش و بررسی راهبردهای دولت آینده رادیو ورزش ۰۴/۰۳/۱۴۰۳، ۱۳ الی ۱۶:۳۰، ۹۲ ...
-
امروز ۱۴:۱۹
[سلامت نیوز]
اگر فشار خون دارید دور این ورزشها را خط بکشید!
... تحقیقات نشان میدهد که برخی از اشکال ورزش برای افرادی که با فشار خون سروکار دارند، مناسب نیست. ...
-
امروز ۱۳:۲۸
[برنا]
آغاز مناظرههای رادیویی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری از امروز
... به گزارش گروه فرهنگ و هنر برنا؛ انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ صرفا یک تحول مرتبط با عرصه داخلی ایران نیست، بلکه به تناسب... 107.5 9 ورزش و بررسی راهبردهای دولت آینده رادیو ورزش 04/03/1403 13 الی 16:30 92 10 جوانان و بررسی راهبردهای دولت آینده رادیو ...
-
امروز ۱۳:۱۹
[ایلنا]
مدیر رادیو گفت و گو خبر داد؛
اولین مناظره بین نمایندگان نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری در رادیو
... ، بلکه به تناسب اقتدار و نفوذ جهانی جمهوری اسلامی ایران، تاثیر و بازخورد این رخداد در منطقه و جهان نیز عمیق و شگرف خواهد بود... 107.5 9 ورزش و بررسی راهبردهای دولت آینده رادیو ورزش 04/03/1403 13 الی 16:30 92 10 جوانان و بررسی راهبردهای دولت آینده رادیو ...
-
امروز ۰۱:۰۷
[ایلنا]
فال روزانه ماه تولد - شنبه ۲۶ خرداد ۱۴۰۳
... غذایی خود را تحت کنترل داشته باشید و برای تناسباندام بیشتر، ورزش کنید. امروز از خواهر و برادر خود مشاوره بگیرید که با کمک ...
-
امروز ۰۰:۰۲
[اکونیوز]
لیگ «حل مساله جوانان» برگزار شد - اکونیوز
... جوانان وزارت ورزش و جوانان درباره این لیگ به خبرنگار جامعه ایرنا گفت: به تازگی تلاش کردیم مجموعه برنامههای خود... از خودشان بگیریم. نیت هم این بود که این برنامه تناسب بیشتری با مخاطب یا واقعیت میدان داشته باشد و بتوانیم به راه حل موثرتری ...
-
دیروز ۲۲:۵۹
[ایرنا]
به همت وزارت ورزش و جوانان و با همکاری بخش خصوصی؛
لیگ «حل مساله جوانان» برگزار شد
... جوانان وزارت ورزش و جوانان درباره این لیگ به خبرنگار جامعه ایرنا گفت: به تازگی تلاش کردیم مجموعه برنامههای خود... از خودشان بگیریم. نیت هم این بود که این برنامه تناسب بیشتری با مخاطب یا واقعیت میدان داشته باشد و بتوانیم به راه حل موثرتری ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۱۲:۵۲
[سلام نو]
۱۰ اشتباه رایج در روند کاهش وزن
... حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه ورزش با شدت شدید در هفته را هدف گذاری کنید. اگر تازه شروع کرده اید، به تدریج تعداد گام های روزانه خود را افزایش دهید و حدود ۱۰۰۰۰ قدم در روز را هدف گذاری ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۰۶:۴۰
[جوان]
دکتر محسن نصری، جامعهشناس:
سبک زندگی اسلامی تنظیم اوقات دارد نه اوقات فراغت!
روزنامه جوان
... میشود، به همین دلیل میگویند در آن اوقات ورزش و مطالعه و تفریح کنید، یعنی در تعریف اوقات فراغت فقط بعد مادی مدنظر... ضروری برای انسان است که باید برای آن برنامهریزی کند. به طور مثال مطالعه و ورزش تنها برای اوقات فراغت نیست، بلکه یک نیاز ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
اگر دوست دارید زیاد عمر کنید این سه کار را انجام دهید
... تصمیمهایتان را دنبال کنید. تنها راه رسیدن به وزن مناسب این است که هر روز و هر هفته کمتر بخورید و بیشتر ورزش کنید، اما همانطور... و سرشار از سلامتی و تناسب اندام، عادت به داشتن رژیم غذایی مناسب است. شما باید به خوردن غذاهای مناسب و به نسبت مناسب ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۴ ۰۱:۰۰
[تابناک]
از این ۱۰ اشتباه رایج درباره کاهش وزن خودداری کنید
... پیاده روی یکی از در دسترس ترین و موثرترین اشکال ورزش برای کاهش وزن است. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۲۱:۳۱
[خبرآنلاین]
این ۳ عادت خوب عمر را زیاد میکند
... رسیدن به وزن مناسب این است که هر روز و هر هفته کمتر بخورید و بیشتر ورزش کنید، اما همانطور که ماهها و سالها طول کشیده... عادت لازم برای ایجاد یک زندگی طولانی و سرشار از سلامتی و تناسب اندام، عادت به داشتن رژیم غذایی مناسب است. شما باید به خوردن ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۱۷:۵۸
[سلام نو]
روش های درست پیاده روی برای کاهش وزن
... می کند. افزودن ورزشهایی مانند اسکات، لانژ، هل دادن و وزنهبرداری به روتینتان میتواند تناسب اندام کلی شما را بهبود بخشد...به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلاین ، پیاده روی یکی از در دسترس ترین و موثرترین اشکال ورزش برای کاهش وزن ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۱۷:۱۸
[راهبرد معاصر]
اشتباهات رایج در پیادهروی
... میکند. افزودن ورزشهایی مانند اسکات، لانژ، هل دادن و وزنهبرداری به روتینتان میتواند تناسب اندام کلی شما را بهبود بخشد...به گزارش راهبرد معاصر؛ پیاده روی یکی از در دسترسترین و موثرترین اشکال ورزش برای کاهش وزن است. پیاده روی به راحتی ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۲۳ ۱۷:۰۲
[همشهری آنلاین]
۱۰ اشتباه رایج در پیادهروی برای کاهش وزن که باید از آنها اجتناب کنید
... می کند. افزودن ورزشهایی مانند اسکات، لانژ، هل دادن و وزنهبرداری به روتینتان میتواند تناسب اندام کلی شما را بهبود بخشد...به گزارش همشهری آنلاین به نقل از eat this، پیاده روی یکی از در دسترس ترین و موثرترین اشکال ورزش برای کاهش وزن ...