-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۰۵:۰۰
[ایسکانیوز]
کاهش وزن در خواب؛ شایعه یا واقعیت؟
... که با شکم خالی بخوابید، چون این کار باعث میشود صبح روز بعد گرسنه از خواب بیدار شوید و در وعدهی صبحانه زیادهروی کنید. خوردن... افراد مبتلا به بیخوابی خفیف به این نتیجه رسید که دریافت فقط ۱.۴ گرم از ترپیتوفان از طریق خوردن مواد غذایی حاوی آن، برای ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۶ ۰۰:۴۴
[ایتنا]
ارزان ترین و خلوت ترین زمان سفر به مشهد برای زیارت و سیاحت
... ارزان قیمتی برای خوردن غذا بروید. همچنین رزرو هتل ارزان در مشهد و سفر با قطار یا اتوبوس به جای هواپیما، میتواند به کاهش... قرار میدهد. برخی از هتلها تنها خدمات صبحانه را ارائه میدهند. بنابراین برای داشتن سفر اقتصادی بهتر است هتلی را انتخاب ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۲۲:۳۵
[انتخاب]
طرز تهیه کرم بیسکوییت لوتوس خانگی، راحت و کم هزینه
... است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادرها همیشه همین صبحانه خوردن بچهها است. کودکان معمولا... است که میتوانید آن را با روشی آسان و کم هزینه در منزل تهیه کنید. صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی است که متخصصان تغذیه همواره ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۲۲:۱۴
[انتخاب]
این پاستای رژیمی خوشمزه را بدون دغدغه اضافه وزن بخورید
... پاستا غذایی خوشمزه اما پرکالری است که میتوانید آن را با روشی آسان و مواد در دسترس به صورت رژیمی و سالم تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۲۰:۵۹
[روزنامه ۱۹دی]
چند توصیه برای تثبیت وزن بعد از روزهداری
... صبحانه با شیرینی پرهیز کنند. کارشناس تغذیه تاکید کرد: مردم پس از ماه رمضان در وعدههای صبحانه، ناهار و شام، غذا کمتر میل کنند...، همچنین مصرف پروتئین در وعده صبحانه احساس سیری را طولانی میکند. چاهکبوتری از مردم خواست؛ هنگام صبح تا ظهر از مصرف شیرینی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۲۰:۰۰
[ایسکانیوز]
صبح ها چه بخوریم که لاغر شویم؟
... این ۱۴ مواد انتخابی عالی برای گنجاندن در برنامه هفتگی صبحانه شما برای لاغری هستند. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۱۹:۰۰
[ایسکانیوز]
شیوه مصرف عرق کاسنی برای لاغری
... موثر است. نحوه مصرف عرق کاسنی بهترین زمان برای مصرف عرق گیاهی کاسنی برای لاغری شکم و پهلو در هنگام صبح و قبل از خوردن... صبحانه است. اگر شما به صورت مداوم نیم ساعت قبل از صبحانه یک فنجان عرق کاسنی را میل کنید، مطمئنا در عرض یک ماه الی ۴۵ روز ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۱۷:۳۰
[تابناک]
این پاستای رژیمی خوشمزه را بدون دغدغه بخورید
... پاستا غذایی خوشمزه اما پرکالری است که میتوانید آن را با روشی آسان و مواد در دسترس به صورت رژیمی و سالم تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۱۳:۴۲
[آفتاب]
با عرق کاسنی سه سوته لاغر شوید
خبرگزاری ایسنا
... لاغری شکم و پهلو در هنگام صبح و قبل از خوردن صبحانه است. اگر شما به صورت مداوم نیم ساعت قبل از صبحانه یک فنجان عرق کاسنی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۱۲:۳۷
[حوزه]
«ماهینا» برای کودکان منتشر شد
... که ماهینا مشغول خوردن صبحانه است، مربای «مه» توی گلویش میپرد. او دست میاندازد و شیر ماه را سر میکشد. ماه که حالا هلالی و لاغر ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۱۲:۱۶
[بهار]
۴ غذایی که شما را عصبانی میکنند
... داشتن حالتی هماهنگ و شاد از خوردن آنها اجتناب کنید. غذاهای فرآوری شده و غذاهای شیرین غذاهای فرآوری شده و غذاهای شیرین ممکن... عاطفی انتخاب کنید. غلات صبحانه با قند بالا غلات صبحانه که حاوی قندهای افزوده بالایی هستند ممکن است باعث افزایش سریع انرژی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۱۱:۲۲
[آفتاب]
چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
خبرگزاری فارس
... از ترپیتوفان از طریق خوردن مواد غذایی حاوی آن، برای افزایش چشمگیر ساعت خواب عمیق کافی بود. این موضوع برای کاهش وزن در خواب هم اهمیت... داشته باشید. برای اینکه شبها با شکم خالی نخوابید، میتوانید با خوردن منابع سالم چربی مثل آووکادو یا کره مغزها (مثل کرهی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۱۰:۱۳
[جوان]
اما و اگرهای تغذیه پس از ماه رمضان؛
چند توصیه برای تثبیت وزن بعد از روزهداری
... آغاز کنند. وی با بیان اینکه هر کسی صبح خود را با مصرف شیرینی آغاز کند «باخته است»، تاکید کرد: افراد از شروع صبحانه... با شیرینی پرهیز کنند. کارشناس تغذیه تاکید کرد: مردم پس از ماه رمضان در وعدههای صبحانه، ناهار و شام، غذا کمتر میل کنند، همچنین ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۱۰:۰۸
[ایبنا]
از سوی نشر مهرک؛
«ماهینا» برای کودکان منتشر شد
... جابهجاکردن ماه و خورشید و چیدن ستارههاست؛ یک روز که ماهینا مشغول خوردن صبحانه است، مربای «مه» توی گلویش میپرد. او دست میاندازد ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۰۹:۲۴
[جماران]
ترفندی برای کاهش دو برابری وزن
... چربیهای کمتری نسبت به وعده صبحانه شد. این مورد تایید کرد که زمان خوردن وعدههای غذایی در طول روز و شب بر نحوه استفاده از غذای... میبرند که بدن شروع به سوزاندن چربی میکند. ایسنا نوشت؛ صبحانه میتواند به کاهش وزن کمک کند؛ نتایج مطالعه اخیر نشان داد که یک ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۰۸:۳۲
[ایرنا]
اما و اگرهای تغذیه پس از ماه رمضان
چند توصیه برای تثبیت وزن بعد از روزهداری
... صبحانه با شیرینی پرهیز کنند. کارشناس تغذیه تاکید کرد: مردم پس از ماه رمضان در وعدههای صبحانه، ناهار و شام، غذا کمتر میل کنند...، همچنین مصرف پروتئین در وعده صبحانه احساس سیری را طولانی میکند. چاهکبوتری از مردم خواست؛ هنگام صبح تا ظهر از مصرف شیرینی ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۲۵ ۰۶:۰۰
[عصر ایران]
راهکارهای کاهش وزن هنگام خواب
... خوردن مواد غذایی حاوی آن، برای افزایش چشمگیر ساعت خواب عمیق کافی بود. این موضوع برای کاهش وزن در خواب هم اهمیت دارد. خوردن منابع سالم چربی مثل آووکادو یا کره ...