-
۱۴۰۳-۰۲-۰۲ ۱۵:۰۳
[ایسنا]
چطور برای کنکور آماده شویم؟
... . (آزمونهای زیاد مؤثر است.) مشاور کنکور درباره تنظیم ساعت خواب و بیداری داوطلبان ادامه میدهد: اگر شبها تا دیروقت بیدار هستید... و صبحها دیر از خواب بیدار میشوید، لازم و ضروری است در هفته پایانی این عادات را تغییر دهید، شبها پیش از ساعت ۱۲ بخوابید ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۲ ۰۹:۵۲
[ایمنا]
در گفتوگو با یک مشاور مطرح شد
چهطور برای کنکور آماده شویم؟
... مؤثر است.) مشاور کنکور درباره تنظیم ساعت خواب و بیداری داوطلبان ادامه میدهد: اگر شبها تا دیروقت بیدار هستید و صبحها دیر... از خواب بیدار میشوید، لازم و ضروری است در هفته پایانی این عادات را تغییر دهید، شبها پیش از ساعت ۱۲ بخوابید و صبحها ساعت ۶ ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۲ ۰۶:۰۰
[اقتصاد نیوز]
باشگاه نروید اما خوش اندام باشید بااین روش ساده
... اقتصادنیوز : رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۲ ۰۱:۰۱
[ایلنا]
فال حافظ متولدین هر ماه - یکشنبه ۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
... شده و باید ازش به بهترین نحو استفاده کنی. شاید امروز به این فکر کنی که اگه پول وجود نداشت زندگی چقدر خوب و لذتبخش میشد.... مرداد امروز صبح که از خواب بیدار میشی، تصاویر واضحی از خوابهای شب گذشتهات رو به یاد میاری که انگار نویدبخش آیندهای خیلی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۲ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
چند ترفند طلایی برای آمادگی در کنکور!َ
... مؤثر است.) مشاور کنکور درباره تنظیم ساعت خواب و بیداری داوطلبان ادامه میدهد: اگر شبها تا دیروقت بیدار هستید و صبحها دیر... از خواب بیدار میشوید، لازم و ضروری است در هفته پایانی این عادات را تغییر دهید، شبها پیش از ساعت ۱۲ بخوابید و صبحها ساعت ۶ ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۱ ۲۳:۱۸
[فرارو]
۷ عادت افراد خوشاندام که هرگز باشگاه نرفتهاند
... رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۱ ۲۳:۰۰
[انتخاب]
چند توصیه برای اینکه دست از هلههوله خوری بردارید
... بخش بزرگی از رژیم غذایی افراد را تشکیل میدهند. طبق مطالعات، هلههوله تقریباً ۵۰ درصد از کالری دریافتی روزانه خیلی از افراد را شامل میشود. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۱ ۲۳:۰۰
[ویجیاتو]
چرا New Vegas هنوز هم بهترین فال اوت است؟
بازی به این خوبی خیلی هم زیاد نیست / Whatculture
... . در نیو وگاس بقا شما به موارد گوناگونی مثل آب تازه، غذا و خواب بستگی دارد. قسمتهایی که این سبک بقا را در بازی احساس میکنید... فوقالعاده یکی از بخشهایی که فال اوت در آن میدرخشد، قسمتهای کوچک و DLC است. بسیاری از بازیهای این مجموعه، DLCهایی عالی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۱ ۲۱:۳۰
[تحلیل بازار]
بررسی کولر گازی ایوولی: سفری به دنیای آسایش و خنکی
... مانند کنترل از راه دور، سیستم عیبیابی خودکار، فیلتر هوا، حالت خواب و ... است که استفاده از آن را آسان و لذتبخش میکند... دور، سیستم عیبیابی خودکار، فیلتر هوا و ... است که استفاده از آن را آسان و لذتبخش میکند. کولر گازی ایوولی ۱۸۰۰۰: این مدل ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۱ ۲۱:۲۵
[سلام نو]
داشتن تناسب اندام بدون باشگاه رفتن
... پذیرفتن خواب به عنوان ستون تناسب اندام بدون نیاز به عضویت در باشگاه بازی را برای شما تغییر میدهد. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۱ ۲۰:۱۵
[تین نیوز]
نکاتی که در سفر با اتوبوس باید رعایت کنید
... خصوصی با پرده های دورتادور و اقدامات ایمنی حیاتی مختلف، تجربه سفر با آن ها را به خصوص به صورت گروهی راحت، لذت بخش و فراموش... از اتوبوس های لوکس هدفون را ارائه می دهند، اما برای اطمینان از یک سفر آرام و لذت بخش با اتوبوس فوق لوکس، حتماً وسایل موردنیاز ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۱ ۱۸:۳۱
[خبرآنلاین]
۷ عادت افراد خوشاندام که هرگز باشگاه نرفتهاند
... رکن داشتن تناسب اندام بدون باشگاه، خوردن آگاهانه است. همانطور که خواب باکیفیت نوعی مراقبت از خود است، تمرین غذا خوردن با آگاهی نیز چنین است. ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۱ ۱۲:۳۵
[بهار]
استرسی دارید؛ این ده نکته کمکتان میکتد
... گروه سلامت: استرس بخشِ جداییناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفتهای بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود... و شاداب کردن بدن خود کمک کنید: - کشش - ماساژ گرفتن - حمام کردن یا دوش آب گرم - داشتن یک خواب خوب شبانه ۳. تنفس عمیق چند نفس ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۱ ۱۰:۵۷
[روزنو]
با اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان با تنبلی خداحافظی کنید
... نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. فعالیتهای آرامش بخش مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، یا شرکت در فعالیتهای لذتبخش مانند خواندن... در آب و هوای سالم: زندگی در محیطی با هوای تمیز و سالم میتواند به سلامتی کلی بدن کمک کند. تنظیم ساعت خواب و بیداری: الگوی ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۱ ۰۹:۵۴
[ایبنا]
آشنایی با امکانات قطار پارسی بن ریل ۴ تخته و ۶ تخته
... مسیرها را برای مسافران لذتبخش و هیجانانگیز میکنند. البته نوع خدمات در این واگنها متفاوت است. در قطار ۶تخته پارسی برای...؛ یعنی در هر کوپه، دو ردیف صندلی ۲نفره روبهروی هم قرار دارند و در زمان خواب بهصورت تختهای دو طبقه در دو سمت کوپه چینش ...
-
۱۴۰۳-۰۲-۰۱ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
هم کاردانند و هم به موفقیت میرسند
چرا باید به نسل «زد» امیدوار بود؟
... خانه در مقایسه با یک دهه گذشته تغییر محسوسی نکرده است و قشر جوانان امروز حداقل میتوانند بخش بیشتری از حقوق خود را پسانداز... برای لذتبردن از زندگی خود، نگرانی کمتری دارد. در این میان آن دسته از مدیرانی که عادت به عقبنشینی ندارند، از این وضعیت ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۱ ۱۸:۳۹
[رویدادایران]
نقد فیلم آرزوی ایرلندی (Irish Wish) | لیندزی لوهان بهدنبال عشق واقعی نقد فیلم آرزوی ایرلندی (Irish Wish) | لیندزی لوهان بهدنبال عشق واقعی
... آینده از خواب بیدار شود. مدی درحالیکه بهنظر میرسد رؤیای او به حقیقت میپیوندد، بهزودی متوجه میشود که همسر و عشق واقعی... جلو میرود که از قبل تعیین شده است. بخش فانتزی که درواقع به شکلی است که هر اتفاقی که در فیلم رخ میدهد میتواند قسمت ...
-
۱۴۰۳-۰۱-۳۱ ۱۶:۰۰
[ویجیاتو]
نقد سریال The Regime - داستان یک فروپاشی!
حماقت عجین شده با سیاست!
... در خواب باشند یا در بیداری. همچنین در شرایط مختلف احساسی و روانی اعم از خشم و شادی و غم و استرس تنها دستآویز کارگردان برای... رقم میزند. البته تا حدودی هم میشود این موضوع را به پای بخش کمدی ماجرا گذاشت. استفاده از متدهای عجیب درمان، مثل قرار ...