-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۰۳:۰۰
[عصر ایران]
این ویتامین مانع از مرگ زودهنگام شما می شود و یک کبد صاف و صیغلی تحویل شما می دهد
... موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۰۱:۴۲
[جهان نیوز]
کودکان با کمبود این ویتامین چاق میشوند
... به گزارش جهان نيوز به نقل از بهداشت نیوز، چاقـی به معنای افزایش توده چربی بدن است. نکته بسیار مهمی در چاقی، چربی شکمی... بوده که از نظر بالینی اهمیت بالایی دارد. توزیـع چربـی بـدن تـا حـدی از نظـر هورمونـی کنتـرل میشود و تفـاوت بیـن مـردان ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۰۱:۲۱
[همشهری آنلاین]
نکته بهداشتی روز:
یافتههای بحثبرانگیز یک بررسی: مکملهای روغن ماهی برای همه سودمند نیست
... از نارسایی قلبی به سوی مرگ همراهی داشت. از طرف دیگر مشاهده شد که منافع و خطرات مصرف مکملهای روغن ماهی حاوی چربیهای امگا-۳ توزیع...به گزارش همشهری آنلاین، روغن ماهی غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند و معمولا مصرف ماهیهای چرب برای پیشگیری از بیماری ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۰۱:۰۵
[تابناک]
فواید طناب زدن؛ فراتر از کاهش وزن
... درگیر هستند، این تمرین یک فعالیت چربیسوز در نظر گرفته میشود زیرا گرمای زیادی در بدن ایجاد میکند و بدن برای تولید ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۰۱:۰۰
[روزنامه دنیایاقتصاد]
بلایی که کم خوابی بر سر سلامتی شما میآورد
... غیرالکلی همانطور که از نامش پیداست، از وجود چربی در کبد خبر میدهد. «ابراهیم هانونه»، متخصص گوارش در مینهسوتا، میگوید... گرسنگی و کنترل نامطلوب قند خون مرتبط است. او میگوید که مقاومت دربرابر انسولین عامل اصلی بروز چربی در کبد محسوب میشود ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۰۱:۰۰
[روزنامه آسیانیوز]
طبق گزارش هاروارد
راز مهم جلوگیری از چاقی
... در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی میخورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا میخورید. ساعت و زمانی که غذا میخورید، بر نحوه ذخیره چربی در بدن و تنظیم هورمونهای گرسنگی تأثیر ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۰۱:۰۰
[روزنامه آسیانیوز]
نتایج یک مطالعه جدید
این ویتامین یک کبد صاف تحویل شما می دهد
... نویسندگان مطالعه پیشنهاد کردند که نتایج آنها از این ایده حمایت میکند که ۲۰ میلی گرم نیاسین در روز برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی مفید است. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۱ ۰۰:۴۹
[فرارو]
سالاد عدس و سبزیجات پخته، یک میانوعده خوشمزه و سالم
... میرود و خوشمزه میشود. ضمن اینکه فرد با خوردن این روغن در دهان خود احساس چربی نمیکند. با خوردن روغن زیتون اصل ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۲۳:۲۴
[سلام نو]
یک سوم ایرانیها به این بیماری دچارند!
... چربیهایی که وارد بدن ما میشوند، باید بسوزند. اگر این چربیها بیشتر از حد نیاز بدنمان باشد، در کبد تجمع میکند و فرد به بیماری کبد چرب مبتلا میشود. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۲۳:۲۱
[دیدبان ایران]
معرفی ۹ ماده غذایی برای درمان بیماری های روده
... . پکتین میتواند پروبیوتیکهای مفید را تغذیه کند و تعداد باکتریهای مضر در روده را کاهش دهد. ۷. دانه کتان دانه کتان، چربیهای ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۲۳:۱۰
[آفتاب]
با ورزش از این چند بیماری در امان باشید
خبرگزاری ایسنا
... داریم و بدن برای تامین کلوکز از قند و چربی خون استفاده میکند. به همین ترتیب تمام قند خونهای زائد در بیدن از بین میروند ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۲۲:۴۸
[سلام نو]
برای لاغری چه سبزیهایی بخوریم؟
... و چربی پایین، میتوانند نقش موثری در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام ایفا کنند. در این مقاله، به معرفی بهترین سبزیجات برای لاغری... سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند، بلکه به دلیل کالری و چربی پایین، میتوانند نقش موثری در کاهش وزن ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۲۲:۱۱
[اقتصاد آنلاین]
نظر شما آخرین اخبار وبگردی
داشتن روده سالم با این ماده مغذی/ معرفی ۹ ماده غذایی حاوی پریبیوتیک
... ، چربیهای مفید امگا ۳ و آنتی اکسیدانهای ضروری برای بدن را تأمین میکند و همچنین منبعی از پریبیوتیکهاست. بذر کتان به دلیل ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۲۱:۵۸
[انصاف نیوز]
طرز تهیه کره فندق با ۳ قلم مواد
... کره فندق یک ماده غذایی خوشمزه و مغذی است که از آسیاب کردن فندق بوداده تهیه می شود. این ماده منبع عالی پروتئین، چربی... فندق یک ماده غذایی خوشمزه و مغذی است که از آسیاب کردن فندق بوداده تهیه می شود. این ماده منبع عالی پروتئین، چربی های سالم ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۲۱:۴۳
[اکونیوز]
رژیم کتوژنیک ممکن است به اندامها آسیب برساند
... میکنند. رژیم کتو با کاهش کربوهیدراتها و افزایش چربی در کنار پروتئین کافی، به بهبود سوختوساز بدن و در نهایت، به کاهش سریع... از رژیم غذایی به میان میآید، دقت بیشتری داشته باشیم. کاهش مصرف کربوهیدراتها، بدن را وادار میکند که چربیها را بسوزاند منطق ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۲۰:۴۶
[باشگاه خبرنگاران جوان]
رژیم کتوژنیک ممکن است به اندامها آسیب برساند
... میکنند. رژیم کتو با کاهش کربوهیدراتها و افزایش چربی در کنار پروتئین کافی، به بهبود سوختوساز بدن و در نهایت، به کاهش سریع... از رژیم غذایی به میان میآید، دقت بیشتری داشته باشیم. کاهش مصرف کربوهیدراتها، بدن را وادار میکند که چربیها را بسوزاند منطق ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۹:۰۹
[تبیان]
اینفوگرافیک
10 راه طبیعی برای افزایش کلسترول خوب؛
مریم مرادیان نیری
... برای افزایش کلسترول HDL چربیهای سالم را در رژیم غذایی تان بگنجانید و به طور منظم ورزش کنید. ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۸:۳۰
[فرارو]
راهنمای کامل بهترین سبزیجات برای لاغری
... سبزیجات، این هدایای رنگارنگ طبیعت، نه تنها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند، بلکه به دلیل کالری و چربی پایین، میتوانند نقش موثری در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام ایفا کنند ...
-
۱۴۰۳-۰۳-۱۰ ۱۸:۲۸
[فرارو]
عضلاتی قوی و سالم: تغذیهای اصولی برای بانوان بدنساز مبتدی
... ;ها و سبزیجات دریافت کنند. مصرف چربیهای سالم: چربیهای سالم برای سلامتی قلب و عروق و همچنین عملکرد هورمون&zwnj...;ها ضروری هستند. زنان بدنساز مبتدی باید ۲۰ تا ۳۰ درصد کالری روزانه خود را از چربیهای سالم مانند آجیل، دانهها، روغن ...