صاحب‌خبر

راهکارهایی ساده برای تقویت عضلات پا

منبع: همشهری

... بمانیدآب زیاد بنوشید زیرا یکی از شایع ترین دلایل گرفتگی عضلات و ضعف در پاها کم آبی بدن است. برای هیدراته نگه داشتن... بدن، آب بیشتری بنوشید و میوه‌ها و سبزیجات حاوی آب بیشتری مصرف کنید. ...

اما و اگرهای افزایش عضلات با دویدن

... در پاها کم آبی بدن است. برای هیدراته نگه داشتن بدن، آب بیشتری بنوشید و میوه‌ها و سبزیجات حاوی آب بیشتری مصرف کنید.... کنید یا این می‌تواند بخشی از یک احساس ضعف گسترده در سراسر بدن شما باشد. برای کاهش آن، هر روز دویدن ممکن است کاری دشوار ...

فواید مصرف روزانه آب برای سیستم ایمنی بدن

منبع: بهداشت نیوز

... اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم آب نه تنها برای حفظ هیدراتاسیون بدن ضروری است، بلکه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک کند. این مطالعات ...

نسخه مصنوعی مغز انسان رونمایی می‌شود

... جرأت داده‌اند تا به این فکر کنند که ممکن است بتوانند پیچیده‌ترین عضو بدن انسان یعنی مغز را بسازند؛ آن هم نه با استفاده... ذخیره شده‌ جهان است. این کار مستلزم دست‌کم یک اِگزا فلاپ قدرت رایانش است که به‌طور تقریبی در هر ثانیه یک تریلیون عملیات ...

اثر نوشیدن آب بر سیستم ایمنی بدن

... بهداشت نیوز : تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم آب نه تنها برای حفظ هیدراتاسیون بدن ضروری است، بلکه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک کند. این مطالعات ...

کم‌آبی بدن باعث عفونت‌های ادراری می‌ شود؟

... آیا می‌دانستید که کم‌آبی بدن می‌تواند به بروز مشکلات جدی در دستگاه ادراری منجر شود؟ در این مقاله، یک پزشک متخصص درباره‌ی خطرات و راه‌های پیشگیری توضیح می‌دهد. ...

کم‌آبی بدن باعث عفونت‌های ادراری می‌ شود؟

... در روزهای گرم تابستان باعث از دست رفتن آب بدن می‌شود. این کم‌آبی، موجب کاهش تولید ادرار می‌گردد و در نتیجه، شرایط...> آیا می‌دانستید که کم‌آبی بدن می‌تواند به بروز مشکلات جدی در دستگاه ادراری منجر شود؟ در این مقاله، یک پزشک ...

چگونه کم‌آبی بدن در تابستان باعث عفونت‌های ادراری می‌ شود؟

... آیا می‌دانستید که کم‌آبی بدن می‌تواند به بروز مشکلات جدی در دستگاه ادراری منجر شود؟ در این مقاله، یک پزشک متخصص درباره‌ی خطرات و راه‌های پیشگیری توضیح می‌دهد. ...

چگونه کم‌آبی بدن در تابستان باعث عفونت‌های ادراری می‌شود؟

سایت انتخاب

... آیا می‌دانستید که کم‌آبی بدن می‌تواند به بروز مشکلات جدی در دستگاه ادراری منجر شود؟ در این مقاله، یک پزشک متخصص درباره‌ی خطرات و راه‌های پیشگیری توضیح می‌دهد. ...

راهکار‌هایی ساده برای تقویت عضلات پا

همشهری آنلاین

... از شایع‌ترین دلایل گرفتگی عضلات و ضعف در پا‌ها کم آبی بدن است. برای هیدراته نگه داشتن بدن، آب بیشتری بنوشید و میوه‌ها و سبزیجات... پا را تجربه کنید یا این می‌تواند بخشی از یک احساس ضعف گسترده در سراسر بدن شما باشد. برای کاهش آن، هر روز دویدن ممکن ...

چگونه کم‌آبی بدن در تابستان باعث عفونت‌های ادراری می‌ شود؟

... آیا می‌دانستید که کم‌آبی بدن می‌تواند به بروز مشکلات جدی در دستگاه ادراری منجر شود؟ در این مقاله، یک پزشک متخصص درباره‌ی خطرات و راه‌های پیشگیری توضیح می‌دهد. ...

میوه‌ای که ضد استرس و اضطراب است

... بدن کمک کند.به گزارش عصرایران،در اینجا به برخی از موارد مهم از مواد مغذی موز اشاره شده است. کالری: موز یک منبع انرژی خوب... است، که به عنوان یک منبع انرژی سریع برای بدن مفید است. مواد معدنی: موز حاوی مقادیری از موادمعدنی مانند منیزیم، مس، منگنز و فسفر ...

ورزش در فضای باز و هوای گرم: مدیریت مصرف آب و تعادل مایعات

... تهدید جان فرد شود. در این مقاله، به بررسی راهکارهای علمی برای فعالیت ایمن در گرما، راه‌های کنترل مصرف آب، و اصول تعادل مایعات بدن می‌پردازیم. ...

آنچه از مسمومیت با کدو سبز نمی‌دانید

... بهداشت نیوز : با رسیدن تابستان، نیاز به تأمین آب بدن بیشتر از همیشه احساس می‌شود. گرچه نوشیدن آب کافی بهترین راه برای این کار است، اما مصرف خوراکی‌ها و میوه‌های آبدار نیز می‌تواند مفید باشد. کدو سبز ...

میوه‌ای که ضد استرس و اضطراب است

... می‌تواند به حفظ سلامتی و ارتقاء انرژی بدن کمک کند. ...

میوه‌ای که ضد استرس و اضطراب است

... می‌تواند به حفظ سلامتی و ارتقاء انرژی بدن کمک کند. ...

میوه‌ای که ضد استرس و اضطراب است

... می‌تواند به حفظ سلامتی و ارتقاء انرژی بدن کمک کند. ...

میوه‌ای که ضد استرس و اضطراب است

... می‌تواند به حفظ سلامتی و ارتقاء انرژی بدن کمک کند. ...

۱۴ تهدید خانگی برای سلامت را بشناسید

... آن می‌تواند فقط استرس یا کم‌آبی باشد. تشخیص دقیق یک بیماری نیازمند ارزیابی حرفه‌ای و انجام آزمایش‌های پزشکی است. مصرف خودسرانه... در حوزه سلامت نیز می‌تواند ما را به دردسر بیندازد. مثلا خیلی‌ها بی‌توجه به تجویز پزشک، دوز داروهایشان را خودسرانه کم یا زیاد ...

بهتاش فریبا: گفته بودم نکونام را برندارید، اما گوش نکردند | روزنو

... سرمربی آبی‌ها بود و حتی یک ‌برد هم کسب نکرد. اگرچه فقط 4 تا 5بازی به پایان فصل استقلال باقی مانده، اما باور کنید تعجب نخواهیم... کرد اگر حتی مجتبی جباری هم آخرین سرمربی آبی‌ها نباشد و دوستان یک نفر دیگر را‌ سوار این چرخ‌و‌فلک کنند! هر چه هست، فعلا ...