صاحب‌خبر

معجزه درمان های خانگی برای سردرد میگرنی

... ، همراه با مدیریت استرس، خواب کافی، تغذیه مناسب، ورزش و استراحت، می‌تواند علائم را کاهش دهد. ...

ادویه‌هایی که برای سلامت قلب مفید هستند

... می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.به گزارش خبرآنلاین، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا... در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. به چند ماده غذایی مفید برای نارسایی قلبی ...

راز مقابله با چربی شکمی در دوران یائسگی

... چربی پس از کاهش سطح استروژن یکی از چالش‌های بزرگ در حفظ فرم همیشگی بدن است. هرچند ورزش منظم و مدیریت استرس نقش اساسی در حفظ... الکل می‌تواند باعث افزایش وزن، به‌ویژه در ناحیه‌ی شکم شود. الکل کالری خالی دارد و می‌تواند بازدارندگی فرد را کاهش داده ...

آیا آب کشمش می‌تواند به رشد مو کمک کند؟

... بیشتری به فولیکول‌های مو برسد که برای رشد مو ضروری است. ۳. کاهش استرس اکسیداتیو کشمش حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان... داشتن موهای سالم، لازم است تعادل تغذیه، رعایت روتین مناسب مراقبت از مو، آبرسانی کافی و مدیریت استرس را رعایت کرد. در صورت ...

چند توصیه کاربردی برای پاکسازی کبد - اکونیوز

... نارسایی کبد است. حتی مصرف گهگاه نیز ممکن است در طولانی‌مدت مضر باشد. ترک سیگار نیز میزان استرس اکسیداتیو بر کبد را کاهش می‌دهد... مهم‌ترین نقش را در سلامت کبد ایفا می‌کند. برخی مواد غذایی دارای ترکیبات فعالی هستند که به بازسازی بافت کبد، کاهش التهاب و دفع ...

چرا تغذیه با شیر مادر بهترین نوع تغذیه نوزادان است؟

... از عفونت های معده منجر شونده به استفراغ یا اسهال، پیشگیری از عفونت گوش یا ریه و نیز به کاهش خطر مرگ گهواره کمک کند. تغذیه... طولانی مدت متعددی نیز به همراه دارد از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 1، بیماری التهابی روده، خس خس سینه، برخی مشکلات ...

چند توصیه کاربردی برای پاکسازی کبد

... نارسایی کبد است. حتی مصرف گهگاه نیز ممکن است در طولانی‌مدت مضر باشد. ترک سیگار نیز میزان استرس اکسیداتیو بر کبد را کاهش می‌دهد... مهم‌ترین نقش را در سلامت کبد ایفا می‌کند. برخی مواد غذایی دارای ترکیبات فعالی هستند که به بازسازی بافت کبد، کاهش التهاب و دفع ...

آیین افتتاحیه "اولین دوره تربیت مربی مهارت‌های زندگی" ویژه روان شناسان و مشاوران دانشگاه‌های علوم پزشکی کشورر به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار شد

... موثر در دانشگاه مانند ناظمه خوابگاهها، دبیران تشکل ها، کانون ها و . . . نیز یاد داده و به این ترتیب در کاهش استرس، اضطراب...، ایجاد رفاه، وضع قوانین عدالت محور، اجرای برنامه های مفرح که در کاهش اقدام به خودکشی تاثیرگذارند، مهم ارزیابی کرد.مدیر کل ...

سه عادت ناسالم که از ۳۵ سالگی سلامت جسم و روان شما را تهدید می‌کنند

... می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش داده و احتمال مرگ زودرس را کم کند.» او تأکید کرد: «هیچ‌گاه برای تغییر به عادت‌های... و سلامت به احتمال زیاد دوسویه است؛ به عنوان مثال، فردی که دچار استرس است ممکن است برای مقابله با آن به نوشیدن زیاد الکل روی ...

هشدار به مادران باردار: نشانه‌های زایمان زودرس را بشناسید

... ، استرس شدید و فاصله کم بین بارداری‌ها، خطر این عارضه را افزایش می‌دهند. همچنین عوامل ژنتیکی در برخی خانواده‌ها نقش مؤثری... انقباض، کورتیکواستروئید‌ها برای رشد ریه جنین و منیزیم سولفات برای کاهش خطر آسیب‌های مغزی، از جمله اقدامات درمانی هستند ...

یاد خداوند موجب تاب‌آوری است

... از دیدگاه روانشناسی، تکرار نام خدا یا انگیزه‌های مذهبی می‌تواند به عنوان یک «مکانیسم تنظیم هیجانی» عمل کند که اضطراب را کاهش و تعادل روانی را احیا می‌نماید. از دیدگاه روانشناسی، تکرار نام خدا ...

مراقبت از جنین و نقش آن در سلامت و کیفیت زندگی نوزاد

... . سبک زندگی سالم، پرهیز از سیگار و الکل، ورزش سبک، کاهش استرس، محافظت در برابر عوامل خطر، می تواند در سلامت مادر باردار... باردار پشت میز کار غذا میل نکنند چراکه این تمرین به کاهش استرس کمک می‌کند، همچنین مصرف زیاد آب به بهبود سیستم لنفاوی و جریان ...

ذهن خود را ورزیده کنید/ ۴ ورزش‌ مغزی برای تقویت حافظه و تمرکز

... . کاهش استرس : تکنیکهایی مثل مدیتیشن و ذهنآگاهی، با کاهش هورمونهای استرس، تمرکز و وضوح... به سمت ما هجوم میآورند، حفظ تمرکز و تقویت حافظه به یکی از دغدغه های اصلی تبدیل شده است. عوامل مختلفی مانند استرس، محرکهای ...

چگونه تهدید هند برای مسدودکردن رودخانه‌ها می‌تواند پاکستان را ویران کند

بازی مرگ با آب و آتش

... به این آب وابسته‌ هستند. پاکستان در حال حاضر یکی از کشورهای با استرس آبی بالاست و کاهش دسترسی به آب ایندوس می‌تواند این بحران... رودخانه‌های غربی کند، می‌تواند جریان آب به پاکستان را به‌شدت کاهش دهد. این امر می‌تواند به کاهش تولید محصولات کشاورزی مانند گندم ...

نقش کار و کارگر در توسعه اقتصادی و عدالت اجتماعی

... و نوآوری پیدا می‌کنند؛ ارتباطات مثبت باعث کاهش استرس شده و تمرکز کارگران را بر کیفیت کار افزایش می‌دهد؛ همدلی باعث می‌شود... تنها باعث کاهش تنش‌ها و اختلافات می‌شود، بلکه می‌تواند محیط کاری را به فضایی سالم‌تر و پربازده‌تر تبدیل کند. همدلی ...

مادران، نشانه‌های زایمان زودرس را جدی بگیرید - اکونیوز

... استعمال دخانیات، سوءتغذیه، مصرف داروهای غیرمجاز، استرس شدید و فاصله کم بین بارداری‌ها می‌توانند خطر زایمان زودرس را تشدید کنند... مهارکننده انقباض، کورتیکواستروئیدها برای رشد ریه جنین و منیزیم سولفات برای کاهش خطر آسیب‌های مغزی از جمله اقدامات درمانی برای ...

سرطان؛ سومین عامل مرگ ایرانیان با ۱۳۷ هزار ابتلا در سال - اکونیوز

... اقتصاد ایران: سرطان با بروز سالانه ۱۳۷ هزار مورد جدید، سومین عامل مرگ و میر در ایران است. این بیماری، علاوه بر مرگ و میر بالا، موجب کاهش کیفیت زندگی افراد و تحمیل بار مالی سنگینی بر خانواده‌ها و نظام ...

با جنگ خواهر و برادری چه باید کرد؟

... نشان دهند.   استرس می‌تواند تحمل کودکان را کاهش دهد و رفتارهای پرخاشگرانه... را افزایش دهد. ایجاد محیطی آرام و حمایت‌گر در خانه می‌تواند تأثیرات منفی استرس را کاهش دهد.

نشانه‌های زایمان زودرس را بشناسید

... دخانیات، سوءتغذیه، مصرف دارو‌های غیرمجاز، استرس شدید و فاصله کم بین بارداری‌ها، خطر این عارضه را افزایش می‌دهند. همچنین عوامل... برای کاهش خطر آسیب‌های مغزی، از جمله اقدامات درمانی هستند. در موارد اجتناب‌ناپذیر، زایمان باید در مراکز مجهز به مراقبت ویژه ...