-
امروز ۲۱:۳۵
[روزنو]
۵ چاشنی خوشمزه که قند خون شما را بالا نمیبرد
... چایخوری خردل زرد معمولی تقریباً فاقد قند و کربوهیدرات بوده و تنها حدود ۱۰ کالری دارد. انواع مختلفی از خردل مانند زرد، دیژون... ترش و مطبوع، کمکالری، کمکربوهیدرات و بدون قند است. برخی پژوهشها نشان دادهاند مصرف منظم سرکه، بهویژه سرکه سیب، ممکن ...
-
امروز ۱۷:۳۰
[سینا]
پیادهروی در سربالایی؛ روشی ساده برای افزایش کالریسوزی
... پژوهشها نشان میدهد پیادهروی در مسیرهای سربالایی یا روی تردمیل با شیب ۱۲ تا ۱۵ درصد، بدون نیاز به دویدن، کالریسوزی... میدهد انتخاب مسیرهای سربالایی هنگام پیادهروی یا افزایش شیب تردمیل، بدون نیاز به دویدن، میتواند به افزایش کالریسوزی ...
-
امروز ۱۶:۰۸
[آفتاب]
چقدر در روز باید چربی مصرف کنیم؟
خبرآنلاین
... سلامت قلب و عروق توصیه کرده است که نباید بیش از ۶ درصد کالری روزانه از چربی غیر اشباع باشد. چربیهای اشباع شده چربی ...
-
امروز ۱۴:۳۹
[گجت نیوز]
کاسیو CRW-H001M-8 معرفی شد؛ ساعت کوچکی که روی انگشت شما قرار میگیرد
... بر نمایش زمان، پایش ضربان قلب، اکسیژن خون، دمای بدن، خواب، گامشمار و کالری مصرفی را ارائه میکند. اپلیکیشن اختصاصی، گزارشهای ...
-
امروز ۱۳:۵۳
[روزنو]
وقتی سبزی و حبوبات هم «لوکس» می شوند!
... است ؛ ضمن آنکه حبوبات و غلات به عنوان اصلیترین جایگزینهای پروتئینی و کالری خانوادهها به شمار میرفتند؛ حالا همین جایگزینها ...
-
امروز ۱۲:۲۳
[برترینها]
5 چاشنی خوشمزه که قند خون شما را بالا نمیبرد
... چایخوری خردل زرد معمولی تقریباً فاقد قند و کربوهیدرات بوده و تنها حدود ۱۰ کالری دارد. انواع مختلفی از خردل مانند زرد، دیژون... ترش و مطبوع، کمکالری، کمکربوهیدرات و بدون قند است. برخی پژوهشها نشان دادهاند مصرف منظم سرکه، بهویژه سرکه سیب، ممکن ...
-
امروز ۱۰:۲۳
[بهار]
۵ چاشنی خوشمزه که قند خون را بالا نمیبرد
... قاشق چایخوری خردل زرد معمولی تقریباً فاقد قند و کربوهیدرات بوده و تنها حدود ۱۰ کالری دارد.انواع مختلفی از خردل مانند زرد... سرکه علاوه بر طعم ترش و مطبوع، کمکالری، کمکربوهیدرات و بدون قند است.برخی پژوهشها نشان دادهاند مصرف منظم سرکه، بهویژه ...
-
امروز ۰۸:۳۳
[سینا]
آیا شیرینکنندههای رژیمی برای مغز بیخطر هستند؟
... پژوهشگران آمریکایی در یک مطالعه آزمایشگاهی دریافتهاند که اریتریتول، یکی از پرمصرفترین شیرینکنندههای بدون کالری...، با اشاره به این موضوع میگوید: یافتههای ما به شواهدی میافزاید که نشان میدهد شیرینکنندههای بدون کالری که معمولاً بیخطر ...
-
امروز ۰۱:۰۰
[ایسکانیوز]
کمک صبحانه به نوجوانان برای انتخاب غذای بهتر
... صبح را حذف میکردند، کالری روزانه مصرف میکردند، اما احتمال کمتری داشت که غذاهای پرقند یا پرچرب انتخاب کنند. «اِما براون ...
-
دیروز ۲۰:۴۸
[اقتصاد آنلاین]
سبزی و حبوبات به قیمت طلا رسید/ تورم ۸.۳ درصدی در اوج فصل برداشت؛ وزارت جهاد ناتوان از مهار بازار
... پروتئینی و کالری خانوادهها به شمار میرفتند؛ حالا همین جایگزینها نیز از دسترس خارج میشوند. سفر یکطرفه قیمت سبزی و حبوبات ...
-
دیروز ۱۸:۳۳
[برترینها]
وقتی سبزی و حبوبات هم «لوکس» می شوند!
... است ؛ ضمن آنکه حبوبات و غلات به عنوان اصلیترین جایگزینهای پروتئینی و کالری خانوادهها به شمار میرفتند؛ حالا همین جایگزینها ...
-
دیروز ۱۷:۳۸
[تابناک]
تابناک گزارش می دهد؛
واقعیت تلخ تیرماه برای دهکهای پایین / چرا در اوج برداشت محصول، قیمتها رکورد زدند؟
... همراه شده است ؛ ضمن آنکه حبوبات و غلات به عنوان اصلیترین جایگزینهای پروتئینی و کالری خانوادهها به شمار میرفتند؛ حالا ...
-
دیروز ۱۷:۲۰
[رکنا]
راز تهیه شیک بستنی غلیظ و خوشمزه به سبک کافی شاپ ها
... کاهش کالری، از شیر کمچرب استفاده کرد؟ امکانپذیر است اما چربی شیر به ایجاد بافت مخملی و طعم غنی شیک کمک میکند؛ با حذف ...
-
دیروز ۱۷:۰۰
[روزنامه اطلاعات]
حقیقت جالب درباره خروج چربی از بدن که نمیدانستید
... سرعت تنفس بهتنهایی چربی نمیسوزاند. برای تولید دیاکسید کربن، ابتدا باید بدن وارد وضعیت مصرف ذخایر چربی شود؛ یعنی کالری... دریافتی کمتر از کالری مصرفی باشد. ورزش و فعالیت بدنی این فرآیند را تسریع میکنند، اما نفس عمیق کشیدن بدون افزایش مصرف انرژی ...
-
دیروز ۱۶:۴۰
[شفا آنلاین]
کمک صبحانه به نوجوانان برای انتخاب غذای بهتر
... میکردند، کالری روزانه مصرف میکردند، اما احتمال کمتری داشت که غذاهای پرقند یا پرچرب انتخاب کنند. به گزارش شفاآنلاین ...
-
دیروز ۱۶:۲۰
[رکنا]
مقدار مجاز مصرف چربی روزانه برای حفظ سلامتی چیست؟
... درصد کالری روزانه از چربی غیر اشباع باشد. چربیهای اشباع شده چربی است معمولاً در دمای اتاق جامد هستند و در غذاهای حیوانی ...
-
دیروز ۱۴:۴۰
[شفا آنلاین]
کمک صبحانه به نوجوانان برای انتخاب غذای بهتر
... میکردند، کالری روزانه مصرف میکردند، اما احتمال کمتری داشت که غذاهای پرقند یا پرچرب انتخاب کنند. به گزارش شفاآنلاین ...