صاحب‌خبر

مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می‌کند

... کمکی است علاوه بر این زیاده روی در مصرف مغزدانه ها موجب اضافه وزن و چاقی می‌شود. فزونی با اشاره به وجود فیتات در حبوبات ...

این ویتامین‌ها صورت شما را چاق می‌کند

... ویتامین‌ها به طور مستقیم باعث چاقی نمی‌شوند، اما برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌توانند در افزایش وزن نقش داشته باشند. ...

۱۰ اثر شوکه‌کننده قند اضافه بر روی بدن

جام جم آنلاین

... آینده با اپیدمی چاقی رو به رو هستیم و این نیز به خودی خود عوارض جبران ناپذیری را به همراه دارد. ...

خواص فوق العاده لوبیا برای سلامت بدن

... . با این کار40 درصد سدیمی که به عنوان نگهدارنده به آن اضافه شده از بین برود. همچنین می توانید از انواع بدون سدیم آن استفاده کنید... و یا بروکلی. خواص لوبیا برای کنترل وزن تحقیقات نشان داده کاهش وزن در افرادی که زیاد لوبیا مصرف می کنند نسبت به افرادی که مصرفشان ...

خواص فوق العاده لوبیا برای سلامت بدن - اکونیوز

... که به عنوان نگهدارنده به آن اضافه شده از بین برود. همچنین می توانید از انواع بدون سدیم آن استفاده کنید. منبعی غنی از پروتئین لوبیا... برای کنترل وزن تحقیقات نشان داده کاهش وزن در افرادی که زیاد لوبیا مصرف می کنند نسبت به افرادی که مصرفشان کم بوده، بیشتر ...

عامل اصلی چاقی موضعی مشخص شد

... کمبود فعالیت‌های جسمانی، عادات غذایی ناسالم و استرس عواملی هستند که باعث ایجاد چاقی موضعی شده و ابتلا به بیماری‌های دیگری، چون فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی و دیابت را در پی خواهند داشت. ...

خواص فوق العاده لوبیا برای سلامت بدن

... که به عنوان نگهدارنده به آن اضافه شده از بین برود. همچنین می توانید از انواع بدون سدیم آن استفاده کنید. منبعی غنی از پروتئین لوبیا... برای کنترل وزن تحقیقات نشان داده کاهش وزن در افرادی که زیاد لوبیا مصرف می کنند نسبت به افرادی که مصرفشان کم بوده، بیشتر ...

مصرف این ویتامین صورت و بدن شما را چاق می کند

... ویتامین‌ها به طور مستقیم باعث چاقی نمی‌شوند، اما برخی از ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌توانند در افزایش وزن نقش داشته باشند. ...

اگر این اشتباهات را مرتکب شوید به زودی دیابت می‌گیرید

همشهری آنلاین

... به دیابت نوع ۲ است. اضافه وزن و چاقی از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند، اما این که چطور بدن شما چربی را ذخیره و وزن... دیگری دارند، نمی‌توان مزایای ورزش کردن را نادیده گرفت. ورزش به کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید LDL مضر ...

خود مراقبتی افراد جامعه، مهم‌ترین کار در برابر سرطان‌ها

لیلا قرایی ترشیزی

... اضافه کرد: رژیم‌های چاقی و پرکربوهیدارت و پرچرب که همراه با چاقی باشد، همچنین مصرف دخانیات و الکل تأثیرگذار در بروز سرطان... پستان است؛ اما می‌توان با رعایت رژِیم غذایی مناسب و سالم، اصلاح سبک زندگی و کاهش وزن این فاکتور را اصلاح کرد. وی افزود ...

خوردن این تنقلات قلب‌تان را به درد می‌آورد

... محمدصادق کرمانی می‌گوید که «حتی مصرف کم چیپس به‌خاطر کالری و سدیم بالای آن، ریسک اضافه‌وزن، افزایش فشارخون و مشکلات قلبی... سرطان‌زا) و طعم‌دهنده‌های مصنوعی منجر به بروز مشکلاتی برای مصرف‌کنندگان نظیر چاقی، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، فشارخون ...

مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می‌کند

خبرگزاری ایسنا

... روی در مصرف مغزدانه‌ها موجب اضافه وزن و چاقی می‌شود. فزونی با اشاره به وجود فیتات در حبوبات که با جذب کلسیم تداخل دارد... شده برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان و شکستگی‌ها سعی کنید وزن خود را در محدوده ایده ال حفظ کرده و از افزایش یا کاهش مفرط ...

تغذیه با شیر مادر همچون سپر حفاظتی برای کودک

... که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، وزن متناسب‌تری دارند و در آینده دچار اضافه وزن نخواهد شد، ادامه می‌دهد: مطالعاتی نشان داده.... دکترای تغذیه بالینی اضافه می‌کند: وزن‌گیری مرتب و دوره‌ای نوزاد بهترین راه تشخیص کفایت شیر مادر است و با وزن کردن دوره‌ای ...

سبک زندگی ناسالم سکته مغزی را در جوانان افزایش می‌دهد - اکونیوز

... : دومین فاکتور در سکته مغزی؛ قند خون است و افرادی که سابقه خانوادگی و اضافه وزن دارند و مبتلا به قند خون هستند باید تحت نظر... است که پیشگیری از آن اهمیت ویژه‌ای دارد. متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب یادآور شد: فشار خون بالا و دیابت، وزن بالا، کم تحرکی، افزایش سن ...

متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب در دانشگاه علوم پزشکی کردستان:

سبک زندگی ناسالم سکته مغزی را در جوانان افزایش می‌دهد

... : دومین فاکتور در سکته مغزی؛ قند خون است و افرادی که سابقه خانوادگی و اضافه وزن دارند و مبتلا به قند خون هستند باید تحت نظر... است که پیشگیری از آن اهمیت ویژه‌ای دارد. متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب یادآور شد: فشار خون بالا و دیابت، وزن بالا، کم تحرکی، افزایش سن ...

تاثیرات ویژه ورزش برای سالمندان ایرانی

... را افزایش می دهد. از اضافه وزن و چاقی جلوگیری می کند. به پیشگیری از ابتلا و کنترل دیابت، سرطان و سکته مغزی کمک می کند و باعث ...

خطرات استفاده بی‌رویه از مصرف نمک

... روی در مصرف مغزدانه ها موجب اضافه وزن و چاقی می‌شود. فزونی با اشاره به وجود فیتات در حبوبات که با جذب کلسیم تداخل دارد... پیشگیری از بروز پوکی استخوان و شکستگیها سعی کنید وزن خود را در محدوده ایده ال حفظ کرده و از افزایش یا کاهش مفرط آن پرهیز کنند ...

نکات کلیدی برای پیشگیری از سکته مغزی

... کاهش وزن، داشتن فعالیت بدنی، اجتناب از نشستن طولانی‌مدت در ساعات بیداری و همچنین پیروی از رژیم غذایی سالم مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای از عوامل مهم در جلوگیری از سکته‌ مغزی به شمار می‌روند ...

عوامل اصلی کبدچرب را بشناسید

... ، نخوردن میوه به اندازه کافی، نداشتن تحرک، مصرف نکردن آب به اندازه کافی، مصرف الکل، استرس‌های زیاد، اضافه‌وزن و چاقی جز عوامل...، نداشتن تحرک، مصرف نکردن آب به اندازه کافی، مصرف الکل، استرس‌های زیاد، اضافه‌وزن و چاقی جز عوامل ایجاد کبد چرب هستند.» هاشمی ...

سبک زندگی ناسالم؛ عامل اصلی افزایش سکته مغزی در جوانان/ پیشگیری، بهترین راهکار برای مقابله با سکته مغزی است

... . وی به اهمیت کنترل قند خون اشاره و بیان کرد: دومین فاکتور سکته مغزی؛ قند خون است افرادی که سابقه خانوادگی و اضافه وزن دارند و مبتلا... داد. وی عوامل خطر سکته مغزی را فشار خون بالا و دیابت، وزن بالا، کم تحرکی، افزایش سن و زمینه خانوادگی برشمرد و گفت: فشار ...