صاحب‌خبر

سبزی محبوبی که فشار خون و کلسترول را کنترل می کند

... علاوه بر اینکه در تهیه انواع غذاها، سالادها، سس‌ها و دمنوش‌ها کاربرد دارد، به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات... مانند وارفارین مصرف می‌کنند، باید به دلیل ویتامین K بالای ریحان، پیش از مصرف زیاد یا استفاده از مکمل‌های آن با پزشک مشورت ...

هرآنچه را که باید از فواید ریحان بدانید

... . این سبزی معطر علاوه بر اینکه در تهیه انواع غذاها، سالادها، سس‌ها و دمنوش‌ها کاربرد دارد، به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی... که داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین مصرف می‌کنند، باید به دلیل ویتامین K بالای ریحان، پیش از مصرف زیاد یا استفاده ...

گیلاس قند خون را بالا می‌برد؟ | بهترین روش مصرف گیلاس برای کنترل قند خون

... قند خون نمی‌شود؟ دلیل اصلی این ویژگی، ترکیب غذایی گیلاس است. این میوه علاوه بر فیبر، سرشار از آب، ویتامین C، بتاکاروتن ...

شربت توت سیاه را به راحتی در منزل تهیه کنید

... توت سیاه درختی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی، ویتامین C فراوان و آهن است که نه‌تنها سیستم ایمنی بدنتان را در برابر بیماری‌ها بیمه می‌کند، بلکه باعث پاکسازی کبد، کاهش التهاب‌های داخلی، کنترل فشار خون ...

خارک نوبرانه شیرین تابستان از نخلستان‌های بوشهر

وحید امیری

... نیز برخوردار است. این میوه سرشار از قندهای طبیعی، فیبر، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و انواع ویتامین‌هاست و می‌تواند انرژی مورد نیاز ...

گرانی میوه و حذف آن از سبد خانوار؛ آسیب به سلامت جامعه به‌ویژه کودکان

... و توسعه هستند، پیامدهای منفی جدی به همراه دارد. میوه‌ها به عنوان منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر، نقش حیاتی در تأمین ...

چه تونری برای پوست صورت استفاده کنیم؟

... بیشتری داشته باشند. پوست بالغ برای پوست‌های بالغ، تونرهای حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و اسید فرولیک و همچنین ...

فواید بی نظیر سبزی ریحان و هرآنچه باید بدانید

... علاوه بر اینکه در تهیه انواع غذاها، سالادها، سس‌ها و دمنوش‌ها کاربرد دارد، به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات... مانند وارفارین مصرف می‌کنند، باید به دلیل ویتامین K بالای ریحان، پیش از مصرف زیاد یا استفاده از مکمل‌های آن با پزشک مشورت ...

کراتین را با چی بخوریم که موثرتر واقع شود؟

... آن با انواع آبمیوه‌های طبیعی و اسموتی تازه است؛ آبمیوه‌های بدون قندی که ویتامین‌ها و مواد معدنی میوه‌ها و سبزیجات تازه را به بدن... تهیه کنید یا خودتان در خانه با آبمیوه‌گیری آماده نمایید؛ مهم این است که بدون قند و حاوی مقادیر زیاد ویتامین و مواد معدنی ...

چه تونری برای پوست صورت مفید است؟

... بیشتری داشته باشند. پوست بالغ برای پوست‌های بالغ، تونرهای حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و اسید فرولیک و همچنین... بیشتری داشته باشند. پوست بالغ برای پوست‌های بالغ، تونرهای حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و اسید فرولیک و همچنین ...

اگر می‌خواهید دیابت نگیرید، این ۵ عادت را همین امروز کنار بگذارید

... افزایش و کاهش سریع قند خون می‌شوند. در مقابل، کربوهیدرات‌های کامل مانند میوه، سبزیجات و غلات کامل، علاوه بر تأمین ویتامین‌ها ...

۵ راه ساده برای درمان سلولیت در خانه

... خانگی بنوشید. آب پرتقال‌های شرکتی مناسب نیستند. ویتامین C موجود در این میوه، پوست‌تان را مرطوب کرده و از لکه‌های پوستی، جای ...

نان کامل؛ انتخابی ساده برای سلامت بیشتر

... تهران - ایرنا - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: مصرف نان کامل به دلیل حفظ سبوس و جوانه گندم، سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و املاح معدنی است و مصرف منظم آن نقش موثری در کاهش خطر ابتلا ...

19 راهکار علمی برای تنظیم قاعدگی؛ آیا پریود نامنظم می‌ تواند باعث ناباروری شود؟

... هورمونی کمک می‌کند. ۵. فولات کافی دریافت کنید ویتامین B9 یا فولات در سلامت تخمک‌گذاری نقش دارد. سبزی‌های برگ سبز، عدس، مارچوبه.... در صورت نیاز از مکمل‌ها استفاده کنید اگر کمبود ویتامین یا مواد معدنی دارید، پزشک ممکن است مصرف مکمل‌هایی مانند فولات یا سایر ...

۱۰۰۰ روز اول زندگی کودک مهم است؛ اما بعد از آن چه؟

... از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری و ترکیبات موثر بر سلامت گوارش اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اما در سال‌های اخیر، دغدغه... سال است، از جمله: ویتامین‌های A، C، D و گروه B آهن و روی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 این ترکیبات می‌توانند در رشد جسمی ...

جزئیات بازگشایی سهمیه ارزی بازرگانی تابستان

پارسا موجودی

... از یک هزار و ۴۰۶ ردیف تعرفه شامل انواع ویتامین‌ها، ترکیبات دارویی و ملزومات پزشکی از ابتدای سال ۱۴۰۵ مشمول نرخ‌های ترجیحی ...

آیا خوردن خربزه در دوران بارداری بی‌خطر است؟

... ویتامین C، ویتامین A، فولات، پتاسیم و فیبر غذایی است که همگی به داشتن یک بارداری سالم کمک می‌کنند. همچنین فیبر موجود... و مزایای زیر را داشته باشد: * به دلیل داشتن ویتامین C، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. * به هضم بهتر غذا کمک کرده و از یبوست ...

جزئیات بازگشایی سهمیه ارزی بازرگانی تابستان 

... بازرگانی اهواز یادآروشد: بر اساس جداول تعیین شده، بیش از یک هزار و ۴۰۶ ردیف تعرفه شامل انواع ویتامین‌ها، ترکیبات دارویی ...

نور خورشید بروز لک های پیری را افزایش می دهد

... علاوه بر درمان‌های پزشکی، برخی ترکیبات مراقبتی نیز می‌توانند در کاهش تدریجی لک‌های پوستی مؤثر باشند. ویتامین C یکی... از شناخته‌شده‌ترین آنتی‌اکسیدان‌هاست که به روشن‌تر شدن پوست و کاهش آسیب‌های ناشی از نور خورشید کمک می‌کند. رتینول و سایر مشتقات ویتامین A ...

مهم‌ترین اخبار آناتک در ۲۸ تیر

ایکس‌باکس دیجیتال، ستاره‌ در حال مرگ و تراشه تازه متولد شده

... آفتاب تابستان برای تأمین «ویتامین دی» کافی نیست نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد اتکا به نور خورشید در تابستان برای تأمین... ویتامین D به‌ویژه در سالمندان و افراد با پوست تیره کافی نیست. یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی آزاد تهران در گفت‌وگو ...