صاحب‌خبر

برنامه بدنسازی برای افراد لاغر

نیما علیپور

... است. پروتئین نقش مهمی در عضله‌سازی دارد و منابع پروتئینی مانند مرغ، تخم‌ مرغ، ماهی، گوشت قرمز، لبنیات و حبوبات باید در برنامه غذایی... کالری و مواد مغذی کافی، باعث افزایش حجم عضلانی نمی‌شود. افراد اکتومورف باید در کنار داشتن یک برنامه تمرینی اصولی از یک ...

بهترین راه عضله‌سازی؛ گوشت یا گیاه؟

منبع: ايسنا

... اقتصادنیوز: بهترین منبع پروتئین برای عضله‌سازی ممکن است شما را شگفت‌زده کند؛ چرا که خط بطلانی بر یک باور دیرینه یا عقیده فعلی در این مورد می‌کشد. ...

برای عضله سازی گوشت بخوریم یا سبزیجات؟

... بهترین منبع پروتئین برای عضله‌سازی ممکن است شما را شگفت‌زده کند؛ چرا که خط بطلانی بر یک باور دیرینه یا عقیده فعلی در این مورد است. ...

بهترین ترکیبات برای یک صبحانه مغذی و کامل

... . دانه‌ها و مغزیجات نیز حاوی چربی‌های سالم، پروتئین و مواد معدنی هستند که به افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند... و مغذی برای داشتن یک صبحانه مغذی، لازم است که وعده غذایی شما ترکیبی از مواد مغذی مختلف باشد. این مواد باید به تأمین انرژی ...

طرز تهیه 3 مدل اوتمیل یخچالی، صبحانه خوشمزه و پروتئینی + فیلم

... کالری پروتئین: ۲۵ گرم طرز تهیه مواد لازم برای هر کدوم از اوتمیل‌ها رو طبق دستور با هم ترکیب می‌کنیم، روش رو با ماست پروتئینی... ۱/۲ پیمانه پودر دارچین ۱/۲ ق چ شیر ۱/۲ پیمانه ماست پروتئینی ۲ ق غ ۳۵۰ کالری پروتئین: ۲۰ گرم اوتمیل سوم با طعم اسنیکرز ...

آشنایی با ضروری‌ترین چکاپ‌های سالیانه زنان

... . در آزمایش خون میزان پروتئینی به نام CA-۱۲۵ اندازه‌گیری می‌شود. در بیشتر زنان مبتلا به سرطان تخمدان مقدار پروتئین بالا... است. بدن به مقدار کمی به ویتامین‌ها و مواد ریزمغذی نیاز دارد. اگر به‌اندازه کافی از آن‌ها استفاده نشود، باعث ایجاد برخی عوارض ...

۱۰درصد گوشت‌قرمز از طریق‌واردات تامین‌می‌شود

... گزارش باشگاه خبرنگاران، علیرضا رفیعی پور رئیس سازمان دامپزشکی کشور گفت: همه ساله در ارتباط با مواد خام دامی مورد نیاز کشور... تا مردم در تامین گوشت قرمز همانند دیگر محصولات پروتئینی مشکلی نداشته باشند. معاون وزیر جهاد درباره آخرین وضعیت در حوزه صادرات ...

عضله‌سازی با گوشت بهتر است یا گیاه؟

... دانشمندان با به چالش کشیدن این باور که پروتئین حیوانی نوع برتر برای عضله‌سازی است، نشان داده‌اند که در واقع هیچ تفاوتی در خوردن گوشت و لبنیات یا منابع گیاهی پس از تمرین ورزشی برای عضله‌سازی وجود ...

عضله‌سازی با گوشت بهتر است یا گیاه؟

محمدحسین رضوانی‌فرد

... بهترین منبع پروتئین برای عضله‌سازی ممکن است شما را شگفت‌زده کند؛ چرا که خط بطلانی بر یک باور دیرینه یا عقیده فعلی در این مورد می‌کشد. ...

درمان بیماری‌های لاعلاج: انقلاب هوش مصنوعی + طراحی اتمی در نانوپزشکی

... ، مهندسی شیمی و بیولوژیکی، مهندسی زیست پزشکی، علوم و مهندسی مواد، و پزشکی در نورث وسترن است، جایی که او در کالج هنر و علوم...؛ و مگامولکول‌هایی که توسط Mrksich اختراع شده‌اند، ساختار‌های پروتئینی دقیقاً مونتاژ شده‌ای هستند که آنتی‌بادی‌ها را تقلید می‌کنند ...

هوش مصنوعی رمز و راز دیرینه زیست پزشکی در پس آلزایمر را باز می‌کند

... RibbonFold، یک ابزار جدید هوش مصنوعی، نشان می‌دهد که چگونه ساختارهای پروتئینی مضر در بیماری‌هایی مانند آلزایمر شکل می‌گیرد و اهداف بهتری برای درمان ارائه می‌دهد. ...

یک دنیا امید: پلیمر معجزه جدید قلب‌ها را پس از حمله شفا می‌دهد

... و انفعالات پروتئینی مضر، التیام قلب را پس از حمله قلبی افزایش می‌دهد. این نوید قوی در پیشگیری از نارسایی قلبی است و همچنین... کمک می‌کند و از آسیب طولانی‌مدت جلوگیری می‌کند. با هدف قرار دادن یک تعامل پروتئینی که به طور معمول بهبودی را مهار می‌کند ...

پرونده اقتصادی| روی موج گرانی حبوبات؛

فشار بر معیشت اقشار ضعیف با افزایش قیمت حبوبات/ اثرات بحران قیمت بر سبد معیشتی خانوارها فشار بر معیشت اقشار ضعیف با افزایش قیمت حبوبات/ اثرات بحران قیمت بر سبد معیشتی خانوارها

... و سازمان‌ها بر قیمت مواد غذایی وجود ندارد. به طور مثال، قیمت هر بسته نخود ۹۰۰ گرمی به 167 هزار و ۹۰۰ تومان و قیمت لوبیا چشم بلبلی... بازار نیست. همچنین افزایش هزینه‌های تولید و رشد نرخ جهانی نیز بر قیمت‌ها تأثیرگذار بوده است. موج تورمی در بازار مواد غذایی ...

آیا امکان سفارش کیک تولد بدون گلوتن یا رژیمی وجود دارد؟

... . این کیک‌ها از مواد غنی از پروتئین مانند انواع غلات مفید یا پروتئین وی (پودرهای پروتئین) تهیه می‌شوند. ۳. کیک وگان افرادی که وگان.... برای مثال: کیک کم‌قند یا بدون قند؛ کیک‌های پروتئینی؛ کیک وگان؛ کیک کتوژنیک. اگر به‌سمت خرید کیک تولد آنلاین بروید، به‌دلیل ...

مرغ محبوب، دشمن خاموش؟

... از ویتامین B، پروتئین و مواد معدنی است، اما روش پخت آن می‌تواند تعیین‌کننده باشد. پخت در دمای بالا یا سرخ‌کردن بیش از حد باعث.... بلکه باید تعادل را رعایت کرد و مصرف منابع پروتئینی متنوعی مانند حبوبات، ماهی و پروتئین‌های گیاهی را در برنامه غذایی گنجاند ...

۱۰ درصد گوشت قرمز از طریق واردات تامین می‌شود

... به گزارش بازار، علیرضا رفیعی پور رئیس سازمان دامپزشکی کشور گفت: همه ساله در ارتباط با مواد خام دامی مورد نیاز کشور... تا مردم در تامین گوشت قرمز همانند دیگر محصولات پروتئینی مشکلی نداشته باشند. معاون وزیر جهاد درباره آخرین وضعیت در حوزه صادرات ...

۱۰ درصد گوشت قرمز از طریق واردات تامین می‌شود + فیلم

... باشگاه خبرنگاران جوان؛آزاده محبی - علیرضا رفیعی پور رئیس سازمان دامپزشکی کشور گفت: همه ساله در ارتباط با مواد خام دامی... وقت انجام می شود تا مردم در تامین گوشت قرمز همانند دیگر محصولات پروتئینی مشکلی نداشته باشند. معاون وزیر جهاد درباره آخرین ...

مزایا و معایب ماسک سفیده تخم مرغ برای پوست از نظر متخصصان مزایا و معایب ماسک سفیده تخم مرغ برای پوست از نظر متخصصان

... از نظر تئوری پوست را بهبود بخشد. دکتر پالم گفت: آلبومین، پروتئینی در سفیده تخم مرغ، هنگام خشک شدن، احساس سفتی ایجاد می کند...، مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست که از نظر بالینی ثابت شده اند، گزینه ایمن تری نسبت به سفیده تخم مرغ خام هستند. او گفت ...

چند ترفند ساده برای بازگردندان رنگ موهای سفید

... از پروتئین در رژیم غذایی خود ممکن است به ویژه به جلوگیری از سفید شدن موها کمک کند. مصرف به اندازه‌ی مواد غذایی پروتئینی، مانند.... از دریافت به اندازه‌ی مواد مغذی گرفته تا مراقب از سلامت روان خود، با چند اقدام پیشگیرانه می‌توانید سفید شدن موهای خود ...

عضله‌سازی با گوشت بهتر است یا گیاه؟

... بهترین منبع پروتئین برای عضله‌سازی ممکن است شما را شگفت‌زده کند؛ چرا که خط بطلانی بر یک باور دیرینه یا عقیده فعلی در این مورد می‌کشد. ...