صاحب‌خبر

۶ نوشیدنی کم‌ قند برای افراد دیابتی؛ از آب تا چای بدون شکر

... ، چای و قهوه بدون شکر و برخی نوشیدنی‌های کم‌کالری می‌توانند جایگزین مناسبی برای نوشابه، آبمیوه‌های شیرین و نوشیدنی‌های قندی... افزوده می‌توانند مواد مغذی مهمی داشته باشند؛ با این حال، برخلاف آب و چای ساده، حاوی کربوهیدرات و کالری هستند و باید در برنامه ...

چرا بعد از غذا خوابمان می‌گیرد؟

... باشید که غذاهایی حاوی چربی اشباع بالا، مواد قندی و غلات تصفیه‌شده و گوشت‌های فرآوری‌شده همگی خطر خواب‌آلودگی بعد از خوردن ...

ماست طعم‌دار؛ میان‌وعده سالم یا بمب قند؟ متخصص تغذیه پاسخ می‌دهد

... و اندازه هر وعده توجه داشته باشید. البته باید در نظر داشت که بخشی از قند موجود در ماست ساده، «لاکتوز» است؛ قندی که به‌طور طبیعی... طعم‌دار را ترجیح می‌دهید، بهتر است محصولی را انتخاب کنید که فرآوری کمتری داشته باشد، قند آن پایین باشد و مواد تشکیل‌دهنده ...

۴ دروغ بزرگ درباره کریستیانو رونالدو

... از مواد غذایی کمیاب و گران‌قیمت، مانند نمک هیمالیا و پودرهای انرژی وارداتی، استفاده می‌کند. در حالی که کارشناسان تغذیه تأکید... می‌کنند رژیم غذایی او بر مواد طبیعی و در دسترس همگان استوار است: آب خالص، پروتئین‌های سالم و منابع متعادل انرژی. او از محصولات ...

آناتومی ارزش غذایی خرما؛ «خرما»؛ قند طبیعی یا بمب انرژی؟

... آنتی‌اکسیدانی نیز دارد. قند موجود در خرما، قند طبیعی خود میوه است و خرما همراه با فیبر و مواد مغذی مصرف می‌شود؛ بنابراین نباید... آن می‌تواند انتخاب خوبی باشد، اما بهتر است خوردن تعداد زیادی خرما همراه با سایر خوراکی‌های شیرین، نوشیدنی‌های قندی و دسرها به یک ...

پزشک انگلیسی: سوءتغذیه کودکان غزه به مرحله فاجعه‌بار رسیده است

... جراح انگلیسی پس از بازدید از نوار غزه و فعالیت در بیمارستان ناصر، از ابعاد فاجعه انسانی در این باریکه، وضعیت وخیم کودکان و کمبود شدید مواد غذایی و تجهیزات پز... جراح انگلیسی پس از بازدید از نوار غزه ...

ترفندهای ماندگاری مربا بدون نیاز به یخچال

... بهداشت و دستورالعمل‌های ایمنی مواد غذایی توصیه می‌کنند که حتی مرباهای پر قند نیز باید پس از باز شدن در یخچال نگهداری شوند... ساخت مربا، ژله و کنسرو ساخت مربا، ژله و کنسروهای خوشمزه با درک تفاوت‌های اساسی بین آن‌ها، نقش‌های مواد تشکیل‌دهنده ضروری ...

خطرات بای‌پس معده چیست؟ عوارض، مراقبت‌ها و نکات مهم

... که رژیم‌های دیگری مانند رژیم فستینگ استاندارد توصیه می‌شود. مصرف برخی مواد خوراکی مانند نوشیدنی‌های قندی، فست‌فود و الکل نیز باید... رژیم غذایی کنترل شود. خطرات و عوارض بلندمدت مدت بای‌پس معده ۱- کمبود ویتامین و مواد مغذی کاهش جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی ...

فلورایدتراپی دندان کودکان در تهران؛ روشی موثر برای پیشگیری از پوسیدگی

... با هدف پیشگیری و محافظت از دندان‌ها در برابر پوسیدگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. عوامل مختلفی مانند مصرف زیاد مواد قندی، رعایت ...

مطالبه برای شفافیت در هزینه کرد عوارض کالاهای آسیب‌رسان به سلامت/ لزوم نشان‌دار کردن درآمدهای مالیاتی در شهرداری‌ها

... مکلف به تعیین سیاست‌های مرتبط با هزینه کرد عوارض کالاهای آسیب‌رسان به سلامت (شامل ۱۹ کالا در ۷ دسته از قبیل نوشابه‌های قندی... و مواد دخانی) توسط شهرداری‌ها و دهیاری‌ها شده است. وی افزود: با وجود تدوین شیوه‌نامه‌های اجرایی در سال ۱۴۰۱ و ابلاغ مفاد ...

حمایت از تعاونی‌ها باید از رویکرد جزیره‌ای خارج شود

... و فرهنگی استانداری اصفهان با اشاره به اینکه این عوارض شامل 19 کالا در هفت گروه از جمله نوشابه‌های قندی و مواد دخانی است، اظهار ...

استاندار اصفهان: پویایی تعاونی ها؛ مستلزم حذف رویکردهای جزیره‌ای است

... به سلامت (شامل ۱۹ کالا در هفت دسته از جمله نوشابه‌های قندی و مواد دخانی) توسط شهرداری‌ها و دهیاری‌ها شده است. لیلاسادات ابطحی ...

استاندار اصفهان: اصفهان پویا و پرتحرک در مسیر توسعه قرار دارد

... کالا در هفت دسته، از جمله نوشابه‌های قندی و مواد دخانی است و درآمدهای حاصل از عوارض آن باید در مسیر اهداف سلامت‌محور ...

بهترین زمان شکلات خوردن کودک

... به کمبود مواد مغذی منجر شود. تأثیر بر سلامت دندان قند موجود در شکلات، به ویژه شکلات های چسبناک، می تواند عامل پوسیدگی دندان... از حدود ۳۰ دقیقه مسواک بزند. شب ها نیز بعد از مسواک، دیگر خوراکی قندی ندهید. ۵. زمانی که کودک خسته، بی قرار یا گرسنه ...

درباره پیامد‌های متابولیکی یائسگی چه می‌دانید؟ | معرفی چند راهکار تغذیه‌ای برای کاهش آثار متابولیکی در بدن

ایسنا

... و مصرف مواد غذایی حاوی کاروتنوئیدها، ویتامین C و سلنیوم می‌تواند در حفظ سلامت استخوان مؤثر باشد، در حالی که مصرف زیاد... گوشت‌های چرب و فرآوری‌شده، شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های قندی آثار نامطلوبی بر سلامت دارد. شریفی درباره علائم شایع مانند گرگرفتگی ...

کبد چرب از چه سنی آغاز می‌شود

خبرگزاری ایسنا

... نیز مربوط به تغذیه خطرناک است. وی توضیح داد: در تغذیه ناسالم، برای مثال مصرف مواد قندی، شکر، نمک و غذا‌های پرکالری بیش از حد... با تأکید بر نقش تغذیه در سلامت گفت: وقتی از سلامت مواد غذایی صحبت می‌کنیم، موضوع فقط از مزرعه تا سفره نیست؛ بلکه باید دید مواد ...

افزایش چربی شکمی در کمین زنان یائسه؛ ضرورت حفظ عضلات و کنترل چربی

... غذایی مدیترانه‌ای و مصرف مواد غذایی حاوی کاروتنوئیدها، ویتامین C و سلنیوم می‌تواند در حفظ سلامت استخوان مؤثر باشد، در حالی... که مصرف زیاد گوشت‌های چرب و فرآوری‌شده، شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های قندی آثار نامطلوبی بر سلامت دارد. شریفی درباره علائم شایع ...

تغییر الگوی سرطان ها در ایران؛ از هپاتیت B تا کبد چرب

... نیز مربوط به تغذیه خطرناک است. وی توضیح داد: در تغذیه ناسالم، برای مثال مصرف مواد قندی، شکر، نمک و غذاهای پرکالری بیش از حد... با تأکید بر نقش تغذیه در سلامت گفت: وقتی از سلامت مواد غذایی صحبت می‌کنیم، موضوع فقط از مزرعه تا سفره نیست؛ بلکه باید دید مواد ...

هشدار یک متخصص درباره تغییر الگوی سرطان‌های گوارشی | کبد چرب از کودکی آغاز می‌شود

... و بخشی نیز مربوط به تغذیه خطرناک است. وی توضیح داد: در تغذیه ناسالم، برای مثال مصرف مواد قندی، شکر، نمک و غذا‌های پرکالری بیش... نیز در این نشست با تأکید بر نقش تغذیه در سلامت گفت: وقتی از سلامت مواد غذایی صحبت می‌کنیم، موضوع فقط از مزرعه تا سفره نیست؛ بلکه باید ...

هشدار متخصصان درباره چاقی، تغذیه و کم‌تحرکی

هپاتیت همچنان مهم است اما با یک غول دیگر مواجه شده‌ایم | رشد ۵۹ درصدی سرطان کبد در یک دهه

... از حد مواد قندی و نمکی در گروه تغذیه ناسالم قرار می‌گیرد، اما تغذیه خطرناک به استفاده از مواد غذایی حاوی سموم یا ترکیبات مضر... فرآوری‌شده؛ از چاقی تا بیماری‌های گوارشی علویان با تأکید بر اهمیت زنجیره تولید مواد غذایی اظهار کرد: نگهداری، ذخیره‌سازی و نحوه ...