صاحب‌خبر

۸ پروتئینی که بهتر است هر هفته در برنامه غذایی‌تان باشند

... ، عدس یکی از بهترین گزینه‌هاست. نصف پیمانه عدس پخته حدود ۹ گرم پروتئین دارد و همزمان فیبر، فولات، پتاسیم و آهن نیز به بدن... که رژیم گیاه‌خواری دارند این است که می‌توانند حبوبات را در کنار غلات مصرف کنند تا طیف کامل‌تری از اسیدهای آمینه دریافت کنند ...

چای برای کودکان؛ عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ

... رکنا: چای برای بزرگسالان ممکن است بخشی از یک عادت روزانه باشد، اما برای کودک در حال رشد، انتخاب نوشیدنی باید با دقت بیشتری انجام شود. توجه به خواب، دریافت آهن و کیفیت کلی رژیم غذایی کودک، از مهم‌ترین ...

حمله برای کنترل تنگه‌ «تحت کنترل»!/ اصلاح شجاعانه یک تصمیم غلط/ نظر علی مطهری درباره صداوسیما

... می‌دهد کنترل واقعی تنگه همچنان در اختیار ایران است و ادعای ترامپ چیزی جز مصرف تبلیغاتی نداشته است.اگر آمریکا بر هرمز مسلط بود... البته موضوع بنزین فراتر از تصمیم فعلی در افزایش تدریجی نرخ سوم، نیازمند اقدام‌های مکملی است که باید در مدیریت مصرف انجام شود ...

حبوبات؛ خوراکی‌ های کوچک با فواید بزرگ برای بدن

... نیستند و مصرف آن‌ها نمی‌تواند جایگزین درمان پزشکی شود. با این حال، ترکیبات مغذی موجود در آن‌ها می‌تواند در حفظ سلامت و کاهش... خطر برخی مشکلات مزمن نقش داشته باشد. لپه؛ منبعی از پروتئین و آهن لپه از خانواده حبوبات است و مقدار مناسبی پروتئین گیاهی ...

ادامه روزهای بد ملوان/ گل دقیقه 99 به داد ذوب آهن رسید

... نساجی و ذوب آهن در هفته پنجم لیگ برتر مقابل رقبای خود برنده شدند. ...

استاندار همدان: ۱۶۰۰ واحد نهضت ملی مسکن در کوی پرواز تا پایان سال واگذار می‌شود

... و مصرف سوخت قابل توجه می‌شود. ملانوری شمسی افزود: با توجه به ظرفیت مناسب ریلی استان همدان، مجوز انتقال این سوخت از طریق ریل... که این موضوع می‌تواند به کاهش ترافیک، حوادث جاده‌ای، استهلاک مسیر و همچنین مصرف سوخت کمک کند. ایجاد زنجیره ارزش در محصولات کشاورزی ...

رپورتاژ آگهی

بهترین الکترودهای جوشکاری در ایران؛ کدام برند برای هر کار مناسب‌تر است؟

... فولادهای کربنی و کاربردهای عمومی مورد توجه قرار می‌گیرند. (ASIA PACIFIC ENGLISH) اشتباه رایج این است که E6013 را به دلیل مصرف... از برندهای شناخته‌شده هستند، اما انتخاب باید بر اساس کلاس استاندارد و کاربرد انجام شود. برای آهن معمولی E6013 بهتر است یا E7018 ...

برای اولین‌بار اضافه برداشت چاه‌های کشاورزی در دشت کاشمر صفر شد

... متولی در حوزه آب به دو دسته تقسیم می‌شوند؛ گروه اول مصرف‌کنندگان و بهره‌برداران آب شامل بخش‌های کشاورزی، صنعت، شرب و بهداشت... و خدمات هستند که باید کاهش مصرف را در دستور کار قرار دهند و گروه دوم، تولیدکنندگان، تقویت‌کنندگان و حافظان منابع آبی شامل ...

ریل‌ گذاری کامل خط دوم راه‌ آهن زنجان قزوین در محدوده استان زنجان

... استاندار زنجان گفت: ریل گذاری و اصلاحات هندسی خط دوم راه آهن زنجان – قزوین در محدوده استان زنجان به طور کامل انجام شده است. ...

رکنا گزارش می دهد

نصف شدن توان خرید ۱۷ میلیون نفر؛ پروتئین رفت، سوءتغذیه نزدیک شد / از کوتاهی قد و افت هوش تا انفجار سرطان و دیابت در کمین جامعه

... با خبرنگار اجتماعی رکنا تاکید کرد کاهش مصرف پروتئین علاوه بر رشد آمار سوءتغذیه و اختلال در یادگیری کودکان، نظام سلامت کشور را با بحران پرهزینه بیماری‌های غیرواگیر و سرطان در سال‌های پیش‌رو روبه‌رو خواهد کرد. ...

پیشتاز خودرو مشخصات رسمی کراس‌اوور برقی BYD Sealion 05 را اعلام کرد

... Sealion 05 BYD Sealion 05 از باتری Blade لیتیوم آهن فسفاتی ۶۰.۹ کیلووات ساعتی بهره می‌برد. این باتری موتور ۱۶۰ کیلوواتی.... مصرف انرژی ترکیبی حدود ۱۲.۷ کیلووات ساعت در ۱۰۰ کیلومتر است. سیستم تعلیق جلو مک‌فرسون و عقب مولتی‌لینک، فرمان برقی و ترمز ...

پژوهشگران دریافته‌اند

برندها پیش از شکل‌گیری سرمایه‌داری مدرن وجود داشته‌اند

... سازوکار‌های اقتصادی مؤثر بر روابط تولیدکننده-مصرف‌کننده در طول زمان و مکان نیز گسترش می‌یابد». تیم پژوهشی برای مشخص کردن اینکه... ادامه یافت؛ یعنی تا اواخر عصر آهن». انتهای پیام/ ...

همیشه خسته‌اید؟ این ۸ دلیل پنهان را بشناسید

... مکمل‌های آهن، ویتامین‌ها یا دارو‌های مختلف است. اما خستگی الزاماً به دلیل کمبود ویتامین نیست. مصرف بی‌دلیل بعضی مکمل‌ها... غذایی بسیار محدود یا نامتعادل می‌تواند دریافت برخی مواد ضروری را کاهش دهد. کمبود آهن، ویتامین B۱۲ یا برخی مواد مغذی دیگر ...

بازسازی کشور پس از جنگ؛ افزایش اهمیت تامین آهن‌آلات و مصالح ساختمانی در دوران احیای زیرساخت‌ها

... بازسازی کشور پس از جنگ محدود به صنایع ساختمانی نیست و احیای زیرساخت‌های اقتصادی، اجتماعی و صنعتی را نیز دربرمی‌گیرد. اما، آهن آلات به دلیل استفاده در بسیاری از بخش‌های بازسازی به عنوان یکی ...

خلاصه سند UIC، فرآیند، نیرو، مردم: بهره وری انرژی برای مدیران راه آهن

... کتابچه «فرآیند، نیرو، مردم، بهره‌ وری انرژی برای مدیران راه‌ آهن» (UIC, 2008) نقشه راهی عملی برای مدیران جهت افزایش بهره‌ وری انرژی، کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ ای و تثبیت جایگاه رقابتی راه‌ آهن ...

چرا شفافیت قیمت در بازار آهن اهمیت دارد؟

... بازار آهن و فولاد از جمله بازارهایی است که قیمت محصولات آن می‌تواند تحت‌تأثیر عوامل متعددی مانند نرخ ارز، قیمت مواد اولیه، میزان عرضه و تقاضا، هزینه‌های انرژ... ...

تفاوت یک خرید حرفه‌ای و یک خرید پرریسک در بازار فولاد چیست؟

... به زمان مصرف، ظرفیت انبار و برنامه اجرایی پروژه، می‌تواند باعث خواب سرمایه یا کمبود ناگهانی مصالح شود. مدیریت تامین یا Supply... از خرید باید نوع محصول، مقدار موردنیاز، زمان مصرف و شرایط فنی پروژه مشخص باشد. این کار از سفارش‌های اشتباه و هزینه‌های اضافی ...

استاندار:

ریل‌گذاری خط دوم راه‌آهن در محدوده استان زنجان به طور کامل انجام شده است

... استاندار زنجان گفت: ریل‌گذاری و اصلاحات هندسی خط دوم راه‌آهن زنجان – قزوین در محدوده استان زنجان به طور کامل انجام شده است. ...

رئیس شورای شهر اصفهان مطرح کرد

افتتاح پروژه شهید رئیسی؛ گامی در راستای عدالت فضایی و ایمنی حمل‌ونقل در اصفهان

... رئیس شورای اسلامی شهر اصفهان، با اشاره به افتتاح پروژه عمرانی «شهید رئیسی» در راستای عدالت فضایی و ایمنی ترافیک، بر ضرورت همکاری دولت برای آزادسازی اراضی راه‌آهن جهت تکمیل رینگ چهارم شهر و تأمین ...

آغاز بهره‌برداری از واحد تولید سنگ‌آهن در سقز

... واحد صنعتی تولید سنگ‌آهن با سرمایه‌گذاری ثابت ۴۵۰ میلیارد تومان، با حضور استاندار کردستان در سقز به بهره‌برداری رسید. ...