-
امروز ۰۸:۱۱
[ایرنا]
بهار زندگی در تالابهای چهارمحال و بختیاری؛ لانه گزینی ۳۵ هزار پرنده
... و در این دوره باید از هرگونه ایجاد استرس و مزاحمت برای آنها جلوگیری شود. وی از گردشگران، طبیعتگردان و جوامع محلی خواست از ورود... استان محسوب میشوند که تداوم حیات آنها به مدیریت صحیح منابع آب و شرایط اقلیمی وابسته است. ...
-
امروز ۰۸:۰۰
[ایمنا]
جهان در هفتهای که گذشت؛
از تبدیل ایستگاههای حملونقل به فضاهای تعاملی تا بهترین جاذبههای گردشگری جهان
... استرس سفرهای روزانه، افزایش رضایت شهروندان و تشویق به رفتارهای مثبت اجتماعی است. پایان دوران راهروهای سرد بتنی؛ از گره...) یکی از مؤثرترین روشها برای تغییر رفتار مسافران و کاهش استرس آنهاست. معروفترین نمونه این رویکرد، پلههای پیانویی (Piano ...
-
امروز ۰۸:۰۰
[ایسنا]
ابعاد پیدا و پنهان اضطراب امتحان بر روند تحصیلی دانشآموزان
... از روشهای صحیح مطالعه، همگی در کاهش اضطراب امتحان، استرس تحصیلی و فشارهای روانی مرتبط با آموزش نقش مؤثری دارند. وی یکی دیگر... نسبت به خواب منظم و کافی فرزندان خود حساس باشند. وی یکی دیگر از راهکارهای مهم را آموزش مدیریت زمان در جلسه امتحان عنوان کرد ...
-
امروز ۰۰:۰۹
[ایلنا]
فال حافظ متولدین هر ماه - جمعه ۲۹ خرداد ۱۴۰۵
... . استرسهای کاری را پشت در خانه رها کنید. خواب کافی برای تجدید قوای شما ضروری است. به نیازهای جسم خود توجه بیشتری داشته باشید... میکنید. از مدیریت مالی هوشمندانه خود رضایت کامل خواهید داشت. از یک فرد بیوفا در زندگی خود به سرعت دوری کنید. این شخص انرژی ...
-
امروز ۰۰:۰۰
[ایسکانیوز]
یک نشانه در پیری که مرگ را پیشبینی میکند
... فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است. برخی از قدرتمندترین مداخلات برای کاهش یا بهبود ضعف... از بزرگترین دستاوردهای جامعه است، ضعف و مدیریت آن به طور فزایندهای به نگرانیهای مهم بهداشت عمومی و بالینی تبدیل شده است. بررسی ...
-
دیروز ۲۰:۴۹
[شهرآرانیوز]
شیوع بیماری تیروئید در زنان | راههای پیشگیری چیست ؟
... افزایش اختلالات تیروئید در زنان یک پدیده چندعاملی است که تحت تأثیر استرس، آلودگی هوا، تغذیه نامناسب و عوامل ژنتیکی قرار دارد. ...
-
دیروز ۱۹:۵۶
[گجت نیوز]
8 گجت کاربردی که به کاهش استرس شما کمک میکنند
... برای کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی، هشت گجت کاربردی وجود دارد که میتوانند به شما در مدیریت موثر فشار روحی و دستیابی... به آرامش کمک کنند. در جهانی که سرعت تغییرات سرسامآور است، مدیریت استرس به عنصری حیاتی برای حفظ سلامت روان تبدیل شده ...
-
دیروز ۱۹:۵۶
[بهار]
بدنهای متفاوت، استرس متفاوت
... مغز و بدن بر جای بگذارد. نتایج اسکنهای مغزی نشان میدهند که دو جنس، استرس مزمن یکسان را بهطور متفاوتی مدیریت میکنند... سالهاست. با این حال، بسیاری از بزرگسالان مسنتر، پس از دههها یادگیری مدیریت استرس، انعطافپذیری بیشتری نسبت به جوانان نشان ...
-
دیروز ۱۶:۳۰
[جامجم آنلاین]
ردپای خواب نامنظم در ابتلا به آلزایمر
... از سلولهای «بی» فعال و التهابی نسبت به گروه کنترل داشتند. در داخل هیپوکامپ، ناحیهای که حافظه فضایی را مدیریت میکند، میکروگلیاها... خود به سمت بیرون امتداد دارند. سلولهای مغزی که تغییر میکنند محققان این وضعیت را «استرس-آماده» توصیف میکنند؛ حالتی ...
-
دیروز ۱۶:۱۳
[فدراسیون پزشکی ورزشی]
/هفته سلامت مردان/
سلامت روان مردان، ستون پنهان سلامت خانواده
... که از سلامت روان برخوردار است، توانایی مدیریت احساسات، کنترل استرسها و حفظ تعادل روانی خود را حتی در شرایط دشوار زندگی دارد. توجه ...
-
دیروز ۱۳:۵۱
[روزنامه اطلاعات]
علت حرف زدن در خواب چیست؟
... صحبت کنید. چگونه حرف زدن در خواب را متوقف کنیم؟ هیچ راه شناخته شدهای برای کاهش صحبت کردن در خواب وجود ندارد. مدیریت استرس...؟ هیچ راه شناخته شدهای برای کاهش صحبت کردن در خواب وجود ندارد. مدیریت استرس و خواب کافی ممکن است احتمال صحبت کردن در خواب ...
-
دیروز ۱۲:۵۶
[تسنیم]
افزایش اختلالات تیروئید در خانمهای تهرانی واقعیت دارد ؟
... از سبزیجات تازه کاهش مصرف غذاهای فرآوریشده مدیریت استرس ورزش منظم مدیتیشن یا یوگا خواب کافی فعالیت بدنی ورزش منظم میتواند... است؟ افزایش این بیماری در زنان تهرانی یک علت واحد ندارد، بلکه ترکیبی از عوامل مختلف در آن نقش دارند. 1. استرس مزمن و زندگی شهری ...
-
دیروز ۱۲:۳۸
[جامجم آنلاین]
توصیههای کارشناسانه به کنکوریها
... با تمرکز کافی درس بخوانند. استرس و فشار ناشی از این شرایط، روند آمادگی آنها را تحتتاثیر قرار میدهد.» ...
-
دیروز ۱۲:۱۱
[ایرنا]
روانشناس بالینی: زمانبندی برای مدیریت دغدغهها، کیفیت زندگی را افزایش میدهد
... بوشهر-ایرنا- روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه با تأکید بر ضرورت مدیریت افکار و نگرانیها گفت: تعیین زمان مشخص برای رسیدگی به دغدغهها میتواند از درگیری ذهنی مداوم جلوگیری کرده و به افزایش تمرکز ...
-
دیروز ۱۲:۱۰
[ایلنا]
یک نشانه در پیری که مرگ را پیشبینی میکند
... با بیماری، آسیب یا استرس است. برخی از قدرتمندترین مداخلات برای کاهش یا بهبود ضعف، معمولیترین آنها نیز به شمار میروند که شامل... و محققان در مورد زندگی آینده را تغییر میدهد. در حالی که زندگی طولانیتر یکی از بزرگترین دستاوردهای جامعه است، ضعف و مدیریت ...
-
دیروز ۱۱:۰۸
[الف]
ردپای خواب نامنظم در ابتلا به آلزایمر
... هیپوکامپ، ناحیهای که حافظه فضایی را مدیریت میکند، میکروگلیاها تغییر کرده بودند. میکروگلیاها، سلولهای ایمنی ساکن مغز هستند... این وضعیت را «استرس-آماده» توصیف میکنند؛ حالتی که در آن تعداد این سلولها افزایش مییابد، اما ویژگیهای ظاهریشان نشان میدهد ...
-
دیروز ۱۱:۰۶
[شهرآرانیوز]
۵ عادت ساده برای کاهش وزن تضمینی
... میدهد و میل به غذاهای پرکالری را بیشتر میکند. خواب منظم به کنترل وزن کمک جدی میکند. مدیریت استرس؛ جلوگیری از چربی شکمی... کافی، مدیریت استرس و انتخاب غذای سالم به دست میآید؛ نه با رژیمهای سخت و کوتاهمدت. منبع: خبرآنلاین ...
-
دیروز ۰۹:۵۰
[ایسنا]
ردپای خواب نامنظم در ابتلا به آلزایمر
... هیپوکامپ، ناحیهای که حافظه فضایی را مدیریت میکند، میکروگلیاها تغییر کرده بودند. میکروگلیاها، سلولهای ایمنی ساکن مغز هستند... این وضعیت را «استرس-آماده» توصیف میکنند؛ حالتی که در آن تعداد این سلولها افزایش مییابد، اما ویژگیهای ظاهریشان نشان میدهد ...
-
دیروز ۰۹:۴۷
[سازمان بهزیستی]
سرپرست اورژانس اجتماعی قروه:
بازگشت کودکان کار به چرخه تحصیل، تضمینکننده آینده آنان است
... دارد و دانشآموزان با فراگیری مهارتهای خوداتکایی و مدیریت استرس میتوانند مسیر موفقیت خود را هموارتر سازند. وی ادامه داد... و فراهم کردن شرایط یک زندگی آموزشی سالم بهره خواهد گرفت. مدیر آموزشگاه «توان دانش» نیز در این نشست با تأکید بر اهمیت مدیریت ...
-
دیروز ۰۹:۲۱
[بهار]
مغز ما برای این همه خبر بد طراحی نشده است
... به عنوان منبع اصلی استرس خود یاد میکنند. کنار کشیدن از اطلاعات دقیق و قابل اعتماد فقط مشکل را عمیقتر میکند. ما طوری... برنامهریزی شدهایم که بیشتر به اخبار بد توجه کنیم و این نوع محتوا به هر طریقی راه خود را به سوی ما پیدا خواهد کرد. راه حل، مدیریت ...