صاحب‌خبر

معرفی بهترین دمنوش‌ها برای درمان سرماخوردگی

... دمنوش‌ها برای انواع علائم سرماخوردگی می‌پردازیم. کدام دمنوش‌ها برای سرماخوردگی و گلودرد مفید هستند؟ سرماخوردگی و گلودرد...، البته باید از مصرف زیاد آن پرهیز کرد. دمنوش مفید برای بدن درد در سرماخوردگی یکی از مشکلات رایج در زمان سرماخوردگی، دردهای ...

این نوشیدنی‌ها را بعد از شام سنگین مصرف کنید

خبرگزاری ایسنا

... از زمان‌های بسیار قدیم افراد برای احساس بهتر در معده خود پس از صرف شام، اقدام به مصرف نوشیدنی‌های مخصوص می‌کردند. ...

دستورالعمل جدید مصرف ویتامین D در سال ۲۰۲۵

... بنابر بررسی‌های متعدد متخصصان انجمن بین‌المللی غدد درون‌ریز از چند سال گذشته تاکنون، این محققان به دستورالعمل جدیدی برای مصرف ویتامین D دست یافتند. ...

چرا کودکم از جمع فرار می‌کند؟

... که جریان خون در بخش آمیگدال مغز آنها بیشتر است. این جریان خون بیشتر، روی ساقه مغز تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود ضربان قلب و تنفس....» *برای رفع این اختلال چه کنیم؟ اگر احساس می‌کنیم که فرزندانمان دچار اضطراب اجتماعی هستند باید راهکار‌هایی را برای مدیریت ...

دستورالعمل جدید مصرف ویتامین D در سال ۲۰۲۵

... بنابر بررسی‌های متعدد متخصصان انجمن بین‌المللی غدد درون‌ریز از چند سال گذشته تاکنون، این محققان به دستورالعمل جدیدی برای مصرف ویتامین D دست یافتند. ...

هشدار بهداشتی درباره شیوع آنفلوآنزا در آبادان

... ، سالمندان، زنان باردار و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، فشار خون و بیماری‌های قلبی و عروقی باید در مراکز پر ازدحام... پاییز و زمستان خبر داد و گفت:علائم این بیماری شامل بدن درد، گلودرد، سردرد، بی‌حالی و خستگی است. برای پیشگیری، کودکان ...

۱۰ خاصیت بی‌نظیر هل

... در غذاها، دسرها و غذاهای گوشتی، همچنین در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای استفاده کنند. در ادامه به خواص هل برای سلامتی بدن... می‌پردازیم: بهبود سلامت قلب هل دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است به همین دلیل برای قلب مفید است. این ادویه حاوی فیبر است که یک ماده ...

فواید شگفت‌انگیز تخم کتان

... می‌کند، سطح قند خون را تثبیت می‌‎‏کند و مانع افزایش ناگهانی آن می‌‏شود، بنابراین یک ماده غذایی مفید برای افراد مبتلا به دیابت است.... کاهش فشار خون و همچنین کاهش سطح کلسترول مضر خون می‏‌شود، بنابراین به تقویت سلامت قلب کمک می‌کند و به یک مکمل مناسب برای قلب ...

خواص روغن سیاه دانه؛ معجزه‌ای برای سلامت و زیبایی

... روغن سیاه دانه، عصاره‌ای طبیعی با خواص درمانی و زیبایی بی‌نظیر، به عنوان یک مکمل سلامتی و مراقبت از پوست و مو مورد توجه قرار گرفته است که در ادامه به بررسی خواص روغن سیاه دانه، فواید آن برای سلامت ...

خواص شگفت انگیز مصرف روزانه تخم کتان

... می‌‎‏کند و مانع افزایش ناگهانی آن می‌‏شود، بنابراین یک ماده غذایی مفید برای افراد مبتلا به دیابت است. / عصرایران... و آن را به یک مکمل مفید برای یک رژیم غذایی متعادل تبدیل کرده است. سرشار از فیبر تخم کتان سرشار از فیبر‌های محلول و نامحلول ...

واقعا با مصرف سیب زمینی چاق می‌شویم؟

... آیا شما هم جز افرادی هستید که از خوردن سیب زمینی اجتناب می‌کنید، زیرا به نظرتان این ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش وزن شما شود؟ یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد، خوردن سیب زمینی چندان هم برای بدن ...

رابطه خوردن برنج با طول عمر ژاپنی‌ها چیست؟

... خون برنج قهوه‌ای به‌ویژه برای افرادی که به قند خون بالا مبتلا هستند، مفید است. این نوع برنج سه برابر بیشتر از برنج سفید...در حال حاضر، برنج یکی از اصلی‌ترین و پرمصرف‌ترین غذاهای مردم ژاپن است. این ماده غذایی به‌دلیل فواید فوق‌العاده‌ای ...

نان‌هایی که لاغرتان می‌کنند!

... شما هم می‌توانید نان بخورید و همچنان وزن کم کنید. نان معمولاً از برنامه‌های غذایی برای کاهش وزن حذف می‌شود، زیرا اغلب به عنوان یک «کربوهیدرات بد» شناخته می‌شود. ...

سیب‌ زمینی چاق‌کننده است؟

... زمینی پخته شده تأثیر منفی بر خطر دیابت داشت. با این حال، افرادی که بیشتر سیب زمینی می‌خوردند، غذاهای بیشتری مانند کره، گوشت... کیفیت رژیم غذایی پیشنهاد می‌شود، زیرا سیب زمینی حاوی فیبر و سایر مواد مغذی است که برای سلامتی مفید است، البته باید در نظر ...

سیب‌زمینی چاق‌کننده است؟

... آیا شما هم جز افرادی هستید که از خوردن سیب زمینی اجتناب می‌کنید، زیرا به نظرتان این ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش وزن شما شود؟ یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد، خوردن سیب زمینی چندان هم برای بدن ...

استفاده درست از تجهیزات آشپزی در طبیعت؛ لذت یک سفر خوشمزه

... ، چاقوهای چندکاره و وسایل ذخیره‌سازی مناسب، برای شما این امکان را فراهم می‌کنند تا با کمترین امکانات، غذاهای متنوع و خوشمزه‌ای... وزن سبکی دارند و سریع گرم می‌شوند. کتری یا ظرف آب جوش نیز برای تهیه نوشیدنی‌های گرم یا استفاده در غذاهای نیازمند آب جوش ...

این دارو آپنه خواب را درمان می‌کند

... انسدادی خواب به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، سکته مغزی و افسردگی نیز مرتبط است. به گفته آکادمی پزشکی خواب آمریکا، تقریباً...گروه علمی: سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) به‌تازگی اولین درمان دارویی برای وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب را تأیید کرد ...

نان‌هایی که لاغرتان می‌کنند!

... شما هم می‌توانید نان بخورید و همچنان وزن کم کنید. نان معمولاً از برنامه‌های غذایی برای کاهش وزن حذف می‌شود، زیرا اغلب به عنوان یک «کربوهیدرات بد» شناخته می‌شود. ...

روند پیری را با این میوه زمستانی متوقف کنید

... تغذیه‌ای حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است که برای حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب‌ها، بهبود گوارش... و افزایش انرژی بدن بسیار مفید محسوب می‌شود و در حالی که انار با آب‌گیری مقدار زیادی ویتامین C خود را از دست می‌دهد، اما تمام ...

نان‌هایی که لاغرتان می‌کنند!

... شما هم می‌توانید نان بخورید و همچنان وزن کم کنید. نان معمولاً از برنامه‌های غذایی برای کاهش وزن حذف می‌شود، زیرا اغلب به عنوان یک «کربوهیدرات بد» شناخته می‌شود. ...