صاحب‌خبر

ارتباط بین قد و خطر ابتلا به سرطان

... آن را متعادل کنیم: یک رژیم غذایی متعادل و و مصرف کم غذاهای فرآوری شده را حفظ کنید از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید برای... بیش از حد، به ویژه در دوره‌های رشد سریع باشد. دلایل رشد خطر سرطان در بلند قدها قد تحت تاثیر متغیرهای متعددی مانند ژنتیک ...

تفاوت مستربچ و کامپاند پلیمری چیست؟

... تفاوت اصلی کامپاند و مستربچ در روش اضافه کردن آن‌ها به پلیمر پایه است. مهم‌ترین فرق کامپاند و مستربچ، این است که نمی‌توان مستربچ را به طور مستقیم به پلیمر پایه اضافه کرد و لازم است از آن به عنوان ...

ارتباط بین قد و خطر ابتلا به سرطان

... است، اما می‌توانیم با ایجاد یک سبک زندگی سالم‌تر، خطرات آن را متعادل کنیم: یک رژیم غذایی متعادل و و مصرف کم غذاهای فرآوری شده را حفظ کنید... هنوز مشخص نیست، تحقیقات نشان می‌دهد که قد ممکن است نشانه‌ای از تغذیه بیش از حد، به ویژه در دوره‌های رشد سریع باشد. دلایل ...

راز کنترل انسولین: 6 روش ساده که از همه مخفی مانده بود!

... قرمز، مواد غذایی فرآوری‌شده، لبنیات پرچرب و فست‌فودها می‌تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین شود. کم کردن این چربی‌ها نه... غذا را کند می‌کند و سطح قند خون را بهتر تنظیم می‌کند. چربی‌های اشباع را محدود کنید مصرف زیاد چربی‌های اشباع موجود در گوشت ...

وزنه‌برداری پیرم کرد/یک جا ترسیدم؛ گفتند شاید فلج شوی!

... هم عملکرد خوبی داشته باشید، حالا قیاس با رقیب هایت می‌شوید. در هر وزن، سه مدال می‌دهند. ولی در قدیم بیشتر بود و الان تعدادش کم...وقتی روبرویم نشسته بود،هر چه بیشتر دقت می کردم موهای سفید بیشتری در ریشش می دیدم؛موهایی که تا همین چند ماه پیش نبود! کم ...

روش کاشت، نگهداری و و پرورش گلایل در خانه

... ; برای اطلاع از روش نگهداری و تکثیر گل گلایل، تا انتهای مطلب را مطالعه کنید. مرحله اول: پیاز مناسب انتخاب کنید برای شروع، از پیازهای بزرگ و سالم استفاده کنید که دارای پوشش ...

طرز تهیه شکر پنیر توت فرنگی با توت فرنگی تازه

... شکر پنیر توت فرنگی یکی از متفاوت‌ترین انواع این شیرینی خوشمزه است که برای آماده کردن آن می‌توانید از پوره توت فرنگی تازه استفاده کنید. ...

ترازوها همیشه راست نمی‌گویند

... خیلی از ما به دنبال کاهش وزن هستیم اما آیا می‌دانیم که کاهش وزن و کاهش چربی دو موضوع مختلف هستند و به همین دلیل وقتی عدد وزن را روی ترازو می‌بینیم سوالات بیشتری به ذهن‌مان اضافه می‌شود؟ ...

بهترین ترکیبات برای یک صبحانه مغذی و کامل

... از نان سبوس‌دار با آووکادو، تخم‌مرغ آب‌پز و کمی نمک و فلفل استفاده کنید. این ترکیب نه تنها سریع آماده می‌شود، بلکه حاوی تمام... را بررسی خواهیم کرد تا به شما کمک کنیم روز خود را با انرژی و سرحالی آغاز کنید. چرا صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است؟ صبحانه ...

تنها راه خرید خردکن سیلور کرست اصل با مدرن کالا

... را در چشم بر هم زدنی خرد کنید. طراحی کاربرپسند: سیلور کرست به جزئیات توجه ویژه‌ای داشته است. طراحی جمع و جور، وزن مناسب و کاربری... می‌تواند خطرات ایمنی مانند آتش سوزی نیز به همراه داشته باشد. تصور کنید در اوج مشغله روزانه، به سرعت و بدون دردسر، مواد اولیه یک ...

چرا تغذیه با شیر مادر بهترین نوع تغذیه نوزادان است؟

... از بارداری بیشتر وزن کم می کنند و هزینه های زیادی را صرف غذا دادن به نوزاد و نیز مراقبت های بهداشتی نمی کنند چون نوزادان آنها... به میزان زیاد به نوزاد می تواند سبب رشد سریع وزنی در مقایسه با رشد قدی نوزاد شود و وزن گیری سریع و زیاد نوزاد، می تواند سبب ...

آموزش تعویض لاستیک خودرو در 5 دقیقه آموزش تعویض لاستیک خودرو در 5 دقیقه

... لاستیک خودرو و پنچرگیری آن در کنار ارائه خدمات امداد خودرو در شهری مثل اراک یا دیگری خواهیم پرداخت. با یادگیری این مهارت‌ها، شما نه تنها در لحظات بحرانی سریع‌تر عمل خواهید کرد، بلکه به افزایش اعتماد به نفس ...

کولر صنعتی آکسیال بدون کانال‌کشی

... است. این دستگاه با قدرت پرتاب باد بالا، قابلیت جابه‌جایی، و بدون نیاز به کانال‌کشی، راه‌حلی ساده، سریع و به‌صرفه برای سرمایش محیط‌های... سریع، مؤثر و منعطف وجود دارد، کولر آکسیال یکی از بهترین گزینه‌ها به شمار می‌آید. کجا می‌توان از کولر صنعتی آکسیال استفاده ...

آیا امکان سفارش کیک تولد بدون گلوتن یا رژیمی وجود دارد؟

... اگر جشن تولد در پیش دارید و رژیم خاصی را پیگیری می‌کنید، اصلاً جای نگرانی نیست. همچنان امکان سفارش کیک تولد رژیمی و متناسب با شرایط شما وجود دارد. پس نگران جشنتان نباشید و بدانید که به‌راحتی ...

چرا تغذیه با شیر مادر بهترین نوع تغذیه نوزادان است؟

... از بارداری بیشتر وزن کم می کنند و هزینه های زیادی را صرف غذا دادن به نوزاد و نیز مراقبت های بهداشتی نمی کنند چون نوزادان آنها... به میزان زیاد به نوزاد می تواند سبب رشد سریع وزنی در مقایسه با رشد قدی نوزاد شود و وزن گیری سریع و زیاد نوزاد، می تواند سبب ...

چطور بدون احساس گناه تنقلات بخوریم؟

... . در این مطلب به تعدادی از تنقلات اشاره می‌کنیم که هوس شما را اقناع می‌کنند و همچنان با حس خوب شما در مسیر کم کردن وزن حفظ می‌کنند... به شما می‌دهند. به‌علاوه، درست کردن و نگهداری آن‌ها برای هر زمان که به یک خوراکی سریع نیاز دارید، آسان است. این گونه شما یک ...

کلایمر چیست؟ معرفی انواع کلایمر و آشنایی با دستگاه فوم بتن

... مختلفی دارند که یکی از رایج‌ترین آن‌ها کلایمر برقی است؛ این نوع کلایمر با استفاده از موتورهای الکتریکی، عملکردی روان، سریع... و پرکاربردترین انواع آن می‌توان به کلایمر دستی یا کلایمر مکانیکی اشاره کرد که برای پروژه‌های سبک و با ارتفاع کم به کار می‌رود ...

با نواب نصیرشلال از مسجد سلیمان و اهواز تا تهران و سرمربیگری تیم ‌ملی ایران

وزنه‌برداری پیرم کرد/یک جا ترسیدم؛ گفتند شاید فلج شوی!

... هم عملکرد خوبی داشته باشید، حالا قیاس با رقیب هایت می‌شوید. در هر وزن، سه مدال می‌دهند. ولی در قدیم بیشتر بود و الان تعدادش کم... پیش نبود! کم حرف اما خوش حرف؛یعنی هر حرفی را هر جایی نمی زند،نپرسی جواب نمی دهد و همیشه تلاشش را کرده سرش در کار خودش باشد ...

راهکارهای مؤثر برای رفع تهوعِ خفیف تا شدید

... مبتلا به اختلالات اضطرابی، تهوع می‌تواند بخشی از علائم حمله پانیک باشد. بی‌خوابی: کم‌خوابی عملکرد معده را مختل کرده و باعث.... غذاهای فاسد یا آلوده نیز ممکن است تهوع خفیف بدون استفراغ ایجاد کنند که طی چند ساعت برطرف می‌شود. ۵. کم‌آبی یا افت قند خون بدن ...