صاحب‌خبر

علائم کم خونی فقر آهن

... آموزش تغذیه و ایجاد تنوع غذایی: استفاده از منابع غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی و جگر، تخم مرغ...، حبوبات، مغزها (پسته، بادام، گردو، فندق) و انواع خشکبار (برگه هلو و زردآلو، انجیر، کشمش، خرما) افزایش جذب آهن غذا به کمک مصرف ...

مواد مغذی ضروری برای بهبود سلامت روده

... مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B12، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم، پتاسیم و اسیدآمینه ال‌-گلوتامین به بهبود عملکرد روده کمک می‌کند. ...

نیاز روزانه کردستانی ها به چهار قلم کالای اساسی ۴۳۷ تن است

... سنندج- ایرنا- مدیر توسعه بازرگانی سازمان جهاد کشاورزی کردستان گفت: نیاز روزانه مردم استان به چهار قلم کالای اساسی شامل برنج، مرغ، گوشت قرمز و شکر، ۴۳۷ تن است. ...

کارشناسان در گفتگو با خبرآنلاین درباره‌ی ریشه‌های ناترازی گفتند

پشت پرده‌ کمبود انرژی در ایران/ پای کدام دولت در میان است؟

... تبدیل شده زیرا قیمت حاملهای انرژی واقعی نیست. در چند سال اخیر قیمت نان، شیر، ماست، تخم مرغ و پنیر ۱۰ برابر شده، نرخ دلار ۷... این استراتژی نادرست ما در توسعه صنعتی این است که ما بالاترین شدت مصرف انرژی را در میان کشورهای جهان داریم. به‌عبارت‌دیگر، میزان ...

ویتامین A می‌تواند باعث مسمومیت شما شود !

... جگر، تخم‌مرغ، شیر و ماهی‌های چرب یافت می‌شود.کاروتنوئیدها (پیش‌ساز... آن از بدن دشوار است. بنابراین مصرف بیش از حد ویتامین A ممکن است باعث مسمومیت شود که عوارض آن می‌تواند خطرناک و حتی ...

جلوگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان با چند روش ساده

... مصرف ماهی، گوشت قرمز، زرده تخم مرغ و قارچ برای دریافت ویتامین دی وجود دارد. تولیدکنندگان مواد غذایی نیز برخی مواد غذایی... را فراهم می‌کند، افزود: مصرف منظم میوه‌ها و سبزی ها توصیه می شود چراکه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند ...

علائم کم خونی فقر آهن

... آموزش تغذیه و ایجاد تنوع غذایی: استفاده از منابع غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی و جگر، تخم مرغ...، حبوبات، مغزها (پسته، بادام، گردو، فندق) و انواع خشکبار (برگه هلو و زردآلو، انجیر، کشمش، خرما) افزایش جذب آهن غذا به کمک مصرف ...

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در دوران بارداری

منبع: مهر

... ="rtl">• غذاهای دریایی، تخم مرغ و گوشت خام و نیم پز. سوشی تهیه شده با ماهی خام را نخورید (سوشی پخته شده...; ورزش منظم• مصرف به موقع مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی مناسبتوصیه&zwnj ...

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در دوران بارداری

... دریایی، تخم مرغ و گوشت خام و نیم پز. سوشی تهیه شده با ماهی خام را نخورید (سوشی پخته شده بی خطر است). • غذاهای دریایی دودی شده... • ورزش منظم • مصرف به موقع مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی مناسب توصیه‌های غذایی و کالری برای حفظ یک بارداری سالم، تقریباً مصرف ...

خطرات استفاده بیش از حد ویتامین D

... ویتامین D برای چندین عملکرد بدن، همچون تنظیم جذب مقدار کلسیم و فسفر و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن حیاتی است. اما مصرف بیش از حد آن هم برای بدن خطرناک است. ...

خطرات استفاده بیش از حد ویتامین D

خبرآنلاین

... ویتامین D برای چندین عملکرد بدن، همچون تنظیم جذب مقدار کلسیم و فسفر و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن حیاتی است. اما مصرف بیش از حد آن هم برای بدن خطرناک است. ...

خطرات استفاده بیش از حد ویتامین D

... ویتامین D برای چندین عملکرد بدن، همچون تنظیم جذب مقدار کلسیم و فسفر و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن حیاتی است. اما مصرف بیش از حد آن هم برای بدن خطرناک است. ...

روش های کاهش وزن سریع به صورت کاملا طبیعی

... پروتئین باشد، شامل تخم مرغ، جو دوسر و سایر موارد مشابه می‌شود. 5: کاهش مصرف شکر و کربوهیدرات‌های تصفیه شده رژیم غذایی غربی...، رژیم‌های غذایی خاص در کنار کاهش مصرف کربوهیدرات در مواد غذایی مصرفی عنوان کرد. در این مقاله قصد داریم 9 روش موثر برای کاهش وزن ...

حداقل قیمت مواد غذایی را کنترل کنید

... را تأمین کنند. امروز قیمت نان، تخم مرغ، سیب زمین، روغن، برنج، لبنیات و... که به عنوان اقلام اصلی مواد غذایی مردم محسوب می شود... غذایی و مصرف گوشت و مرغ و پروتئین نیست؛ حرف از خالی نماندن وعده های غذایی مردم است. این موضوع در شأن کشور و ملت ما نیست... ...

احیای موی آسیب دیده با این 7 روش (انواع آسیب ها)

... . 1- استفاده از ماسک‌های خانگی مو ترکیباتی مانند عسل، روغن زیتون، تخم مرغ و ماست می‌توانند به تغذیه و ترمیم موهای... خانگی مانند ماست، عسل، آووکادو و تخم‌مرغ می‌توانند به عنوان ماسک‌های موی طبیعی استفاده شوند و به تغذیه و ترمیم موها کمک کنند ...

واریز 1/420/000 تومان یارانه معیشتی برای سرپرستان خانوار دهک 1 تا 4 | یارانه معیشتی جدید امشب واریز میشود | کد دستوری استعلام یارانه معیشتی*۴۳۸۵۷*۴*

... ، شیر کم چرب، پنیر، ماست دبه ۲.۵ کیلویی، مرغ (گرم و منجمد)، تخم‌مرغ، روغن مایع، ماکارونی و قند و شکر. فروشگاه‌های افق کوروش... پرداخت و گفت: سرانه پرداختی برای خانواده‌های یک نفره در ماه یک میلیون تومان، دو نفره یک میلیون و 420 هزار تومان، 3 نفره دو ...

بازار داخلی مرغ با جوجه‌ریزی میلیونی بی‌نیاز شد

تحریریه جهان صنعت نیوز

... دبیرکانون پرورش دهندگان مرغ گوشتی گفت: با احتساب سرانه مصرف، جوجه ریزی ماهانه ۱۳۰ میلیون قطعه جوابگوی بازار داخل است. ...

آیا رژیم کتو برای کاهش وزن کودکان بی خطر است؟

... می کنند وعده های غذایی پر پروتئین خود را محدود نمی کنند؛ رژیم کتو شامل آجیل، تخم مرغ، سبزی های برگ دار و سایر غذاهای پر... پروتئین است . این نوع رژیم مصرف نان، برنج، ماکارونی، میوه، شیرینی یا آبمیوه را بسیار محدود می کند. روتین یک غذای کتو معمولی ...

صبحانه؛ اولین قدم برای مدیریت دیابت

... جلوگیری می‌کند. پروتئین نیز نقش مهمی در کنترل قند خون دارد. تخم مرغ، ماست یونانی و انواع آجیل منابع خوبی از پروتئین هستند.... این ذخایر به سرعت مصرف شده و منجر به کاهش محسوس سطح قند خون می‌شوند. در پاسخ به این کاهش، لوزالمعده هورمونی به نام انسولین ترشح ...

بیماری مشترک انسان و طیور

در حال حاضر موردی از بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در گیلان وجود ندارد

... می‌شود، و هیچ‌گونه خطری به لحاظ انتقال بیماری ندارد استفاده کنند و مرغ و تخم مرغ را کاملا پخته مصرف کنند. مدیر کل دامپزشکی... به این موضوع به شهروندان توصیه کرد حتما از فرآورده‌های طیور (گوشت مرغ) که تحت نظارت بهداشتی دامپزشکی تولید، کشتار و بسته‌بندی ...