صاحب‌خبر

عضو هیئت علمی دانشگاه عنوان کرد

تبیین جایگاه خانواده در قرآن کریم/ اهمیت خانواده در نگاه اهل‌بیت(ع)

... ناشی از ترویج سبک زندگی غربی اشاره کرد و هشدار داد که بی‌توجهی به اصول تربیتی اسلامی می‌تواند خانواده‌ها را در معرض... در زندگی مشترک دانست و توضیح داد که اهل‌بیت (ع) همواره بر حسن خلق، صداقت، گذشت و مسئولیت‌پذیری به‌عنوان ستون‌های اصلی روابط ...

رژیم ۱۲۰۰ کالری برای کاهش وزن: واقعیت‌ها، مزایا و خطرات

... کالری. اگر هدف کاهش وزن دارید، بهترین نتیجه معمولاً زمانی به دست می‌آید که رژیم غذایی با فعالیت بدنی و سبک زندگی سالم همراه... تدریجی و کنترل‌شده (حدود ۰.۵ تا ۱ کیلو در هفته) معمولاً پایدارتر و سالم‌تر است. آیا این رژیم ایمن است؟ برای همه مناسب نیست ...

انتشار داستانک‌های ورزش همگانی در شیراز

... داد و گفت: این مجموعه با بهره‌گیری از ظرفیت روایت و داستان، به دنبال ترویج سبک زندگی فعال، ارتقای سواد سلامت و ایجاد تغییرات مثبت رفتاری در جامعه است. ...

برادر شهید طهرانچی در گفتگو با آنا مطرح کرد

از فیزیک تا شهادت؛ روایتی از زندگی «عالم مجاهد»/ وصیت نانوشته شهید طهرانچی چیست

... طهرانچی، در نخستین سالگرد شهادت این دانشمند تراز اول به آنا می‌گوید: ایشان از فیزیک تا بالاترین مدارج مدیریت آموزش عالی را طی کرد، اما هرگز از محبت اهل بیت (ع) و ساده‌زیستی غافل نشد. روایت زندگی او، همان ...

اینفوگرافیک/ هفته جهانی سلامت مردان

... هفته جهانی سلامت مردان فرصتی است تا بیش از پیش به اهمیت مراقبت از سلامت جسم و روان خود توجه کنیم. با ورزش منظم، تغذیه سالم، چکاپ‌های دوره‌ای و اصلاح سبک زندگی، می‌توان گام‌های مؤثری برای پیشگیری ...

کارهایی که خوشبخت‌ترین زوج‌ها انجام می‌دهند

... مسئولیت‌ها، بسیاری از زوج‌های شاغل به‌تدریج وارد الگویی می‌شوند که در آن صرفاً کنار هم زندگی می‌کنند، بی‌آن‌که واقعاً با یکدیگر... کردن ذهن» آغاز می‌کنند نمی‌توان همیشه انتظار داشت شریک زندگی‌تان بلافاصله بعد از ورود به خانه آماده‌ی آشپزی، گفت‌وگو یا شاد ...

۹۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته؛ نسخه‌ای ساده برای عمر طولانی‌تر

... - می‌تواند به طور معناداری خطر مرگ ناشی از بیماری‌های مختلف را کاهش دهد. در این مطلب، جزئیات این یافته مهم و روش عملی اضافه کردن تمرینات مقاومتی به زندگی پرمشغله را می‌خوانید. ...

نشستن طولانی در بارداری؛ خطری پنهان

... تغییر کوچک در سبک زندگی، اثر بزرگی دارد. پژوهشگران تأکید می‌کنند که نشستن طولانی‌مدت می‌تواند بر جریان خون، تنظیم قند خون... روبه‌رو هستند. پژوهشگران دریافتند که کاهش زمان نشستن و افزایش فعالیت‌های سبک، مانند راه رفتن آرام یا بلند شدن‌های مکرر از جای ...

راز طول عمر در فنجان چای؛ اما شاید چای را اشتباه می‌نوشیم؟

... می‌تواند بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد. به‌ویژه برای کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی سرطان‌ها، نوشیدن منظم چای بدون... می‌تواند به حفظ توده عضلانی نیز کمک کند. کاهش عضلات یکی از مشکلات رایج دوران سالمندی است که با ضعف جسمانی و کاهش کیفیت زندگی ...

فال روزانه ماه تولد - شنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۵

... پس کمک بگیرید تا به سرعت پیشرفت کنید. به لطف انرژی های بسیار مثبت و سبک زندگی سالم، در وضعیتی قرار دارید که تأثیرات بسیار... کرد. اگر با دقت روی اهداف خود تمرکز کنید، دستاوردهای شما بسیار بیشتر از انتظارات شما خواهد بود. زوج‌های متأهل با هم زندگی ...

مصرف لبنیات و کاهش علائم افسردگی؛ یافته‌ ای امیدوارکننده برای سلامت روان

... ممکن است لبنیات کمتری مصرف کنند. * مصرف بیشتر لبنیات ممکن است منعکس کننده سبک زندگی سالم‌تری باشد. * عوامل اندازه‌گیری نشده... افسردگی را گزارش کردند. ارتباط با اضطراب ضعیف‌تر بود و پس از در نظر گرفتن سایر عوامل سبک زندگی از نظر آماری معنی‌دار باقی ...

ترکش‌های پنهانِ روان

... کردن شدید زمان چک کردن اخبار و شبکه‌های اجتماعی. سبک زندگی: تغذیه سالم و ورزش منظم (حتی یه پیاده‌روی ساده) برای تخلیه ...

امضای تفاهم‌نامه طرح ملی شهر فعال بین شهرداری تبریز و فدراسیون ورزش‌های همگانی

... این توافق، تبریز با اتخاذ رویکردی هدفمند، تلاش خواهد کرد تا ضمن ارتقای سطح سلامت شهروندان و ترویج سبک زندگی فعال، به عنوان... سرزنده و سالم تاکید دارد. ...

۸ راهکار مهم برای اینکه آلزایمر نگیرید

... بالا، دیابت، چاقی، کم‌تحرکی و سبک زندگی ناسالم می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند. اگرچه درمان قطعی برای این بیماری وجود... ندارد، برخی داروها و روش‌های توان‌بخشی می‌توانند روند پیشرفت آن را کند کرده و کیفیت زندگی بیمار را بهتر کنند. پیشگیری کامل ...

رییس هیات ورزش‌های همگانی خوزستان:

سرمایه‌گذاری در ورزش همگانی؛ راهکاری برای کاهش هزینه‌های درمانی

... باید در صدر برنامه‌ها قرار گیرد. باقری با اشاره به تغییر سبک زندگی در سال‌های اخیر تصریح کرد: تربیت سالم نسل آینده در گرو... و ایجاد سبک زندگی سالم میان جوانان نقش مهمی دارند لذا باید توجه جدی‌تری به جایگاه آنها شود. رییس هیات ورزش‌های همگانی خوزستان ...

نورنیوز بررسی می‌کند

ایران کجای مسابقه جهانی افزایش طول عمر ایستاده است؟

... نقشه جهانی امید به زندگی در سال 2025 نشان می‌دهد متوسط طول عمر انسان‌ها به بیش از 73 سال رسیده، اما همچنان اختلافی بیش از 30 سال میان کشورهای صدر و انتهای جدول وجود دارد. ...

مصلحات غذایی؛ میراثی کهن برای تغذیه‌ای متعادل

... سنتی ایران است؛ میراثی که تلاش می‌کند با ایجاد تعادل در تغذیه، راهی برای دستیابی به سبک زندگی سالم‌تر و ارتقای کیفیت زندگی ...

زندگی آپارتمانی و حیوانات خانگی؛ همزیستی یا چالش شهرنشینی

... تهران- ایرنا- در مجتمع های مسکونی شلوغ شهر، پشت درهای بسته زندگی‌هایی جریان دارد که گاهی با واق یک سگ یا جست‌وخیز یک گربه در راهروها، صدای آن به گوش همسایه‌ها می‌رسد. نگهداری از حیوانات خانگی برای ...

جهان در هفته‌ای که گذشت؛

از خنک‌سازی شهرها با روش‌های خلاق تا چالش برقی‌سازی خودروها

... خنک‌سازی شهرهای جهان با روش‌های خلاقانه، نقش مدیریت منابع انسانی در افزایش کیفیت زندگی شهرهای مدرن، تولد شهرهای ضدگرما با مهندسی باد و جابه‌جایی پایتخت‌ها و کاهش آلودگی هوا در سنگاپور با روش‌های ...

تشخیص دیرهنگام آندومتریوز؛ تهدیدی برای باروری زنان

... مبتلا به آندومتریوز تشخیص داده می‌شوند، اهمیت زیادی دارد. ایرنا: سبک زندگی چه نقشی در کنترل این بیماری دارد؟ دکتر هزاری: سبک... زندگی سالم می‌تواند به کنترل علائم کمک کند. ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس و تغذیه مناسب در کاهش التهاب بدن مؤثر هستند ...