صاحب‌خبر

خواص و مضرات شیره انگور؛ شیره انگور را کی بخوریم ؟

... از کربوهیدرات‌های طبیعی است که انرژی مورد نیاز بدن در دوران بارداری را تأمین می‌کند. مصرف این ماده غذایی مقوی می‌تواند خستگی و ضعف ناشی... خستگی: شیره انگور با تأمین اکسیژن بیشتر برای بافت‌ها، به کاهش خستگی و بی‌حالی ناشی از کم‌خونی کمک می‌کند. افزایش هموگلوبین ...

تبلیغات/

چگونه بفهمیم ورزش کافی انجام می‌دهیم؟

... کل بدن و جلوگیری از خستگی ذهنی می‌شود. می توانید تمرینات ترکیبی قدرتی مانند پرس پا را با تمرینات هوازی مانند شنا کردن... خستگی مفرط یا کمبود انرژی می‌کنید، ممکن است به خودتان فشار بیش از حد آورده باشید یا به استراحت بیشتری نیاز داشته باشید. 3 ...

چرا بی دلیل غمگینم؟ - اکونیوز

... حال‌تان کمک کنند. وقتی غمگین می‌شوید، چه اتفاقی برای بدن و ذهن می‌افتد؟ احساس غمگینی، تغییرات فیزیکی و ذهنی قابل‌توجهی ایجاد... تا منابع بدن حفظ شوند. از نظر ذهنی، غم شامل فعالیت بیشتر در نواحی مغز مرتبط با پردازش احساسات می‌شود. دکتر آجیت دندکار، متخصص ...

چرا بی دلیل غمگینم؟

... حال‌تان کمک کنند. وقتی غمگین می‌شوید، چه اتفاقی برای بدن و ذهن می‌افتد؟ احساس غمگینی، تغییرات فیزیکی و ذهنی قابل‌توجهی ایجاد... تا منابع بدن حفظ شوند. از نظر ذهنی، غم شامل فعالیت بیشتر در نواحی مغز مرتبط با پردازش احساسات می‌شود. دکتر آجیت دندکار، متخصص ...

میان وعده‌ سالم کلید تمرکز و یادگیری دانش‌آموزان

... و درنتیجه احوال روحی کودکان و توانایی‌های ذهنی آن‌ها نیز افزایش پیدا کند. یک میان وعده سالم و مقوی برای مدرسه دانش‌آموزان.... دانش‌آموزانی که می‌خواهند از حداکثر ظرفیت ذهنی و جسمی خود استفاده کنند، باید تمام مواد مغذی شامل املاح و ویتامین‌ها را به صورت ...

گفت‌وگوی «جوان» با طاهره خوارزمی، خواهر شهیدان عباس و شعبان‌خوارزمی از شهدای دفاع مقدس تهران

عباس حاضر بود از جانش بگذرد، اما از بیت المال نه!

روزنامه جوان

... برای خدا خستگی ندارد. هر وقت تهران بود هر هفته به زیارت امامزاده هاشم (ع) می‌رفت. مادر می‌گفت چرا هر هفته به این امامزاده... انسان مؤمن باید منظم باشد. در بهم ریختگی چه ذهنی چه رفتاری، موفقیت حاصل نمی‌شود. شعبان به من سنش نزدیک‌تر بود. ارتباط بسیار ...

زنگ‌خطری که در برخی خانواده‌ها به صدا در آمده است

... به ویژه در دوره بلوغ و پیش از نوجوانی یک حالت خستگی و بی‌حوصلگی دارند. اگر دخترخانم ما در این حالت ها له نشود، قطعا بازگشت... ذهنی پدر و دختر باید تخلیه شود و این یک نیاز بسیار بزرگی است.در این دوره توجه داشته باشیم که دخترخانم ها خیلی نیاز دارند ...

کمبود‌کدام ویتامین‌ها‌باعث‌ضعف‌اعصاب می‌شوند؟

... ؟ تقریباً یک پنجم از جوانان در جهان دچار این کمبودها هستند و بسیاری از افراد در دنیا احساس اضطراب و افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی... می‌کند که توانایی ذهنی و حافظه بالاتری داشته باشند. کمبود ویتامین D می‌تواند با اختلالات تاثیرگذار فصل مرتبط باشد ...

۶ مکمل مفید برای کاهش علائم مِه مغزی

... گروه علمی: مه مغزی، معمولاً افراد مبتلا به برخی شرایط پزشکی از جمله فیبرومیالژیا، تیروئیدیت‌هاشیموتو، سندرم خستگی مزمن... ممکن است به بهبود هوشیاری ذهنی، واکنش‌های عصبی و حافظه کمک کند، تنش را کاهش و آرامش ذهنی را افزایش دهد. کاهش استرس، بهبود ...

کنترل اضطراب با ویتامین‌ها ممکن است؟

... می‌تواند باعث ایجاد احساس خستگی یا افسردگی در شما شود. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین C منجر به اختلالات شناختی و نقص... و دریافت مکمل روی می‌تواند با تأثیرگذاری بر مسیرهای عصبی حیاتی، بهزیستی ذهنی را به همراه داشته باشد. ۱۳) آهن آهن برای عملکرد ...

کنترل اضطراب با ویتامین‌ها ممکن است؟

... می‌تواند باعث ایجاد احساس خستگی یا افسردگی در شما شود. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین C منجر به اختلالات شناختی و نقص... و دریافت مکمل روی می‌تواند با تأثیرگذاری بر مسیرهای عصبی حیاتی، بهزیستی ذهنی را به همراه داشته باشد. ۱۳) آهن آهن برای عملکرد ...

کنترل اضطراب با ویتامین‌ها ممکن است؟/ اگر مضطرب هستید این مطلب برای شماست

... باعث ایجاد احساس خستگی یا افسردگی در شما شود. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین C منجر به اختلالات شناختی و نقص... بر مسیرهای عصبی حیاتی، بهزیستی ذهنی را به همراه داشته باشد.۱۳) آهنآهن ...

چرا ولع زیادی به خوردن شیرینی داریم؟

... استرس یا خستگی. از جنبه روانی، میل به شیرینی‌جات اغلب به دلایل احساسی یا ذهنی مرتبط است. بسیاری از افراد موقع تجربه استرس ...

مریم مرامی

... و آنابولیک‌ها هستند. مطالعات اخیر ارتباطات پیچیده‌ای را بین حالات جسمی، ذهنی و عاطفی افراد کشف کرده است. افراد برای اهداف مختلف... مصرف آنها دشوار است‌ و هنگامی که فرد مصرف استروئیدها را متوقف کند، ممکن است علائمی مانند از دست دادن اشتها، خستگی، بی‌قراری ...

فال حافظ متولدین هر ماه - پنجشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۳

... پیش خواهد رفت که فعالیت‌های ذهنی و جسمی بیشتری نسبت به آنچه انتظار داشتید، در برنامه شما قرار خواهد گرفت. همچنین، خبری... فیزیکی کافی نیست و لازم است که به جنبه‌های ذهنی و روانی خود نیز توجه کنید. شما به شخصی قول همکاری در انجام کاری را داده‌اید ...

آیا کمبود ویتامین در بروز اضطراب نقش دارد؟

کنترل اضطراب با ویتامین‌ها ممکن است؟/ اگر مضطرب هستید این مطلب برای شماست

... خستگی یا افسردگی در شما شود. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین C منجر به اختلالات شناختی و نقص حرکتی می‌شود. مکمل‌های... و دریافت مکمل روی می‌تواند با تأثیرگذاری بر مسیرهای عصبی حیاتی، بهزیستی ذهنی را به همراه داشته باشد. ۱۳) آهن آهن برای عملکرد ...

آیا «ویروس چینی» ترسناک است؟

... و دلهره در جامعه به وجود آمده و بسیاری افراد تصاویر ذهنی روز‌های کرونایی جهان را در ذهن خود مرور می‌کنند و این موضوع تداعی... قطرات تنفسی یا تماس با سطوح آلوده پخش می‌شود. علائم آن شامل سرفه، تب، گرفتگی بینی و خستگی است که حدود سه تا شش روز بعد ...

چرا ولع زیادی به خوردن شیرینی داریم؟

... می‌شوند و بدن انسان به طور غریزی تمایل دارد منابع انرژی ِ در دسترس را مصرف کند. به خصوص در شرایط استرس یا خستگی. از جنبه روانی...، میل به شیرینی‌جات اغلب به دلایل احساسی یا ذهنی مرتبط است. بسیاری از افراد موقع تجربه استرس، اضطراب یا حتی شادی به خوردن ...

فرزندپروری

با محبت زیاد فرزندم لوس می‌شود | روانشناسی فرزند پروری

... است" در این شرایط، رفتار والد با کودک دیگر خالص و بی‌طرفانه نیست و تحت تأثیر پیشینه ذهنی و تجربیات قبلی آن‌ فرد قرار می‌گیرد. گاهی اوقات... بوده، اما من هم به دلیل ناآگاهی، خستگی، بی‌حوصلگی یا کمبود انرژی نتوانسته‌ام به خوبی با او تعامل کنم. به همین دلیل، تعامل ...

(ویدئو) کشف‌های خطرناک و ارزشمند در دل کوه‌های آلپ سوییس

... . او در این خصوص می‌گوید: “حتی اگر یک هفته در کوه‌ها باشم و احساس خستگی کنم، قبل از هر کاری به اتاق پردازش سنگ‌ها می‌روم... مربوط به آمادگی ذهنی و فیزیکی برای چنین کوه‌نوردی طولانی است. من زندگی و خطر واقعی را در اینجا تجربه کرده‌ام و از مرگ ...