صاحب‌خبر

کاربرد ارده در تغذیه روزانه و رژیم غذایی؛ چگونه از آن به‌درستی استفاده کنیم؟

... : در برخی غذاهای سنتی و مدیترانه‌ای (مانند حمص یا سس‌های ارده‌ای برای سالاد)، ارده به‌عنوان جایگزینی برای سس‌های چرب صنعتی ...

علت میل شدید به خوردن تنقلات در شب

... بیشتری از آن را آماده کرد و برای چند روز در یخچال نگه داشت. حمص یا گواکاموله همراه سبزیجاتی مانند نخودفرنگی شیرین، هویج کوچک ...

لیست کامل میان وعده‌ های سالم برای خانه، محل کار و مدرسه

... نان و پنیر و گردو نان سبوس‌دار + پنیر + گردو ۷ هویج و حمص هویج و خیار + حمص ۸ خیار و ماست چکیده خیار + ماست چکیده ۹ آجیل... و گردو خرما + مقدار کمی گردو ترکیب‌هایی مانند میوه با ماست، میوه با مغزها، سبزیجات با حمص و نان سبوس‌دار با منابع پروتئینی ...

دمشق گرفتار در آتش بنزین؛ از سرقت نفت‌ سوریه توسط آمریکایی‌ها تا پالایشگاه‌های نیمه‌تعطیل

... افتاده است و حمص فقط با تولید ۳۰ هزار بشکه نفس می‌کشد، حالا ۸۱ درصد بنزین و ۹۶ درصد گاز سوریه از خارج می‌آید؛ تولید نفت سوریه ...

ویدیو؛ پیدا شدن کتابخانه مخفی مرد سوری بعد از ۱۵ سال

... فیلمی در شبکه‌های اجتماعی عربی مورد توجه قرار گرفته که گفته می‌شود به خانه مردی سالخورده در شهر حمص مربوط است. در توضیح این ویدیو نوشته‌اند که مرد سالخورده سوری پس از بازگشت به خانه‌اش در حمص، دیواری ...

دیوار کتابخانه مخفی پس از سقوط بشار اسد فرو ریخت

... از تخریب دیوار در فیس‌بوک نوشت که پدرش پیش از ترک حمص در جنگ داخلی سوریه، برای محافظت از کتابخانه‌اش در برابر حکومت اسد، روی ...

برای لاغر شدن شب‌ها چه شامی بخوریم؟

... مرغ و غلات: مرغ تنوری، کدوحلوایی، کلم بروکسل و مقداری گردوی برشته. شام به سبک مدیترانه‌ای: مرغ کبابی همراه حمص، نان ...

ناامنی در مرکز و شمال سوریه؛ انفجار در «تدمر» و تحرکات نظامی صهیونیست‌ها در مرزهای جنوب

... در حالی که سوریه طی روزهای اخیر شاهد موجی از ناامنی‌های پراکنده بوده، منابع محلی از وقوع انفجار در شهر باستانی «تدمر» در حومه حمص خبر می‌دهند. همزمان با این... در حالی که سوریه طی روزهای اخیر شاهد ...

برای لاغری شام چه بخوریم؟ + چند پیشنهاد جذاب برای شام

... مرغ و غلات: مرغ تنوری، کدوحلوایی، کلم بروکسل و مقداری گردوی برشته. شام به سبک مدیترانه‌ای: مرغ کبابی همراه حمص، نان ...

رموز یک شام لاغرکننده

... مرغ و غلات: مرغ تنوری، کدوحلوایی، کلم بروکسل و مقداری گردوی برشته. شام به سبک مدیترانه‌ای: مرغ کبابی همراه حمص، نان ...

فرمول ساده شام برای کاهش وزن

... مدیترانه‌ای: مرغ کبابی همراه حمص، نان سبوس‌دار و سالاد یونانی. میگوی تفت‌داده: میگو با نخودفرنگی، هویج و فلفل دلمه‌ای در کنار ...

موج تازه اعتراضات در سوریه/ گرانی بنزین و گازوئیل مردم را به خیابان کشاند

... است در شهر حمص، رانندگان تاکسی و خودروهای حمل‌ونقل عمومی تنها چند ساعت پس از اعلام قیمت‌های جدید، کرایه&zwnj ...

فرمول ساده شام برای کاهش وزن

... ، کدوحلوایی، کلم بروکسل و مقداری گردوی برشته. شام به سبک مدیترانه‌ای: مرغ کبابی همراه حمص، نان سبوس‌دار و سالاد یونانی. میگوی ...

فرمول ساده شام برای کاهش وزن

... ، کدوحلوایی، کلم بروکسل و مقداری گردوی برشته. شام به سبک مدیترانه‌ای: مرغ کبابی همراه حمص، نان سبوس‌دار و سالاد یونانی. میگوی ...

برای افزایش فیبر غذایی نخود بخوریم یا لوبیا سفید؟

نخود در برابر لوبیا سفید؛ کدام برای سلامت بدن مفیدتر است؟

... در غذاهایی مانند حمص، سالاد، انواع خوراک و کاری استفاده کرد. نخود برشته نیز میان‌وعده‌ای مناسب و سرشار از فیبر است. لوبیا سفید.... نخود برای حمص، سالاد، سوپ و میان‌وعده‌های برشته مناسب است، درحالی‌که لوبیا سفید به دلیل بافت نرم و خامه‌ای خود، انتخاب خوبی ...

اعتراضات بنزینی در سوریه/ معترضان در برخی شهرها جاده‌ها را بستند

... است که مردم در برابر افزایش هزینه‌های زندگی چه راه دیگری جز تحمل این شرایط دارند. فایننشال تایمز نیز گزارش داده است در شهر حمص ...

دمشق گرفتار در آتش بنزین؛ از سرقت نفت‌ سوریه توسط آمریکایی‌ها تا پالایشگاه‌های نیمه‌تعطیل

... افتاده است و حمص فقط با تولید ۳۰ هزار بشکه نفس می‌کشد، حالا ۸۱ درصد بنزین و ۹۶ درصد گاز سوریه از خارج می‌آید؛ تولید نفت سوریه ...

اعتراض‌های بی‌سابقه به افزایش قیمت سوخت در سوریه؛ آیا دولت عقب‌نشینی می‌کند؟

... استان سوریه آغاز شد و معترضان ضمن مسدود کردن مسیرهای اصلی مواصلاتی، مانع عبور تانکرهای نفتی عازم پالایشگاه حمص شدند. در دمشق ...

بزرگنمایی تپه «علی الطاهر» بخشی از کارزار سیاسی و انتخاباتی «نتانیاهو»

... بیشتری دارد، حرکت بعدی به‌ویژه احتمال حرکت ارتش صهیونیستی به سمت غرب، نبطیه و بقاع و تحولات در استان حمص سوریه است. وی افزود ...

ماجرای حذف «حیّ علی خیرالعمل» از اذان مساجد علویان سوریه چیست؟

... در شهرهای حمص، جبله، بانیاس و مناطق روستایی اطراف آن‌ها گسترش یابد و در نهایت، تمامی مناطق محل سکونت علویان در حمص، حماه و ساحل ...