صاحب‌خبر

کاهش کلسترول با مصرف جایگزین‌های گیاهی

... شواهد اخیر نشان می دهد که هر جایگزین گوشت گیاهی ممکن است در مورد سلامت قلبی متابولیک بهتر از گوشت قرمز باشد. ...

رژیم گیاهخواری؛ انتخابی سالم یا چالش تغذیه‌ای؟

... گیاهی برای سلامت بسیار مفید است، اما برای تأمین کامل نیاز‌های بدن، باید با مواد غذایی حیوانی تکمیل شود. وی افزود: گیاهان... است که در آن کربوهیدرات‌ها به‌شدت محدود شده و چربی جایگزین آن می‌شود. برخلاف تصور عمومی، رژیمی که در آن مصرف پروتئین بالا باشد، رژیم کتوژنیک ...

سنبل آبی؛ قاتل زیبا و بی رحم تالاب انزلی

... انزلی او ادامه داد: یکی از مهم‌ترین معضلات تالاب انزلی پراکنش بیش از حد گونه گیاهی غیربومی و مهاجم سنبل آبی است. بر اساس... و گل‌ولای جایگزین شده است. اجرای برنامه‌های مدیریت رسوبات و حفاظت از اکوسیستم تالاب رئیس گروه اکولوژی تالاب‌های سازمان حفاظت ...

رژیم گیاهخواری؛ انتخابی سالم یا چالش‌ تغذیه‌ای؟ - اکونیوز

... بر میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و سایر منابع گیاهی برای سلامت بسیار مفید است، اما برای تأمین کامل نیازهای بدن، باید با مواد غذایی... غذایی است که در آن کربوهیدرات‌ها به‌شدت محدود شده و چربی جایگزین آن می‌شود. برخلاف تصور عمومی، رژیمی که در آن مصرف پروتئین ...

رژیم گیاهخواری؛ انتخابی سالم یا چالش‌ تغذیه‌ای؟

محدثه رمضانعلی

... بر میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و سایر منابع گیاهی برای سلامت بسیار مفید است، اما برای تأمین کامل نیازهای بدن، باید با مواد غذایی... غذایی است که در آن کربوهیدرات‌ها به‌شدت محدود شده و چربی جایگزین آن می‌شود. برخلاف تصور عمومی، رژیمی که در آن مصرف پروتئین ...

زرده تخم مرغ یا سفیده؛ کدام یک مفید است؟

... زودرس را افزایش دهد، در حالی که سفیده تخم‌مرغ یا جایگزین‌های تخم‌مرغ ممکن است به طول عمر افراد کمک کند. این مطالعه داده‌های... یا جایگزین‌های تخم‌مرغ با کاهش خطر مرگ ارتباط داشت. این مطالعه همچنین نشان داد که جایگزینی نیم تخم‌مرغ کامل با مقدار معادل سفیده ...

سنبل آبی از کجا وارد تالاب انزلی شد؟/ چالش‌های رسوبی که اکوسیستم را خفه می‌کند

پارمیس طهماسب‌زاده

... او ادامه داد: یکی از مهم‌ترین معضلات تالاب انزلی پراکنش بیش از حد گونه گیاهی غیربومی و مهاجم سنبل آبی است. بر اساس... و گل‌ولای جایگزین شده است. اجرای برنامه‌های مدیریت رسوبات و حفاظت از اکوسیستم تالاب رئیس گروه اکولوژی تالاب‌های سازمان حفاظت ...

۵ گیاه آپارتمانی که نباید در اتاق خواب باشد!

طاهره چک

... انتخاب گیاهان آپارتمانی برای اتاق خواب نیازمند دقت است، چرا که برخی از آن‌ها می‌توانند بر کیفیت خواب و سلامت شما تأثیر منفی بگذارند. در این گزارش، به معرفی ۵ گیاهی می‌پردازیم که بهتر است از نگهداری ...

دلیل مبتلا شدن به نفخ و یبوست در روزه داری

... حاوی کافئین و تنباکو را کاهش دهید (نوشیدنی‌ها و چای‌های گیاهی فاقد کافئین جایگزین مناسبی به شمار می‌آیند) در طول ماه مبارک ...

آیا می توان با داروی سرماخوردگی کافئین مصرف کرد؟

... سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید، قهوه صبح خود را با نوشیدنی هایی مانند دمنوش های گیاهی بدون کافئین جایگزین کنید. اگرچه ممکن... های جایگزین و زمانی که باید با پزشک صحبت کنید، بیشتر بدانید. آیا کافئین می تواند با داروهای سرماخوردگی تداخل داشته باشد؟ داروهای ...

هفت دم کردنی مناسب برای تسکین علائم میگرن

... داروهای جدید یا جایگزین، با پزشک خود مشورت کنند. بابونه بابونه گیاهی است که به خانواده کاسنیان تعلق دارد. نویسندگان مطالعه... برگ های خشک در چای گیاهی وجود داشته باشد.مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین آمریکا تایید کرد که مصرف خوراکی کوتاه مدت اسطوخودوس ...

تأمین کلسیم بدن بدون محصولات لبنی: منابع غذایی جایگزین و متنوع

... . علاوه بر لبنیات، مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که به دلیل دارا بودن کلسیم، می‌توانند جایگزین مناسبی برای این محصولات باشند... در هر پیمانه است و پروتئین آن پس از تمرینات ورزشی مفید می‌باشد. منابع گیاهی کلسیم: گزینه‌های غیر لبنی تأمین کلسیم بدن بدون مصرف ...

قرص ال دی چیست؟ / عوارض جانبی ال دی

... معمولاً کم است. 8. داروهای گیاهی: علف چای (St. John's Wort) که به عنوان درمان طبیعی برای افسردگی استفاده می‌شود، می‌تواند... آنتی‌بیوتیک‌ها (مانند ریفامپین)، داروهای ضد ویروس HIV، داروهای ضد صرع و برخی داروهای گیاهی مانند علف چای ممکن است تداخل داشته باشند ...

بالاخره زرده تخم مرغ یا سفیده؛ کدام یک مفید است؟

... خود حذف کنند. در عوض، بر مصرف متعادل و انتخاب جایگزین‌های سالم‌تر مانند سفیده تخم‌مرغ یا منابع پروتئین گیاهی تاکید میکند... در چین نشان می‌دهد که خوردن تخم‌مرغ کامل ممکن است خطر مرگ زودرس را افزایش دهد، در حالی که سفیده تخم‌مرغ یا جایگزین‌های ...

تامین کلسیم بدن بدون لبنیات / منابع غذایی جایگزین

... ، جایگزین خوبی برای لبنیات محسوب می شوند. در ادامه به معرفی سایر راه های تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، بدون مصرف لبنیات پرداخته شده... در هر پیمانه. پروتئین آب پنیر بعد از تمرینات ورزشی مفید است.منابع گیاهی کلسیم: گزینه‌های فراتر از لبنیات

۶ خوراکی شور اما مورد نیاز بدن

... تمرین ورزشی سخت، یک مشت آجیل شور می‌تواند جایگزین خوبی برای الکترولیت‌های ازدست‌رفته باشد.

۵ فایده شگفت‌انگیز آب آلوئه‌ورا که ممکن است ندانید!

تحریریه جهان صنعت نیوز

... جهان صنعت نیوز، آلوئه‌ورا گیاهی پرخاصیت است که قرن‌ها در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته و امروزه به‌عنوان یک نوشیدنی...، جایگزین یک رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم نیست و بهتر است در کنار سایر روش‌های علمی برای حفظ سلامتی مصرف شود. ...

کلسترول خود را با محصولات گیاهی کاهش دهید

... جایگزین‌های گوشت گیاهی روز به روز محبوب‌تر می‌شوند. تحقیقات در حال انجام هستند تا فواید بالقوه مصرف این محصولات گیاهی به‌عنوان جایگزین گوشت را بررسی کنند. ...

با محصولات گیاهی، کلسترول خود را کاهش دهید

... جایگزین‌های گوشت گیاهی روز به روز محبوب‌تر می‌شوند. تحقیقات در حال انجام هستند تا فواید بالقوه مصرف این محصولات گیاهی به‌عنوان جایگزین گوشت را بررسی کنند ...

فواید و مضررات آجیل برای کلیه چیست؟

... های گیاهی هستند که می توانند جایگزین مناسبی برای پروتئین های حیوانی باشند. • مواد معدنی: پتاسیم به تنظیم تعادل الکترولیت... که برای کاهش التهاب و بهبود عملکرد سلولی ضروری هستند. • پروتئین های گیاهی: این منابع غذایی حاوی مقادیر مناسبی از پروتئین ...