صاحب‌خبر

تراپی چیست؟ + جدول مقایسه هزینه تراپی در ایران با کشورهای دیگر

... به گزارش رکنا، تراپی (Therapy) یا درمان‌گری ، مجموعه‌ای از روش‌ها و تکنیک‌هایی است که با هدف کمک به افراد برای حل... روانی و احساسی. کاهش استرس، اضطراب، یا افسردگی کمک به حل تعارضات شخصی یا بین‌فردی مدیریت تغییرات زندگی (مانند جدایی، از دست ...

رادیو ایمنا/

شجاعت درمان/ چرا مردان هم باید به روان‌شناس مراجعه کنند؟

مراجعه به مشاوره و روان‌شناس هنوز هم به‌عنوان تابو نزد بسیاری از مردان شناخته می‌شود. بسیاری از آقایان به‌دلیل نگرش‌های اجتماعی و فرهنگی، احساس می‌کنند که نیاز به کمک، نشان‌دهنده ضعف است، اما حقیقت این است که شجاعت واقعی در پذیرش مشکلات و جست‌وجوی راه‌حل برای بهبود کیفیت زندگی نهفته است.

شرایط انواع بیماری روان در ایران چگونه است؟

... این بیماری‌ها اشاره می‌کنیم: 1. اختلالات اضطرابی این دسته شامل اختلالاتی مانند اضطراب عمومی، اختلال پانیک، فوبیاها و اختلال استرس پس... تأثیر بگذارد. عوامل روانی: شخصیت و روش‌های مقابله با استرس فرد نیز می‌تواند در بروز این اختلالات نقش داشته باشد. راه‌های ...

چطور استرس را مدیریت کنیم؟ ۱۰ روش ساده برای آرامش ذهنی و جسم... -

... اقتصاد ایران: استرس می‌تواند به راحتی کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد، اما خبر خوب این است که با رعایت چند تکنیک ساده و مؤثر، می‌توان از شدت آن کاست و آرامش را به زندگی بازگرداند. در این گزارش ...

۱۰ روش ساده برای آرامش ذهنی و جسمی

چطور استرس را مدیریت کنیم؟

... استرس می‌تواند به راحتی کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد، اما خبر خوب این است که با رعایت چند تکنیک ساده و مؤثر، می‌توان از شدت آن کاست و آرامش را به زندگی بازگرداند. در این گزارش، کارشناس سلامت ...

تأثیر وقایع دوران کودکی بر روان و آینده افراد

... ناایمن یا اضطراب‌های دیگر، فرد ممکن است در بزرگسالی با روابط حمایتی و قابل‌اعتماد بتواند این خلاءها را جبران کند. در کل... و ترس‌ها، ریشه در تجربیات ناخوشایند یا سرکوب‌شده دوران کودکی دارند. در این راستا، روانکاوان از تکنیک‌هایی مانند «گفتگو درمانی ...

فواید مرور خاطرات خوب برای مقابله با این مشکل روحی

منبع: ايسنا

... اقتصادنیوز: کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیک‌های مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله‌ انرژی بخش به خود، انجام فعالیت‌های ...

عوارض استرس طولانی مدت و فشار عصبی چیست؟

... ، پرداختن به عوارض استرس و فشار عصبی و راه ‌های مقابله با آن، اهمیت زیادی دارد. در اینجا با بررسی چگونگی تاثیرات استرس بر بدن... و راهکارهای مقابله با آن، به شما کمک خواهیم کرد تا بتوانید به کنترل استرس خود بپردازید. عوارض استرس و فشار عصبی استرس به طور طبیعی ...

راهکار‌های مقابله با استرس چیست؟

خبرگزاری ایسنا

... کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیک‌های مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله‌ انرژی بخش به خود، انجام فعالیت‌های هنری دلخواه ...

راهکارهای مقابله با استرس چیست؟

... کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیک‌های مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله‌ انرژی بخش به خود، انجام فعالیت‌های هنری دلخواه ...

روش‌های مقابله با استرس

... کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیک‌های مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله‌ انرژی بخش به خود، انجام فعالیت‌های هنری دلخواه ...

روش‌های مقابله با استرس را بشناسید

... گروه جامعه: کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیک‌های مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام... نگهدار، ورزش، نوشیدن یک لیوان آب سرد و تنفس عمیق، تکنیک آرمیدگی عضلات وغیره را از جمله روش‌های مقابله با استرس بیان کرد ...

روش‌های مقابله با استرس

زینب تذکاری سالم

... کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیک‌های مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله‌ انرژی بخش به خود، انجام فعالیت‌های هنری دلخواه ...

تأثیر وقایع دوران کودکی بر روان و آینده افراد - اکونیوز

... در صورت تجربه دلبستگی ناایمن یا اضطراب‌های دیگر، فرد ممکن است در بزرگسالی با روابط حمایتی و قابل‌اعتماد بتواند این خلاءها... و ترس‌ها، ریشه در تجربیات ناخوشایند یا سرکوب‌شده دوران کودکی دارند. در این راستا، روانکاوان از تکنیک‌هایی مانند «گفتگو درمانی ...

تأثیر وقایع دوران کودکی بر روان و آینده افراد

... در صورت تجربه دلبستگی ناایمن یا اضطراب‌های دیگر، فرد ممکن است در بزرگسالی با روابط حمایتی و قابل‌اعتماد بتواند این خلاءها... و ترس‌ها، ریشه در تجربیات ناخوشایند یا سرکوب‌شده دوران کودکی دارند. در این راستا، روانکاوان از تکنیک‌هایی مانند «گفتگو درمانی ...

سواد رسانه

رژیم اسرائیل اینگونه با مغالطه‌ها و تکنیک‌های عملیات روانی ذهن مخاطب را منحرف می‌کند؟

... مقابله کنیم؟ ارتقاء سواد رسانه‌ای: آموزش مخاطبان برای شناخت تکنیک‌های عملیات روانی و برخورد نقادانه با اطلاعات. شفافیت...، سواد رسانه‌ای به‌ویژه در تشخیص مغالطه‌ها و تکنیک‌های عملیات روانی نقش حیاتی دارد. وقتی اخبار و پیام‌های رسانه‌ای با استفاده ...

تاب آوری کارکنان مراقبت های بهداشتی

... منهای مبحث مقابله با یک بیماری همه‌گیر جهانی. به گزارش شفا آنلاین:از زمان شروع همه‌گیری COVID-19، قدرت تاب‌آوری... با ویروس COVID-19 تشکیل می دهند. از جمله اثرات روانی رایج این بیماری همه گیر عبارتند از: اضطراب، وحشت، افسردگی، عصبانیت ...

علت ابتلا و راهکارهایی برای درمان اختلال خود آزاری یا مازوخیسم

... >تکنیک‌های آرام‌سازی مثل یوگا، مدیتیشن، تنفس عمیق و رایحه‌درمانی برای کاهش استرس و اضطراب.درمان...;درمانی و دارودرمانی نیاز دارد. روش‌هایی که در ادامه خواهد آمد تکنیک‌های درمانی است که معمولا پزشکان با توجه به شدت ...

استرس را با این کارهای خوب کاهش دهید

... ايسنا : کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیک‌های مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله‌ انرژی بخش به خود، انجام فعالیت‌های هنری ...

علت ابتلا و راهکارهایی برای درمان اختلال خود آزاری یا مازوخیسم

... و اضطراب. درمان های تنانه برای بهبود مشکلات جنسی و کاهش رفتارهای مازوخیسمی. آموزش مهارت‌های مقابله‌ای سالم مثل دریافت حمایت... که در ادامه خواهد آمد تکنیک‌های درمانی است که معمولا پزشکان با توجه به شدت اختلال، از آن استفاده می‌کنند: درمان شناختی-رفتاری (CBT ...