صاحب‌خبر

خاطراتی از غواص شهید محسن بدیحی به روایت برادرش جانباز مهدی بدیحی

وداع با پیکر محسن بوی جشن پیروزی می‌داد! 

روزنامه جوان

... شد و در مناطق عملیاتی جنوب حضور یافت. اما در این میان، محسن بی‌قرارتر از همه بود. او مدام از رفتن به جبهه حرف می‌زد. پدر... چهره برادرش را در میان آنان پیدا کند. سال‌ها به همین شکل گذشت. خوابی که حقیقت شد در همان ماه‌های نخست مفقود شدن محسن، خوابی ...

اگر بی‌قرارید، دلشوره دارید و خوابتان نمی‌رود، این دمنوش‌ها را بخورید

... هم بی دلیل است. اما هر چه که هست این بی قراری طوری آزارمان می دهد که نه خواب داریم نه خوراک. ...

این نوشیدنی ساده به سلامت کبد کمک می‌کند

خبر ورزشی

... می‌دهند که مصرف بیش از حد قهوه ممکن است در برخی افراد باعث بی‌خوابی، اضطراب، افزایش تپش قلب یا مشکلات گوارشی شود. به همین دلیل ...

«بی‌خوابی» با صدای مهدی احمدوند در فضای مجازی خبرساز شد

... قطعه «بی‌خوابی» با صدای مهدی احمدوند به‌تازگی در فضای مجازی منتشر شده و توجه بسیاری از کاربران را به خود جلب کرده است. این اثر که با استفاده از فناوری هوش مصنوعی تولید شده، رسمی نیست اما به دلیل ...

تبلیغات

اختلالات روانی شایع در جامعه امروز

... که استفاده از گوشی و شبکه‌های اجتماعی تا ساعات پایانی شب ادامه دارد. بی‌خوابی، دشواری در به خواب رفتن، بیدار شدن‌های مکرر در طول... با درجات مختلفی از آنها درگیر هستند. این اختلالات معمولاً به‌صورت تدریجی شکل می‌گیرند و در صورت بی‌توجهی می‌توانند کیفیت زندگی ...

کم‌خوابی این بیماری خاموش را تشدید می‌کند

ورزش سه

... متخصصان خواب و سلامت با هشدار نسبت به عوارض کم‌خوابی اعلام کردند که خواب ناکافی و بی‌کیفیت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن از جمله دیابت، فشار خون بالا... متخصصان خواب و سلامت با هشدار نسبت ...

عظمت عاشورا در بنیان حق انتخاب است

حماسه عاشورا در خلا تایید جمعی و تنهایی سیاسی-اخلاقی رخ داد

... فردی، مومنان را به‌سمت سکوت اخلاقی، انفعال یا بی‌طرفی سوق می‌دهد. می‌گوید من به عبادت شما کار ندارم شما هم به حکمرانی من... انجامید». نقش بی‌طرفی مردم در تداوم نظم اموی سیمایی در ادامه بیان کرد: «زمانی که در جامعه، فضایی از بالا به پایین یا حتی برعکس ...

سه عامل افزایش مصرف مواد در میان دانشجویان پزشکی

... ، کمال‌گرایی، بی‌خوابی و احساس ناکافی بودن از جمله عواملی هستند که می‌توانند زمینه‌ساز بروز آسیب‌ها در میان دانشجویان شوند ...

هشدار پزشکان درباره عوارض مصرف قهوه با معده خالی

... و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار بپرهیزند. مصرف بیش از حد کافئین ممکن است با بی‌خوابی، اضطراب، افزایش ضربان قلب یا لرزش دست ...

نگاهی به موضوع "وحدت" در قول و فعل حضرت امام خمینی (ره) و رهبر شهید انقلاب؛

"وحدت" شرط بقای انقلاب

... نامه‌نگاری یک ایرانی که خود را تا پشت بخش درمان امام رسانده بود و از خوابی گفته بود که او را نگران کرده است. امام در آن شرایط... نوپا بی‌حاصل ماند. آیت‌الله خامنه‌ای در خطبه بعدی نیز از وحدت گفتند و همزمان با سالگرد ورود امام، خبر از رفع نگرانی بابت ...

معاون فرهنگی وزارت بهداشت:

سلامت روان و امید به آینده، محور اصلی پیشگیری از آسیب‌های دانشجویی است

... : عوامل روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی، خستگی، فرسودگی، کمال‌گرایی، بی‌خوابی و احساس ناکافی بودن می‌تواند در این زمینه مؤثر... روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی، خستگی، فرسودگی، کمال‌گرایی، بی‌خوابی و احساس ناکافی بودن می‌تواند در این زمینه مؤثر باشد ...

چرا برخی همیشه خسته هستند

... کم‌خوابی فقط باعث خواب‌آلودگی نمی‌شود؛ بلکه بر حافظه، خلق‌وخو، سیستم ایمنی و حتی سوخت‌وساز بدن نیز تأثیر می‌گذارد. اگر شب‌ها دیر می‌خوابید یا کیفیت خواب پایینی دارید، بدن فرصت کافی برای بازسازی خود ...

جماران؛

تاثیر یک شب بی‌خوابی بر مغز!

... مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد تنها یک شب بی‌خوابی می‌تواند با ایجاد تغییرات زیستی در مغز و افزایش فعالیت ارتباطات عصبی همراه باشد. ...

تفریح مرگبار با مواد مخدرهای ناشناس

فارس

... . بسیاری از مصرف‌کنندگان پس از مدتی دچار اضطراب شدید، بی‌خوابی، تحریک‌پذیری و افسردگی می‌شوند. در برخی موارد، مصرف این مواد...، قیمت متفاوت و تصور نادرست برخی افراد درباره بی‌خطر بودن این مواد، باعث گسترش مصرف آن‌ها در میان جوانان شده است. یکی ...

راهکارهای ساده برای افزایش انرژی در هر وعده غذایی

... متخصصان می‌گویند برای حفظ انرژی در طول روز، تنها میزان خواب اهمیت ندارد؛ بلکه انتخاب مواد غذایی، زمان غذا خوردن، نوشیدن آب کافی و حتی چند دقیقه پیاده‌روی پس از غذا نیز می‌تواند نقش مهمی در کاهش خستگی ...

۷ عادت پنهانی که انرژی شما را می‌دزدند؛ شاید مقصر، سن نباشد

احساس خستگی و کمبود انرژی دارید؟ این عوامل پنهان ممکن است مقصر باشند

... خستگی مداوم، کاهش تمرکز و بی‌حوصلگی شاید بیش از آنکه نشانه افزایش سن باشند، نتیجه عادت‌هایی باشند که هر روز تکرار می‌کنیم. شناخت این عوامل می‌تواند اولین قدم برای بازگشت انرژی و شادابی باشد. ...

افزایش خشونت خانگی بعد از جنگ

... خشونت خانگی از آن آسیب‌هایی است که معمولاً ناگهانی و بی‌مقدمه شکل نمی‌گیرد. این پدیده اغلب حاصل انباشته شدن فشارهای روانی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی است؛ فشارهایی که وقتی راهی برای تخلیه سالم ...

عوامل افزایش مصرف مواد در میان دانشجویان پزشکی

... به مصرف مواد گفت: اضطراب، افسردگی، خستگی، فرسودگی، کمال‌گرایی، بی‌خوابی و احساس ناکافی بودن از جمله عواملی هستند که می‌توانند ...

فریب مغز برای جبران کم‌ خوابی؛ محققان به کشف راه بازسازی مغز در بیداری نزدیک شدند

... کم‌خوابی معمولاً باعث حواس‌پرتی، بی‌حوصلگی، خواب‌آلودگی و کند شدن بدن می‌شود و در بلندمدت نیز خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک را بالا می‌برد. اما دانشمندان در یک آزمایش جدید روی موش‌ها موفق شده‌اند ...

معاون فرهنگی وزارت بهداشت:

سلامت روان و امید به آینده، محور اصلی پیشگیری از آسیب‌های دانشجویی است

... : عوامل روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی، خستگی، فرسودگی، کمال‌گرایی، بی‌خوابی و احساس ناکافی بودن می‌تواند در این زمینه مؤثر ...